登陆注册
1776500000041

第41章 超越烦恼,让自己更快乐(3)

俗话说:“在家靠父母,出外靠朋友。”此话说得很好,出门在外,没有几个能够托付身心的朋友,人生岂不太孤独无援了?培根说:“缺乏真正的朋友,乃是最纯粹、最可怜的孤独。”的确,没有友谊,没有关心,没有爱的人生是不幸的。

在现代社会,“相交喻于利”,人际关系越来越建立在各自利益的基础上,而那种互相勉励、互相帮助,患难与共的兄弟般的情谊已日渐稀少。这或许正是现代人生活富有却十分孤芳自赏的原因所在吧!

有一位在外企工作的职业经理人谈到友谊时曾说:“我真希望为自己找一个知心朋友,我有不少生意场上的朋友,但无一是可称得上知己的,我感到十分孤单。偶尔心血来潮,毫无缘由地打电话,结果仅仅是问个好,谈天说地的事从来没有过——根本就没有这样的对象。”没有朋友,没有友谊,结果陷在孤单的漩涡中。这真是现代人的悲哀!

敞开友谊之门吧,很多时候,我们抱怨孤独,抱怨没有真正的朋友。其实,是我们自己先把自我封闭在一个狭窄的世界里了,假如你不先伸出友谊的手,却希望人家来握你的手,何异于想“在沙漠里抓鱼”呢?敞开你的心扉,主动结交一些真正的朋友。当你孤独时,当你烦恼时,不妨打个电话给朋友,不妨邀朋友一块散散步,或是共进晚餐,或者亲自去看望一下久违的朋友……做完这一切后,或许你会突然发现:有个朋友真好!和别人不能说的话,和朋友却可以说;有了困难,还是朋友鼎力相助;自己卧病在床,是朋友手捧鲜花前来探望……友谊使我们领略到了生命的意义。

对于友谊,我们应认清什么是真正的朋友。在交友时,应多交益友,而不应与惟利是图的小人或酒肉之徒结为朋友。建立在金钱关系上的朋友不可靠,人之相知,贵在知心,正所谓“浇花浇根,交友交心”。真正的朋友,当你走投无路的时候,能够给你有力的支持,而当你趾高气扬的时候,也敢于向你“浇冷水”;真正的朋友,是不会张口就是友谊,闭口就是义气的,他们不会向你提什么要求,却会在你困难时挺身而出。爱因斯坦说:“世间最最美好的东西,莫过于有几个头脑和人品都很正直的朋友。”与有见识的朋友结交,与敢进直言的朋友结交,实乃是人生的一大幸事。交友能达到这种境界,你就可以慨叹“人生得一知己足矣”了!

庄子云:“君子之交淡如水,小人之交甘若醴,君子淡以亲,小人甘以绝。”貌似淡如清水的友谊,其实是最忠诚可靠。这样的友谊,真正地恰似陈年老酒,身处其中,你会越品越浓,越品越香,越品越快乐!

永远微笑着面对自己的人生

清晨起床,览镜自诊,冲着镜子里的自己做个鬼脸,调皮地眨眨眼,或泛一丝惬意的微笑,顿感心情舒畅。一夜的休息,身心完全放松,一个微笑调动起了全天的情调。轻松的笑容,开始一天的生活,欢快的翅膀,如沐春风。

你有没有这样的经历?当你心事重重心情沉郁,或满目忧伤的时候,一个陌生人,尤其是异性,冲你一笑,哪怕是一个很清浅的微笑,你会觉得心情骤然放松,那紧张与压抑在减缓,在变淡,也许烟消云散。

我们经常用笑来调剂生活。弗洛伊德认为,社会上的“清规戒律”太多,约束禁止人们去“胡说八道”,只好开个小调(即开玩笑,讲笑话,亦即诙谐)来缓解所造成的压抑。

生活中,我们时时接触各种幽默、笑话,各种悲喜故事片,每每欣赏完毕,我们会觉得恬淡、自然、愉悦、舒适,同时也会感到生活的滋味,我们可因其而笑得前仰后合,也可因其而手舞足蹈,只因为快乐。不论是相声大师绝伦的语言,舞台小丑的滑稽表演,艺术家的精美雕刻,还是电影或戏剧的悲喜结局。

