登陆注册
1798200000019

第19章 央金玛觉醒六法之六任运自心:让一如状态变成生活行为

做与不做都是道,没有任何道可循。一切都是因缘生,因缘而生是缘起。任运自心行大愿,如月舞动在浪中。

任运自心:让一如的状态变成生活行为

任运自心就是把一如的觉知状态,变成像呼吸一般自然。把一如的觉知状态,变成你的行为,带到你的日常生活中。

你知道所有的一切,都是你的心的化现,宇宙就是你,你就是宇宙,别人就是你,你就是别人,都在一个没有分离的合一里面。合一的世界里,没有空间、没有时间、没有对错、没有善恶、没有来、没有去。一切的存在,都是因果的显现。

任运自心是多么不容易

经过发现自性、提升自心、认清自心、回归自性四阶段后,在实现愿心的时候,如果不经常练习,觉性也会丢掉。

如果座上有十分,下座只剩下一分;如果下座有了十分,睡眠中只剩下一分;如果睡眠中有十分,病中只剩下一分;如果病中有了十分,死亡的时候只剩下一分。所以,保持在觉性中是多么的不容易呀!

我们只有在生活中,才能彻底觉醒,经过百万次、千万次、无数次的练习、再练习,直到完全与自性融为一体。

人们成长需要经过一年一年积累,需要一口一口吃进营养。修行需要一点一点地积累,一步一步地去实践。修行要找到觉性、熟悉觉性和保持在觉性的状态中。运动员为了保持在最佳状态,需要每天练习。其实心灵的修行也是一样的,要不停地练习和经验。

空行母之歌

啊!空性中行走的女人!

你像空气一样的无声。

没有你,我们会窒息。

啊!空性中行走的女人!

你像太阳一样的温暖。

没有你,我们会感到冰冷。

啊!空性中行走的女人!

你像母狮子一样的霸道。

没有你,我们会恐惧。

啊!空性中行走的女人!

你像大象一样的稳定,

没有你,我们会不安。

啊!空性中行走的女人!

你像鸟儿一样自由,

没有你,我们会拘束。

啊!空性中行走的女人!

你像小猫一样的安静,

没有你,我们会烦躁。

音乐让我和一如连接

人最难的就是从习惯和经验里出来

我和我的老师德尔巴?高思(Dhurba Ghosh)是在日本演出时相遇的。他是一位非常低调的印度音乐大师,也是一位通过音乐修行的证悟者。同时,他是孟买某所著名音乐学院的院长,亦是世间少数几位弹奏印度萨伦吉琴的大师。萨伦吉琴是世界上最难弹奏的乐器,但是到了他的手里,就有了生命,像是活着的一样。

我和他一起表演,每次都是在当下创作音乐,每次的表演都会有生命再生的感觉。我们的音乐从来不在过去里,也不在未来,就在当下的那一刻。即便是表演过去的旋律,我们都不会掉进过去的经验里。他告诉我,对艺术家来说,最困难的就是在每次表演中从过去的经验和习惯里走出来。

后来,我有机会请他来北京演出,表演结束之后,他说愿意教我如何发音。我请他来家里教导我。不可思议的是,他教导的原来是如何通过声音,进入甚深禅定的方法。

声音是带着能量的波。我们通过掌握心声的波,回归到宇宙的一如里。自从德尔巴老师教导了这个用声音禅修的方法之后,我只要用这个方法禅修,就可以连回一如的状态中。同时,我也接上了印度用音乐修行的传承。

我们西藏的寺院里面,也有唱诵声音很好的僧侣。他们是通过禅修和祈请唱诵自然开嗓的,寺院里面带领唱诵的僧侣也用一些特殊的方法训练嗓子。但是他们都不知道这套修行法。这位印度老师之所以有这个传承,是因为他爸爸从小教导他,他的家族是印度著名的音乐世家。用音乐禅修,通过音乐修行达到证悟,在印度有非常悠久的历史。这位老师最特别的是,他的知见和佛教正法最高的知见是一样的。本来我们认为佛教在印度消失了,其实佛陀的正法仍然在印度保存着。

