登陆注册
1742100000002

第2章 法则一:我工作,我幸福(1)

工作着是美丽的!高尔基曾说过:“工作愉快,人生便是天堂;工作痛苦,人生便是地狱。”古往今来,有志之士,有识之人,无不把工作当成乐趣和追求,工作成为他们一种发自内心的自觉追求,一种体现人生价值的快乐与幸福。而这种快乐与幸福,对于每个普通人来说,其实并非可望不可及,它就洋溢在每一天勤奋工作和获得收获的每一点喜悦中,体现在每一项身心投入的工作所带来的那种精神充实与成果创造中。

愚者从远方寻找幸福,智者则在身旁培养幸福。一个人应该做一个善于发现和培养幸福的智者,并时刻记住:不是为幸福而工作,工作本身就是幸福。

你的工作幸福吗

著名女作家陈学昭20世纪50年代曾写过一部小说《工作着是美丽的》,书名成了激励人们努力工作的暗示性语句,当我们被21世纪的残酷竞争压力压得快要窒息的时候,这种浪漫色彩的话语已不再被人提起,工作与幸福感似乎已无法并存。人们以付出劳动和精神为代价,为了幸福而工作,幸福却离我们越来越远。

前不久,网上广为流传着这样一首诗:

求学寒窗苦读,前路一片茫然;

应聘惨遭失败,求职困难重重;

证书毫无用处,培训失去目标;

工作繁重枯燥,人际错综复杂;

升职前途渺茫,加薪遥遥无期;

跳槽没有把握,改行没有方向……

严峻的就业形势,残酷的竞争环境,让每一个人体会到了的巨大精神压力。有关专业人士分析说:“当前我国正处在社会转型期,原有的价值观、成就观、幸福观等受到冲击,而新的为人们广泛认可的价值体系尚未完全确立,反映到生活和工作中,就是很多人对职业缺乏认同感、成就感,对生活缺乏信心和快乐。”

想来也是,“郁闷”、“不爽”等词汇不是几乎成了人们的口头禅吗?而且“迷茫”这个词的使用率越来越高。人们见面常问:“最近忙什么呢?”对方的回答往往是:“凑合混呗!”什么是“混”,什么是“凑合”呢?即使是为了敷衍而不假思索地回答,其深层原因还是个人的内心迷茫与随波逐流,一个连自己想要什么都不知道,工作与生活都在凑合的人,他的人生是很难如意的,更谈何幸福?于是,“工作倦怠”产生了。如今,它正袭扰着中国社会,成为社会“流行病”,并呈增多趋势。

“工作压力太大,生活太累……”,在我们周围,听到的多是报怨和无奈,谈得最少的是工作的开心和乐趣。一份关于《中国“工作幸福指数” 调查报告》 结果显示,28.8%的被调查者工作幸福感偏低;64%的被调查者工作幸福感不是很高。

还有项调查显示:

超过60%的人认为自己所在单位的管理制度与流程不合理;

超过50%的人对薪酬不满意;

超过50%的人对直接上级不满;

接近50%的人对自身的发展前途缺乏信心;

接近40%的人不喜欢自己的工作;

40.4%的人对工作环境和工作关系不满意;

33.6%的人认为工作量不合理;

26.3%的人工作与生活发生冲突;

19.6%的人认为工作职责不明确;

16.4%的人与同事的关系不融洽;

11.6%的人工作得不到家人和朋友的支持;

11.5%的人对工作力不从心。

什么时候,我们的工作竟然有了如此之多不快乐的理由?对大多数人而言,每周花在工作上的时间至少要超过40个小时。然而工作不仅仅意味着付出时间,得到价值感和薪水,还有压力、厌倦等许多无法摆脱的困扰。为什么会这样?有多少是外因,又有多少是内因?