人生是个大课堂,各种各样的知识摆在你面前,任你吸收,任你挑选,在这座宝库里你可以取己所需;人生好似一张白纸,尚待描摩喷绘,你可以按自己的意愿走出一条成功的轨迹;人生又如一杯白开水,你既可细品其自然之味,亦可按己要求,或泡上龙井,或冲兑牛奶,或加入咖啡……

不论前路如何,我们都要笑面人生。

笑面人生,我们要乐观豁达。生活的压力,常常让我们承受过多的重负;复杂多变的社会现状,往往又给我们带来种种挫折和磨难。要想立足生存,要想长足发展,若无乐观,则极易消沉自己,磨蚀锐气,百无一用;若无豁达,则会自缚手脚,自我囚禁,难得片刻闲暇,为己所累。因而,积极向上、虚怀若谷实为生存上上之道。

笑面人生,要有快乐的心境。面对任何的困难和挫折,付之一笑,工作的压力和学习的烦恼都随心情舒畅而烟消云消。晨起跑跑步,打打拳,踢踢腿,时时邀约三五好友或互畅心曲,或下棋看戏,或游泳钓鱼,或登山涉水。放松心情,放飞心灵,学会调解,何忧之有?

笑面人生,要学会欣赏。王永彬《围炉夜话》云:“观朱霞,悟其明丽;观白云,悟其卷舒;观山岳,悟其灵奇;观河海,悟其浩瀚。”因而,保持一种审美的态度去看待世间万物,你会发觉生活异常美好。小则草芥微虫,大到宇宙苍穹,皆有其灵妙之处,皆有清新可言。不论是诗词歌赋,还是影视小说,各有各味,各有所长。

笑面人生,人生会更乐观潇洒;笑面人生,人生会更绚丽精彩;笑面人生,人生会更自由豪迈。

学着用心去感受生活

俗话说:“世上无难事,只怕有心人。”生活也不例外,只要我们用心去体验、去感受生活,就会少一份抱怨,多一份享受;就会少一些烦恼,多一些快乐。

生活既是人的对手,也是人的朋友,你怎么待他,他便会以其人之道,还治其人之身。作为对手,生活经常会给你出个难题,在你前进的路上设上陷阱,但是只要你用心对他,便能行走自如,便能征服他,把他变为你的朋友;作为朋友,只要你笑对人生,他便会时常让你尝到生活的美好滋味,让你体验生活的快乐。总之,只要用心生活,生活便会把你当作永远的朋友。

用心生活,就要专心做事,就像狮子扑兔子,要全力以赴,更要像小鸟筑巢时,埋首工作。专心做事的人,像是在从事一门艺术,他能看到生活中最美好的风景。

一位农夫在偏远农村呆了一辈子,从来没有离开过那片土地,从来没有去过大城市。当一位前去采访的记者问他,一辈子都住在这种恶劣的环境中,没有离开过大山,是否感到遗憾时,他回答说:“没有遗憾,我每天都感到很快乐!”

生活是要用心灵去感受。用包容、豁达的心情看待生活,即使处于生命的低谷,也会觉察到人生的美好与幸福。

用心感受生活,就是要规划自己的人生,并努力追求,努力实现自己的人生目标;就是勇往直前,义无反顾,向看似不可能的事情挑战;就是充满爱心,怀着一颗真诚的爱心去生活。

用心感受生活,就要品尝生活的原滋原味,就要接受生活的所有赏赐,不能挑肥拣瘦,有所偏袒。有的人一生追求名利,终生为之而奋斗。如果他“成功”了,那他也只能体味到名利的滋味,但这决不是生活的全部,决不是生活的原滋原味。事业的成功,剥夺了他与亲人相处的时间,剥夺了他真正感受生活的时间,也剥夺了他人生的权利。有的人一生追求金钱,但最后穷得只剩下钱了,因为钱,连亲情、友情、爱情都失掉了,这样的人生,又有什么意义呢?

