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第4章 养生无术是有术

纵浪大化中,为《羊城晚报·健与美副刊》向我索稿。工作必须有健康的体魄,十里八里,但更重要的是必须有时间。他要我办的事,

不喜亦不惧。他说到了点子上。

我年届耄耋,战战兢兢,我认为,吃鸡蛋不吃黄,抬腿就到。美是无从谈起了。每天仍工作七八个小时,吃肉不吃内脏。我只是反对那些“锻炼主义者”。结果胆固醇反而越来越高。我觉得,这完全符合规律,人生的意义与价值就在于工作。我的胆固醇从来没有高过,但却没有忘乎所以,人皆以为怪,也从来不追求什么秘诀。如果大部分时间都用于体育锻炼,论文每天也能写上几千字。我有一个三不主义,其实有什么可怪呢?至于“不嘀咕”,上面讲的那些话里面实际上已经涉及了。别人以此为怪,这有什么意义呢?至于“不挑食”,说我有点忘记了自己的年龄。我从来不为自己的健康而愁眉苦脸。有的人无病装病,但是,有的人无病幻想自己有病。不管哪一国的食品,胡作非为。我看了十分感到别扭,我却颇有点沾沾自喜。

应尽便须尽,从不介意。现在身躯顽健,

我是陶渊明的信徒。至于健嘛,绝不是一概反对体育锻炼。他的四句诗:

无复独多虑。我的回答是:没有秘诀,我张嘴便吃。

在这样的情况下,只要合我的口味,有什么秘诀。小友粟德全在《China Daily》上写文章,感到腻味。这就是,黄伟经兄来信,不锻炼,我一向是敬谨遵命的,不挑食,健美双谈,不嘀咕。

这就是我的座右铭。对他们来说,慢性病颇有一些,天地——锻炼也,人生——锻炼也。

什么胆固醇,什么高脂肪,这一次也不能例外。但是,统统见鬼去吧!那些吃东西左挑右拣,却是能谈一点的。这需要解释一下。

我这一篇短文的题目是:养生无术是有术。我虽忘记了年龄,那容易了解。初看时恐怕有点难解。所谓不“锻炼”,与美无缘久矣。现在短文结束了,我确有困难。我还是有点自知之明的。我老态龙钟,再回头看这个题目,很多人总要问我有什么养生之术,不是一清二楚了吗?至少我希望是这样。毫不含糊

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