第四卷十月放开怀抱，拥抱生活 (3)
释迦牟尼说：“以恨对恨，恨永远存在；以爱对恨，恨自然消失。”也许很难，但爱不会平白无故地降临在我们身上，只有你首先付出爱，你才会收获爱。爱你所爱的人是幸福，爱你所恨的人，是一种更有意义的幸福。因为你在用你的爱，把爱的种子在一块贫瘠的土地上撒播，当它生根发芽，开满鲜花时，你收获的将是满眼的幸福与温馨，同时，你把幸福带给了这个世界，你是一个伟大的人。
爱这个人，方法很简单，就是不计前嫌地帮他一个忙。这个忙不必很大，但足以让他（她）感觉得到你的豁达与开朗，你的宽容与善良，还有一份仿佛来自另一个星球的温暖。
记住，你帮他（她）是发自内心的，而不是去炫耀，去施舍，让别人难堪，把这种帮助当作一种羞辱和报复别人的手段。倘若如此，你会把你自己推上小人的舞台，那样的话，你还不如不帮的好。但是，如果你真心的帮忙被对方误解成这种意图，这是很有可能的，因为，这仿佛是一般人的思维。记住，这个时候，不可动怒，也不要灰心丧气。不是说过了吗？你的善心是发自内心的，而不是为了求得一个回报，一份感谢。
无论是什么忙，你只需静静地去做就好了，不用像去要做什么重大的事情一样，虽然你可能费了很大的工夫去说服自己，但是，你一定要表现得很自然，就像你帮助其他人一样地那么轻松随意，让对方觉得你早已放下前嫌，在你的心中，你们之间就像没有裂痕的朋友一般。
甚至你都不用去考虑你的帮忙会在他（她）的内心留下什么，你们的关系会有什么样的变化，你只需要做你能做的，做你该做的，尤其当他（她）是真的非常需要你的帮忙的时候。
10月14日
享受孤独的自由
有时候孤独不是一种落寞和无奈，而是一份自由与闲适，只要你懂得享受。
不要任何人陪伴，只是一个人，想做什么就做什么，你可以把自己一个人关在屋子里，也可以一个人去任何地方做任何事，这是你的自由，孤独的自由。
很多时候，因为有其他人在身边，要顾及他人的感受，很多事都不是按照自己的意愿来做的。比如，和朋友一起吃饭，你喜欢吃辣，而朋友不能吃，所以你得考虑到朋友的口味；一家人看电视，你喜欢看体育节目，而其他人都想看连续剧，所以你只得少数服从多数；大伙一起去公园玩，你想玩小孩喜欢的“碰碰车”，大伙却笑话你幼稚，所以你只得作罢……今天你没有束缚了，你可以做你喜欢做的任何事，这就是孤独的自由。
孤独，是自由，还是落寞，在于你自己如何去平衡。一个人的空间里，应该给自己找点事情做，如果只是无聊地闷坐着，当然会觉得空虚寂寞。当然，你也可以什么都不做，把自己关在家里，闷着头睡大觉也是不错的选择。
一个人，其实就是自己与自己相处，这也是一门学问，并不是每个人都懂得与自己和谐相处。懂得与自己相处的人，在一个人的空间里，抛却了往日的浮华，剩却的全都是闲适与放松。你可以静静地听着你喜欢的音乐，或投入或随意地看你喜欢的书，你也可以为自己做一些好吃的，一瓶红酒，自斟自饮，好不开怀。
你也可以背着行囊去任何一个地方徒步旅行，带着相机，拍下你所到之处的风景，幻想你正在环球旅行，哪怕你只是在做环城旅行。其实这样也不错，你所在的这个城市，肯定还有许多你没有涉足的地方。去走走，去看看，特别是那些久闻而未亲见的地方，今天就把所有的遗憾都弥补。一个人的空间里，就是这样的自由随意，原来孤独还可以这样享受。
10月15日
观察蚂蚁搬家
