内在的情商决定你的命运
成长需要内因的支持，而内在的情商决定你的命运，所以无论顺境逆境你都必须控制自己的情绪，始终保持乐观，这样才能获得继续前行的勇气。
人生如同一只在大海中航行的帆船，掌握帆船航向与命运的舵手便是自己。有的帆船能够乘风破浪，而有的却经不住风浪的考验，过早地离开大海，或是被大海无情地吞噬。之所以会有如此大的差别，不在于别的，而是因为舵手对待生活的态度不同。前者被乐观主宰，即使在浪尖上也不忘微笑；后者是悲观的信徒，即使起一点风也会让他们心惊胆战，让他们祈祷好几天。一个人或是面对生活闲庭信步，抑或是消极被动地忍受人生的凄风苦雨，都取决于对待生活的态度。态度决定命运，态度决定人生。
生活如同一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也以哭脸相示。一个人持有什么样的心态，也就一定拥有什么样的人生结局。
悲观主义者说：“人活着，就有问题，就要受苦；有了问题，就有可能陷入不幸。”即使一点点的挫折，他们也会千种愁绪，万般痛苦，认为自己是天下最苦命的人。一如英国哲学家罗素所形容的“不幸的人总自傲着自己是不幸的”。悲观主义者用不幸、痛苦、悲伤做成一间屋子，然后自己钻了进去，并大声对外界喊着：“我是最不幸的人。”因为自感不幸，他们内心便失去了宁静。于是，不平、羡慕、嫉妒、虚荣、自卑等悲观消极的情绪应运而生。是他们自己抛弃了快乐与幸福，是他们自己一叶障目，对快乐与幸福视而不见。
乐观主义者认为：“人活着，就有希望，有了希望就能获得幸福。”他们能于平淡无奇的生活中品尝到甘甜，因而快乐如清泉，时刻滋润着他们的心田。
任何事物本身都没有快乐和痛苦之分，快乐和痛苦是我们对它们的感受，是我们赋予它们的特征。同一件事情，从不同角度去看待，就会有不同的感受。一个人快乐与否，不在于他处于何种境地，而在于他是否持有一颗乐观的心。
对于同一轮明月，在泪眼朦胧的柳永那里就是：“杨柳岸，晓风残月，此去经年，应是良辰美景虚设。”而到了潇洒飘逸、意气风发的苏轼那里，便又成为：“但愿人长久，千里共婵娟。”同是一轮明月，在持不同心态的不同人眼里，便是不同的，人生也是如此。
上天不会给我们快乐，也不会给我们痛苦，它只会给我们生活的作料，调出什么味道的人生，那只能在我们自己。你可以选择一个快乐的角度去看待它，也可以选择一个痛苦的角度，如同做饭一样，你可以做成苦的，也可以做成甜的。所以，你的生活是笑声不断，还是愁容满面，是披荆斩棘，勇往直前，还是畏手畏脚，停滞不前，这全不在他人，都在你自己。
与其生气不如争气
每个人都希望自己成长得更优秀，人生更成功。可是每当遇到生活中的烦恼与挫折时，有的人心浮气躁，甚至暴跳如雷，整天处于悲愤与怒火中，结果一事无成。相反，有的人却能心平气和地坦然面对一切并积极地使自己做得更好，用自己的成功化解烦恼和忧愁。这是因为他们真正懂得生气不如争气的道理。也只有这样，一个人才能积极进步，每一天都过得充实而快乐。
生气有损健康，也无助于解决问题，还是不生气的好。不生气，有利于保持一个好的心情，轻松、愉快、理智地面对生活，面对人生，使人生活得更有情趣，更有价值，更有意义，更豁达，更潇洒，更有气质。
有人做了错事，做了不应该做的事，做了对不起人的事，做了荒唐的事，甚至做了大逆不道的事，令人生气、愤慨，使人长时间郁闷不乐，愤愤不平，这样的现象是不少见的。但是，细想一下这又何苦呢？有何用呢？又何必呢？生气不过是用别人的错误惩罚自己，这实在是没有必要的，实在是划不来的。
天要刮风，天要下雨，谁又能有什么办法。能避免就避免，避免不了也没办法。自己生闲气又何苦呢？比如下岗、失业，是痛苦的事，怎么就轮到自己头上了？但既然企业破了产，这是社会问题，又有什么办法？生气又有何用？任何事情都有它的发展规律，需要等待的时候还得等待，着急上火是没有用的。
凡事想开一点，没办法的事就糊涂一点，落得个心宽、心静。事情既然出现了，什么大不了的，总有个解决的办法。解决不了，是时机未到，又何苦自寻烦恼呢？
气伤肝，往往酿成重病，甚至危及人的生命。有的人受了不公平的对待，遭到伤害，气大伤身，一两年便命归黄泉，去了另一个世界。
