认识你自己，可以从自己的某种天赋和优点开始
一个人如果做了自卑的俘虏，不仅会影响身心健康，还会使聪明才智和创造能力得不到发挥，使人觉得自己难有作为，觉得生活没有意义。自卑心理是通往成功路上的一大障碍。
有时候，一只大猫看到一只小猫在追逐它自己的尾巴，于是问：“你为什么要追逐你自己的尾巴呢？”小猫回答说：“我了解到，对一只猫来说，最好的东西便是幸福，而幸福就是我的尾巴。因此，我追逐我的尾巴，一旦我追逐到了它，我就会拥有幸福。”大猫说：“我的孩子，我曾经也注意到宇宙的这些问题。我曾经也认为幸福在尾巴上。但是，我注意到，无论我什么时候去追逐，它总是逃离我，但当我从事我的事业时，无论我去哪里，它似乎都会跟在我后面。”
宽容自己先从认识自己开始
知人难，为人知更难。而要知己，则是难上加难。所以有“人贵在自知之明”之说。
然而，一个人要想认识自己，又谈何容易？一辈子不认识自己而作出了可悲之事的大有人在。在今天，还有一部分人正是由于不认识自己，不充分理解社会中的情况，而受不得一点点挫折、打击，容易产生悲观、失望、苦恼、抱怨、彷徨的负面情绪和心理，终日在唉声叹气、无所事事中把时光轻易地放走。
认识自己是非常困难的，但对自己有一个正确的认识，是做人的一个最起码要求。
对于有些人来说，自己是什么样的人，连他自己可能都不知道。由于难得有一个真实的参照系来评估自己，所以，我们往往能够很自信地干傻事。所以，也就是他们对自己的信念，或将要发生什么。你可能羡慕别人机智的头脑，却从没发现原来自己也并不笨的；你也许解不出那样多的数学难题，或记不住如此多的外文单词，但你在处理事务方面却有着自己的专长，能知人善任、排难解忧，有高超的组织能力；也许你的理化差一些，但写小说、诗歌却是能手；也许你连一把椅子都画不好，但你却有一副动人的好嗓子……所以先认识自己，认识自己的长处。
古人说过“与其临渊羡鱼，不如退而结网”。当你认识了自己之后，自信心便随之而来，内心也变得坚定和强大起来，原来那些让自己无法容忍的缺点也能够容忍下来和接受了。
认识你自己，还需要给自己一个明确的定位。这样你就能在广阔的空间找到一个容身之处，找到一个支点，而不是哀叹世界之大，竟找不到自己的立足之点。
在现实生活中，人们往往忘记自己的存在，忘记对自己的关爱，从不去问“我从哪里来，我到哪里去”之类的问题，偶尔想起，也不过茫茫然一片空白。
要给自己一个准确的定位，就要探讨认识自己的问题。人必须清楚地认识自己，不但要建设极大丰富的物质家园，同时还需要建设自己的精神家园。做人固然要追求物质，但在追求物质的同时，一定要有精神。没有精神，任何物质都经不起人们的推敲，没有精神，任何物质都无法使人得到最大的满足。
我们首先应该给自己一个定位，知道自己到这个世界上来究竟是干什么的，必须有个十分清晰的方向和目标。离开了这个目标，我们就会迷茫，就会失去前进的方向，这样的人生是没有意义的。
许多知名的企业家、作家、演员和运动员都曾经谈论过，我们的自我形象会如何影响我们所要做的每一件事情。甚至有的人说，那是人类所有成就中最重要的单一因素。美国著名的整形外科医生马克斯威尔？莫尔兹博士发现有一些病人在做过整形手术后，会经历重大的人格变化。但是在其他的一些个案里，即使是相当戏剧化的手术结果，病人还是把自己看成是一个丑陋的或是无能的人，外在形象的改变对于真正的问题还是毫无影响。他们内在的自我形象，人的自卑心理来源于心理上的一种消极的自我暗示，还是依然未变。于是，莫尔兹博士试着让他们忽略自己的肉体，而去改变对内在自我的态度，这终于让人看到了卓越的成果。
你也许会说，我对自己的认识已经很清楚了。是的，透过镜子，也许可以看到一个你平时看不到的自己，却难以直视内心里的那个你。你现在应该问的是：你究竟有多了解你自己？你对自我形象的固有认识对你的成功有帮助吗？
◎智慧点拨
认识你自己，就好像你多了一双睿智的眼睛，时时给自己添一点远见、一点清醒、一点对现实更为透彻的体察与认知。藉这份认知，可以少干很多日后追悔莫及的事情。经常把“自己”放在嘴里嚼一嚼，并不比捶胸顿足、以头抢地多费力气。
学会接纳自己的不完美
每个人都是独立的，一个人接纳另一个人很难，但一个人接纳自己更难。我们时常对自己不满，为自己的缺点懊恼与烦闷，或者千方百计想掩饰。
但是，自己又不像别的物件，不喜欢了就可以随时扔掉；也不和别人一样，合得来便相处，合不来便分手，用不着去委曲求全。我们自己不可能把自己扔掉，除非自己结束自己的生命。无论你情愿也好，不情愿也罢，满意时，它和你在一起，不满意时它同样不会离开你。
