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第23章

第八章 自信并非来自成功,成功一定源于自信

自卑是心灵的腐蚀剂,它就像蛀虫一样啃噬着我们的人格,遮挡住我们的幸福,而自信却是心灵的发电机,它激励我们向前去。所以无论身处何境,我们都不要让自卑的冰雪侵占心灵,而应燃烧自信的火炬,始终相信自己是最优秀的,这样才能调动生命的潜能,去创造无限美好的生活。

第八章第一节 莫因不如人而小瞧自己

因为爱慕虚荣、攀比,女人常常会觉得不如人,所以也经常会出现自卑心理。

自卑的女性,情绪低沉,郁郁寡欢,常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往,只想与人疏远,缺少朋友,顾影自怜,甚至自疚、自责、自罪;自卑的女性,缺乏自信,优柔寡断,毫无竞争意识,抓不住稍纵即逝的各种机会,享受不到成功的乐趣;自卑的女性,常感疲劳,心灰意懒,注意力不集中,工作没有效率,缺少生活情趣。

自卑是人生最大的跨栏,它就像蛀虫一样啃噬着我们的人格,拦截住快乐的生活,女性只有成功跨越它才能找到幸福。为此这里提供几个方法,希望能对所有追求幸福的女性有所帮助。

1.注意自我激励

人有时或多或少会有自卑的感觉,此时精神上一般都比较敏感脆弱,经不起挫折的打击。所以不妨“阿Q”一下,善于自我满足,知足常乐。

2.学会正确地分析原因

不能因为一次失败,就认为自己不行。要知道自己的这次失败可能有很多原因,比如天气、时间、运气、身体等,不一定是能力不足造成的,更不要耿耿于怀,和自己过不去。

3.建立新的兴奋点

当自己处于劣势、或对自己不利时,可以“移情别恋”,通过有意转移话题、改作别的事情来分散自己的注意力。即将注意力转移到自己感兴趣的,也是最能体现自己才能的活动中去,以淡化和缩小短处(弱项)在心理上造成的自卑阴影,减缓、化解内心的压力。

4.运用积极的自我暗示,体验成功

如果遇到某些情况而感到信心不足时,可以用语言暗示:“你行,我也行。”或者像体育健儿那样大吼一声,还可以回想由于自己努力而成功的事例,或者合理想象将要取得的成功后的兴奋,从而激发、增强自己改变现状的信心。

5.正确认识、评价自己。

尺有所短,寸有所长。客观地恰如其分地分析自己的短处(弱项)和长处(强项),牢记上帝为你关闭一扇门的同时,一定为你打开了一扇窗。千万不要由于自己的某些不如人而看不起自己。

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