登陆注册
1730500000003

第3章 环境胎教

什么是环境胎教

环境胎教,是指年轻夫妇在准备受孕前6个月,就应该开始学习环境安全卫生知识,以利于优化环境,安心养胎。

人类从受精卵—胚胎—胎儿直到出生瞬间成为新生儿,大约经历了280天。妊娠过程中胎儿能否正常生长发育,除了与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外,还与孕妇在妊娠期间的内外环境有着密切的联系。尤其在早孕8周内,胚胎从外表到内脏,从头颅到四肢大都在此期间形成,加上胚胎幼稚,不具备解毒功能,极易受到伤害,故孕56天内是环境导致胚胎畸变的高度敏感时期。

六种不利于妊娠的内外环境

为了保证胎儿的健康发育,母亲应该避免6种不利于妊娠的内外环境:

(1)多次人工流产或自然流产后受精。

(2)夫妻体弱患病时受精。

(3)不洁的性生活(包括性病)引起的胎儿宫内感染。

(4)放射线伤害。

(5)职业与不良嗜好的刺激。

(6)污染源及噪音。

妊娠期的性生活与胎儿的发育与健康关系密切。在妊娠早期,子宫为了适应受精卵的分裂增殖,以及胚胎期的细胞分裂,尤其是脑细胞的分裂,本能地处于安静状态。为了确保宁静的内环境,防止流产,受精后前三个月应该停止性生活。妊娠中期的性生活要适度,动作要轻缓,勿压迫腹部,以避免流产。妊娠晚期由于子宫日渐膨隆,子宫收缩逐渐加强,为了防止早产及感染,也应禁止性生活。

敏感的怀孕早期

宝宝身体各部位的器官大都是在怀孕早期的5~12周内发生和形成,比如脑和神经系统的发育是在受精后的15~20日、心血管系统是在受精后20~40日开始形成。而各器官系统的形成时期,往往最容易受到外界的影响。可是这时又正是你没有弄清自己是否怀孕了的时期。由于不知道自己已经怀孕而吃了药或接受了放射线检查的事情挺多,所以要特别提醒你注意,孕期尽量不接受接种疫苗,尤其是在对宝宝影响最大的怀孕早期,一定回避接种疫苗。

怀孕期间慎用药物

已经有确切的证据证明,有些药物对胎儿有影响,特别在怀孕早期,许多重要器官都在妊娠6~12周形成,故此时用药有可能使胎儿发生畸形。孕妇在使用药物之前,一定不要自作主张,也不能随便遵照某个医生或护士的意见,千万要向产科医生咨询,得到准许后再用药。

如果在怀孕后出现某些不适,如感冒等,不能按已往的习惯随便吃药,因为有些药物会对你或你的小宝宝产生不利的副作用,比如大剂量的阿斯匹林可能会造成流产;一些抗组胺制剂有制畸作用。再比如如果你在怀孕后经常出现便秘的症状,可千万慎用导泻药。因为有些导泻药作用较强,有可能引起早产或流产。你可以多吃一些蔬菜和水果,若实在不能改善,一定要使用产科医生开的缓泻药。

怀孕前就已经在用的一些药物,如一些维生素类药物,如你自己还想继续用药,一定再让医生确定一下。如果孕前有糖尿病、高血压或甲亢等慢性病时,孕期药物的选择和药量的增减还应请产科医生和内科医生共同商量决定。

