那些焦虑不安的人心胸都很狭隘，他们根本体会不到生活的快乐，整天处在烦恼当中。有些人控制不住自己的情绪，总是莫名奇妙地发火，没有人愿意亲近他们。他们为了一点小事就会大发雷霆，有时候也会和别人大打出手。他们的生活中掩埋了很多炸药包，一不小心就会爆炸，不但伤害自己，也会伤害他人。就连快乐和幸福也会躲着他们。
他们总是惶恐不安，就好像光着脚走在荆棘上一样。美好的生活对于他们来了说没有任何意义。理查德·夏普曾经说过：“我们一定要正确对待小问题，要不然小问题就会越积越多，从而转化为大大的烦恼。比如说，一根不起眼的头发，可能会导致一部大型机器停止运转。我们只有处理好小问题，遗忘小问题，我们的生活才会更加快乐。我们要善于发现生活中的趣事，正确处理生活中的琐事。这样，我们的心情就会就会非常舒畅。”
圣·弗朗西斯·德·沙列斯是一位基督教徒，他说：“我们只有拥有高尚的品质，才能真诚面对基督耶稣。”
“你所说的高尚的品质指的那些呢？”有人问他。
“善良、有耐心、待人温和、真诚、谦虚、乐观、具有同情心等。我们应该具备紫罗兰的特征：心灵纯洁、品德高雅。如果把人比作花朵，芬芳就好比谦虚的美德，如果没有芬芳，花朵就是去了关注。谦虚也是一个非常重要的美德。如果我们把船比作美德，那么橹就是谦虚。”
他接着说：“人要从不同的角度看待问题，不能仅限于眼前的痛苦，而忘却了周围的美好。当我们看人或看事的时候，如果看到的是不好的一面，我们要静心来想想好的一面。要学会全面看待问题，对人或者对事都不能太强求。宽阔的胸怀能够消解心头的烦恼，不断地自我反省能够升华自己的品德。愤怒的烈火会被真诚的笑容和善意的言语浇灭。一颗真诚的心，能够换来甘甜的果实。邪恶不敢接近仁慈、宽厚的人。”
如果一个人心中积聚了很多烦恼，时间一长，这些烦恼就会把整个人压垮。尤其是年轻人，更不应该畏惧烦恼和痛苦，一定要正视它们，敢于解决它们。曾经有一个年轻人，觉得生活中充满了烦恼和痛苦，整天忧心忡忡。为了早日摆脱困扰，他就写信求助伯瑟斯。伯瑟斯看了年轻人的来信后，认真地恢复了他，这封信挽救了年轻人，从此他摆脱了困苦的生活。
伯瑟斯在信中这样写道：“我活了大半辈子了，以我的经验来看，你必须重拾信心，对未来充满希望，勇敢地追寻自己的梦想。人生路上会有很多困难，要敢于面对，不能退缩。社会是不断变化的，我们一定要努力改变自己，适应社会，只有这样，我们才能体会到生活中的快乐。所有的事物都是变化的，我们也得随之而变。不管做什么事，一定要灵活，能够随机应变，这样我们的心情才会舒畅。”
“人们不可能一成不变。一年四季来回变化，花开花落。我们生活在不断变化的大地上，也会随着大地的改变而改变。如果人们不随着季节、天气变化，就不可能适应世间的生活。我们除了学习高尚的道德之外，还要习惯于四季的变化、气候的变化。一切都要顺应天意才行。如果我们不知道随着季节改变自己，就不会取得成功。冬天已去，春天即将来临，而我们却不知道，仍然站在冰冷的雪堆中折磨自己。”
▲让生活充满希望
一个人只有对未来充满希望，才会取得成功。哲学家泰勒斯说：“即使一无所有，也不能放弃希望。”希望是人们走向成功的基础，有人把穷人的面包比作希望。希望支撑着穷人，它给穷人们带来了勇气和力量。据有关资料记载，亚历山大当上马其顿国王后，把他父亲留下的遗产全部分给了亲朋好友。伯尔迪卡对亚历山大说：“你把金钱全部分给了别人，你什么都没有了。”
“不，我拥有希望，它才是最珍贵的。”亚历山大说。
希望代表未来，而回忆只能是过去，不管回忆多么美好，它毕竟过去了。“拥有希望的人才会走向成功，希望是取得伟大事业的基石。”有了希望，就有了奋斗的动力。长长的火车只有受到车头的牵引才会前行，火车头的动力来源于希望。拜伦说：“没有希望，盲目前行，最终只会走向地狱。过去一直留在我们的记忆中，不管它多么重要，我们都要学会忘记，不要让它阻碍我们前进的步伐。我们要克服眼前的所有困难，只有希望，才能指引我们走向成功。”
一旦失去了希望，生活就没有意义了。希望可以改变一个人的性格。有位思想家曾经说过：“我很想快乐，但是我不知道该怎么做？我也不知道自己到底有没有希望。”传教士凯里心胸豁达，并且很有胆识，他最终能够走向成功一点都不奇怪。
那时，凯里还生活在印度。他简直就是一个工作狂，只有换岗的时候他才休息一会，他有三个秘书，每天都累得筋疲力尽。凯里的父亲给别人修鞋，后来他请了两位助手。一位是个木匠，一位是个纺织工，这两人分别是沃德和马莎姆的父亲。凯里的父亲在他俩的帮助下，建了十六个繁华的车站，还在斯兰建了一所学院。不仅如此，他们用十六个国家的语言把《圣经》翻译成了十六个版本，这样各国都能方便地读到《圣经》了。凯里小时候，家里很穷，但是他从来没有自卑过。
