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第20章 胎教知识与方法(5)

但我这次又发现了一个纰漏,艾芙琳和我至今一提起这件事便不禁失笑。在海滨小合的最后一个夜晚,当我们正要上床就寝时,艾芙琳突然神情哀伤地望着我。

“你怎么啦?”我问。

“汤姆”,她声调凄惨,“你是否知道了一件我不知道的事?”

“这话怎么讲?”

“嗯……几星期前我做过身体检查,医生他对你说过什么关于我的话没有?汤姆,你待我实在太好了……我是不是快要死了?”

我一下子就全明白了,随即大笑起来。

“不!亲爱的。”我紧紧地把她抱在怀里,并激动地说:“你胡说什么呀,是我们的生活刚开始呢!”

年轻的夫妇,不知你们的生活是从什么时候开始的?

◎丈夫要常和胎儿聊天

跟胎儿搭话是非常重要的。我们举一个例子。日本育婴文化研究所的谷口裕司,在妻子妊娠期间曾经实验过“父亲式的胎教”。每天晚上临睡前,他都把手放在妻子的腹部,跟胎儿搭话说:“你今天一天又长了这么多,我是你爸哟!”父亲抚摸妊娠中的母亲的腹部,对情绪容易陷于不稳定状态的母亲而言,是一件令人感到舒畅的事情。我们说妊娠期间母亲身体状况完全取决于父亲的力量,也许是不会言过其实的。

有的年轻丈夫也想同宝宝谈话,但又觉得难为情,不好意思。这没有什么不好意思的,我们可以给宝宝起个名字,这样就较为顺利了。你可以在每天一早起床的时候就同他打招呼:“你早,小××。”下班的时候也可说:“小××,爸爸回来了。”宝宝活动激烈,当妻子受不了时,你就可以说:“我的宝宝,妈妈不好受,你老实一些吧,小××”。

其实,同宝宝谈话的内容是很丰富的,只要有耐心,宝宝是乐于同你谈话的。

◎丈夫应代劳的事

孕妇除了自我监护外,丈夫还应操心代劳。丈夫要帮忙的事有以下几方面:

(1)量宫底

妻子排尿后,取仰卧位,两腿屈曲。丈夫可用卷尺测量妻子耻骨联合上沿至子宫底的距离。自妊娠20周开始,每周一次,一般每周增加1厘米。到36周时,由于胎间入盆。宫底上升速度减慢,或略有下降。宫底升高的速度,反应了胎儿生长的羊水的情况,如有过快或过慢的情况应当请医生检查。

(2)听胎心音

妻子取仰卧位,两腿伸直,丈夫可直接用耳朵或木听筒贴在妻子腹壁上听胎心音,其声响是滴答、滴答的跳动,一般每分钟为120~160次。过快、过慢或不规则,均属异常现象。

(3)数胎动

妻子取仰卧或左侧卧位。丈夫两手掌放在妻子的腹壁上,可感觉到胎儿有伸手、蹬腿等活动,即胎动。胎动一般在怀孕后4个月时开始,7~8个月较明显,其次是一天有两个高峰,一个在上午7~9时,一个是午夜11时至凌晨1时,早晨最低。胎动是胎儿健康状况良好的一种表现。

(4)称体重

从妻子怀孕28周开始,可每周测量一次体重,一般每周可增加500克。孕妇体重过重或者不增加,都是不正常的表现,孕妇应到医院请医生检查,帮助找原因。

★音乐胎教

◎音乐是母子沟通的桥梁

音乐除了艺术上的价值之外,还有各种生理、心理效应。音乐能浸入人的心灵,激起人超境界的幻想,唤起人们被压抑的激情,从而净化心灵,宁静情志。而经医学鉴定的胎教音乐,能使孕妇心旷神怡,产生美好的憧憬,并能将美好的音乐信息传递给胎儿,使胎儿受到感染。胎儿虽然还不懂音乐的内容,不会说:“啊,多么美妙啊!”但是,优美的音韵会给胎儿的大脑留下美好的记忆,使他朦胧地感知世界的美好与和谐,并把“爱”深深刻在脑海里。

怀胎十月,对望子心切的父母而言,时间是不短的。但是,做父母的在这期间应该怎样和自己的孩子联系,交流感情呢?