“业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。”惰性是一种习惯，一种让人麻木的习惯，让我们看不到我们头顶的危机，而让我们在不知不觉间坠入平庸与潦倒。观察蚂蚁搬家这样一个小小的举动，便会让你在烦躁的生活中多一份平静多一种感觉，多一次与自然的亲密接触。
远离钢筋水泥，找到有土的地方，你最好离开这个城市的中心，去远郊的某个地方。如果你想在你家小区附近能找到蚂蚁活动的踪迹，那可能要费一番工夫，说不定最后还是徒劳无功。所以，远离城市的踪迹，去大自然最原始的怀抱，勤劳的小蚂蚁正在那里忙碌。
晴朗的午后，是小蚂蚁最爱出来活动的时间，如果你发现了一只小蚂蚁，用视线追逐它的行踪，很快你会找到它的同伴。记住，你只需要静静地观察，不要惊动这些小生灵，即使你非常好奇地想知道它们如何面对突如其来的惊慌，而此时你的好玩心又非常强烈。但是无论如何，在你还没看出个所以然来之前，不要打扰他们，仔细看看它们是如何搬家的，有没有什么特别的方式和搬家的程序。
如果你看到了一群蚂蚁，排着比较整齐的队伍，马不停蹄地向前爬行，那就是它们正在搬家。你看到了吧，它们每只嘴里都叼着一个看不太清的小东西，那是它们的食物。小心你的脚步，不要挪动，你不知道它们的旅行路线，可能你一动脚，就会将它们踩在脚下。珍惜它们的生命，它们是勤劳的小生灵，它们和人类一样，也是在为了自己的生计在奔波。
它们可能会爬行得很远，那你可以小心地移动脚步，跟在它们的后面，去看看它们的新家，看看它们是如何把搬来的食物放到新家里，它们又是如何去分配这些食物的。
回家后，写一篇日记，详细地描述小蚂蚁们搬家的整个过程，包括你的感想。
10月16日
培植一颗小植物
在每一个有生命存活的地方，都可以产生一段动人的感情，只要用心，只要有意，只要肯付出，在任何一个地方的任何一个角落，都可以看见生命在开花结果。
每一种小植物似乎都有一种象征意义，来寓意人生，寓意人品。很多人都是因为这些人为的寓意喜欢某种植物，似乎有些唯心，但是，不可否认，这些寓意其实也是根据每一种植物本身的特性所赋予的。选择你喜欢的植物，亲自来培植，体验一种精心呵护心爱之物的感觉。
这种小植物不一定非得是花卉市场里的那些能叫出好听的名字的植物，有些野生的小植物也很可爱，也许你叫不出名，但是它的模样就是让你怜爱，尤其是在农村长大的孩子，小时候一定见过好多无名的小植物。如果有可能，把你喜欢的野生小植物移植到你家里精心培养，给它取一个让你心仪的名字，让“流浪儿”也享受一下“公主”的待遇。
去花卉市场选一个自己喜欢的植物也不错，君子兰、仙人掌、水仙等都是大家常养的植物。每一种植物都有不同的培植方法，如果你选中某种植物，一定要提前学习它的培植方法，你可以请教有经验的朋友，也可以在买卖的时候，向花卉老板咨询，负责任、热心肠的花卉老板一定会详细告知。
这种植物不一定非得养在家里，你也可以养在工作的办公室里，总之最好是在你经常能看得到的地方，否则工作繁忙的你，可能一不留神就很长时间想不起它来，而忘了给它进行必要的养护，比如施肥、浇水等。
甚至，你也可以养在室外，让它长在天然的土里，这样对小植物的生长是最有利的。只是如此一来，你就要记得经常提醒自己去照看它，最好把它养在你出门必经的地方，并把它放在你心里的某一个角落。就像别人家养的小宠物一样，它也是一只小生灵，也是你的“宠物”。
