诚然，这种回报是非常微薄和无私的，但这不免也算是一种回报。
别让恼怒坏了自己的心情吧。付出了就付出了，什么都没有换来也就算了。何必让自己的一生在耿耿于怀中度过？
锦囊妙计：学会帮助别人
当你在山谷中大声叫喊一下，你会听到什么呢？回声！其实，这如同人生一样，无论你说什么或做什么，可能都会有回报，只不过回报的形式和量可能不同。
在你的生活中，你每天的付出并得到回报，你会认为这是理所应当的。既然付出可以认为是一种投资，有些时候，你并不是所有的付出都能得到回报，但是可能在不久的以后以另外的一种形式来“回报”，这对你可能也算得上是一种收获吧。每当这个时候，你就必须带着一种理性的思维去判断。
或许就理论上来说，大家都知道有付出就有收获，但除非你亲身体验，否则这句话可能只是口号而已。有的时候学会去奉献，也是净化提升心灵的一种方法。
一、帮助别人
思考一下，给你自己一天的时间，去帮助某人。帮某个人买菜、煮饭、选礼物、看孩子；你也可以帮某个人整理文件、清理办公室、整理档案、把书打包收起来等等。
你甚至可以列出你愿意义务帮忙的人，这样你的家人与朋友就有一张安全网络，随时可以获到帮助。
二、学习做义工
在大多数城市，需要义工的活动都有训练课程。你可以抽点时间参加这样的组织与课程，来扩展你的技能与知识。你也可以义务做你平常很少做的工作，走出你的工作领域。
在公司办公室里，帮朋友或同事做点力所能及的事情，比如倒杯水，递份文件等。或许你已经有了孩子，孩子也送到了幼儿园，那你的机会就来了，你可以义务的到幼儿园当辅导员。你不可能是个面面俱到的人，但是你的参与可以让世界变得更美好。
追求理想是一种“极端”的方法
追求是一种抉择，每个人都有理想，每个人都在追求着理想。不同的是，有些人遇到困难就退缩了，有的人则一往直前。一往直前的人在追寻理想的过程中，不止一次地被叫作“极端”！
其实，不极端又怎么能最终实现理想呢？这个过程就是人最深的与自己接触的过程，这个过程可以消除日常生活中常见的那种熟悉的精神涣散的现象。取而代之的是勇敢地探索未知的领域。
为理想而追求，被很多的年轻人看作是必然的经历，他们会将这种追求看作是精神上的冒险，是纯粹的冒险。就像某些年轻人喜欢走进荒野，在荒野中过上一段日子来证明自己的勇气一样，他们要证明自己在社会中的能力！他们相信，只要注意聆听，他们就会听到引导的声音。
随着这支为理想追逐着的队伍，更多的年轻人加入进来！于是，你也跟着进来了！虽然你没有大张旗鼓地说，你就是一个追求理想的年轻人，但是你或多或少地在内心对自己说：你也有理想，你也要追求理想！
你将理想当成一种游戏，一种追寻的体验，程度从温和的到相当强烈的都有。你可以在美国西南部的沙漠独处，在星光之下入睡。禁食养生法通常是这种体验的一部分，这样才能清涤肉体，使肉体重生。许多徒步旅行家都知道从这种体验中可以学到什么。新闻媒介常常报道某人为了重新获取生活中的满足而独自一人步行，或骑自行车周游全国，寻访那些能滋养他灵魂的人物、地方与故事。毫无疑问的，他们真正追寻的是一种改变人生的体验。
什么叫为理想而孜孜不倦地追求？什么叫为理想走极端？你用一周的时间不开收音机、不开电视、也不使用传真机……你走进自然中，让真正的自我表现了出来，没有任何压力，你说你的理想就是贴近自然。这是极端吗？
当然，在精神上每个人的理想都不尽相同，但若没有充分的准备，千万不要开始。如果你要到荒野去冒险，就要先研究那个地方，搜集地图，背包里要带水、干粮、手电筒、火柴和急救包。如果你害怕会有健康方面的特殊考量，先去问医生。这些都是常识，但还是要特别强调这几点。此外，你还得准备很多重要的事。
作为新闻系毕业的武先生，视拍片为自己的生命，拍出具有影响力的新闻片一直以来都是他最大的理想。正是因为心中有这样的目标，他的工作状态一直都是非常好的，总是精力充沛地去完成领导交给他的任务，同时自己也经常出新片，好片。
