人生有顺境也有逆境，有低谷也有高潮。就像自然界中的白天与黑夜一样，总是交替着进行。如果在白天的时候，不知道黑夜的降临，那么我们肯定会遭遇意想不到的失败。反过来也一样，如果在黑夜的时候，看不到白天的光明，那么我们就会对未来失去信心，丧失了前进的动力。
◎低谷的前方是黎明
白天与黑夜总是相伴而行的，有时候可能只差那么一点点，可因为我们选择了放弃，所以便只能永远生活在暗无天日的阴影之中。这也是为什么有许多人，处于低谷的时候，总是看不到前进的方向，悲观失望地选择了放弃。他们不知道低谷的前方是黎明，只要我们继续前行，我们就能看到前方的希望。
中国有一位名叫孙雯的女运动员，是一名足球运动员。在获得“20世纪最佳足球运动员”称号后，孙雯回忆进入职业球队的经历时，感慨万千：“一个人在人生低谷中徘徊，感觉自己支持不下去的时候，其实就是黎明的前夜。只要你坚持一下，再坚持一下，前面肯定是一道明媚的阳光。”
孙雯被父母送到了体校学踢足球之前从来没有受过什么正规的训练。因此，进入体校后孙雯的表现并不出色。为此，她的情绪一直很低落。
每个球员踢足球的目标就是进职业队打主力，孙雯也不例外。她的队友已经有不少人陆续进入职业队，而孙雯却始终是那个被挑剩下的。一直对她赞赏有加的教练，总在选人过后委婉地对她说：“名额不够，下一次就是你!”
因为这句话孙雯似乎看到了希望，又有了前进的动力，她一次又一次刻苦地训练。
可一年之后，孙雯仍没有被选上，她为自己在足球道路上黯淡的前程感到迷茫，甚至有了离开体校的打算。
教练见孙雯去意已决，只是默默地看着她，什么也没说。然而，在第二天，孙雯却收到了职业队的录取通知书，这令她激动不已。其实，她骨子里还是喜欢足球的。孙雯高兴地跑去找教练，教练对她说：“以前我总是说下一次就是你，其实那句话是在安慰你，留给你希望。我是不想打击你，只是希望你能一直努力下去。”
在职业队受到良好的实战训练后，孙雯对自己充满信心，她很快便脱颖而出，成为了中国女足的一名悍将。
通过孙雯的事例，不由使人想起，被日本人推崇为经营之神的著名企业家松下幸之助，曾经历过卧病在床、发不出工资的窘境。他在《路是无限宽广》一书中回忆这段日子时说道：“只要我们本身具有开拓前途的热忱，从心灵深处拜各种事物为老师，虚心去学习的话，前途依旧是无可限量的。”
为此，松下幸之助还曾说过：“别担心，今天过了还有明天，只要生命仍然继续，咬紧牙关撑过去，明天我们就能享受幸福和欢愉。”
在福特工作已32年、当了8年总经理、工作一帆风顺的艾柯卡，突然间被妒火中烧的大老板亨利·福特开除而失业了，艾柯卡痛不欲生，他开始喝酒，对自己失去了信心，认为自己要彻底崩溃了。
就在这时，艾柯卡接受了一个新挑战：应聘到濒临破产的克莱斯勒汽车公司出任总经理。凭着他的智慧、胆识和魅力，艾柯卡大刀阔斧地对克莱斯勒进行了整顿、改革，并向政府求援，舌战国会议员，取得了巨额贷款，重振企业雄风。在艾柯卡的领导下，克莱斯勒公司在最黑暗的日子里推出了K型车的计划，此计划的成功令克莱斯勒起死回生，成为仅次于通用汽车公司、福特汽车公司的第三大汽车公司。
1983年7月13日，艾柯卡把生平仅有的面额高达8．13亿美元的支票交到银行代表手里，至此，克莱斯勒还清了所有债务，而恰恰是5年前的这一天，亨利·福特开除了他。
可见，身处低谷也是人生的一部分。从古到今，没有一个人敢言，自己的一生是只见彩虹，不见乌云的。人的一生总是在曲曲折折中度过的，当我们遭遇低谷时，不能为身处低谷而感到惶恐，也不能沮丧，更不能消沉，要知道低谷也是人生的一道风景，也是一笔财富。如果我们能勇敢地面对现实、面对自我，就有足够的勇气去挑战一切，战胜一切。
心灵物语
人的一生不可能是一帆风顺的，总有一些坎坎坷坷阻碍我们前进的方向。希望总在前方等待着我们，当我们遇到困难的时候，继续前行是最好的选择，因为前行能带给我们更多的希望。
◎平凡并不等于平庸
人生在世，如白驹过隙，转眼即逝。既然来到了这个繁华的世界，谁也不想虚度此生。总想在回味往事的时候，心里还能够有一种“世界因我的存在而变得更美好”的骄傲。爱因斯坦也曾经说过：“不要去尝试做一个成功的人，要尽力去做一个有价值的人。”只要给这个世界创造过价值，人生就具有了足够的“号召力”，就曾经“制造了与众不同”。