谁偷走了你的工作幸福感

工作的幸福感是一样的,而工作中的不幸却各有千秋。受社会环境、自身需求等影响,我们现实的工作中出现了很多弊端和不完美。竞争压力变大了,人际关系复杂了,工作没了挑战性,得不到公平可观的报酬,得不到上司和同事的认同,工作环境缺乏人性化……种种挫折、种种不快,让人难受、愤怒或者悲哀。“工作中有幸福感”这种愿望对很多人来说变得有点儿奢侈。

从本质上而言,幸福是一种感觉,它不取决于人们的生活状态,而取决于人的心态。不管出于何种原因,不管有多少种令人不幸福的理由,单就个人而言,一个人应该在力所能及的范围内努力提升自身对工作的幸福感,如抓住机会提升成就感、塑造合作融洽的人际关系、勇于面对挑战等。

其实,只要找到了不幸福的理由,也许就找到了通往幸福的捷径。究竟是谁偷走了我们的工作幸福感?

职场如战场,只有胜出者才能生存。在企业管理中甚至有一条潜规则,如果一个单位太一团和气,员工之间太相安无事,领导反而会觉得没有生机,于是,会招募新的员工或者派来空降兵,以其“鲇鱼效应”搅动过于稳定的局面,引发彼此间的竞争。职场上的竞争虽然不见刀光剑影,不见弥漫的硝烟,但是为了胜出,有人甚至不择手段,在能力以及业绩之外,更用上种种独门暗器,比如中伤,背后拆台,甚至揭其隐私,导致人们丧失幸福感。

随着职场竞争的加剧,很多人承担正常负荷外的工作,只有做得多,才能体现业绩,才能成为老板欣赏的员工,成为岗位上无可替代的人。因此,我们像被工作“绑架”一样,每天都在超负荷地工作,职业病、亚健康状态成为职场人士最大的健康隐患,高强度工作也大大削减了一个人的工作幸福感。

随着熟练程度的增加,我们的工作不再是挑战,更多的是一种简单重复。每天早晨睁开双眼,一想起又要面对日复一日像机器人一样程式化地做某些事情,痛苦和无奈就会涌上心头,厌倦感油然而生。没有工作,何来所谓的工作幸福感呢?

由于社会整体经济水平提高了,个人对物质需求渐增,很多人感觉拼命工作却得不到心里预期的报酬,感觉自己的付出与收入不匹配。于是,低薪也慢慢偷走了一个人的幸福感。

人是社会性的人,有人的地方就会有矛盾,由此往往产生摩擦,引发对立情绪以及若有似无的紧张感。在工作环境中有一个良好的人际关系就会心情舒畅,再苦再累也快乐无比。反之,就会觉得好像人人跟自己过不去似的,心情苦闷,情绪压抑。紧张的人际关系又怎么能让人幸福呢?

喜欢工作,却又觉得工作环境不够好。过于遥远的上班路途,过于嘈杂的工作环境,格子间一览无余没有个人空间,有人大声喧哗言语粗俗……这些对于一个能专注投入工作的人来说,不会计较自己所处的工作场所是否幽静,是否有个人空间。但对于那些不能调整工作态度和放松心情的人来说,这些都会影响他们对于工作的感受和幸福感。

如果不坐班,如果打卡机不那么无情,就觉得是单位的福利,个人相对自由很多。而每天朝九晚五,严格的考勤制度,对于那些心向自由,但又放弃不了单位那种旱涝保收、到期领薪的安稳日子的人来说也是一种苦恼。

……

只要身在职场,无可避免都会遇到以上种种不如意,如果你主动去适应、去调整,可能会越来越被动,工作幸福感离你也将越来越远。其实,只要我们正确认识这些问题,并想办法从心里和身心等方面进行调整,也许又会是另外一种情况。

对于职场竞争,应该辩证地、一分为二去分析。社会在发展,需求在提高,职场竞争必然存在,老板需要通过竞争激发员工潜能,员工也要在竞争中表现自己强势的一面。所以,你一方面要迎接挑战,直面竞争;另一方面,该超脱时要超脱。竞争并不可怕,职场没有永远的输家,关键是要从工作中总结经验,从竞争对手身上学习长处,认识到竞争可以让自己变得更强大,你就能积极地思考竞争、迎接竞争,竞争自然就成了一件令人振奋的事情了。

在高强度工作压力下,你对自己要有知足以及接纳的态度。力所能及做好每一件事,并犒劳自己,尤其一项工作完成后,和同事相聚庆祝,既强化了成就感,对后面的工作也更充满期待和信心。另外,还要懂得适可而止,对不合理的要求学会说“不”。在感觉累的时候放慢工作节奏,把注意力转移到让我们轻松快乐的事情上来,这样就可以把压力释放出去,工作就会逐渐成为一件开心的事。

