登陆注册
1780100000043

第43章 最伟大的先知——预知(3)

后来,第一个年轻人一直到老都是一个建筑工人,而另外一个年轻人却通过自己的努力成为了著名的建筑设计师。如此看来,标签效应是很显然的,它影响着人们的自我印象的管理,并产生极大的行为差异,甚至影响自己的整个人生。

在第二次世界大战期间,美国由于战时需要,决定组织关在监狱里的犯人上前线战斗。为此产生了很大争议,觉得让犯人上前线是一个天大的笑话,后来,美国政府特派了几位心理学专家对犯人进行了战前的训练和动员,随他们一起到前线作战。训练期间,心理学专家们对犯人特别强调,要求犯人们每周给自己最亲的人写一封信。专家们要求犯人们认真抄写后寄给自己最亲爱的人。内容由心理学家统一拟定,叙述的是犯人在狱中的表现是如何地好,如何地接受教育,改过自新等。

心理学家们通过写信暗示的方式,给每个犯人都贴上了表现良好,改过自新的标签,激发了犯人们积极向上的信念。

三个月后,犯人们奔赴前线,结果让人十分惊讶,这批犯人在战场上的表现比起正规军来毫不逊色,他们在战斗中正如他们信中所说的那样服从指挥,勇敢拼搏。

由此可见,标签效应的作用力之大。

负面标签是指所贴的标签为消极信息,它所传递的是一种负性评价。我们每个人都曾有过失败和挫折的经历,也更有可能听到过周围人对自己的负面评论,这些经历和评论会对我们的自信心产生不同程度的影响。几次失败后,有的人就给自己贴上了消极的标签,认为自己确实是“标签”定位的样子。现实中,负面标签也会让一些大学生消极对待学习、工作和生活。

一个优秀的棒球手到监狱做演讲,他向监狱中的囚犯讲述了自己的成长故事:小时候他第一次玩棒球,由于用力过猛,并且不熟练技法而把父亲的脸打肿了,看着父亲捂着脸疼痛的样子,他害怕急了,他以为会得到父亲的呵斥,可是没想到,父亲却夸赞他说:“好样的,我亲爱的孩子,不可否认,你日后肯定能成为一个优秀的棒球手。”于是,棒球手热爱棒球运动了。可是,第二次玩棒球,他把家里的玻璃打碎了,父亲对他说:“打得好,我看到了未来世界冠军的影子!”

故事引起了一片骚动和惊叹,犯人们窃窃私语,一个犯人站起来说:“我有过同你一样的经历,不过……我的父亲没有夸奖我,而是气愤地说:‘你一天到晚给我惹事,将来肯定是个小混混!’”

一个人被别人下某种结论,就像商品被贴上了标签,会作出印象管理,按照标签所标定的去塑造自己,使行为与所贴的标签内容相一致。这种现象是由于贴上标签后引起的,故称“标签效应”。同样是打棒球,被贴上“棒球手”的标签,与被贴上“小混混”的标签,会导致不同的心理暗示,最后的结果,一个是十分优秀的棒球手,另一个则是狱中囚徒。

负面标签会引起思维反应的定型化,定型化使个人受社会影响而对某些人或事持有稳定不变的看法。它是由早先的心理活动所形成的,在人的思维活动中表现为一种容易以习惯的方式解决问题的倾向,是对先前经验间接、概括性的反映,并影响人的后继心理活动趋势,具有相对的成熟性和稳定性。定型化一经形成,就很难打破,并且会对人的认知过程产生很大的影响。

在实际生活中,我们稍加注意,便会听到不少诸如此类的话语:“这个小孩唱歌不行”“他不会做饭”“他根本没有领导能力,不能做领导”“他总是胆小”“他是个非常忧郁的人呢”“她总是那样的焦虑,什么事情都办不好”等等。其实,这些话就是在给人贴标签,认为这个人会这样,他的思维、行为、身体的应激反应都会非常配合地做出相应的感受行为。

我们每个人都会扮演很多种社会角色,孩子、父母、同事、领导,等等,因此小时候,被父母、亲戚、老师贴上标签;长大后,被同事、好友、客户贴上标签。

如果一个人被贴的标签更多的是积极的、向上的、优秀的、好运的……那么他接受了多数积极的暗示,往往会随之变得优秀乐观。反之,当一个人被贴上消极的、没有出息的、捣蛋的、平庸的,等等太多负面的标签时,他的思想、态度很可能也会变得消极,由此导致其以后的人生也容易会遇到更多的坎坷。