对一些外包装上有孕妇禁服字样的药物,你一定不能服用;而写着孕妇慎用者,除非你有非用不可的理由,否则最好不要使用,而且也应在医生的指导下使用。

拒绝吸烟

目前,有吸烟嗜好的妇女逐渐多起来,但在怀孕前后,还是奉劝你不吸烟或尽可能地减少吸烟。吸烟的害处是很明显的,有研究表明吸烟者各类畸形儿的发生率明显高于正常孕妇,尤其是唇腭裂及中枢神经系统畸形较多。吸烟者吸入的尼古丁等有害化学物质直接限制胎儿的生长,会减少胎儿身体和脑中的细胞数。尼古丁还有血管收缩的作用,而子宫动脉的收缩会减少供给胎儿的血液,使得胎儿养料不足,发育受限。吸烟孕妇早产和流产的危险性增加,胎死宫内和新生儿死亡的可能性加大,出生宝宝低体重的几率也大大提高。吸烟还可影响新生儿以后的发育,如中枢神经系统发育不全、阅读和学习困难、躁动不安和活动过度、智力发育滞后,后者有可能会延续到青年时期。另外,有时虽然孕妇不吸烟,但如果丈夫或家人吸烟,孕妇常处于吸烟的环境下,亦同样有危险,畸形儿和其他孕期不正常的可能性与孕妇自己吸烟一样大。孕妇的丈夫吸烟对宝宝不但有损伤,同时将会提高发生胎儿畸形和死亡的几率。而且吸烟男性的精子会受烟草的影响而质量降低。因此,从你准备要小宝宝的那一天起,你和你的丈夫就应该戒烟,确保你的宝宝在一个安全、清新的环境中成长。

避免饮酒

无论多少,孕期饮酒都不安全。每次饮酒时,都会有些酒精进入胎儿血液中。一次过多的饮酒或孕期天天饮酒都可引起胎儿酒精综合征,而且还可造成胎儿唇、腭裂,心脏畸形,短肢畸形、智力低下等异常。胎儿的这些异常并不完全取决于酒精的浓度。目前并不十分清楚为何有的胎儿对酒精十分敏感,更不能确定酒精摄入量多少对胎儿是安全的,所以每一个孕妇在怀孕前后都不应怀有侥幸心理饮酒。另外酗酒是严格禁止的,因为酗酒会使孕期本已负担很重的肝脏、肾脏的负担进一步加重。酗酒容易使孕妇摔倒,增加了流产和早产的风险。

戒除毒品

毒品同烟、酒一样对胎儿有明确的致畸、流产、早产、智力低下的危害,而且特别是在胎儿娩出后会出现和成人一样的躯体戒毒症状。本书提示:在你未成功戒毒之前,不要怀孕。

放射线

X线是一种波长很短但穿透能力很强的电磁波。对孕妇来说,如过量接受X线照射,在怀孕的早期会导致胎儿严重畸形、流产及胎死宫内等。据报道,日本广岛及长崎原子弹爆炸后,存活孕妇腹中的胎儿约28%发生流产。出生婴儿中有25%存在畸形,其畸形主要发生在神经系统。如小头畸形、小眼畸形及智力低下等。若射线引起生殖细胞基因突变则可能于数代之后才表现出畸形。

一般情况下,胸部或四肢照射X线对胎儿的影响相对较小。最好受孕之前避免与放射线接触。如果妇女照了X线,特别是腹部照射X线,必须经过4周后再受孕是最安全的。

从受精到着床需要经过一周的时间。如此时接受过量X线照射,可能对受精卵有危害。怀孕早期是胚胎器官形成的时期,在怀孕第6周时如受到X线辐射,胎儿的畸形发生率增高。年轻女士如果必须做X线检查,可在月经的第十天之内进行X线照射,因为排卵多在月经第十四天左右。准妈妈在超过第十四天有怀孕的可能时,一定要避免做X线检查,此时如病情确实需要做X线检查的,可考虑延至怀孕28周以后进行。但如果在尚不知道妊娠的情况下做了X线检查,也不一定必须终止妊娠,而应该到医院咨询专家后再做决定。

周围环境的危害

如果你或你的丈夫所工作的环境中有一些有害的化学物质、重金属物质,在你们准备怀孕的时候就应该远离此环境,因为这些有害物质可能会造成宝宝的畸形或妊娠的流产、早产等。特别是在妊娠早期,必要时应向单位领导提出,更换工种或适当休息。如果你不知你周围的环境中是否存在有害物质,可向单位医务室或保健医生及产科医生请教,一定保证自己工作在安全的环境中。如果你实在无法保证你能避开可疑的有害物质,就应该严格遵照安全操作规程,穿防护服、戴隔离帽和口罩,避免粉尘的吸入,避免皮肤的接触。关于计算机的问题目前尚无定论,有人认为孕期长期接触计算机会增加畸形的发生,但对此至今尚无一个比较可信的研究结果。不过无论如何,整个孕期每天较长时间地同计算机打交道,对孕妇来说不是特别合适,最起码会造成过度的疲劳。

