对于女人来说，拿出一些时间来创造自己的幸福时刻，是对自己的心理和精神上的补偿。如果不这样，我们就会被需要我们的每一个人或每一件事榨干。我们需要创造一天或一小时，甚至五分钟的时间，让我们单独与自己待一会儿。我们需要有定期的精神补给，来让我们能在没有怨言、投有情绪的情况下继续给予他人所需的一切。我们需要安静。我们需要平和。我们需要倾听我们自己内心的辩解，而不是其他人的建议。
但是让我们先来承认一个事实——我们并不善于让自己变得自私一点。一旦为自己做些事情我们就会变得十分不舒服，甚至有一种负罪感。我们怀疑自己是不是正在抛弃每一个人，我们的丈夫、我们的孩子、我们的狗、我们正处在危机中的朋友……于是当我们对自己稍微好一点，我们就觉得需要向别人说抱歉。无论是睡了一天的觉，还是紧闭房门，在屋内读了两个小时的书，抑或因参加一个学习班而扔下家里人，让他们去吃外卖食品——“瞧，我就出去四个小时，然后我回来的时候就陪你玩整个晚上，好吗？”“亲爱的，我知道当我和朋友出去的时候会给你留下许多事情去做，但是我会把它们一一列出的。”讨好的表现、顺从的态度、良好的举止。我们会做任何事情，但就是请你不要对我们把你们单独留下而感到生气。
男人自私似乎就一点儿争议都没有，我是带着羡慕的口吻说这样的话的。如果他们想要在晚餐后忽视家人而去阅读报纸，那就径直去做好了，大可不必向谁道歉。他们不必总是鬼鬼祟祟地偷看你的表情，并以此判断你对他们的决定是否表示认可。他们根本疏忽了你和其他任何人。那么为什么，作为女人，当我们想要对自己好一点的时候，我们却需要强迫自己先拿出一个理由？为什么当应对完其他人以后，我们感觉到我们至少需要两次以上地“补偿”我们自己的幸福时刻？
如果你一直在被动地给予并且生活得很不自在，那么就说明有一些人寄生在你的生活之中。他们依靠你来补充情感食粮、道德补给；他们会与你轮流用车，分享每天所需的饮食；他们令你清洗他们的衣物并擅自对你提出意见，进而开始公开表达他们的厌恶情绪。如果你忽视这些行为．他们就会开始习惯利用你的私人时间，一旦他们看明你眼中的暗示，并且感觉到在你心中的安稳和平静，他们就备受“鼓舞”，变本加厉。
我并没有给予自己足够多的幸福时刻。在接下来的几个月里，我有了巨大的转变。我放弃了许多一直依赖我所教授的辅导班的人们。我也不再去调查那些我并不感兴趣的社会事件。而现在，正如在我的写作过程之中，我不接听任何电话，而是由我的助手告诉其他人我会一直与人隔绝。很难想象当他们想要找我的时候，而我却不在。但这的确就是我的生活的一部分。当然，没有人会走出来说：“你竟然敢把时间都集中为你一个人考虑，你是个自私的恶女人。”但是我可以感觉到他们中还是有一些人是这样想的。
而我是怎么想的呢？感觉绝对好极了！我又开始慢慢趋于平衡了。在给予、给予、更多地给予之后，我迫切需要再次补充我内心深处的供给。
“那么，这就是所有发生在女人身上的事？她需要不断地去使自己保持博爱。作为一个女人所有的直觉就是——永远养育子女、男人、社会——一切所要求给予的事物。她的时间，她的精力，她的创造力，不放过任何可以榨干自己的机会和渠道”
女人都是月亮之子。我们的身体都在随着月亮周期的变化而变化——它牵引着我们，如同牵引着大海一样，在我们的灵魂之中创造出一种无形的潮汐。每一个月，她都属于月亮。当我们怀孕的时候，她属于我们孩子——一年三个季度，有一个人真实地活在我们的身体之内。在我们十月怀胎，一朝临盆之后，仍没有结束——我们乳房属于我们的子女，作为营养的源泉来喂养他们。
在情感关系中同样是这样，我们要事先调节好周围的气氛，以便让两性之间的人更协调地接触。这要求我们必须完全地敞开我们自己去接受我们的爱人，让他们进入我们的内心之中，让我们成为他们的一部分。他们在黑暗之中，是在我们都无法感觉到自己的地方。在此之前只有我们自己一人，而现在另一个人加入到其中来。
但是这不仅仅是我们身体之间的给予——同样更是我们精神之间的给予。当我们漫步在街道上，或是穿行在房间中，抑或交谈在电话中，我们会感觉到这种感受不仅仅是我们自己一人的。当我们由于他人的愤怒而受到伤害时，或被我们所不想了解的思念所影响时，一个孩子在某处啼哭就会让你心生怜悯，让你不由自主地想去帮助他。当一个在千里之外的危机或悲剧发生——你发现你的一天都被毁了，因为你的心灵的一部分就在那千里之外的地方，在安慰、帮助他们。这些不是我们所能左右的，这些直觉源自于我们女性柔弱的性格。它们强烈地驱使着我们，不加考虑地对所发生的事给予感应。