赢得了“中国餐饮业年度十佳企业”称号的重庆陶然居餐饮集团，该集团的总经理严琦也被评为“全国三八红旗手十佳标兵”。
1994年，严琦完全不顾家人的反对，辞去稳定的工作，在重庆郊外的白市驿小镇开了家小饭馆，饭馆小到只能摆5张桌子。不过，馆子虽小，却有个响亮的名字——“陶然居”。
“刚开始学做生意，生意一直不温不火。”严琦操着浓重的重庆口音说，她思索着如何以特色服务吸引顾客？
一次偶然的机会，西南农学院一位教授培育出了人工养殖的生态田螺，这种生态田螺以新鲜蔬菜和野生草类为食，个头硕大，肉质饱满鲜嫩又无泥腥味。严琦得到这个信息后，就买了些田螺回来，与厨师反复烹调试验。“我和厨师一起试着把小田螺做成各种味道，泡椒的、过桥的、蘸水的，然后拿去给客人品尝，这样反反复复用了上千斤的田螺。”
最后，他们使用重庆辣子鸡的炒法，自创出了一道非常有地方特色的菜品——辣子田螺。
“当初创业时，每天只能睡两三个小时，所有的事情都必须亲力亲为，有时累得腰都直不起来，都有放弃的念头了。但我不能就这样半途而废，还没创业就被困难吓倒，那不成。我必须坚持下来，坚持就是胜利。”严琦说。
为了使这道创新菜成为一个卖点，严琦又亲自将辣子田螺免费送给高速公路上来往的过客吃。顾客的好评一传十，十传百，严琦的小店迅速由5张桌子扩展到了30多张桌子，再往后是60多张，辣子田螺很快走红。
现在，辣子田螺不仅成了陶然居的招牌菜，而且还为陶然居赢得了美誉。1998年，辣子田螺被有关部门评定为“中国名菜”，以此为主题制作的陶然螺之宴在第三届中国美食节上荣获中国餐饮界最高奖“金鼎奖”。辣子田螺成功之后，芋儿鸡、泡椒童子鱼等创新菜，在陶然居接二连三地被摆上餐桌。
2003年，严琦带着陶然居进驻京城。
严琦告诫员工，在向客人介绍酒水时，要坚持从低到高的原则，给客人提供充分的选择空间，要坚持提醒客人不要点菜过多，以免浪费。仅仅只用了三个月，陶然居就在北京打开了扭亏为盈的局面。
一家从当初只容得下5张桌子的餐馆成为大型餐饮集团，一位平凡的女性为此需要付出多少汗水？支持她走下去的又是什么呢？是一颗不屈服于平庸的心，是一颗执着于追求的心。不要瞧不起平凡，平凡也是一种动力，它可以推动我们的追求。
从严琦的身上，体现出了这样一句话：平凡并不等于平庸。平凡与平庸仅一字之差，却是两种不同的生活态度。生活中经常听到一些人说：平平淡淡才是真，仿佛看透世间万物一般，可我却说“不甘平庸”才是真。因为，平庸的人总是出现不思进取、精神粮食短缺的现象，平凡的人却有着不平凡的追求，他们能在平凡的岗位创造出不平凡的价值。
人在构思如何构建自己的“金字塔”时，除去外界的一些客观因素的制约外， 更大程度上取决于自己主观上的努力。当12岁的小爱迪生还在火车上卖报纸的时候，谁会想到他就是日后电灯泡的发明者。所以，我们有充分的理由说平凡者是不满足于现状的，他们勇于开阔创新，是时代发展的需要，也是时代发展的产物。
心灵物语
人要追求物质，这样，生活的质量才有保障，但不可以沦为物质的奴隶，物质基础的背后还要有对理想的执着。我们只要实现自己的理想，完成自己的使命，才不枉费活着的意义。
◎使坚持停止流浪
“水滴石穿，绳锯木断”，这句话中包含的道理，每个人都懂。为什么小小的水珠能把坚硬的石头滴穿？软绵绵的绳子可以将木头锯断？说穿了，这就是坚持的力量。一滴水珠的力量不足挂齿，然而经过许多水滴坚持不懈的努力，最终却能完成将石头滴穿的艰巨任务。同样的道理，绳子也才能将木头锯断。
俗话说的好：功到自然成。每个人在成功之前难免会遭受一些挫折，然而只要你能做到坚持不懈地努力，那么，成功就触手可及。现在无论是学习，还是事业，当你站在困境面前，就一定要学会坚持到底。
一位20岁的青年在卖菜时还看着资本论，苦战10年，他终于考上了社科院研究生。卖菜、扫大街、蹬三轮……走南闯北，一个普通农民工用10年功夫换来了自己的梦想。
郭荣庆1974年出生在沂蒙老区-----山东沂南县青驼镇东冶村。17岁他初中毕业，虽然成绩很好，但还是因为家庭贫困不得不辍学了。像村里的年轻人一样，郭荣庆开始了漂泊的打工生活：他到过上海、徐州、 威海、 秦皇岛，他挖过地沟，扫过大街，拣过破烂……被地痞辱骂、殴打过。