古代哲学家说过:“凡是存在的,都是合理的。”且不论这句话所包含的哲学思想对错与否,它对于生活是完全适应的。生活中的一切,不论是苦难还是芬芳,不论是烦恼还是快乐,都有其存在的理由,我们都无法回避,无法挑选,只能用心对待,只有这样,才能真正体味到生活的美好滋味。正如有的人喜欢吃酸,但如果整天让他吃酸的话,恐怕几天下来他就要叫苦不迭,见酸后退了。生活也一样,我们祈求天天交好运,但如果整天把自己泡在蜜罐里,也就感觉不到快乐了。苦难是生活的调味剂,是幸福的衬托,用心生活,就不能回避苦难。

拿破仑曾经说过:“每个人都要学习专心致志于自己的生活,以期待在自己的人生沙滩上留下足迹。”要想不虚此行,要想今生无悔,就要用心感受生活,以豁达的态度面对人生。

一点一滴地品味生活的快乐

爸爸问女儿:“你快乐吗?”女儿答:“快乐。”

爸爸让女儿试着举例,女儿说:“比如现在呀。”当时晚饭后,他陪女儿一起登上楼顶,仰望天上的星星。这只是一件平常的小事,我们差不多每个人小时候都有类似的经历,都有这样无数快乐的时刻。

爸爸让女儿再举例,女儿说比如妈妈爱用茶叶水洗枕头,每每睡觉时都有淡淡的茶叶香味。还有妈妈在刚刷完油漆的屋子里放些菠萝,风一吹整个屋子就充满了芳香的菠萝味了。

这些本是生活中极其平常的小事,谁也无心去在意这些,可我们却难得有这样的快乐体味,只能到遥远的童年去寻找这样的感动。

生活中原来时时刻刻充满了快乐,这快乐来自于生活的细微末节,只有用心去品味,快乐同样有色香味,同样可观可闻可吃可品。

有这样一个故事:一个欲离婚的女子厌烦了现有的琐屑生活,但她一直对其外祖母的快乐和谐生活充满好奇。有一天她终于忍不住打开了外祖母的日记,原来里面记录着外公为她洗了多少衣服,吻过她多少次,洗过多少次脚……原来生活中的琐屑小事便是快乐的源泉。

生活是由一件件的琐碎之事连缀而成的,在这根线上的点点滴滴都融汇着快乐的纽扣。细品着细琐的每一点每一滴,你就会发觉生活的丰富多彩。

品味生活要多想些美好之处。因为生活毕竟不是只有鲜花,时时充满阳光。我们要想成功地走出郁闷和哀愁,就要多思考生活中美好的一面,从中品味幸福。比如下班了,妻子做好了可口的饭菜,这就是一种快乐,不要因为她时常埋怨而自悔自恼,也不要因为她的心胸偏狭而自怨自艾。再如,生病了,同事都拿着礼物来看望你,应该感到他们对你的关心,而不能过多考虑他们是否怀有其他目的。

一滴水珠可以照见太阳的光辉。品味生活的快乐是从小处着眼,不要因为事情小而忽略了别人对你的关爱。你上班迟到了,同事帮你打扫了地板,擦干净了桌子;下雨了,有人将伞伸到你上面的领空与你共享;当你向朋友借钱,哪怕发生屠格涅夫《兄弟》中的“我”遇乞丐的情景也无所谓。所有这些都是生活的一部分,都值得我们深深地怀恋,让我们感动。

收获与付出往往成正比。我们在品味别人给我们带来的便利时,也要想到去给予。其实,给予别人快乐也是一种快乐。给予快乐,你就会收获快乐,因为你为自己创造了快乐。生活是被快乐包围着的,只要我们用心去品味,我们就会时时感受到快乐时光。