女人与生俱来的洞察力赋予了我们如此惊人的灵活性，能在遭受挫败时自身给予及时地治疗，让我们爬起来重获一个新的起点。但同时，我们也生活在一个持续危险的环境中，我们变得过度适应并且过度敏感，使得我们不断地面对外界压力。所以我们远离我们的中心并且迷失了自己。
我们需要时间来关闭所有的那些持续开放的门。我们需要时间来让我们变得不在身体上、情绪上，或者在精神上被其他人或事所左右，而唯独留下我们自己的渴望和梦想。我们需要我们与自己相处的幸福时刻，关闭商店来清点货物，不要担心那些老主顾。当你重新打开店面的时候，他们还会出现在你的面前。
女人也有失落的时候
许多我了解过的女人都曾在她们的生活中把自己一次又一次转让给别人。我们把自己的一部分给了我们的爱人，一部分给了我们的孩子，一部分给了我们的朋友、父母、姻亲、老板、雇员、委员会以及几乎每一个有所求的，乃至那些没有要求的。我们随心所欲地四处散落我们灵魂的碎片，而随后我们惊讶地发现自己变得如此空虚，情感变得枯竭，但我们却无法明确地指出这一切又是如何发生的。
作为女人深入完整的自己，并不是去探索自己，而是找回自己身上许多曾经逝去的片段。
作为一个女人，我的觉悟开始于寻找曾经遗失了的自己。这里散落着我的灵魂、我的诚实、我的自尊、我的真实、我的信赣。我把它们给予了我的父亲、我的丈夫、我的朋友、我的老板、我的老师、我的商务搭档。一些是在我还是孩童的时候就已经给予他人．并且因此希望可以被他人所爱；希望爸爸因此不会坚持离开，而当他最终还是离开时，我仍是希望不久他就会回心转意。一些是在我坠入爱河的时候给予了爱人，希望可以逃避争端；希望可以让一切都尽如人意；希望可以让一个男人感觉我是如此的完美，而因此不会选择别人。一些在我本应毫无保留地说出自己真实的感受的时候却沉默不语；本应需要更多却假装满足了；本应痛快地哭出声来却面带笑容。
这些就是出卖灵魂。我们用自己的灵魂作为交换，背叛了我们自己，但是为了什么？这样一来我们就可以名正言顺地说我们在谈恋爱？这样一来我们就有了枚戒指来证明我们彼此相爱过？这样一来我们就不必在周六的夜晚独守空房了？这样一来我们就可以拥有舒适的住宅和一切美好的东西，即使我们依然不幸？这样一来我们的孩子就可以有一个整天与之相伴的父亲，即使他们的爸爸是一个真正的混蛋？
每一个女人都在这个过程中付出了代价。我们每一个人都被不同的诱惑引诱而背叛了真实的自己。对于我来说，这种状况一直与我形影不离。我曾经不惜任何代价去争取我的爱人、我的朋友、我的师长——任何一位看似为我而出现、为我停留的人。对于大多数女人，这是一种保障。我可以说至少我有十个朋友现在就单单地陪在她们丈夫的身边，因为她们感到非常的“舒服”，并且不打算放弃她们的现有生活方式。她们愿意活得毫无激情。虚伪的生活着，这样她们就可以继续驾驶漂亮的私家车并且继续住在有着女仆的舒适的大房子里面。
我为每一个出卖了灵魂并且放弃了自己姓氏的女人感到悲哀。我为每一个愿意改变价值观和思想的，乃至仅仅为了让一位男士对她情有独钟而改变自己胸围的女人感到悲哀。我为所有在世界各地散落自己灵魂的女人们感到悲哀。
在你的生命中总会有一个时刻，你发现如果你不找回过去所遗失的自己，你将无法生活下去；总会有一个时刻，你意识到如果你仍把自己继续弃置脑后，你将无法获得任何安宁。所以你必须清楚地意识到这些，你必须收集你那散落的灵魂。
我们如何才能做到这些呢？方法对于我们每一个人都不同。我们中的一些人只剩下一点灵魂，而急需停在远处并且弄清楚自己是谁，并把自己找回来；我们中的一些人需要停止追逐爱情的游戏而去寻找一直守在身边的那个人；我们中的一些人需要说出所有我们曾经隐瞒的真相；我们中的一些人需要闭上自己的嘴巴而开始安静地聆听我们自己的声音；我们中的一些人需要放弃我们现在的工作，一些人则需要找到工作；我们中的一些人需要为自己制定新的生活规则；我们中的一些人则需要打破我们旧有的生活规则；我们中的一些人需要关闭房门，拔掉电话线，暂时变成一个隐居者；我们中的一些人则需要走出房门，勇敢地面对外面的世界。