生活中,当某人被贴着“我在某方面不行”的标签时,这种定型化思维就会让他在认知上出现偏差,觉得自己再怎么努力也是不行的。而且,我们中的好多人还给自己贴标签,例如“我觉得我性格内向”“我看见蟑螂就想吐”“我闻到韭菜的味道就会头疼”……这种对自我进行描述的词句无所谓对错,甚至可以通过反思使人更好地了解自己。然而,如果使用不当,就可能不利于个人的发展。比如,若是给自己贴上“我性格内向”的标签,往往会不自觉地与人减少交流,进而越来越不善言辞了。

你接受了别人给你的诸多形容词,你仍是你自己,仍有着自己的悲伤、孤独与喜悦,在这些真实的悲伤、孤独与喜悦到来时,那些从别人手中借用的标签显得多么的荒唐!

怎么做呢?非常简单,运用积极的暗示肯定自己,鼓励自己加以改变。比如,你说自己很一般,然而世界上与你一样的人满街都是,既然这样,你有什么好自卑的?你虽平凡,也至少有一种他人不可及的优势,比如你踏实,不惹事等。

盲目为自己、为他人贴上标签,会让人对待事物的态度产生偏差。不要忘了,有的偏差是很严重的,甚至是很致命的。我们必须超越那种贴标签的心理暗示,再不能不加分析地给自己和他人“盖章”了。如果你爱给别人贴负面标签,说明你没事闲得慌;如果你不加过滤地接受他人给你的消极标签,那么你很有可能会被标签“效应”一把。

同样,这种贴标签的心理暗示方法也能使人从郁闷中解脱出来,保持健康快乐的心情:找一个安静舒适的环境,放松身心,让心情在平静中更易于接受积极的暗示。

想象自己置身于一个豪华而热烈的庆功宴中,拥有了自己梦寐以求的一切,正迎接着众人的鲜花和掌声;让自己完全沉浸在积极兴奋的理想之中,充分地享受其中的快乐;让所有的感觉“视、听、嗅、触、味”甚至连第六感觉都全部投入进来;充分体验这一满意结果所带来的积极情绪,体验其中的自信、满足、充实和爱,以及这一满意结果所带来的一切美好的东西。

慢慢从这一满意结果中走出来,这样你就能将希望的种子在自己的头脑中播种。这就跟我们有时给自己输入消极情绪后,就会使我们沮丧、懊悔、不安和痛苦是同一个道理。

我们要学会为每一天都贴上一个积极的标签,并学会在压力较大的时候解脱自我,从而成为想要真正成为的幸福的自己。“成为自己”意味着更健康,但“成为自己”之路不会一帆风顺。它意味着自由,但也意味着完全的自我负责——“我选择,我负全责”。

一个人的内在评价系统经常会发生动摇,要坚定地走在这条路上,需要克服一些最常见的障碍。因为在有条件积极关注中长大,我们只能表露“好的”,并由此形成很多人格面具。一个人走在“成为自己”的路上时,会逐渐远离不真实的自我,尽管会有不少踌躇和顾虑。但是,只要心中有一个明确的积极标签时,一切力量就会趋向于自己内心深处渴望的样子。

总之,我们应该认识到我们的人生实际上就是一个不断提高的过程,给自己贴了消极的标签,只会限制自己的发展。对于别人给自己贴上的消极标签,我们要做的就是让自己走出因标签而形成的陷阱,敢于坚持住自己的信念。我是谁?我真正喜欢的是什么?我想做什么?我想做“谁”?进而,争取把自己锻造成真正的英雄。

跟着感觉走:告别纠结的人生

【普通的人有一个外在的心理评价机制,而优秀的人有一个内在的心理评价机制,普通人从他人的眼口中寻觅人生的方向。优秀的人从自己的身上寻找答案,时刻倾听内心的声音,听从直觉的指挥。】

“中午一起去吃饭啊?”

“好啊。”

“那咱们去吃什么啊?”