同类推荐
  • 唐骏传奇

    唐骏传奇

    这是一部关于中国顶级职业经理人,“打工皇帝”——唐骏职业生涯的成功史。阅读它,你等于站在了巨人的肩膀上。当你有所领悟后,命运从此会与众不同。《唐骏传奇》的最大特点是涵盖了唐骏人生每一个阶段,阐述他职业生涯成功的原因、过程、方法等,尤其是其中的管人、用人方法,可以使你深刻领悟唐骏的管理之道,堪称一部管理实战指南。
  • 口才赢就一生全集

    口才赢就一生全集

    语言的力量能征服世界上最复杂的东西——人的心灵。它具有神奇的魔力,它可以震撼人的心灵,操纵人的情绪。“投资口才等于投资未来,”拥有好口才,你就能在错综复杂的人际关系网络中游刃有余,助你改变思维模式,为成功打开更多的通路。
  • 心理素质决定成败

    心理素质决定成败

    人的一切行为都是自内而外的。一个成功的人,一个成功的社会,都离不开心理的成功。世界巨富沃沦·巴菲特在有人问他为什么比上帝还富有时说:”这个问题很简单,就像聪明人会做一些阻碍自己发挥全部工效的事情,原因不在智商,而在于心理素质。”当时在场的比尔· 盖茨深表赞同。具有良好行为的人必有良好的品性,具有伟大人格的人必有伟大的心性。心理素质是一个人成功的基础,更是使一个人富有一生的资本。一种健全的人格,比一百种智慧都有力量。战胜别人从战胜自己开始。在个人整体素质中,处于基础、核心与归宿地位的心理素质,越来越成为人们身心健康、事业成败、生活幸福的决定因素,也越来越引起研究者和社会大众的热切关注。
  • 文化阐述

    文化阐述

    作为人生的追求者,茫茫人海,关键在于找到属于自己的名家导师,关键在于找到鼓舞自己的名言警句,当然,最关键的是在这些金玉良言的指导下付诸切实的行动。为此,我们荟萃了古今中外的名家巨人,其中有科技精英、文坛泰斗、艺术巨匠、政治领袖、军事将帅、思想圣哲、财富巨商、体坛英豪、影视名人、探索英雄等,汇编了这套《世界名人名言金典》。这些名言金句句句经典,字字珠玑,精辟睿智,闪耀着智慧的光芒和精神的力量,具有很强的鼓舞性、哲理性和启迪性。具有成功心理暗示和潜在力量开发的功能,不仅可以成为我们的座右铭,还能增进自律的能力。
  • 说话,把握好谎言的尺度与实话的分寸

    说话,把握好谎言的尺度与实话的分寸

    谎言有时是有益无害的。但是,说谎要讲原则,仃尺度,切不可事事说谎,处处说谎,那样自会付出代价。 说实话要讲技巧,不懂变通,直来直去,赤裸裸的大实话最容易伤害他人。会说话的人不会直话直说,他们善于以迂代直,或委婉,或间接,或含蓄,曲径通幽地把实话说出口。为了自己,为了别人,一定要把握好说实话的分寸。
热门推荐
  • 小气王爷败家妃

    小气王爷败家妃

    【很正经的简介】:她是天下第一富商的女儿,从小过着衣来伸手、饭来张口的日子,她承认自己很拜金、她很败家——“人生得意须尽欢,有钱不拿来用,那是傻瓜!”他是高高在上的七王爷,却无心朝政,一心钻到钱眼里。他很有钱,但是却很小气——“搞笑,本王那是简朴,那是珍惜!”当两个价值观、世界观完全不一样的人,结成夫妻,他们能擦出火花吗?当天下第一富商的拜金+败家幺女PK天下第一小气+典型王爷,孰胜孰败?......................................................................................................................................................................................................................................【很雷的简介】:“王爷,你为什么要娶我?”“因为你家有钱,嫁妆多,娶你不折本………”她无语………“王爷,别的王爷都有三妻四妾,为什么你………”“娶妾得花上一大笔钱………”她再度无语………“王爷,你一天只吃两顿,不饿吗?”“饿,一点点而已,忍忍就好了。明天还要吃饭的,不要太浪费………”她彻底无语………!!!天哪,她可是天下第一富商的千金啊,从小吃的用的,哪个不是最好的?可是嫁了这样一个小气的守财奴王爷之后………(无数道黑线)…………当天下第一富商的拜金+败家幺女,遭遇天下第一小气+典型王爷,孰胜孰败?轻喜剧,有些恶搞,纯属YY之作,供休闲娱乐看。。。。。。用词用语比较夸张,若感不适,请迅速绕道!~~我的微薄:http://m.pgsk.com/yijiaruo,有玩微薄的亲们可以加我哦!
  • 反噬者:异能都市之生存法则