郁闷怨愤是奢侈品，还是不用的好！其实，在有些时候，面对令人气愤的事能够沉默，报以轻蔑的一瞥，更容易理智地处理问题。大发雷霆，火冒三丈，正说明自己缺乏面对生活和驾驭生活的能力，需要扭转，改变这种局面。人生本来就是复杂的，为何不想开一点？
《三国演义》中有一段讲的是诸葛亮三气周瑜的故事。结果，周瑜英年早逝，东吴损失一员大将。而孔子厄而作《春秋》，司马迁遭宫刑后写了《史记》，屈子逐而赋《离骚》。这些名贤前圣，在不公平待遇面前，在遭厄运之际，沉着应对，做出了光照千秋的业绩！
凡事只要顺其自然即可，没有什么大不了的。杞人忧天成为千古笑谈。担心天会塌下来，毫无必要，也毫无用处。天下大势，合久必分，分久必合；由乱而治，由治而乱，循环往复。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，古今中外，概莫能外，有谁能躲得开，免得了呢？那是不可能以个人的意志为转移的，还是顺其自然的好。争强好胜，恐怕只落得个自寻烦恼。
情绪的好坏永远是和人生相伴相随的。保持一种平和平静的心态，是人生修养的高境界。多些顺其自然，少些人为的烦恼，多些对人生社会规律的认识，少些主观盲目、自寻苦恼。中国古代有个说法，人经历多了，磨炼多了，到了50岁就会知天命，到70岁就会耳顺，能够自如地面对社会人生。年轻人加强修养，早日达到先贤的修养境界，早日进入耳顺之期，自如地面对社会人生，保持一个好的心境，应该是能够做到的，也会是十分有益的。
记得有位诗人曾说“不让自己快乐起来是人最大的罪过”，生气那是跟自己过不去，这也正好证明了你还没有让别人信服和认可的资本。不懂得去争取、去改变，只会怨天尤人——那你便注定无法成为快乐的人。而争气就不同了。它会使你充满斗志，会积极地改变现状，摆正自己的心态，平心静气；使自己做得更好，用事实去赢得别人的尊重及喝彩！很多事我们其实是不必去生气和计较的。愚蠢的人才会一味地去生气，一味地跟自己过不去！而聪明的人就知道去争气，不会理会流言飞语！因为有一味去生气的时间和精力，还不如放在学习或事业上。让自己拓宽领域，让自己睿智起来，这样才会让自己的实力增强。其他的一切就让事实来证明吧！一个人最重要的是要学会满足，这样自己才会快乐起来、幸福起来。
遭受挫折时，如果只是生气，那是无济于事的。生气只会让别人感觉到你自制能力差。一味深浸在情绪低落的世界里，让自己滞留在原地停止不前，毫无进取心，那是最愚蠢的做法。越是身处逆境，越要保持良好的心态。生气是没有用的。只有跟自己赌气，自己去争气才是唯一的出路。
失败从来都不可怕，被人嘲讽看不起也不可怕，可怕的是自己被自己打败，一个敢于挑战自己的人才是最争气的人！
不要总去羡慕他人
羡慕是一种非常令人不快的情感。当我们完全被羡慕的情感所淹没，心中感到刺痛时，我们感觉非常不好。自己像处于绝对的“劣势”，并且相信，与别人相比，我们受到了极不公平的待遇，而且连任何改变这种状况的可能性都不存在。
这种感觉伤害了自我价值感，不论承认与否，我们的自我价值感失去了平衡，必须重新进行调整。这种伤害使我们生气、恼怒，并产生破坏性，但这一切都不是公开的，而是隐秘的。
羡慕总是这样一种形象：阴沉着脸，生活空间没有阳光，没有温暖和感动，时刻为焦虑所煎熬，想要把他人的东西或者有利条件据为己有。天长日久，生活在羡慕之中的人容易滋生嫉妒。
嫉妒是痛苦的最大制造者，更是心灵上的一颗毒瘤。尤其对于女人来说，嫉妒就如同是一条毒蛇，一旦被它缠上，那么生活中就会出现太多的不平和抱怨，甚至是愤恨。
上帝是不公平的，于是便有了贫穷与富贵、善良与邪恶、美丽与丑陋、成功与失败、幸福与不幸。上帝又是公平的，它给了你金钱往往就要夺走你的真诚与善良；它给了你成熟，往往就要夺走你的年轻和纯真；它给了你美貌，往往就要夺走你的智慧和毅力；它给了你成功，往往就要夺走你的健康和幸福……其实，羡慕别人所得到的，不如珍惜自己所拥有的。
莎士比亚曾经说过：“像空气一样轻的小事，对于一个嫉妒的人，也会变成天书一样坚强的确证；也许这就可能引起一场是非。”如果发现自己身上开始有了羡慕甚至是嫉妒的苗头，不妨用用下面的处方：