任何职业本身都无所谓有趣或者乏味,有趣与否在于我们对它的理解和态度。在工作中找到自己的位置,发挥自己的创造性,就能发现更有效率的方法,把工作做得更完美。当你感到工作中有厌倦感时不妨检讨一下自己:究竟是工作没有给我新鲜感?还是自己在日复一日的工作中产生了不自觉的惰性?学无止境,工作也一样。创新的人和墨守成规的人,其实都处在同样的工作环境中,但如果应对方式不同,则结果就不同。厌倦的时候,应在工作中去寻找新的兴奋点,它是提升工作幸福指数的良药,能够化解工作中琐碎的烦心事和倦怠感。

低薪是相对的。如果这份薪水真的低到自己的工作价值被严重低估、实在无法接受的程度,就需要你主动去和领导沟通,让他知道自己的真实想法。如果得不到改善,换份工作或许是最好的选择,因为它实在使你无法开心工作。但如果实际情况并不是那么糟糕,那就需要你好好调整自己的心态了。不妨想一想,这份工在薪水之外,还给你提供了其他机会没有?如个人成长的空间、学习与提高的机会、事业发展的平台、大大小小的福利等。这样想会让你的心态变得平和,态度积极一些,抱怨少一些。

融洽的人际关系,营造的是一种细水长流的幸福氛围。要想在工作中不为人际关系而苦恼,首先当然是摆正心态,做一个轻松、开心并容易相处的人,共同维护一个讲原则、重感情,团结和谐的工作环境。一个真正懂得与他人相处的人,就是一把开启快乐之门的钥匙。

处在嘈杂的工作环境和紧张的办公空间,如果你始终无法专注地投入工作,不妨尝试把自己的小空间收拾得温馨一些,如买一个心仪很久的漂亮水杯,使用别致好看的文具,贴上一两张有趣的贴画,摆一两盆绿色植物,变换电脑屏保。这样的办公桌很有个人氛围,或许可以使你的情绪放松下来。

俗话说,“鱼与熊掌不可兼得”,因此,你需要和现实中的种种条件妥协。公司付你薪水,你就必须敬业地朝九晚五,严格遵守公司的规章制度。如果你希望承担更多的责任,毫无疑问,同时就会丧失更多的闲暇时间。拟不可能同时拥有一切:安全感,更多的自由,更多的权利,更多的朋友……只有放弃鱼和熊掌兼得的想法,平和地抛开一部分欲求,才不会经常有挫折感。

可见,工作可以是幸福的。与其感叹工作中种种的不如意,不如静下心来想想如何努力将它做得更好,做到尽可能的完美。只要你调整心态,找到工作的乐趣和价值,努力地去经营它,宽容地去体验它,就能让工作的过程成为一个快乐和享受的过程,从而让自己体验到更多的幸福感。一个让你深感幸福的工作必定带给你一个幸福的生活状态,那么为什么不让你的工作充满乐趣呢。

举一个大家都极为熟悉的小故事:两个建筑工人在砌墙。甲工人说,我在打工挣钱;乙工人说,我在给孩子们做一间将来他们读书的教室。想一想,谁会在工作中更有幸福感?当然是后者。同样的工作,在甲工人看,是枯燥单调的,更计较得失;在乙工人那里,却是一件美好的事,这激励了他,赋与了工作以一种意义。

因此,请记住:幸福取决于自己!无论做什么工作,都首先要让自己幸福。只有感觉到工作是一种幸福,你才能对工作充满激情,才能拥有和谐的人际关系,才能优质高效地完成工作,才能在快乐中工作,在幸福中成长!