慢慢地，一点一点地，我们就会再次把我们自己拼在一起。每一次我们找回了自己的灵魂，并把它带回自己内心中，我们就感到自己的灵魂的喜悦，这就如同妈妈欢迎她离家出走许久的孩子。而伴随着每一次大团圆，我变得越来越勇敢地面对自己的生活。
我听过一个关于树枝的故事：如果你有一根树枝并且试图折断它，你可以轻易地做到。但是如果你把许多的树枝放到一起，然后试着折断这些树枝，恐怕就很难。一个遗失了自己的灵魂的女人就像一根孤单的树枝，可以轻易地被折断。但是一个拥有完整灵魂的女人就有着完整的力量，并且无法轻易的折断。
释放你的灵魂
一个女人在找回遗失的自我的旅程中并不轻松，至少我是如此。有时，我们并不知道从何处开始，或者如何迈出面对幸福时刻的第一步，因为我们许久没有体会过真实的自由情感，你是否曾经看过关于成长在笼子中的动物的纪录片？当笼子最终被打开的时候，动物总是拒绝踏出笼子一步。人们认为它们必将从笼子中逃脱，最终获得自由，但是事实却不是那样。在动物的思想中，这个笼子的门还在那里，因为它确实摆在那里，只是被打开了。它们就消极地蹲在这个小监狱之中，害怕离开这个已经变成它们安全的栖息的地方。
女人要学会在“重生”中深味生活的真谛
当一个女人被给予重生的时候，她就会施展她的魔力，一种改变事物形式的能力。所以任何时候如果你需要一个幸福时刻，就给一些事物以重生。你给予什么以重生并无关紧要——座花园、一块蛋糕、一个工作中闪现的革新的主意、依次为你的孩子所讲的睡前小故事、一封寄给朋友的信、一次给自己的治疗或是一次厨房大扫除。你就会感受创造的力量在你身上流动，让你与自己的原始本性相沟通。
我相信我们需要有规则地给予重生，否则我们就会失去与幸福时刻的联系。有许多的女人她们一次又一次不停地怀孕，不只是因为她们愿意要或想要另外一个孩子，而且还是因为她们沉溺于重生的过程，来作为与她们个人和精神力量的唯一连接方式。她们迫切需要给自己、她们所遗失的片断、她们的创造力以重生。
我们需要把我们所有的创造行为看成一个整体的重生，不是仅仅在生理上生育一个孩子。我并没有孩子，但是我是一位母亲，我曾经在许多形式上孕育自己的生活。我曾经给予爱以丰富的重生。
所有的女人都是一位母亲，因为我们孕育生活并且无论走到何处，爱都与我们相伴
寻找其他的女性伙伴作为自己的老师、姐妹和朋友女人需要女性化的镜子来探寻她们自己的美丽。当和其他的女人在一起的时候，我们就能够成为一个整体。我们记得我们是谁，我们回想得起我们的舞姿。
遍布各个年龄之中的妇女总是会有导师、祖母以及人人向其寻求保护的智慧长者。她们指导我们脚下的道路并且提醒我们应善待我们所拥有的恩典与尊严。但是几个世纪以来，我们一直住在一个家长制的社会之中。我们给予了男人权力来定义我们、来教导我们、来告诉我们：我们的位置在哪。我们已经丧失了与那曾经生命如泉涌的圣母的沟通，我们已经忘记了我们的魔力，我们已经迷失了方向。
幸福时刻与男人
对男人来说拥有幸福时刻并不是一件容易的事，他们正因此而遭受痛苦；爱他们的女人们则正在为他们所遭受的痛苦而伤心难过；他们的孩子正在为家庭的创痛而苦恼，于是整个世界也在背负着苦痛。
我无法站在男人的立场来写关于男人的感受，这就如同我可以作为一个女人来写关于女人的感受一样。但是我可以同那些在我生活之中的、曾经爱过我的或曾与我并肩工作的男人们进行交流，而且这些言论细致却又通俗化——对于所有男人而言，它们也许并不准确，但是它们的确表达出一种事实，所以我相信它对大多数男人都具有意义。
男人的幸福来的并不轻松
小提示：男人在大都给人的感觉是坚强、坚忍，这也是社会对于男人的习惯性的要求，可是男人在心理上、感情上也有脆弱的时候。
事实就是：因为没有足够多的幸福时刻，男人正在枯萎——他们的情感正在枯萎，因为他们自己所需要的爱情和亲密的行为被剥夺；他们的身体正在枯萎，因为他们渴望成就；他们的生活通常都失去了平衡，而他们却又不知道何时该停下来休息，于是他们因此而精疲力竭；他们的精神正在枯萎，因为他们不知道该如何开始那通往备受尊崇的旅程。
设想你是一个爱着一位男人的女人，你可能已经开始怀疑男人的这些问题了。虽然其中有一些正在遗失，但你对此毫无办法，无论你如何努力，抑或他拥有多少自由的时间、他的年龄是多少。这不是一件具体的事情，而是一个处在男人内心深处的、很少有人走进的角落。这个角落寂静、充满感情而又隐藏神秘的爱情。你渴望在这个角落停留，你渴望到达那里。于是，你静心等待，但是它并没有出现。