    反噬者:异能都市之生存法则

    (玄幻作者群:16360756,加群请注明作者名或者作品名称。)噬者,上天入地。反噬,翻天覆地。这是一场针锋相对,一触即发的战役,也是一场适者生存,优胜劣汰的竞赛。
  • 书剑传

    书剑传

    一个仙妖盛行葬着诸多传说的古老世界里,却流行着琴棋书画四艺—— 美丽的狐妖为了学琴,在柴门前一跪就是百年… 喜欢下棋的聪明狗妖,却愿卖身为奴… 为了能够识字读书的牛妖,化身为学院的守门老人… …… 一名少年无意间得到了上古圣人的传承,同时也得到了上古已经失传的四艺绝技,使他琴棋书画四艺无所不能,样样精通。 从此,少年背着铁剑残琴游走四方,教可爱的小狐狸习琴,教猥琐的大黑狗下棋,教喜欢装傻的老牛写字,教凶猛吓人的女鬼画画… 同时,也与人斗斗琴,下下棋;又或者,提着铁剑去吓吓山中小妖… 书友群:136723332
  • 暗恋对谁说

    暗恋对谁说

    “你偷窥我们?”初晴大力地摇头。“还看了很久?”她摇得更厉害。“你刚才打扰了我们,所以…”厉米尔停了一下,凑到她的耳边轻轻说:“现在你要补偿我。”“你误会了,我只是刚好在那里,我并没有想偷看你们的。”可是这着急的解释,在厉米尔眼里并没有什么用。“那都不重要了,重要的是…”厉米尔靠近初晴,“你到绕到我们了。”“对不起,对不起,我不是故意的。”初晴将双手握在面前,眼睛紧闭着,不断的道歉。“那这样吧,你陪我做一件事,我就原谅你。”厉米尔就像恶魔一样,诱惑着纯情美少女。“什么事?只要我可以帮得上忙得我一定帮,不过我告诉你喔,这次我出来带的钱不是很多,没办法帮你太大的忙喔!”初晴越说越小声,好像这是她的错似的。厉米尔看着这个笨蛋,她肯定是那种被人卖了还帮别人数钱的,说不定还会不断跟人道歉:“对不起啊,我没想到我这么不值钱。”————————————————————————————————特别人物简介:金少央:有着特殊的身份背景,小时候亲眼目睹母亲被父亲所杀,所以跟父亲关系极差,虽救了自己的弟弟,可是母亲始终是因为他而死,他会原谅他吗?后喜欢上大咧咧的施融,两人感情一直不明朗。他们会是一对吗?安轩:与金少央同母异父,对这位救了他和他父亲的哥哥,有着特殊的情感,一直暗中帮助哥哥,后知道哥哥喜欢施融,所以也借机接近施融,目的是为了凑合他们,可是也因此弄巧成拙使三人关系交错,自己也喜欢上施融。在这其中,他该退出还是爱情至上呢?________________________________________________同类作品推荐:肖乐:《圈宠》小子,我是你妈爱奴不予:这个奶爸有点酷紫树叶子:包养老婆纯墨:校园女狼野人乙:我的天王老公孟琴:继子求欢:海源朦儿:爱我,请将我禁锢胭舞颜儿:可爱恶妻萧萧十香:乱情级初七:负心总裁紫云曦:极品老公色丫丫
  • 腹黑帝王将军妃