至于如何给幸福下定义,是每个人找到自己位置的关键。如鱼在水,冷暖自知。工作中的幸福不是别人给的,还是先给自己一个幸福工作的理由吧,再抓住幸福不撒手。

不是为幸福而工作,工作本身就是幸福

拉丁语中“工作”(tripalium)一词最初指的就是“刑具”,即折磨人的东西。认知心理学家皮埃尔·布朗·萨努恩(Pieer Blanc-Sahnoun)指出,“自从亚当和夏娃被驱逐出伊甸园,不得不靠自己的辛劳才能生存以来,工作就一直被看成是上帝对人类的诅咒。”另外,很多人还对工作有种错觉:自己没有从事的职业肯定更有意思,别人的工作和职位更让人羡慕。

因此,在现实生活中,多数情况下,幸福与工作好像没有什么关系。相反,人们似乎只有在工作之外才能找到快乐,下班之后、双休日、节假日,才是一天、一周、一年中的快乐时光。当然,快乐是需要钱的,为此就必须工作,工作的价值似乎只是为工作之外的快乐埋单。

泰戈尔在《人生的亲证》中写道:“我们的工作日不是我们的欢乐日——因此,我们要求节日,我们在自己的工作中不能找到节日,所以我们是不幸的。河流在向前奔腾中找到它的节日;火焰在熊熊的燃烧中找到它的节日;花香在大气的弥漫中找到它的节日,但是我们每天的工作中却没有这样的节日,这是因为我们没让自己解放,因为我们没有愉快地、完全地将自己献身于工作,以至于让我们的工作压倒了自己。”

工作本身不幸福,幸福只在工作之外,这种情况相当普遍,但其实并不正确。

詹姆斯·爱伦被誉为20世纪“人文科学领域的神秘者”,“最伟大的心灵导师”,他每日环顾世界,冥思苦想,终于发现“劳动就是生命”这条与真理一起孕育出来的原则。詹姆斯·爱伦认为:劳动是抚慰世人内心痛苦的疗法和引领众人步入成功的法则。劳动是一件幸福的事情,劳动本身很高尚。无论是脑力劳动还是体力劳动,都是生活的根本。劳动越丰富,生活就越丰富。脑力劳动者、思想原创者、永不停息地进行脑力活动的人是这个世上生命力最持久的人。参加农业生产的体力劳动者、园丁、永不停息地进行体力活动的人,其生命的持久性仅次于前者。所以说,工作即是幸福,工作就是人生的价值,人生的欢乐,也是幸福之所在。

在欧洲的高山山谷里,幸免工业革命侵入的阿尔卑斯山村,仍存在着这种形态的社区。这个地区最引人注目的特色是,居民的工作与休闲几乎无从区分,你可以说他们每天工作16小时,也可以说他们从不工作。意大利境内阿尔卑斯山区瓦欧斯塔的一个极限的川达兹桥村,有位76岁高龄的老太太沙拉菲娜,仍每天清晨5点起床,为母牛挤奶。她煮好多份早餐,整理好屋子以后,视天气和季节而定,或者把牛羊赶到冰河下的草原上放牧,或照顾果园,或梳理羊毛。夏季时,她花好几星期的时间在高地草原上割牧草,然后把一大捆一大捆的干草顶在头上,徒步走好几英里路,搬回自己的谷仓。如果走捷径只花一半的时间,但她为了保护山坡,减少人为的侵蚀,宁可走人迹稀少的曲折山路。晚间她可能看点书,讲故事给曾孙子听,或为到她家开舞会的亲朋好友奏手风琴。

同类推荐
  • 为什么给别人打工

    为什么给别人打工

    20世纪末,英国麦肯锡公司发起一个有关“分享”和“激励”的培训项目,旨在加强员工的职业素质和个人竞争力。马克斯·兰茨伯格作为该项目的负责人和麦肯锡资深董事,在综合了28年培训经验的基础上,将此项目完善成书,该书迅即成为商业领域的经典培训教材,译成14种语言畅销全球。
  • 总裁魅力演讲

    总裁魅力演讲

    当说话跃升为人类社会最具威力的战略武器时,各种版本的“演讲艺术论”也不绝于耳。本书并不专攻演讲的作用和特点,更多的是探讨如何让演讲极富感染力、震撼力和竞争力。作者凭借他近三十年的演讲与口才培训实践经验,以及十几年潜心研究,为企业总裁,企事业单位中高端人士,提供了一套全新的演讲口才训练体系。内容丰富实用,案件真实生动,为你在最短的时间内迅速提高演讲口才,以及提升个人和企业的品牌,找到了一条科学有效之路。
  • 生命的气质与个性