回归源头

我有天早上打坐,一股新的能量慢慢从我的身体里面升起。愈来愈大,愈来愈有力量,是一种巨大的开放,无限的开放……我的身体和宇宙是一体的,连接在一起,而我身体里的能量在宇宙里面慢慢再回归。我才体会到生命的意义原来就是回归宇宙的本源。

最后自己全部融在了宇宙的能量里面,一片明亮,在寂静里,我只听到自己的心在跳,但是身体好像已经不见了。

下一个情景是:我慢慢感觉到头皮发麻、头很涨,头盖骨有点被掀开的样子。在我的头顶上方有道光明隧道,直通我的头顶。我随着光明隧道看过去,看到老师穿着白色的衣服,在一个辉煌的佛殿里坐着。我深深地顶礼老师的脚,之后很多花瓣飘落了下来。

之后,我又进入了下一个阶段,所有老师的加持,都变成了无数的花瓣,落下来……我自己也变成了花瓣,开始落下,落完之后,又变成无数个无边无际的人,好像是自己,又好像不是自己……原来自己就是无限的众生。

之后,这些景象没有了,我自己在一个近乎海洋般的水晶世界里,身体很清楚,但不是具体的,像是在水中的影子,又好像是一种光波,似真非真之间。

眼前的世界几乎似在梦中一般,只有那个时候我是在当下,全然和纯粹地活在当下,一切都过去了,几乎什么也没有发生过,除了当下的觉知。这时候的存在是这么的真实,空气中每一个分子都充满感恩和爱,每一个呼吸都是爱。

自我在自己的声波中爆炸

我有次打坐时,用声音禅修。通过声音,一些念头慢慢在声音的频率里脱落。自己的心感觉愈来愈清晰,身体里升起一种新的能量,愈来愈强,具象的身体慢慢变成了能量,开始分解,开始分离。声音的频率也变得愈来愈强大。

突然,我经验到身体的能量在强大的声音频率里爆炸了,是一种缠绕在自心周围的顽固的自我爆炸了。一种新的生命能量像冲破乌云见天日般冒了出来,周围的能量像淡淡的云雾一般,慢慢消失了。这次生命觉醒的经验,像一条小溪融入海洋般的感觉。

奔腾的小溪流入平静的海洋之后,一点声音也听不见了,寂静了……

把一如的状态带到日常生活中

一如就是合一的状态,这种一如的感觉是我们与生俱来的,不需要到外面找一个什么东西来加到我们身上,一如从来没离开过自己。就像小孩子的状态,无惧、没有分离的感觉。即使是在动中,也不会和一如分离。但我们接受后天的教育之后,被训练我们习惯用分开的头脑看周围。这是我的,那是你的,你是你,我是我。但是在一如的世界里不会这样看。在一如的世界里,什么都是清清楚楚的。禅宗的“善能分别诸法相,于第一义谛而不动”“如如不动,了了分明”都是形容这个状态。

一如是一个无分别的状态,因为你发现别人就是你,你就是别人。你包括一切外境,一切的外境也就是你的投射,是你的一部分而已。在这样的状态里面,你就不会被头脑控制了。

没有什么过不去的,也没有什么不接受的,你也没有什么好争辩的。除了当下,一切都是虚幻的妄念的世界。实相就在当下的那刻,没有空间,没有时间,没有过去,也没有未来,就在那刻因果的呈现而已。

落实在当下的生活中,是非常简单和更加真实的感觉。比如说:吃饭就是好好吃饭,简单完成每个动作,带有觉知地吃饭。看到碗里的食物,你的心就在食物上面,闻到食物的香味,有觉知地把食物送进嘴里,有觉知地把食物咬碎后送进胃里。

有了这样当下的觉照能力之后,你就不会生着闷气吃东西,也不会在吃饭的时候东想西想。如果你有觉知地做当下的每件小事,你会慢慢变得更加清明、更加有活力。

你不会随便浪费你的能量在妄念上,你会发现你做事情会更有效率,而且灵感常常来自当下的瞬间,就是:“空中生妙有。”在喝咖啡的时间,一切答案就摆在面前,你根本不需要用头脑费劲地准备。你会对自己更加坦诚和诚实,有勇气面对真实的自己,也有勇气面对真实的别人。