在各种艺术中,音乐有其特殊的位置,它是孕妇与胎儿之间不同语言间的桥梁,能被胎儿、婴儿所感受。音乐是孕妇和胎儿建立最初联系和感情的最佳通道。

胎儿能记忆母亲的声音。它在子宫内首先感受到的是韵律。开始时,韵律不是通过胎儿听觉感受到的,然而胎儿的全身却随着母体大血管及分支里的血液搏动而同步颤动。这种韵律不变的有规则的搏动,几乎在整个怀孕时期是胎儿的伴侣,是胎儿生活环境中重要的组成部分。

胎儿究竟能否听见声音,还不很清楚,但已经知道胎儿对声音有反应。有人测试胎儿的心跳,发现音乐可使胎儿心跳的频率有变化,不论对高、低调都有反应。受音乐的影响,胎动也会增加。

胎儿熟悉母亲的心音,也同样熟悉母亲说话或唱歌的声音,而且一直保持到出生之后,在音乐的气氛中,父母子女之间会更和谐、融洽。

曾有一位妇女,在怀孕期十分喜欢听某一张唱片的音乐,几乎每天都要听这段音乐,但她生产后却未再听过。当她的孩子7岁时,偶然听到这张唱片,顿时兴奋得跑到母亲面前说他十分喜欢这段音乐。有人曾经做过一个试验,给孕妇听听音乐。在2分钟后,孕妇的心跳加快,如果在孕妇腹部子宫区放一共鸣器,5分钟后,胎儿的心跳也加快。音乐的高调和低调(包括成人听不见的低调),胎儿都有反应,受音乐的影响,胎动也增加。

父母对着胎儿唱歌,说说话,选择音乐同胎儿进行“交谈”和思想感情交流,可减少初产母亲对胎儿的生疏感。平时,由于胎儿的特殊环境与地位,胎儿“听”到的声音,大部分是母体传来的,胎儿熟悉母亲说话和唱歌的声音,就像熟悉母亲的心音一样,父亲对胎儿说话、唱歌,虽然其声音传给胎儿,不如母亲那样直接,但也有良好的作用,在这样的气氛中,父母和子女之间更加和谐融洽。也有选择录音机和唱片提供音乐和韵律的,但这样缺少胎儿最需要的温暖和直接接触,所以,最好还是由亲人自己来完成。孕妇唱歌或哼哼曲调,比说话更能直接地表达感情。所以,在某种意义上说,音乐是给胎儿和婴儿的另一种语言。

◎优美的音乐有助于宝宝身心健康

音乐对于陶冶性情、和谐生活、加强修养、增进健康以及激发想像力等方面都具有很好的作用。可以说,没有音乐的世界是苍白、平淡的世界。

人类需要音乐,小儿更需要音乐,不通过音乐给孩子以快乐来刺激和安慰,等于不教孩子说话。即将做父母的夫妇们,你们应该让自己的孩子在音乐声中,在你们的交谈中,健康幸福的出生、成长。

音乐虽然只有1234567七个音符,但它却以变化无穷的组织方式,编织出一支支如行云流水,似炊烟缕缕,如雷鸣电击,胜诗超画般的乐曲,拨动千百万人起伏的心弦,使人心旷神怡,激发出灵魂内在的潜能。

音乐的曲调、节奏、旋律、响度不同,对人体可产生不同程度的情感和理性共鸣,下面是乐曲的大概分组及产生的作用,仅供参考:

催眠:如二胡曲《二泉映月》,筝曲《渔舟唱晚》,德国浪漫派作曲家门德尔松的《仲夏之梦》等。

这类作品具有轻盈灵巧的旋律,美妙活泼的情绪,而又具有安详柔和的情调。

镇静:如民族管弦乐曲《春江花月夜》,琴曲《平沙落雁》等。

这类作品优美细致,音乐柔和平缓,带有诗情画意。

舒心:如《江南好》、《春风得意》等。

解除忧郁:如《喜洋洋》,《春天来了》,奥地利作曲家约翰·斯特劳斯的《春之声圆舞曲》等。

这类作品使人联想到春天,仿佛看到春天穿着美丽的衣裳,同我们欢聚在一起,曲调优美酣畅,起伏跳跃,旋律轻盈优雅。

消除疲劳:如《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐),奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》等。