    生命的气质与个性

    我们总是说一个人有气质、有个性便是美,便是活得精彩;而对于生命也可同样而论之。但我们怎样培养生命的气质,怎样让生命也变得有个性,这将是一个难题。本书便是针对于生命的气质与个性展开,让你正确了解自己,把握自我,完善人格,彰显出你生命的魅力,活出生命的个性。
  • 战胜青春的敌人:当代青少年的心理困惑与自我调适之道

    战胜青春的敌人:当代青少年的心理困惑与自我调适之道

    本书通过对现实中困扰青少年成长的具体事实的深度分析,结合大量翔实的资料和统计数据,生动而具体地向您展现青少年“青春的敌人”之成因、发展、预防和应对方法。
  • 女人赚钱靠什么

    女人赚钱靠什么

    独立是现代女性的重要标志,女性不仅要在人格上独立,还要从经济上获得真正的独立。女性 不要轻易放弃自己的事业。因为事业是基石,是资本,是女性与社会联系并保持自信、自尊的 一个重要纽带。女人赚钱离不开经验,更离不开知识。因为经验往往是从失败中得来的,而知 识却是成功的起点。聪明的女人,如若能运用智慧的头脑辨明真伪,捕得商机,那它的“附属品”——财富,也就 “鱼贯而入”你的”私囊”了。
热门推荐
  • 着男装倾天下:妖娆驸马

    着男装倾天下:妖娆驸马

    传说,姚驸马阴险狡诈,皇后贵妃都要忌惮其三分;某人不屑,招惹小爷自然要十倍奉还。传闻,姚驸马偏好男风,凡被他看上的,都难逃其魔掌;某人无奈,拜托,是他们赖上我的好不好?风闻,姚驸马雌雄同体,实为妖人转世。某人咆哮,尼玛,这么明显的胸中丘壑竟然看不见?传言,姚驸马上天入地,无所不在,朝堂战场,无所不胜,复国定疆,无所不能。某人得意,娃纸,你终于真相了……且看现代苦逼女穿越异世,着男子衣,收女儿态,把握机会,步步为营,从一介贱民蜕变成封疆固土、指点江山的一代巾帼。(情节虚构,切勿模仿)
  • 废材王妃风华绝代

    废材王妃风华绝代

    静瑶乃是清央国大将军静郝之女,她生性懦弱,寡言少语,没有任何斗气波动,相貌平凡,而且左眼角上方还有一红色胎记,世人称之为“鬼印”,鬼气煞重,接近她的人都没有好下场,她年方十六,还未敢有人上门提亲,大将军静郝听从二夫人玉青昔的话将静瑶嫁于穷山僻壤里,那里的人不知晓静瑶脸上鬼印的事,静郝刚要有所行动,不曾想,一道令整个王国沸腾的圣旨就在此时颁布了,圣旨内容谁也没想到,竟是要将静瑶赐予逸王做正妃,这下全国所有的女性对静瑶那是嫉妒恨啊,可是两位当事人都没有任何异议,静瑶没有异议,他们能理解,可是为啥天神般俊美的逸王不拒绝呢?依晟帝对逸王的宠爱,只要逸王提出反对,晟帝一定会收回圣旨的,可是出乎意料的,逸王同意了,顿时,万千少女的心碎了满地。世人皆叹静瑶会是逸王人生中不可磨灭的污点,却不知这桩婚事是逸王自己求的。片段一:“王爷,青枫小宛里的头牌幽雪姬今日在大街上嘲笑王妃是千古废物。”一侍卫恭敬地立在书房外。“废了她全身斗气,割了舌头,扔到军营中去。”逸王搁下狼毫毛笔,平淡道,门外的侍卫抽了抽嘴角。片段二:“启禀王妃,楚天国岚珞公主来访,说是要做王爷的小妾,并送上了一柄血如意为表对王爷的一片真心,这可如何是好?”王府管家双手捧着血如意站在院中,冷汗直下。“如何是好啊?呵呵,这么着急做人家小妾,那就成全她。”静瑶的一番话让管家摸不着头脑,成全岚珞公主?要是岚珞公主真成王爷的小妾了,估计王爷回来就成全他了。“城西李员外暮年还未娶一房,既然公主这么着急的话,就让她去伺候李员外得了,到时本宫会去祝贺她的。”吃下一粒剥好皮的葡萄,静瑶又躺了下去,只留下管家风中凌乱了。片段三:静瑶紧握手中的天剑,一脸冰霜地凝视着眼前的魔兵,浑身上下散发着幽冷如地狱的气息和刺骨的恨意,高举手中的天剑,周边的空气都聚集到了她的剑上,一刹那电闪雷鸣,手中的天剑一挥,一股磅礴的力量袭向了成千上万的魔兵,剑气所到之处,一片狼藉,她的身后清央国百姓脸上都是不可置信,妈呀,废材变天才,这片天因她而变。
  • 美国国父:华盛顿(创造历史的风云人物)