火焰一般的情-献给空行母的歌

手里握着带火的神剑,穿越男人强硬的心尖。身体在火焰上舞蹈,温暖男人冰冷的身体。心灵在空性中歌唱,唤醒男人理性的头脑。海水一般温柔的能量,养育沙漠般的男人。甜蜜清凉的甘露水滴,洗净了被欲望淹没的男人。震撼脉搏的觉醒鼓声,敲醒像孩子般沉睡的男人。母亲般给予的怀抱,包容了恐惧的男人。啊,在空性中歌唱!啊,在火焰上舞蹈!

觉醒之旅的六个阶段

当你发现自性,你就走上了觉醒之旅。当你提升自心,你会少些烦恼,多些欢喜。当你认清自心,你就再也不怕烦恼;欢喜也自然增加了。当你回归自性,你会时常在清净喜乐中。当你实现自心,你会因为正在完成的心愿而欢喜。当你任运自心,你的日常生活,总是在慈悲、智慧、欢喜、

自在的感觉里。当你走过了觉醒之旅的六个阶段,你就是一个离苦得乐的人,你就是一个拥有智慧的人,你就是一个充满大爱的人,你就是一个具足圆满的人。

同类推荐
  • 人情世故一本通

    人情世故一本通

    《人情世故一本通》内容简介:有的人,也许满腹经纶,才华横溢,却不得人缘,屡遭人忌;有的人,也许刚正不阿,品德高尚,却常遭暗算;有的人,也许勤奋努力,满腔热忱,。却不被赏识,郁郁终生…… 你可以说,他们对为人处世缺乏了解;也可以说,他们在办事求人方面缺乏手段;还可以说,他们的人生经营得很失败。其实,这一切的一切,都源于他们不懂人情世故。不通人情世故的人是不成熟的人,这种人不但在社会上吃不开、行不通、玩不转,而且还会时时受掣肘,处处碰霉头。即便是那些有着一技之长的人,如果不通达人情世故,最终也将难成其事。
  • 老板不会告诉你的60个秘密

    老板不会告诉你的60个秘密

    ,也许你已经在职场上摸爬滚打了几十年,但是你仍然觉得公司里有很多事情令人琢磨不透;也许你是刚刚步入职场的应届毕业生,对于公司里的人际关系和职场潜规则还一知半解;也许你曾经不谙世事,被同事们排挤疏远;也许你现在正面临着被解雇的困境……其实。这一切问题的根本所在就是:你不了解公司里的很多秘密
  • 观念与道德修养(道德修养集成)

    观念与道德修养(道德修养集成)

    无数事实、经验和理性已经证明:道德修养可以影响人的一生。而以我们之见,所谓道德修养,在内容上讲述的应是做人与处世的道理,在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开,而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进真正达到良好的道德修养,我们精心策划了本丛书!通过这些妙趣横生的道德故事,展现出形形色色可歌可泣的美德和令人憎恶的丑行,发人深省,给人启迪。
  • 比尔盖茨给中国学生的11条忠告

    比尔盖茨给中国学生的11条忠告

    成功并不是无因的,也不可能完全是运气所致,背后一定有他成功的条件。即使是天才,他的第一声啼哭也绝不会是一首美妙绝伦的颂歌。因此,比尔·盖茨的成功,绝不是与生俱来的,而是得益于他的一些做人做事的准则。这些准则,就是每一个有志追求成功的人所应该学习的。
  • 懂取舍知进退让你左右逢源

    懂取舍知进退让你左右逢源

    本书通过大量生动而又富有哲理的故事,讲述了做人做事要懂取舍、知进退的智慧。闲暇之余,读一读本书,足以让你领悟处世的技巧,做人做事的原则,形成一套自我调整的方式。也许,意外的收获就在书中。
热门推荐
  • 金田贵媳

