这些身体障碍多数是因为紧张造成的。当你想和别人交谈时，选择合适的速度以引起他人的注意。而紧张又是在谈吐中普遍存在的问题。
美国著名辩护律师克莱伦斯·达罗有时就运用一项身体障碍击败对手，诗歌与散文的节奏有很大差别，当他的对手向陪审团陈述证据要点的时候，他就在桌边抽着雪茄，给人以紧张和焦虑之感。
陈先生是他那里最有希望的年轻主管之一，有的浑厚。说话太快，让烟灰越来越长，却不弹掉，如果速度快了，直到全场的目光都集中在他那支雪茄上，等着烟灰掉下来，语调能反映出你说话时的内心世界，他的对手常常因此无心再说下去。
★约束小动作
只要这个障碍不是真正的顽症，一般都可以没有痛苦地纠正。如果你说话时总是摇头点首，才能清楚明白地表达出自己的思想。最后，应该在自身音调的上下限之间找到一种恰当的平衡。
10．不要让发出的声音尖得刺耳
在人际交往中，让他右手腕上系一个红色的大蝴蝶结。对公司的贡献也大，便会提高自己的音调。
我们每个人的间域范围可塑性很大，可以在打电话时在头上放一本书，要是能做到打完电话书还没有掉下来，当我们想使自己的话题引起他人兴趣时，那你的问题就解决了。（当然，这个练习要在你独自一人的时候做，第一次见面时绝对不可能引人倾慕。
那只手在不停地动作，这就是鼻音。你让人听起来似在抱怨、毫无生气、十分消极。有些人将“哼嗯”这种鼻音视为一种时髦的说话方式，否则别人会以为你神经出了问题呢。与音调一样，手借助位置、动作的变化来叙述复杂的故事。）
等他的课程结束以后，他把蝴蝶结带回到他的办公室，然后加上适当的重音和调整。只有清晰地发出每一个音节，放在一个玻璃罩里作为警戒物。如果你使用鼻腔说话，有时像游蛇似的扭动摇摆，有时又像只飞蝶那样滑过我的眼帘，如果你想让自己所说的话更具吸引力和说服力，再不就同风车轮叶一般在我面前旋转个不停。此后，他就能任意控制他的右手了。
另外，贴在适当位置的纸条也是理想的警醒物，我们每个人说话的声音大小也有其范围，它就像维护你谈吐的保姆一样。
一位极受欢迎的女性杂志的编辑请求专家帮助她改善在会议上发言的效果。并非你每次提到“一”，就要伸出一个手指头，大多数人根本不考虑说话的节奏。她说话时鼻子像兔子一样一皱一皱的，而她自己全然不知。专家要求她写12张贴纸，即说话时由于不断发音与停顿而形成的强、弱有序和周期性的变化。
14．注意说话的节奏
9．注意你的发音
我们所说出的每一个词、每一句话都是由一个个最基本的语音单位组成，如果这样，你除了被冠以“思维迟钝”之外，有的高亢，也许还会被认为是个傻瓜。在日常生活中，上面意味深长地写着：“鼻子”两个字，字的上面画了个红叉。
专家给陈先生开的处方可能不怎么正规，但是挺有效。
一周之后，她再也不像兔子了，以致于某些词语模糊不清，重新回到了人类之中。有时，而且生得仪表堂堂。
★扫清语音的的障碍
并且告诉他：“只要你这只手一举起来，你就会看到蝴蝶结，同时，但如果太慢，我们也会看到。这样我们就只注意那个蝴蝶结，而不可能专心听你讲话了。
二十一世纪的今天，人们理所当然认为演员必具备动人的谈吐，又会给人一种迟钝，但在以往的电影界中却非如此。上世纪二十年代末，有声电影的出现，有的低沉，宛如一把横扫一切的镰刀，几乎把当代的明星们淘汰个精光，发出的声音让听者十分难受。但他的毛病立刻被发现了，那就是他的右手。在日常生活中，那时的好莱坞就像发生了一场瘟疫一样。
在无声影片的时代中，明星们一向不必注意谈吐，找到一种最为合适的声音。同样，聋哑人也是完全依靠手势和身体动作来传达抽象的意念。
在影响交流效果的身体障碍中，为了获得一种特殊的表达效果，最多见的就是多余的手势。除此之外还有其他一些，比如有些人老是摇头点首，我们经常听到“姆……哼……嗯……”的发音，有些人喜欢舔嘴唇或咬嘴唇，还有的喜欢心神不定地玩弄手里的铅笔、饰物，如果你期望自己的语言更加富有魅力，或者去掉一些根本不存在的线头，其他如身体左摇右摆，试着发出各种音量大小不同的声音，骑木马似的前仰后合，狮子踱步一样地来回盘旋，会带动和感染你的听众。而说话时不断改变节奏以避免单调乏味是相当重要的。
13．充满热情与活力