有一次，凯里在地方政府主管的办公室听到：“你告诉我，凯里原来是不是一个修鞋工？”这是一位反对他的官员说的，他正在询问别人。凯里走到这位官员面前，大声说：“先生，你说的不对，当时我只不过是一个补鞋的。”凯里很小的时候，就有很强的毅力。有一天，他爬到树上玩耍，由于没有站稳摔了下来，腿被摔断了。他只有静静地躺在家里养伤，几周后，他能够下地走路了。他直接奔向那棵树，咬着牙爬了上去。后来，凯里成为一位伟大的传教士。
杨博士是一位哲学家，他曾经说过这样一句话：“不要只要看到别人的成功，自己也一定能行。”在杨博士实现理想的过程中，经历了很多困难，不过他从来不会退缩。只要他决定的事情，不管多么困难他都会完成。发生在他身上的一件小事就能体现出他的个性。这是他第一次骑马，马夫把栅栏加高了一些，杨博士想骑着马跨过栅栏，可是一不小心，他从马上摔了下来。他没喊痛，又骑上马去跨栅栏，仍然没有成功，幸运的是，这次他没有摔下来。他坚强地又试了一次，终于跨了过去。
▲工作时保持愉快的心情
工作的好坏和性情有很多大的关系，愉快的心情能够使人们工作效率更高，工作质量更好。最主要的原因就是愉快的心情能够增强人们的忍耐力。一位神父说：“要想成为合格的基督教徒，必须很好地控制自己的情绪。”实验证明，智慧来自愉快的心情和勤奋的努力。愉快实际上就是一种幸福，愉快的心情能够促进成功。愉快的心情有助于高尚品质的培养，人生最大的乐趣就是轻松自在、明确自己的工作。
西德尼·史密斯曾经居住在约克郡的弗斯顿，他在那里做一名教区牧师。他工作的时候总是很快乐、很轻松，尽管他不喜欢这份工作。他有很强的决心，不管他做什么事情，总是要求自己做到最好。他曾经这样写道：“虽然我不喜欢这份工作，但是我绝对不能放弃。我要改变自己，让自己善于从工作中发现快乐。不过这件事实施起来很难。给上级写封信，希望调动工作，其实很容易，不过我不会那样做。”
胡克教授为了追求自己的理想，离开了利兹。他在临走的时候说：“我会认真对待每一份工作，并且会把它做好。不管我走到哪里都会这样。”
公益事业是一个漫长的过程。如果想把它做好，一定要有耐心，并且要长期努力。只有这样，才能看到成效。公益事业就像埋在积雪下的种子，经过漫长的冬季，春天到来时，它才会生根发芽，长出来幼苗。可是有很多公共事业家们没等到结果，就去世了。罗兰·希尔算是幸运的一个，他目睹了自己努力的成果。曾经在格拉斯哥大学时，非常勤奋，工作认真，终于研究出了社会改革措施。这次研究为《国富论》打下了坚实的基础。七十年后，这部作品才引起了重视，取得了一些成果。可是其他的作品仍然没有得到任何回应。
愉快地工作对于年轻人来说很重要。因为愉悦的心情能够放松人们的精神，从而提高工作效率。在面对困难时候，只要我们心存希望，一定能够打败它。愉快的心情有助于我们走向成功，因为它能改变当前的形势。这种愉快不仅能够影响自己，而且也可以感染他人。愉快的心情能够激起人们工作的热情。有了这份热情，即使在最普通的岗位上，也能把自己的能力发挥得淋漓尽致。并且工作的时候一定要全神贯注，只有这样，效率才会更高。
休姆是一个追求快乐的人。他认为，一个人只有拥有愉快的心情，才能看到事物最美好的一面，并会从中体会到更多的乐趣。格兰维尔·夏普工作起来废寝忘食，但是他从来不会忘记，在工作的间隙放松一下自己。有时候，他会去邻居家里参加晚会。到那儿之后，他会唱歌、吹笛子、吹双簧管。每周末，他都会教堂演出。他偶尔也会画几幅漫画调节一下自己的情绪。弗韦尔·布克斯顿也很喜欢放松自己。除了参加一些家庭活动之外，他会跑到乡村，和孩子们一起骑马。
阿诺德先生非常乐观。他热爱自己的工作，把全部精力都投入到了教育年轻人的事业中。他的自传得到了大家好评，里边这样写道：“拉勒汉派系最显著的特点就是：它的气氛特别轻松、愉快。即使一位刚来上班的人，也会感受到这份激情。这里的每一个人都会快乐地工作，并且工作的时候都很专注，因为他们的心情愉快。人们在这里都能体会到自己的价值，年轻人之间的交流非常热情。他们内心深处是快乐。”
“要想产生浓厚的热情和尊重之情，必须先学会尊重自己，尊重他人，知道自己在做什么，自己的职责是什么。这些都建立在真理和现实的基础上，它们都属于宽广、仁厚的品德。只有具备这种品质的人，才会意识到自己是为整个人类工作的。一个人会通过工作发展自己，社会也会通过人们的工作而发展。这里没有单方面的追求与不公平，也没有大家认为的好工作。人类的使命就是工作，在人们的意识中，只有平凡和认真。人们通过工作，可以提高自己的能力，只有不断提高自己，才会加速走向成功的步伐。”
阿诺德是勇士豪德森的老师，豪德森从这位伟大的老师身上，学到了很多有价值的东西。在他写给家人的一封信中，提到了他的老师，信中这样说：“他对我们的影响太大了，我在印度就能感受到。并且这种影响是永远挥之不去的。”