这类作品清丽柔美,抒情明朗。

振奋精神:如《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞》等。

这类作品曲调激昂,旋律变动较快,引人向上。

促进食欲:如《花好月圆》、《欢乐舞曲》等。

目前有许多年轻的女性比较偏爱交响乐、摇滚乐以及迪斯科等类型的乐曲。这作为每个人的业余爱好是无可非议的,但是,现在您已经怀孕,作为一个母亲来讲就是极为不适宜的。因为,这类音乐音量较大,节奏紧快,不利胎儿的发育。

在生活中,人们常常把那些适合于母亲和胎儿听的音乐称为胎教音乐。毫无疑问,胎教音乐对于促进孕妇和胎儿的身心健康具有不可低估的影响。而这种影响通常是通过心理作用和生理作用这两条途径来实现的。

在心理作用方面,胎教音乐能使孕妇心旷神怡、浮想联翩,从而改善不良情绪,产生良好的心境,并通过某种途径把这种信息、传递给腹中的胎儿,使其深受感染。安静悠闲的胎教音乐,还可以安定孕妇的心率和呼吸频率,使之与子宫相邻的大动脉的血流声和横隔膜的活动相适应,给胎儿创造一个平静的环境。同时,优美动听的胎教乐曲能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象,使他朦胧地意识到,世界多么和谐、多么美好,

在生理作用方面,胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉器官的刺激,促使母体分泌出一些有益于健康的激素,从而进一步改善了母体的生理状况,使母腹中的胎儿健康地发展、同时还能较好地改善和加强胎儿的大脑皮层及神经系统的功能。而且,胎教音乐中的节奏还能与母体和胎儿的生理节奏产生共鸣,进而影响到胎儿全身各器官的活动,

有人曾做过这样的实验,定期给一个7个月的胎儿播放胎教音乐,发现胎儿心率稳定,胎动变得舒缓而有规律。等孩子出生后再听到这段音乐时,神情安详,四下张望,表现出极大的兴趣。经过一段时间的追踪调查,发现这个婴儿耳聪目明、性格良好,动作发育也明显早于同龄婴儿。

由此可见,让胎儿听音乐,的确是一种增进智、体健康的好办法。可以毫不夸张地说,在诸多胎教方法中,坐第一把交椅的非胎教音乐莫属。

◎选好音乐教材,使胎儿耳聪目明

我们常希望孩子“耳聪目明”,可见听觉对人智力发育的重要性。对孩子进行听觉训练,是胎教的重要内容。

在世界上一切声音中,音乐是最美妙的。科学研究发展,音乐由于速度、节拍、旋律的变化,能起到调节人体节律的作用。给胎儿“听”音乐,并给予适当的良性刺激,会使胎儿的心率随着音乐的节律而变化。经过“胎教音乐”训练的婴儿反应快、语言能力强、动作协调敏捷。

前苏联作曲家普罗菲耶夫写了一部交响童话音乐——《彼得和狼》,这部音乐作品分别用长笛、双簧管、大管、弦乐代表小鸟、小鸭、猫、爷爷、彼得和猎人,全曲生动活泼。英国的心理学家奥尔兹曾以此作过一个实验,把耳机放在孕妇腹部,播放《彼得和狼》,结果发现胎儿的心率总是随着音乐的变化而变化。胎儿降生以后,只要一听到这首曲子,就会露出欢喜的笑容。

我国近几年来也制作了用于训练胎儿听觉的“胎教音乐”,已在一部分孕妇中应用,并起到了良好的作用。某医院一位医生的妻子怀孕了,从怀孕第4个月起,每天给胎儿“听”30~60分钟胎教音乐。孩子出生后,与其他婴儿相比,显得特别老练,两眼会东张西望。到半个月时,婴儿显得温顺,每当播放原先的胎教音乐时,孩子显得安静,面露笑容。有一次给他换了音乐,播放节奏强烈的迪斯科音乐,婴儿立即显得烦躁不安,停播后重放胎教音乐时,婴儿又恢复平静和微笑。