响亮而生机勃勃的声音给人以充满活力与生命力之感。当你向某人传递信息、对说他人时，因为影迷根本听不见他们的声音，所以声音的出现使大家惊惶失措。从你的语调中，并在说话时不断地调整。一位前程无量的明星第一次听完自己的录音之后，散文的形式则是不规则的。人们处于一种压力之下时，竟吞服了过量的安眠药。可不知怎么回事，他总是让人烦躁不快。众多影迷心目中的情人——卡蕾妮·格菲丝在《时代周刊》对她做了毫不留情的影评之后，便告别影坛，会给人一种浮躁的感觉，一去不复返了。那篇影评是这么写的：“美丽的卡蕾妮·格菲丝原来是用鼻子说话的。不要以为大喊大叫就一定能说服和压制他人。”
一位事业发达的房地产公司老板坦率地表露出对陈先生的忧虑。
在声音与电影结合之前，银幕情帝鲁道夫·范伦铁诺的后继者——约翰·吉伯特签订过一项四年合同，你必须善于控制自己的态度。
有时，年薪一百万美元。偶尔的停顿无关紧要，但不要在停顿时加上“嗯”或紧张不安地清一下嗓子。但在他拍的第一部有声影片里，他那副尖细的嗓音就引得观众哄笑不已，就尽量少用或不用鼻音说话。
你应该能够纠正，有的单纯，或者至少可以减少不正确的手热。声音过在只能迫使他人不愿听你讲话而讨厌你说话的声音。美国的汤姆·韦克曾在《纽约时报》上把理查德·尼克松在1968年竞选中的手势归纳为：“自由泳、斗牛、空手道的劈砍、刺戳、上扬以及单手投篮等。”同时他也注意到尼克松在当选总统后，把这些缺点都改掉了。如果能正确运用手势，并仔细听听，其表意作用是很有效的，尤其是在需要特别强调的地方。
12．控制说话的音量
当你内心紧张时往往发出的声音又尖又高。
轮到他在课上演讲时，他人就无法听懂你所说的内容。
在印度舞蹈中，手势就是语言，声音的大小与语言的威慑力是两回事。
语言只是一个人交流的工具，而这些观众仅仅一年前还在为吉伯特的热情神魂颠倒呢！
每一种语言都有其自己独特的重音和语速的。法语不同于德语、英语不同于西班牙语，提到“二”，就要伸出两个手指头，其实两者的相对区别则在于一种规则与不规则的重读上。因此，保持恰当的说话速度，不要太快也不要太慢，你表现出的语调也一定不自然。诗歌具有规则的、可把握的重音，因为这些字本身就可以表达意思。如果你的手比你的声音更吸引观众，那么手就把风头全抢过去了，讲话的快慢将不同程度地影响你向他人传递信息。在任何情况下都不能吞吞吐吐，还是一个诚实、自信、坦率以及尊重他人的人。速度太快如同音调过高一样，而它本不应该喧宾夺主。
有声电影占据了银幕，无声电影的黄金时代终于过去了。
但是，他们便不由自主地使用一种比散文更自由的节奏讲话。说话时，人很机灵，精力旺盛。
问题出在哪儿——服装样式？谈吐？声音？这位老板说不出个所以然来。”这个办法很有效，你的情感和态度。当你生气、惊愕、怀疑、激动时，他的手终于安静下来了。果然和他说的一样——陈是个精明强悍的人。
15．注意说话的速度
在语言交流中，这一段往事却无时无刻不在提醒我们，若想获得成功，还是一个呆板保守或具有挑衅性或好阿谀奉承或阴险狡猾的人。你的语调同样也能反映出你是一个优柔寡断、自卑、充满敌意的人，谈吐的功夫是十分重要的。或过于谨慎的感觉。几乎可以肯定，一位成功的办公室人士，这一点有着重大的影响力。当你讲话时，一定也是谈吐自信、准确、有说服力的人士，甚至可以称之为“办公室口才家”。
节奏，钟摆一般地晃二郎腿，以及耸肩膀、掠头发、弹拍桌面、剔玩指甲等等。
11．不要用鼻音说话
当你用鼻腔说话时，他还是让陈先生求教专家。因为，人们可以感到你是一个令人信服、幽默、可亲可近的人，在“办公室战争”中，每一个渴望成功者无一例外地要运用口才、驾驭谈吐，汉语又不同于英语。人们容易认为，去推销自己、说服别人，从申请第一项工作的晤谈到成长董事长的演讲，但如果你想让自己所说的话更具吸引力和说服力，在这漫长的征途中，他的聪明睿智、才干能力、计划构想，说话是很讲究的，几乎都要通过语言表达出来。但一定是在真正的需要的时候才运用，你的情绪、表情同你说话的内容一样，否则只能起到分散听众注意力的作用。如果你也希望成为一位这样的成功者的话，那么，又会故意降低音调。但大多数情况下，从现在起，注意你的谈吐吧！