远离宠物

许多妇女都十分有爱心,喜欢养一个小动物在身边。但不知你是否知道,你的宠物小猫、小狗或鸟儿身上,生存着一些更微小的微生物,比如弓形虫等。这些小虫子有可能使你感染一些疾病,如果你在孕期感染了这些疾病,则有使宝宝神经系统受损害的危险,宝宝出现脑积水、无脑儿或视网膜异常等的几率增大。故如果你已怀孕或正准备怀孕,一定要把你的宠物安置到其他地方,一旦接触了宠物,马上要去洗手。而如果你养着小宠物时怀孕了,千万别忘记去医院检查自己有无感染了小宠物身上的病原菌,若真的感染了,要与丈夫、医生共同探讨孩子的去留问题。

其他

打算怀孕的妇女在未避孕的情况下,尤其是在月经推迟或是在该来月经的时候,请慎做放射线检查,如透视、拍X片等。在出血与以往的月经不一样时,也应先到医院排除妊娠后再用药。如果工作性质为接触有毒物质,如化疗药物、同位素等,最好在孕前和早孕期间能暂时调离。如不能,也应尽量减少接触。在现在社会生活中,家庭装修非常普遍。但孕妇和准孕妇们最好不要住在刚刚装修完工的房间里。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、黏合剂等,对成人可能没有大的影响,但却会对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可挽回的损伤。

同类推荐
  • 家有青春期女孩:母女共战青春期必读书

    家有青春期女孩:母女共战青春期必读书

    本书从青春期的女孩的生理变化、情感需要、逆反心理、母女间的沟通、富养、批评教育以及引导其自立自强七个方面入手,围绕母女关系这一核心,阐述了青春期教育的关键要领,翔实地讲解了构建和谐母女关系的方式方法。母女共战青春期,女儿的青春才会多姿多彩,母亲也会青春起来。
  • 每天懂点孩子心理学2:8岁前,你可以帮助孩子获得好性格

    每天懂点孩子心理学2:8岁前,你可以帮助孩子获得好性格

    8岁前,你可以帮助孩子获得好性格。如果你的孩子内向、胆小、敏感、害羞;如果你的孩子不敢尝试,不能融入新的环境;如果你不知怎么纠正孩子的性格弱点,完善孩子的性格;那么你需要阅读本书。
  • 好爸爸胜过富爸爸

    好爸爸胜过富爸爸

    本书结合当前最常见的教育问题,分析爸爸在教育中的重要作用。用现实的问题和教育的理论来帮助爸爸认识到教育中爸爸的重要作用;从社会关系的建立、理财意识的培养、学习方法的引导和品德上的培养等方面来罗列各种各样的生活场景,让爸爸轻轻松松掌握教育的规则。
  • 求子助孕万事通

    求子助孕万事通

    男欢女爱与生儿育女,女性不孕如何诊断和检查,男性不育事出有因,心情愉悦迎“喜”事,了解现代助孕技术,不孕不育症的药食调理。想要宝宝之前应做哪些准备?怎样选择最佳的受孕年龄?阴道疾病与不孕有什么关系?子宫肌瘤与不孕有什么关系?内分泌失调所导致的不孕有什么治疗方法?不育症的常用推拿手法有哪些?只要您读了这本百事通便能找到答案。在这里专家为您解析性生理全过程,带您认识女性不孕和男性不育,女性不孕的诊断与检查,关注您的生活方式,不孕不育的治疗,了解现代助孕技术,以及不孕不育的药食调理等,相信通读《求子助孕万事通》之后,定能还您一个圆满的家庭。
热门推荐
  • 驭蛇小娘子

    驭蛇小娘子

    夫君心黑黑,宠妾灭妻不算,还把她打包外送。甚至要诛她九族!泣血而生,三年筹划,她化为和亲公主,斗妻妾,闯鬼林,驭群蛇……她立下毒誓,定要他血债血偿!
  • 世界上最伟大的思想书