有的人很早就接受了自己，有的人至死都无法接受自己。
谁都想成为一个完美的人，想生活在完美的世界中。我们总期望着自己更漂亮些、更动人些，因为美丽不仅带给我们感官的愉悦，还会让我们本能地自信。
尽管我们知道，相貌、性格和生命一样，都是我们所不能自由选择的，然而，对于自己的不满意，却时刻折磨着我们。丑陋使我们不敢大声讲话，不敢仰起头走路，不敢面对他人的注视，在美丽的人面前，我们更本能地感到自卑。总希望有一天，魔镜会突然出现，告诉你是天下第一美人。
性情也是我们在不知不觉中形成的。虽然我们并不对自己的容貌与性情负完全的责任，但我们却不得不每日面对它。苏格拉底能够认识自己，接受自己，才宣称自己自知其无知。我们虽不能像苏格拉底那样，自知自己无知，但接受自己是无知的，却是可以做到。
接受自己有多种方式，比较世俗的一种是若隐若现。对自己的优点，我们不去自己挑明，而千方百计诱导别人说出，虽然只是说的人不同，可这其中的奥妙就很深了。自己夸大自己的优点，则被认为是自我吹嘘，是逞能；而如果让别人承认自己的优点，则多带有“实事求是”的意味。聪明的人最善用这一招。
对于自己的缺点，我们难以接受，更不愿意被别人指出。比较聪明的一种是：人贵有自知之明。认识到自身的缺点，然后逐渐地改掉，才是上上之策。
做人要接纳自己，不要掩饰自己，嘴上一套心里一套，浑浑噩噩，得过且过；也不要我行我素，刚愎自用。接纳自己实质就是理解自己，表现得坦坦荡荡、光明磊落、平和、不做作、不炫耀。接受自己的优点，我们便多一分自信，接受自己的缺点，我们便多一点理智。
接纳自己需要勇气，也需要毅力。
接纳自己是一个漫长而艰苦的过程，也是一个人长大、成熟的过程。这当然是一个痛苦的经历，因为我们会逐渐发现，自己不是那样完美，也不可能变成理想的自己。接纳自己的优点也接纳自己的缺点，直面自己的优点需要勇气，直面自己的缺点更需要坦诚，需要宽容。
◎智慧点拨
认识自己的优点和缺点，明白自己想做的不一定就能做到，明白自己做的不一定全能做好，我们便会自信、自制、自强，生活便多一些快乐，少一些烦恼。接受真实的自己，客观地对待自己，我们就能善待自己，善待他人。
肯定自己，你没有理由被轻视
我们每一个人都有自己存在的价值，生命的价值不依赖于我们的出身门第，不依赖于我们的长相，也不仰仗我们结交的人物，这些都不是决定我们生命价值的最根本的东西，最根本的取决于我们本身！我们是独特的——永远不要忘记这一点！没有人可以替代你，因此你没有理由看轻自己。
我们不要因为自己的某些缺陷、一时的失意而看不起自己。做人，你要学会珍惜自己，肯定你自己存在的价值。
蔡志忠先生是闻名遐迩的漫画家，他很懂得珍惜自己。他珍惜其特有的天赋，在绘画中不断地学习和成长。他把人生比作跑马拉松，但大多数的人只是跟着别人跑，不知道自己要跑到哪里。他认为，人生最重要的是先认识自己，依自己的目的和能力去跑，那就可以不理睬别人是否跑得比你自己快。
蔡志忠先生说：“小学阶段，我是品学兼优的好学生，参加初中联考，是全校唯一考取第一志愿的毕业生。当时看来，继续读高中、大学，将是人人称善、顺理成章的过程。然而，这时我却对自小即热爱的漫画，投以全部的心力，大量阅读、吸收，尝试编剧、创作，加上老师的教法我不是很能吸收，结果竟遭留级的命运。其实当时我心里明白——只要我对漫画的心力，挪转十分之一到课业上，就能将学校功课应付自如；可是漫画就像稀世宝般，我实在无法移开自己的目光。接着由于得到一个漫画工作的机会，于是15岁那一年，我毅然决定放弃学业，朝着我的人生目标行去。”
蔡志忠对青年朋友的建议是：“早下决心，为自己的兴趣、理想而努力。”
无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你始终充满自信，坚信自己存在的价值，你便是最美的——无人替代的美。
在我们的人生道路上，我们可能会无数次摔倒，被各种逆境或意外事故击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们可能会觉得自己似乎一文不值。但请你记住，无论发生什么，即“我不行”。正如哲学家斯宾诺莎所说：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”，你永远是你自己，你不会因为各种打击而丧失价值。无论你是肮脏或洁净，衣着整齐或不整齐，家财万贯还是一贫如洗，只要你还肯定自己，还认为自己是无价之宝，那便没人能否定你。
◎智慧点拨