“我随便,看你想吃什么。”

“我也随便,都可以。”

“你说吧!”

“不要客气了,还是你说吧。”

“日本料理?湖南菜?川菜?”

“肯德基?牛肉面?还是炒菜?”

“我无所谓,你看吧。”

“我都行。”

“我也都行。”

“那你选吧。”

“我随便。”

“我也随便。”

……

一段让人抓狂的对话,却是人们常常演绎的对白。

现如今,越来越丰富的社会产品给人们带来了越来越多的选择,每天都要面对无数的选择题,更多的时候,这些难题都需要我们作出选择。之所以称之为难,并不是问题本身,而是因为同时出现两个或者N个对等的选择。

吃饭要选择,购物要选择,交朋友要选择……

那么,面对形形色色的难题,你是否有过如此真切体验,无法相信自己的判断力,难以作出决断。

“不知道”和“你说吧”是很多人出口率最高的词汇。如此将选择推给别人,如果另一个人做个痛快的了断,也就还好能分出个是非喜好,但是如果另一个人也是个选择困难户,那就麻烦了。

很多人常常纠结于A和B的选择之中,选择爱人,选择工作,选择住址,选择出游地点……生活中,常常会出现两个几乎对等的选择,许多人因此常陷入一种纠结的情绪。进退两难之时,总有一个声音说:“不要想太多了,跟着感觉走。”

提起感觉,人们觉得司空见惯,已经相当熟悉,认识得相当全面、清楚。

那么,你是否相信自己的感觉,追随其行?

犹太哲学家马丁·布伯这样说道:你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存,假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义,那么对你来说,生存就将依然是没有意义的。

人常常把知觉和感觉混淆,但事实上,二者有极大的不同。感觉是事物作用于感受器的个别属性的反映,是单一信息的反映。知觉是事物作用于感受器的多个属性的整体反映,是心理把感觉信息进行了整合、组织,形成比较稳定、清晰的完整映象。

知觉是经过了主观加工,凭借常规思维和想法,凭借先前的经验、习惯,凭借定式心理对多种感觉信息进行的加工、整合,最终形成了一个完整的映象。它是事物直接作用于感受器而形成的。

大多数人都趋同于一个看法,人必须做理性的人,感觉是不可靠的。那么,若想成为一个优秀的人,跟着感觉走的做法真的不可取吗?

事实上,“跟着感觉走”的确是优秀者的一种心智模式。你相信也好,怀疑也好,一些“跟着感觉走”的人,往往会走出一条让人惊艳、特立独行的路来。

普通的人有一个外在的心理评价机制,而优秀的人有一个内在的心理评价机制。优秀的人从自己的身上寻找答案,时刻倾听内心的声音,听从直觉的指挥。普通的人从他人的眼口中寻觅人生的方向,从别人的评价中寻找支撑,排斥或忽略自己内心的体验、感觉,作决定的时候,也容易迷失在缜密而摇摆的理性中。普通的人与优秀的人从意志动机的源头产生区别。

美国著名心理学家马斯洛发现,能够跟随感觉的引领,这是“自我实现者”的一个典型特征,“他们能够轻松地洞察现实,他们近似于动物式或孩子式的接纳性和自发性,表明他们对自身的冲动、欲望、见解以及主观反应具有非同寻常的自觉意识。”

对自己的内心开放的人,对别人和世界也一样开放。马斯洛说,这样的人“能够带着敬畏、愉悦、惊奇乃至心醉神迷的狂喜,神清气爽、天真烂漫地一次又一次地欣赏生活原初的善,尽管这些体验对别的人来说可能是陈旧乏味的东西。”

美国著名心理学家肯恩·威尔伯在其著作《一味》中说道:“唯心不是理论,而是活泼的体验。”这点已由禅宗直接点出来。唐朝的黄檗希运禅师就说:“诸佛与一切众生,唯是一心,更无别法。此心,由始以来,不曾生,不曾灭,不青不黄,无形无相,不属有无,不计新旧,非长非短,非大非小,超过一切限量名言踪迹对待,当体便是,动念即乖。”