这一次，他来到了摩洛哥集训，准备从非洲到欧洲拍一个电视广告。因为原来的剧本要经过沙漠，还要绕过金字塔，所以地点临时换掉了。当他走在马拉喀什外面的骆驼市场，周围混乱嘈杂、尘土飞扬的市场环境让他很难适应。同时还有当地人穿著臭气冲天的棉质长袍，挥汗交易。现成的场景也有它自己的音效——铜铃声、像女高音般的驴叫声，还有像男中音般的骆驼叫声，组合成奇异的和声。
这样的情景很容易让武先生想到《流浪者之歌》这个故事，讲述一个年轻人拒绝过安逸的生活，转而寻求更有意义、有目的的人生。他想到了自己，当时的他穿的不是自己的衣服，连自己在哪里都不知道了，甚至于感觉整个思想都不是自己的！他觉得这次的拍摄有一定的冒险意味。这样的环境——横贯摩洛哥南部的亚特拉斯山在五十里外，山上的白雪隐约可见。广大的撒哈拉沙漠横亘在另一边，放眼望去，好像听得见好多人的呼喊。当地的人警告他，他不是被强盗杀了，就是被野兽吃了，再不然就是会因恶劣的地理与气候而死亡。就是在这样的情况下，好多同事决定返回了，而他却一直坚持着……
他花了三个星期，像游牧民族一样旅行，只不过只有一个人，缓缓步行穿越高山、沙漠，全程共计三百多里。途中他常常又饿又渴，他决定依照回教斋月的简单规则，从日出到日落，不吃不喝。
当他顺利完成此次拍摄后，他惟一想做的无非是找个舒服的床，躺下来休息。
观念突破：短暂敷衍还是持久追求
追求理想，并为理想奋斗的过程，是需要一点极端的精神的。没有这种精神，理想不会那么容易地实现。也许在通往理想的道路上会有好多的艰难险阻，会有很多障碍。但是，不管怎样，为了实现理想，你一定要坚持住！
为什么武先生会有如此坚强的毅力与决心将片子拍下来？第一，他很早之前，就一直有这样的决心，遇到了机会自然会全力以赴。第二，他自己本身真的喜爱这项工作，喜欢独自体验。
为什么生活中更多的人在这种极端的困境之中会放弃？首先是一些人的警告，像武先生和同事刚到那里的时候，不是有人警告他们吗？于是一些胆小的同事就放弃了！另外，还有好多情况并不是你能想像的。比如：结婚、离婚，或即将为人父母，或是要出国，要搬家，要有新的事业……
你要做的事情很多很多，在众多的选择面前，你放弃了，你觉得有更重要的事情等着你去做，你不值得用这件事情来冒险！虽然你很看中这件事情，但是与其他的事情相比，根本就是小菜！
当你觉得有必要去完成的时候，可能你感觉到自己现在已经可以更深入地探索你的精神，你希望独自一人经历这种意义非凡的体验；或者，你已经进行过禁食与静坐，现在想要更上一层楼。你追寻的目的，应该是掌握新的真理、清心寡欲、诚实不欺，还要用开放的心灵，向你自己展现一个有无穷可能的未来。
锦囊妙计：让决心与实际行动联系起来
怎样让自己的决心与实际行动结合起来？怎样让自己拥有为实现理想而奋斗的斗志？
从武先生的事例中进行分析，首先你要下定决心。像武先生那样下定了决心，就是要拍出好的片子，就是遇到什么困难都不怕。你可以用最起码一天的时间来训练自己，让自己放开自我，全力去做。比如，如果你要减肥，如果你又不禁食，那就准备一些简单的餐点，到附近的公园去。如果你想找个时间好好考虑自己的决定，那么你就让公园里的管理员告诉你哪里有比较安静的环境，你可以在那里坐上一整天。随身带本笔记本，把路上浮现的想法记下来。如果时间充裕的话，就在小屋、帐篷里过一夜，或是摊开睡袋，在星光下入眠。不要带书，不要带收音机，也不要带所有会使你分心、妨碍你接触内心引导的东西。
追求理想要走极端的另一个意思是要有一点冒险精神！如果你在荒野上过上一个星期或数个星期，你会不会觉得自己是在冒险？如果有人曾参加过以精神追寻为目的的荒野探险，可先跟他们聊聊。如果你已经有基本的求生技能，也有相当的自信，可即着手选定地点。
不管你选择怎样的做法，你一定记住：这种事是追寻一种尖峰的体验——透过冒险，改头换面。