    金田贵媳

    别人穿越,大富大贵! 咋,咱就穿成了没吃又没穿,房子漏水还快倒了? 不公平! 老天爷,你怎么能这样!都不关心关心咱呢? 什么,给个小正太就算关心了? 喂,不是应该他养我,怎么变成了我养他? 活也要自己干! 我穿来这就是为了劳动的了? 虽说劳动最光荣,但是,这不能这样的啊! 天啊!你杀了我比较快吧! 咦?咱的身份不一般? 啊?不是种田的?还得宫斗? 本小姐不想啊! ------------------------------------------ 谢谢洋山芋小王子做的封面!
  • 世界最具品味性的小品随笔(3)

    世界最具品味性的小品随笔(3)

    我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库,《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言,讲述我们在成长中需要的知识。
  • 初情似情

    初情似情

    我们都在怀念年轻时的爱恋尊贵骄傲、最为得意时的少女一无所有、最不得意时的少男大人却在说那并不是爱情连我们自己似乎都无法改变可是万水千山蓦然发现铭心刻骨留下的依然是当年也许是一厢情愿纵然隔着世界上最宽阔的海洋一定还能遇见于是等待成了潜意识里的习惯有些东西,当时不知道,等很久很久以后才蓦然明了,曾经是最美丽的。只是再想重温,早已不复重来。用此文祭奠你我都曾有过的青葱岁月。——李李翔
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿
  • 俏农女

    俏农女

    她本是聪明机灵胆识过人,却独爱管家儿子的现代千金一朝穿越竟成了五岁小村姑……开始贫寒奋斗史!一穷二白要上进,爹爹竟把她许给放牛娃婚姻大事我做主,居然招来了小金龟定亲一朝得罪权贵惹来家门之祸,爹爹发配边疆,娘亲跳了望夫崖……债主上门,姐姐被卖,伯父伯母趁火打劫,霸占家产,气死祖母,祖父也一病不起……小村姑要逆天,坚强勇敢自强不息。挖野菜,做刺绣,养池塘。上孝长辈,下供哥哥读书,照样活得风生水起!**********片段①**********“若玉开心,便是乐事。”小金龟惊鸿一笑,昔日定亲本当如此。“从今往后,我的开心就是你的开心!所以你天天都会开心……”稚子童言,她对他又说又笑。**********片段②**********“丫头,我想到你就觉得很甜,害得我蛀牙,每天晚上疼得睡不着。”某男目光灼灼,心若热铁,赤红透亮。“我知道啊,可我只负责赚钱养家。”某少女身价倍增,食指点唇突发奇想,“不然我屈尊降贵给你拔牙!”热铁掉进冰水,‘嗤’一声,灭个干净……**********片段③**********雪地里留下两行一大一小的脚印,深远绵长不见尽头,两人牵手回望。某后俏皮一笑,“像是一辈子。”某帝揽她入怀,“就是一辈子!”
  • 大客户销售24大妙招

    大客户销售24大妙招

    要赢得这些大客户并牢牢抓住他们,是每一个企业最关键的重要任务,本书行文简洁,同时借助画龙点睛的框架语言,详细论述如何收集大客户资料、制定有效的大客户拜访计划,如何与大客面议洽谈,如何进行大客户关系管理,如何贡献更多的利润,获得更大的竞争优势...
  • 红楼之庶女嫡妃卖烤鸭