这世间客观事情,原原本本就在那,人们却各自过着不同的生活,其实,都是各自念头对世界形成的感觉。

如果一个人跟从自我最真实的感觉,开始去做自己,他就会发现,除了敌意、贪念、愤怒,他还有关爱、温柔、体贴与合作;除了懒惰与冷漠,他还有激情、热情、好奇……如果他能以亲密、接纳的态度体验自己这些复杂的情感,他会走近真正的世界。

知觉是多种感觉有机合成的整体,是我们的心理对多种感觉信息的组织和解释。我们对一棵树的概念是一种知觉,对一辆汽车的概念其实也是一种知觉,这些知觉是多种感觉有机结合的独立个体。我们清晰地感受知觉,那么我们更应该相信感觉。不要被他人的论断束缚了自己前进的步伐。请追随自己的热情,追随自己的心灵,它们将带我们到内心想要到达的地方。

当我们无助迷茫的时候,不妨问问自己的感觉,试着倾听自己内心的声音,那个内心深处的自己最真实的需求是什么。自问之后,自有答案。

心灵感应:只能意会,难以解释

【心灵感应在亲密关系中是普遍存在的,它发生之寻常,以至人们常常会忽略其存在。】

诸如“心灵感应”“特异功能”的词汇,常常出现在电影中,出现在科幻类书籍中,人们惊讶于那些超出思维范围的异象,也时常幻想着,若是真的拥有这样的特异功能,自己的生活会变成怎样?

那么,“心灵感应”这种神奇的特异功能真的存在吗?

质疑者们坚定地认为,这种看不见摸不到的东西,只不过是人们意识里的虚想,是完全不可靠的东西。

事实上,并不是看不到、摸不着的东西就不存在。宇宙中的万事万物都蕴藏着人类无法估测的能量,更多惊奇和奥秘只是尚待发现和加以转化利用,而并不能绝对地否定那些不可思议的存在。

心灵感应之说也是如此。在心理学家还未对这种现象作出相对科学的解释之前,很多人认为它是迷信。然而,现在人们对它的态度不再像之前那样排斥了。

曾有很多对双胞胎表示,他们无需语言就能相互沟通,传递彼此的情绪。美国政府曾聘用了一位有心灵感应的人,试图通过心灵感应获取情报……

那么,这些现象究竟仅仅是心理游戏,还是心灵感应确有其事?

据研究,至今一些有趣的心灵感应传说,大多数来自于同卵双胞胎之间。但是,没有人能够证明自己的体验并非巧合。在2009年的高考中,江苏武进某校出现罕见趣事,六对双胞胎齐齐“高中”,这六对双胞胎考分基本相差不大。有的双胞胎经常在不同的时间和环境出现相同的选择;有的双胞胎经常会毫无征兆地同时唱起同一首歌,甚至是同一句歌词;有的双胞胎常常在写作文时写出相同的选题……如此现象说来趣味十足。

同类推荐
  • 健康心理调节师

    健康心理调节师

    这是一本教你获得晋升和高薪的书,这是一本身在职场的你必须品读的书。工作可以不那么辛苦,只要你掌握了方法。工作可以不那么费尽苦心,只要你会统筹安排。工作可以不那么忙忙碌碌,只要你注重效率。工作可以不那么疲惫,只要你调节好心态。
  • 你的思路价值百万

    你的思路价值百万

    本书分为思路成就出路、做最好的自己、心态左右一切、学会为人处世、突破常规束缚、善于思考与发现、创新其实并不难、新思路打造成功、让你的思维作锻炼、人无自信不成功、给自己好的改变、逆境之中显英雄、做个受欢迎的人、好口才带来好人生14个部分,从心态、观念、环境、为人处世的方法以及口才交际等方面,对人们在人生定位、心态、思维模式、职业发展、人际关系、爱情婚姻、做人做事、能力培养、生活习惯等方面存在的重要问题进行剖析和解决,并针对思维定势这一难题进行突破,旨在帮助人们寻求发展与成功的正确思路。开启人生的成功之门。
  • 心理健康36计