从上我们知道,不同类型的音乐能对人的心理行为产生不同的影响。比如,雄壮的进行曲能使人热血沸腾,慷慨激昂;奔放的狂想曲使人情绪高昂,思绪万千;柔美的小夜曲使人轻松愉快,心境安宁;而激烈的摇滚乐及迪斯科舞曲则使人情绪紧张,躁动不安。

国外有位学者曾对一些乐团的演奏人员进行过统计学调查,发现以演奏古典乐曲为主的人员中,大都心境平和,神情愉快;而以演奏现代派乐曲,如摇滚乐、爵士乐、迪斯科等乐曲为主的人员中,大多数性情急躁,神经过敏,其中一些人甚至饱尝头痛、失眠之苦。显然,后者是没有资格列入胎教音乐教材的。

我们所说的胎教音乐有两种:一种是给母亲听的,特点是优美、宁静,以E调和C调为主,可使未来的母亲感到轻松愉快,情绪安静。另外一种则是供胎儿欣赏的,以C调为主,基调是轻松、明快,能较好地激发胎儿的情绪和反应。

那么,孕妇如何给胎儿“听”音乐呢?使用胎教音乐时要注意哪些问题呢?

(1)要经常给胎儿唱欢快的歌曲

在厨房做饭的时候,在打扫房间的时候,在上下班的途中,只要有时间就可以哼唱一些歌曲,曲目以欢快流畅为主,这样胎儿就可以不断地听到母亲的歌声,传递具体的“爱的信息”,这对奠定母子交流的基础是最有效的方法,对于培养胎儿的感受性来说,也是相当重要的。做父亲的不妨利用晚上入睡前的时间,轻轻地为胎儿哼唱一些歌曲,使胎儿熟悉父亲的声音,这对培养父亲与孩子的亲密关系是大有益处的。

(2)创造一个优美的音乐环境,让生活中充满动人的乐声

音乐能培养人的丰富的感受性。听着美妙的音乐会使母亲和胎儿的心里充满和平与幸福。如果父母会弹奏钢琴、拉小提琴或是会演奏其他音乐,这时不妨自己每天演奏一些轻松愉快的曲子,这对母子都是很有益处

(3)要选择合适的胎教音乐

众所周知,音乐能影响人的情绪,给胎儿选择歌曲、乐曲时,一定要充分考虑到如何给胎儿心灵的第一页留下美好的印象。

胎教音乐分为孕妇音乐和胎儿音乐两类。前者为胎儿创造发育条件,避免各种损伤智力的因素对胎儿造成伤害;后者则直接用于促进胎儿的智力发育。

适用于孕妇听的音乐,要选择充满诗情画意、幽雅抒情、委婉柔和的乐曲。如小国古典乐曲《梅花三弄》、《平湖秋月》、《渔舟唱晚》、《春江花月夜》;外国音乐应选取古典音乐,如《A大调抒情小乐曲》、《仲夏夜之梦》,具体参见前面一节。

当然,孕妇不宜听节奏强烈、音色单调的音乐,也不宜听庸俗含色情成分的音乐、前者会造成烦躁和疲劳,对胎儿不利;后者往往引发邪念,对胎儿的性格产生不良影响。

具体到每一个胎儿,还应本着因材施教的原则,具体情况具体对待。对于那些胎动频繁的胎儿可侧重选一些缓慢、柔和的曲子;而对那些胎动比较弱的胎儿,则应侧重选样一些轻松活泼、节奏感强的乐曲。一般说来,那些轻松愉快、活泼舒畅的古典乐曲、圆舞曲以及摇篮曲等乐曲比较适宜。

孕妇听音乐,应根据生活规律,随时听取,但不宜戴耳机,音量应控制在45~50分贝之间。

让胎儿“听”音乐的方法是将收录机的耳机对准腹部胎头部位,每次30分钟左右。凡是4个月以上的胎儿都可以听音乐;父母不妨到市场上选购一些胎教录音磁带或CD盘,如《胎教音乐》、《小神童》、《我将来到人间》等。未来的父母亲可根据个人的喜好从中选择。

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