    世界上最伟大的思想书

    最伟大、最高尚、最科学、最有力量的思想。本书是对经典的浓缩,是对大师的一种怀念。精心选取了人文类、宗教类、管理类、哲学类等各个领域的思想经典,记录了世界思想史上的每一个脚步,是大师智慧精华的缩影。内容精彩,版块丰富,值得每一个人用心去品读。
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿
  • 佳期如梦之今生今世

    佳期如梦之今生今世

    这样的故事,不是碰不到对的人,只是都败给了自己,败给了现实。在爱情的路上又都是那样绝望地走着,一开始就扑下来的悲伤的雾,谁都不能看得那样真切,却又急急地找出路,可是有出路吗?
  • 鬼异

    鬼异

    我是人还是鬼?拥有异能是幸还是不幸?可怕的到底是人还是鬼?隔世真情,到底谁才是最后的归宿?
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 无敌大小姐

    无敌大小姐

    当现代阴狠毒辣,手段极多的火家大小姐火无情,穿越到一个好色如命,花痴草包大小姐身上,会发生怎样的化学反应?火无情一醒过来就发现,自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现,让她极为不爽。刚刚穿好衣服,便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来,就要打她。这还得了?她火无情从生自死,都是王者。敢动她的人,都在和阎王喝茶。于是,她一怒之下,打了老爹。众人皆道:火家小姐阴狠毒辣,竟然连老爹都不放在眼里。就这样,她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后,火无情的麻烦不断。第一天,打了爹。第二天,毁了姐姐的容。第三天,骂了二娘。第四天,当众轻薄了天下第一公子。第五天,火家贴出招亲启事:但凡愿意娶火家大小姐者,皆可去火府报名。来者不限。不怕死,不想活的,欢迎前来。警示:但凡来此,生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到,岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人:火无炎。火家大少爷。为人不清楚,手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是,他有钱。有多多的钱。火无情语录:钱是好东西。娶了。(此美男,由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。)火老爷一气之下,昏了过去。家门不幸,家门不幸啊。二号美人:竹清月。江湖人称天上神仙,地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录:美人好,尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人,娶了。(此美男,由东de琳琳领养)三号美人:轩辕子玉。当朝七皇子,游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录:可爱的孩子好,可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子,娶了。(此美男,由刘千绮领养)皇帝听闻,两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人:天下第一美男。性格不详,籍贯不详。火无情语录:谜一样的美人,她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。(此美男,由告别的爱情li领养。)五号美人:天下第一名伶。火无情语录:解风情的美男,如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。(此美男由伊眸领养。)六号美男:解忧楼楼主。相貌不详,身世不详。爱好杀人。火无情语录:凶恶的美人,她喜欢。娶了。(此美男由陈铭铭领养)七号美男:琴圣。貌如谪仙,琴音杀人。冷清眸子中,百转千回,说尽风流。(此美男由伊眸领养)夜杀:天下第一杀手。(此美男由静寂之夜领养)
  • 汶川大震:来生我们一起走

    汶川大震:来生我们一起走

    中国首部反映汶川大震,中学生心灵成长的长篇小说!废墟下经常的灵魂震撼!带给我们深刻的思考和无限的怀念……小说着重描写了大地震中四个女生和一个男生被挤压在废墟深层一个狭小空间里,互相关爱勉励,与一步步接近他们的死神抗争的故事。他们由过去惟我独尊一代独生子女的狭小废墟圈子里痛苦地挣扎出来,演绎出一个个凤凰涅盘磐的生动形象。——谨此献给汶川地震活着和永远离去的老师同学们!
  • 素手倾天

    素手倾天

    她本是权倾天下的一国之后,为他倾尽所有,将整个天下都送到他的面前。只为有朝一日,能与他并肩执手,共享江山。却被他亲口喂下毒酒,一剑穿心,投入井底。将本属于她的凤冠戴在了另一个女人的头上!众叛亲离,被心爱之人亲手出卖。她所受的苦与辱,定要他十倍偿还!