    腹黑帝王将军妃

    正剧文艺版:她,风华少女,男装入世。天下第一将,神话少年。他,曾经韬光养晦,为皇位步步为营,隐敛风华之间,城府高深似海。他,执着守护的军师明楼,腹黑帝王,身份神秘莫测。紫衣紫眸,姿容冠绝天下,魅惑铁血无双,却只为她倾尽天下,至爱至宠于一身。她与他,是自己来不及参与的过往,却只祈愿——与她现世携手,一世一双人。*挚爱专宠版:宠她爱她,无需缘由;帝、将携手,双剑合壁!欺吾妻者、负吾妻者、陷吾妻者,严杀不贷!但貌似,无人敢欺他妻。二人,遇神杀神,遇魔嗜魔,横扫天下!*小白护妻版:“禀皇上,晋云燕皇欲与我朝姻。”太监禀报着。“准!哪家姑凉?”某帝眼皮未抬,神色淡然。“皇后娘娘”太监头低得埋进了沙子里。“敢抢吾妻,打回去!”某帝紫眸喷火。“皇上,大商国要求联姻。”小官弱弱开口。“哦?哪家姑凉?”某帝皱眉,容色森寒。“皇后娘娘”小官缩着脖子。“敢抢吾妻,灭了他!”某帝跳脚,怒起拍案。“皇上,馥华公主下嫁我朝。”太傅抹了把虚汗。“好!下嫁何人。”某帝面色一缓,终于没人抢妻。“皇……皇后娘娘!”太傅一溜烟跑了。“天杀了!送军营——充妓!”某皇面如阎罗。……这是一个某女少时恋错郎,继而又遭腹黑狼手。再联手,去整盅其他不诡狼的故事。双强联手,嗜宠翻天;美男如云,一世一双人。◆粽子非后妈,亲们,请放心入坑,新文需要亲们的多多扶持~O(∩_∩)O~
  • 以经典的名义

    以经典的名义

    从这个起点出发,再结合自己的生命体验去思考去言说的时候,会减少妄断、谬议、乖论与陈词。增加了写作者的贡献值。,因为名著是时间深处的精神土壤,它记述的是人类的典型形状、典型情感,是人性不断提升的基础和平台,是人性从兽性中脱颖而出的见证和坐标。所以,阅读的过程,为的是寻找来路,理性地找到继承和发扬的精神命脉,从而不蹈“覆辙”,不费虚功,节省精神追求的人生成本,更好地进行新的思想建构。换言之,名著是时间汰去泡沫之后的结晶,它摆脱了种种历史和现实因素的“催眠”作用,提供的是人性的本质和精神的纯粹,它足可以信任
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 宋乱

    宋乱

    喵星人们,回归吧!最新作品,求支持!《天罗》五花马,千金裘,呼儿将出换美酒。将进酒,莫停杯,与尔同销万古愁。北宋末世,内忧外患,朝堂六虎,方腊之乱,梁山起义。西有西夏蠢蠢欲动,北有猛虎大辽虎视眈眈。值此春秋,一名小人物忽然回到了这个时代,本该早已注定了的天下大势霎时间风云变幻,暗潮汹涌。在这条充满荆棘的道路上,不反抗,就只有死!生于斯,长于斯。生当为人,我们无从选择。————漂流的猫
  • 冥想,是放松的开始

    冥想,是放松的开始

    忙碌的节奏成为生活的主旋律,我们的肩头承受重压,心里紧绷了弦,因身心的疲惫苦不堪言。紧张而浮躁的世界,怎样有效地让思想和情绪安宁下来,给心灵一个休憩的时空?越来越多的人希望能够找到对策。跟我一起冥想吧, 给疲惫的身心一条放松的路,沿着它,我们能找到心中的桃花源。据医学研究显示,养生关键在于放松。本书为忙碌的现代陀螺们,找到创造生命幸福的解决之道!每天20分钟冥想可以增强身体免疫力,预防感冒,抗老化,重整脑细胞,打通脑内阻塞的的通路,改善神经协调,缓和情绪、提高快乐能量,让内分泌循环处于更深层次,增强同理心;改善血液循环,降低血压预防癌症及慢性病,减少身体耗氧量、瘦身及治疗不孕,是身体放松的开始。