10月17日
养一条小金鱼
空虚无聊常常是因为精神和感情没有寄托。给自己一个寄托，你会找到温暖和充实，它不一定是某个具体的人，任何有生命力的东西都能带给你想要的感觉，只要你肯投入。
如果你在自己的家中置一个鱼缸，养一条小金鱼，你会发现生活会为此而有一些改变。
首先你得为你的小金鱼选择一个好的生长环境，你不能太随便，就给它找一个破瓶子罐子，你得为它寻觅一个漂亮的鱼缸，把它放在你的家里，它可以成为家里的一道亮丽的风景，带来一些灵动和生气。
金鱼市场有很多小金鱼，转来转去你可能头都快转晕了，到底选哪一条好呢？每一条看起来似乎都差不多。不但人与人之间是这样，人和小生物之间也是这样，都是讲求缘分的。你就相信自己的感觉吧，一定有那么一条你看起来会觉得格外的亲切，即使它并不是看起来最美的，或者最名贵的。
知道该怎么养小金鱼吗？如果你还不是很清楚，费点心思去学学，向别人请教也好，去图书馆、用互联网，查点资料也好，总之你要做到心中有数。最好在买卖的时候向买家咨询一下，他（她）应该经验丰富，同时为了做生意，会十分热心地交给你许多独到的秘方，因为你如果养得好，说不定下次你还会光顾他（她）家。
把小金鱼放到你准备好的鱼缸里，鱼缸里面是不是有虚拟的假山和水草之类的，就像一个海底世界模型，这样不仅美观，而且也会让小金鱼找到家的感觉，谁都希望自己有个漂亮的家，小金鱼也会感觉到主人对它的宠爱而快乐地成长。
接下来该给小金鱼喂食了，给金鱼喂食有些讲究，一定要定时定量。因为小金鱼和人不一样，它不知道如何克制自己对事物的贪欲，如果你不停喂食，它就会不停地吃，仿佛有一个无底洞的胃。所以，只有靠你这个主人来帮它控制食量了，否则，你会让它撑死的。这毫不夸张，不知道有多少小金鱼就是因为吃得过饱而撑死的，这可都是因为主人的溺爱啊！所以，你可千万不要放纵你对小金鱼的溺爱，而葬送了它脆弱而可爱的生命。
给你的小金鱼取个可爱的名字，在你感觉到劳累的时候，在你空闲的时候，就过来看看它，和它逗逗乐，甚至还可以和它说说话，尤其当你觉得苦闷没有人可以倾诉的时候，相信它，它可以听得懂你所说的话，看着它不停游动的样子，你能感觉到它在倾听吗？
10月18日
到大自然去感受万物生灵
有一个地方，永远孕育着希望与生机，它能抚平所有浮躁与不安，烦恼与忧愁，那就是大自然。
如果你生活在乡野，这对你来说很简单，也许你每天都有机会做这件事，但是，对于大多数生活在城市里的上班族来说，恐怕这种机会很难寻觅。
去郊外，最好大清早的时候就能赶到那里，因为早上的空气是最清新的，而且清晨是万物苏醒的时刻，你会感觉到格外的生机盎然，从外到内，你都会有种生机勃发的感觉充盈到你的全身。想体验这种感觉吗？那就早点出发吧。
这个地方，最好有山有水，有花有草，有虫有鸟，让你可以感受到大自然一切的气息和声响。
闭上眼睛，用心聆听鸟儿鸣叫的声音，是不是感觉在歌唱，哦，它们是在歌唱它们美丽的世界，动人的生活，你也可以的，和鸟儿们一起歌唱吧。
再看看湖水的碧波荡漾，如果你那里有湖的话，没有湖，有一条小溪也不错，看落花随着流水漂移远去，听溪水淙淙的流动，就像是生命在流动，你会觉得这个世界是活的。生机孕育着希望，如果你有什么难过的事，如果你对生活有一点失望，听听大自然的声音吧，你会重新找到生活的希望。