    美国国父:华盛顿(创造历史的风云人物)

    名人创造了历史,名人改写了历史,那些走在时代最前列、深深影响和推动了历史进程的名人永远会被广大人民所拥戴、所尊重、所铭记。古往今来,有多少中外名人不断地涌现在人们的目光里,这些出类拔萃、彪炳千古、流芳百世的名人中,有家国天下的政治家,有叱咤风云的军事家,有超乎凡人的思想家,有妙笔生花的文学家,有造福人类的科学家,有想象非凡的艺术家……他们永远不会被人们忘记!
  • 五代十国:乱世风雨

    五代十国:乱世风雨

    从唐朝灭亡到北宋建立的五十多年间,史称五代十国。在这一历史时期,先后出现了后梁、后唐、后晋、后汉、后周五个朝代。在这一历史时期,还出现了十几个割据政权,主要有前蜀、后蜀、吴、南唐、吴越、闽、楚、南汉、南平、北汉,统称十国。关于五代十国的年限,一般传统说法认为唐朝亡于907年,北宋建于960年,因此五代十国存在于907年至960年期间。
  • 长河内外

    长河内外

    天瀚瀚,六岁时被他师父携来地球龙九山村,学习汉语文化和风情,景茫茫。但纯朴的山里人并不知道他们师徒来自遥远星空。平阳雁过树呈黄。且看他是如何与他的两位漂亮的师妹“贝尔伊澜”和“丝竹清和”一起在众域群中潇洒风流、大展宏图的……--------鹧鸪天*开篇词--------夜凉遥望星光远,昼顾馨思儿女长。春去秋来仓满粮。长河内外牧牛羊生来见惯风情展,“江南俊夏”,总把他乡做故乡。,十八岁时便离开。
  • 穿越掉入钱眼的女人:黄金新娘

    穿越掉入钱眼的女人:黄金新娘

    一个掉入钱眼的女人,她偏爱黄金,确切的说,她爱财如命,只是如果将所有钱币放在眼前让她挑的话,她肯定会挑黄金,为啥?黄金升值空间大呀。人生格言是只进不出,只要是进了她口袋的金钱就休想再掏出来,人送外号塑料公鸡,为啥?因为铁公鸡会生锈,塑料公鸡不会,虽然如此,可她有她做人的原则,所谓君子爱财取之有道,这句话在她身上发挥的淋漓尽致。。。
  • 嫡妻

    嫡妻

    宋青葙绝望中嫁了个臭名昭著、轻薄无行的男人,成亲后,她才发现,这个男人并非只是声名狼藉……
  • 像赢家一样炒股

    像赢家一样炒股

    解读股市赢家的妙股秘笈,汇集投资精英的实战智慧。帮助广大股民们进行卓有成效的长线实战。长线是金,即使是在一个赌性十足的短线为主的市场里,坚持长线投资的人仍然是最大的赢家。投资不投机。巴菲特的传奇并不遥远,罗杰斯的神话触手可及。
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿
  • 许君玲珑心

    许君玲珑心

    穷女生宁清如为了谋得生计,取得画稿稿费,不惜编造谎言骗了公子哥孟嘉和。孟嘉和发现自己被骗,却被她的小聪明所吸引。兜兜转转,宁清如和孟嘉和发现,原来命运捉弄,他们其实是自己最痛恨的那类人。当隐秘身世被揭发,国恨与命运相碰撞的时候,在浊世为人清如冰,已经成为一个可望不可即的梦想。