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第146章

第五十四章第二节 吸引力容不下“火药桶”

女人在男人面前展示自己漂亮的一面,可以张扬个性,可以显现时尚,可以尽情打扮。然而人无完人,琐事太多,总有心情不好的时候。有一点要记住,想做个有吸引力的女人,就千万不能做“火药桶”。

现实生活中,大多数的女人常常会出现这样的情况:本来只是一些鸡毛蒜皮的小事,在别人看来不以为然,而她却犯颜动怒,火冒三丈。为此,经常损害朋友之间、夫妻之间的感情,同时又把一些本来能办好的事情给搞糟,甚至对个人的身心健康、事业成败都造成极坏的影响。

怒气不亚于一座“活火山”,一旦爆发,既会伤害到别人也会伤害到自己。对此,很多女人也懂得其中的要害,但是在实际生活中却难以自控,一遇到不顾心的事就急躁易怒,容易冲动。

那么该怎么办呢?

1.将“怒火”扼杀在摇篮里

任何一种情绪,在刚开始的时候都是容易克制住的。当你开始觉得不愉快、气愤的时候,不妨尝试着延迟开口说话和反驳的时间。“10秒钟之后……20秒钟之后……我再说话”,或者干脆在生气的时候不要说话。

2。多回头想想

不要一味地想对方怎么让你恼怒,多“回头”想想:他并不是我不共戴天的仇人,他并没有怎么损害我,也许他并不是有意的。

3.找个“出气筒”

在不伤害他人的前提下把怒气发泄出来,也是很好的办法。比如,你可以在生气的时候逛街、吃零食,以此忘记恼怒的事;你也可以找个空旷的地方,大声喊出你要说的话;你也可以把一腔怨恨写在纸上,或者乱写乱画……

总之,多掌握一些控制和发泄愤怒的手段有利于自己的身心健康,也利于你和周围的人更加融洽地相处。

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