    心理健康36计

    体味心理36计,让你拥有一颗轻松愉快的健康心灵。让你踏上重获心灵健康与生活幸福的途径;让你超越自我,从平凡之中领悟着人生的真味。过开心的日子,首先要有一份好心境。心境的好坏,在人不在天,在己而不在人。好的心境来自于人性的平和与淡泊。平和就是对人对事都要想开点,看点,不必斤斤计较生活中的一得一失,淡泊就是要超脱世俗的困扰、红尘的诱惑,有登高临飞宠辱皆忘的情怀。其实,保持一份好的心境并不是与世无争,也不是冷眼旁观,随波逐流,更不是封建士大夫式的悠游潇洒。拥有一份好心境,实在是一种大气魄。
  • 你的素质决定你的年薪

    你的素质决定你的年薪

    每个员工都要记住:工作掌握在你自己的手中,企业的核心竞争就是员工素质的竞争,员工能否获得较高的薪酬,年薪也掌握在你自己的手中。更重要的是受员工自身素质的制约.员工只有修炼自己,越来越多的管理者意识到,员工的素质才是真正制约企业生存和发展的瓶颈。可以说,完善自己的职业素养,企业要想在竞争中立于不败之地,必须把提升员工的素质作为当务之急。,不仅受能力、机遇、人际、环境等因素的影响。在企业中,努力把自己打造成高素质的员工,获得企业的青睐,取得事业上的成功,才能获得自己理想的薪资待遇
  • 每天一个心理技巧

    每天一个心理技巧

    逃避、嫉妒、紧张、焦虑、抑郁、浮躁、愤怒等坏情绪时时刻刻隐藏在我们身边。它们爆发的那一刻,受折磨的不仅仅是你发泄的对象,最大的受害者是你自己。这些坏情绪会带给你焦躁,让你的生活变得混乱,而且会给健康埋下很大隐患。为了减轻这些不良情绪对生活的影响,请你试着把本书放在枕边,在闲暇或苦闷的时候,打开它,它可以帮助你更好地认识自己的内心世界,发掘自身的心灵潜力,永葆身心的健康!
热门推荐
  • 我的绝色美男军团

    我的绝色美男军团

    夏玲珑左手扯过书包挎在肩上,右手摁灭教室里的电灯,右脚开门左脚再勾过门关上。整套动作一气呵成,没有一个环节不娴熟,真让人怀疑她上辈子是不是八爪鱼转世。未免在心情郁闷时,还要被凄风惨雨雪上加霜的淋到,夏玲珑脚下生风的往家的方向飞奔,就听见僻静的校园一隅传来不和谐音符……
  • 穿越之教坊使女

    穿越之教坊使女

    比辍学打工苦逼的是被剩下了,比被剩下更苦逼的是莫名其妙穿了,比穿越还要苦逼的是居然被卖到教坊了!我去,我上上辈子到底做了多少孽啊!去死算了!
  • 后宫Ⅱ

    后宫Ⅱ

    她,一个淡然如水的女子,名如其人,如月高华,如水宁和。可是却背负了尊崇无比的命格,凤翔九天,是命运轮回,那么她不再退缩。坐上九龙宝座,她俯视众生,红颜一笑,江山倾。曾经的爱,已经随风飘散在皇宫的富丽辉煌下。蓦然回首,才发现心底的痛,不曾远离。当她再次回到后宫,深宫依然布满了阴谋诡计,处处是勾心斗角。唯一不同的是,她不再是无权无势的。君王的情本就淡薄,当她手握生杀大权,站在最高处,心却彷徨了。是相忘江湖,还是执子之手?后宫II群:25563466》,推荐倾城之恋又一本新作《宫女,推荐木子老公,不予的好文,《地下老公》,推荐夜恋凝的《不做宠妃》新文宫女2已经开始上传
  • 狂女休夫,狼性邪王的毒妃