1995年，郭荣庆在大连落脚了。一次与大连环境科学设计研究院的高级工程师瀛文风相遇相知，他萌生了参加自学考试的念头。当年，他报考了大连外国语学院成人大专英语的自考班。英语学习靠的是日积月累，郭荣庆毕竟只有个初中文化，英语底子本来就薄。更何况，作为一个在都市打工的农民，他既要面对高于常人的生存压力，又要面对毫无情面可讲、更无投机可言的国家统一考试。他能行吗？
然而郭荣庆做到了。2004年，他终于被中国社会科学院研究生院录取。
一名普普通通的初中生经过10年的奋斗，终于实现了自己的梦想。他十年如一日，在生活条件如此艰难的情况下，尽管动摇过，但还是咬着牙关挺过来了。终于，他付出的代价得到了回报，他的坚持换来了人生的改变。他用行动告诉了我们坚持的力量。
杰克·伦敦是一名在苦难中诞生的著名作家，也曾坦言他的成功是建立在坚持之上的。他在成功之前所吃过的苦头、付出的代价比其他人要多好几倍，同样的，他还是成功了，因为他有坚持作为保障卡。
人生的旅程是曲折险阻、机关密布。自古至今，失败乃兵家之常事，面对失败，不必畏惧，只要你拥有一颗铁铮铮的恒心和坚如磐石般的毅力，一定经得起失败与挫折的考验，这样，你就已经取得了成功。面对失败，你若一味地选择躲闪和逃避，恒心和毅力便成为一盘散沙，经不起任何的磨难，成功又谈何容易呢？世间万物的发展都离不开其自然规律，面对失败时，要学会从容，理清头绪；面对成功，要学会戒骄戒躁，时刻保持清醒的头脑，做最明智的选择，坚持不懈的向导，你的理想就会成真。
心灵物语
坚持的力量是无法想象的，它产生的效果也是你无法意料的。如果你现在还未取得成功，不用担心，只要你学会了坚持，坚信胜利的曙光早晚会属于你。
◎在绝境中获得重生
命运如沉浮的波涛，人生则如一叶扁舟，随着波涛的汹涌与平静起伏不平。《百家讲坛》两位名嘴于丹和康震说过这样一句话：“苦难是滚水，但我们可以将它煮成一杯香茶。”这个比喻跟现实很贴切，它道出了苦难对于我们的意义：苦难是放在手中的一杯滚水，它能否成为一杯香茶，关键在于你往里面添加什么佐料。
美国有一名最富有创造精神的工程师约翰·罗布林。1883年，雄心勃勃地他准备建造一座横跨曼哈顿和布鲁克林的大桥。然而，桥梁专家们却劝他说这个计划纯属天方夜谭，不如趁早放弃。罗布林的儿子华盛顿·罗布林——一个很有前途的工程师，也确信这座大桥可以建成。父子俩克服了种种困难，在构思着建桥方案的同时，也说服了银行家们投资该项目。
不幸的是大桥开工仅几个月，施工现场就发生了事故。父亲约翰·罗布林在这场事故中不幸身亡，华盛顿的大脑也严重受伤。许多人都以为这项工程会因此而泡汤，因为只有罗布林父子才知道如何把这座大桥建成。
尽管华盛顿·罗布林丧失了活动和说话的能力，但他的思维还同以往一样活跃，他决心要把他们父子俩费了很多心血的大桥建成。
一天，华盛顿·罗布林脑中忽然一闪，想出一种用他唯一能动的一个手指和别人交流的方式，他用那根手指敲击他妻子的手臂，通过这种密码方式由妻子把他的设计意图转达给仍在建桥的工程师们。
整整1 3年，华盛顿就这样仅用一根手指指挥工程，直到雄伟壮观的布鲁克林大桥最终落成。
无论是一个人，还是一个国家，不但要勇于承受苦难，而且要善于总结苦难。碰到苦难不仅仅需要勇于承受，更重要的是需要记住。
苦难这个难题是可以解决的，现在我就为你介绍两种可用的方法：
一是靠心态，心态是解决苦难的主观原因。心态是苦难道路上的一丝光。尽管这丝光很黯淡，但它可以使人类保持积极向上的精神，因为追求光明是人类的本能，也是人类的嗜好。
二是靠知识，知识则是解决苦难的客观原因。知识是理性精神的核心，它的作用是有助人类对真的认识和追求。只有通过对真的认识和了解后，我们才不会走冤枉路。
心灵物语
世界上真正的绝境并不存在，如果有所谓的绝境，那也只是我们自己一手造成的假象而已。在绝境中我们的担心与害怕，只会使假象变成打败你的障碍物，因此，我们应把绝境当作前进的基石。
◎希望是中途遇上的爱情
对所有的人来说，坚持是“病入膏荒”的特效救命药，也是患难中最难能可贵的依靠。所以不管你的人生中会有什么劫难，只要你坚持心中的信念，点燃希望的火花，你的人生就会出现转折。
有一个出生在偏远山村里的农家女孩，在日出而作日落而息的劳作之余，把全部的时间都用来做她最喜欢的一项传统工艺——剪纸，并且达到了比较高的水平。