    红楼之庶女嫡妃卖烤鸭

    他是花名在外,以收集美女为大任的皓王爷。她是后母、后妹、亲爹,纷纷不待见,最悲剧的是还拥有着一张天生奇丑无比容颜的穿越庶女。------大婚之日,漫天飞雪。大红的缎面儿喜服,刺痛了轩辕祁皓的眼。“啪!”他一巴掌毫不留情的落下,怒道:“贱人,你想让本王断子绝孙吗?”红纱飘落,夜玲珑那张丑陋的容颜暴露在人前,让众人均吸了一口冷气。面对错愕与厌恶,她早已习以为然,面无表情。可素来喜欢收集美人儿的皓王爷,新娘竟然从天仙美人摇身一变成了丑八怪,这是怎么都无法接受的。“贱人,你是谁?胆敢冒充本王的王妃,找死是不?”他厉目怒瞪,狠戾质问。她冷嘲一笑,挑衅道:“王爷想要知道我是谁,何不去问问你要娶的那个女人?”------层层设计,她险象环生,却不曾忘记出逃,寻获自由。他冰冷相对,挑剔盘生,怎料竟悄然失了心,是因她丑的让人同情,还是因她美的让人沦陷?------火烧王府,她化为焦尸,他伤心欲绝。五年之后,名艳天下,是与君携手,还是归来复仇,还是来卖烤鸭的?------唐宝宝:“虽然我很不想承认,但你毕竟是我爹。可是,想要我帮忙你追到我娘,你必须先帮忙我追到你儿媳妇,否则一切免谈。”他嘴角抽搐,狠狠点头,暗嗔:只要他能抓住那个女人,钻狗洞他都乐意。何况只是做烤鸭?-------“烤鸭啊!烤鸭啊!卖烤鸭啦!香喷喷,水嫩嫩,且吟得一首好诗,包各位夫人小姐满意。来来来,接下来有请我们最尊贵、最无耻的王爷烤鸭出场,鼓掌、欢迎、吐口水!”
  • 无敌大小姐

    无敌大小姐

    当现代阴狠毒辣,手段极多的火家大小姐火无情,穿越到一个好色如命,花痴草包大小姐身上,会发生怎样的化学反应?火无情一醒过来就发现,自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现,让她极为不爽。刚刚穿好衣服,便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来,就要打她。这还得了?她火无情从生自死,都是王者。敢动她的人,都在和阎王喝茶。于是,她一怒之下,打了老爹。众人皆道:火家小姐阴狠毒辣,竟然连老爹都不放在眼里。就这样,她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后,火无情的麻烦不断。第一天,打了爹。第二天,毁了姐姐的容。第三天,骂了二娘。第四天,当众轻薄了天下第一公子。第五天,火家贴出招亲启事:但凡愿意娶火家大小姐者,皆可去火府报名。来者不限。不怕死,不想活的,欢迎前来。警示:但凡来此,生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到,岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人:火无炎。火家大少爷。为人不清楚,手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是,他有钱。有多多的钱。火无情语录:钱是好东西。娶了。(此美男,由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。)火老爷一气之下,昏了过去。家门不幸,家门不幸啊。二号美人:竹清月。江湖人称天上神仙,地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录:美人好,尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人,娶了。(此美男,由东de琳琳领养)三号美人:轩辕子玉。当朝七皇子,游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录:可爱的孩子好,可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子,娶了。(此美男,由刘千绮领养)皇帝听闻,两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人:天下第一美男。性格不详,籍贯不详。火无情语录:谜一样的美人,她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。(此美男,由告别的爱情li领养。)五号美人:天下第一名伶。火无情语录:解风情的美男,如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。(此美男由伊眸领养。)六号美男:解忧楼楼主。相貌不详,身世不详。爱好杀人。火无情语录:凶恶的美人,她喜欢。娶了。(此美男由陈铭铭领养)七号美男:琴圣。貌如谪仙,琴音杀人。冷清眸子中,百转千回,说尽风流。(此美男由伊眸领养)夜杀:天下第一杀手。(此美男由静寂之夜领养)
  • 故事经典

    故事经典

    《微型小说·故事经典》精选了近百年来中外著名作家创作的经典故事微型小说。正如契诃夫说:“故事越单纯,那就越逼真,越诚恳,因而也就越好。”这些名篇佳作在情感性和艺术性方面都代表了世界的最高成就,具有很强的阅读性和欣赏性,深受广大读者喜爱,拥有广泛而深远的影响。这些作品不仅能使我们感受到名家的丰富情感、高雅兴趣和创作魅力,还为我们提供了一个可供欣赏、学习和研究世界微型小说的范本,非常具有收藏价值。