    狂女休夫,狼性邪王的毒妃

    新文已开,亲们点击上面可看传闻她阴险狡诈、虚伪做作、为了嫁人挤走别人的心头肉;又传闻她是大夏国最失败的正妃,被婆婆欺凌、被侧妃算计、表妹使绊,就连王府的狗见了她也不放过,最终因为大闹家祠被夫君一脚踹死!再次睁眼,已换成挟了两世记忆的特工女将,一过来就接了这么个烂摊子,苏浅眉抚额,于是乎,斗侧妃、斗老妃、斗表妹,斗天斗地顺便还——斗恶狗!就是一颗棋子也要活的有尊严!什么?你青梅远嫁,旧爱进宫?关本小姐什么鸟事?!挽清誉,树形象,查冤案,休邪王,临街花楼选夫,苏浅眉将绣球意外仍进猪筐,对面耶律濬扑哧冷笑:“原来你喜欢猪……”【花絮一】“本小姐不是你的王妃,她已经死了,被你踹死了!”处处被限制监视,苏浅眉怒了,也不管穿越普不普及,直接扔给他事实。“哦?那你是谁?”耶律濬倾城俊颜一脸莫测。“反正不是你王妃就对了!你节哀顺变不要太难过……”至于本尊是谁,你用不着管了!“来人,命医正速速前来给王妃把脉!她怕是患了痴傻之症,再不治,恐她连夫君爹娘都不认识了。”某女满脸黑线:你才痴傻,你全家痴傻!
  • 朱子论“曾点气象”研究

    朱子论“曾点气象”研究

    朱熹是宋明理学研究中的重点,“曾点气象”则是理学中的重要话题。本书从朱熹关于“曾点气象”话题的讨论契入,直探朱子思想中的有无虚实之辨等关键问题,旁及历史上相关“曾点气象”的评论,进而引出中国哲学中关于精神境界、本体与功夫的讨论,以小见大、以一贯多,在诸多方面填补了以往朱子研究的空白。本书充满创新精神,将“曾点气象”的研究范围从《论语集注》扩展到朱子全部文本做全面分析,有《论语集注》稿本的发展及相关书信的考辨对朱子的观点做历史性的分析,都体现了作者的创新意识。
  • 语文新课标课外必读第十辑:彼得·潘

    语文新课标课外必读第十辑:彼得·潘

    国家教育部颁布了最新《语文课程标准》,统称新课标,对中、小学语文教学指定了阅读书目,对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求,这对于提高学生的阅读能力,培养语文素养,陶冶情操,促进学生终身学习和终身可持续发展,对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。
  • 冲喜王妃

    冲喜王妃

    这世上怕是没有比赵玉华更悲催的女人,订婚仪式上,男友当着亲朋好友的面劈腿,说最爱的人是她的姐姐赵玉倩,这让她情何以堪。从订婚仪式上落荒而逃的她遭遇车祸,穿越到禹西国丞相府庶出二小姐柳如烟身上。被迫代嫡姐柳如仙嫁给快要翘辫子的六王爷冲喜。她这两世为人,都和姐姐有着纠葛,既然这嫡姐对她不仁,那么就不要怪她这庶妹不义。冲喜就冲喜吧!让她和一只公鸡拜堂,看来这六王爷病的连床都下不了,马上就要翘辫子了。片段一:“对不起,玉华,我爱的人是你姐玉倩!”男友陆子豪当着亲朋好友的面,抱歉地对赵玉华说。赵玉华瞪大了眼睛以为自己听错了,整个人都懵了。“你刚才说什么?再说一遍!”片段二:“你干什么?马上就要翘辫子的人,还不好好躺着!”赵玉华推着突然压在身上的男人。“就算本王要翘辫子,也要先和王妃洞房完了,再翘辫子!”六王爷黄甫云风俯下头,贴着她的脸,嘴角微现坏坏的笑意…
  • 茅台故事365天

    茅台故事365天

    本书艺术地记录了茅台酒的千年史,从不同的侧面,以讲述故事的方式全维呈现了茅台酒的成长和发展。所收故事成稿以三种方式构成:一是作家自己的故事,二是从公开征集的茅台酒故事中择优选取的别人的故事,三是从茅台酒集团公司获取和从网络上搜索到的与茅台酒相关的民间传说、外交轶闻等历史的故事。
  • 政治探谜

    政治探谜

    《中国学生探索发现奥秘:政治探谜》是《中国学生探索发现奥秘》系列之一,包括:体育探谜、文化探谜、文明探谜、文学探谜、文艺探谜等。
  • 文化格言(当代教育丛书·现代名言妙语全集)

    文化格言(当代教育丛书·现代名言妙语全集)

    这些名言警句句句经典,字字珠玑,精辟睿智,闪耀着智慧的光芒和精神的力量,具有很强的鼓舞性、哲理性和启迪性。具有成功心理暗示和潜在力量开发的功能,不仅可以成为我们的座右铭,还能增进自律的能力