佛教禅宗大师对人生的建言是：“你自己本身就是宝藏。”要好好爱惜自己，接纳自己，发挥天赋，为社会提供服务，用自我实现来爱惜自己。
善待自己，不跟自己过不去
太多的人悲叹生命的有限和生活的艰辛，却只有极少数人能在有限的生命中活出自己的快乐。一个人快乐与否，主要取决于什么呢？主要取决于一种心态，特别是如何善待自己的一种心态。
我们常常因为罪恶感，以及过去和现在所犯的种种过错而自惭形秽。我们渐渐缺乏尊敬和喜爱自己的能力。为了学习喜欢自己，我们必须面对自己的缺点、容忍自己的缺点。这并不是不思进取、懒惰等，这只表示我们必须认识到——没有人，包括我们自己，能够百分之百的优秀。
要求别人完美是不公平的，要求自己完美更是荒唐、甚至残酷的。所以，千万别这么苛求自己。有时候，我们要试着练习自我放松，取笑自己的某些错误，学习喜欢自己。
不喜欢自己的人，常表现为过度的自我挑剔。适度的自我批评是有益的、健康的，有助于个人的发展；但超过了这个限度，就会影响我们的积极行为了。
如果一个人过于自我挑剔，当他从事一件事时，他会觉得自己很笨拙、很胆怯，想到自己的种种缺点，便没有勇气继续做下去。这样的话，他最大的敌人就是自己了。《圣经》中有这样的描述：当耶稣遇到受折磨的人时，他不去查问为什么这些人会如此，也不会给予很多的同情，而是说：“你的罪被赦免了，回家去吧，而且不要再犯罪了。”
所以，当你忘记过去的错，爱自己，认为自己是巨人的时候，你才会成为真正的巨人。
人们常说“人贵有自知之明”。那就是既不高估自己也不低估自己。认识到这一点容易，但做到这一点，却非人人能及。想使自己的权力更大，想到更能发挥自己才能的岗位上去，想作出比别人更大的成就……几乎所有人都有上进心，都有改善现状的欲望。但是，正确估价自己的人，完全有能力接受自己目前所处的现状和环境，这对于想成功的人来说是一个关键。
世上没有十全十美的人，有些缺陷和性格是与生俱来并要带进坟墓的。这一点只要看看那些伟大的成功者就能立即明白，他们都接受了自然的自我。
生活中苦恼总是有的，有时人生的苦恼，不在于自己获得多少，拥有多少，而是因为自己想得到更多。人有时想得到的太多，而自己的能力很难达到，所以我们便感到失望与不满。然后，我们就自己折磨自己，说自己“太笨”、“不争气”等，就这样经常自己和自己过不去，与自己较劲。
其实，静下心来仔细想想，生活中的许多事情，并不是你的能力不强，恰恰是因为你的愿望不切实际。我们要相信自己的天赋具有做种种事情的才能，当然相信自己的能力并不是强求自己去做一些能力做不到的事情。事实上，世间任何事情都有一个限度，超过了这个限度，好多事情都可能是极其荒谬的。我们应时常肯定自己，尽力发展我们能够发展的东西，剩下的，就安心交给老天。只要尽心尽力，只要积极地朝着更高的目标迈进，我们的心中就会保存一份悠然自得。从而，也不会再跟自己过不去，责备、怨恨自己了，因为，我们尽力了。即便在生命结束的时候，我们也能问心无愧地说：“我已经尽了最大的努力”，那么，你真正的此生无憾了！
所以，凡事别跟自己过不去，要知道，每个人都有或这或那的缺陷，世界没有完美的人。这样想来，不是为自己开脱，而是使心灵不会被挤压得支离破碎，永远保持对生活的美好认识和执著追求。
别跟自己过不去，是一种精神的解脱，它会促使我们从容走自己选择的路，做自己喜欢的事。
真的，假如我们不痛快，要学会原谅自己，这样心里就会少一点阴影。这既是对自己的爱护，又是对生命的珍惜。
◎智慧点拨
成功者每天都在对自己说“我行”，“我已经准备好了”，“这次没问题”，“比上次精神状态好得多”。这正是为了勉励和激发自我。胜者相信自己的能力，他们为自己而自豪。因为他们确信自己有价值，所以才能像爱自己一样去爱大家。
在自卑与自信中作出抉择
当我们年轻的时候总是看到很多成功者，而面对初出茅庐的自己，每一位年轻人在面对比自己强的人的时候总会有一种对自己消极的评价，但是，当这种评价超出了某种限度时，那就会演变为自卑心理。
自卑的人总哀叹事事不如意，老拿自己的弱点与别人的优点比，越比越气馁，甚至比到自己无立足之地。有的人在旁人面前就面红耳赤，说不出话；有的人遇上重要的会面就口吃；有的人认为大家都欺负自己因而厌恶他人。因此，若对自卑感处置不妥，无法解脱，将会使人意志消沉。长期被自卑感笼罩的人，不仅自己的心理活动会失去平衡，而且生理上也会引起变化。所以，常有自卑感对人的身心健康是不利的。
从心理角度说，自卑感是个人对自己的不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。
