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第13章 认真进行自我评价

自我评价是心理学中自我意识的一个方面,是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。年轻人对自我的评价得当与否,将直接影响到社会生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。

认真进行自我评价,是一个正确估量自己,然后走向成功的重要过程。因此,要想出人头地,成为社会的有用之人,就要像孔夫子那样“吾日三省吾身”。

文学泰斗俄罗斯作家托尔斯泰的青年时代有过一段放荡生涯,逃学、赌博、鬼混兼而有之。后来他醒悟了,改邪归正。但从何入手呢?聪明的托尔斯泰首先对自己进行了认真评价与分析,找出八条缺点:

·缺乏刚毅力;

·自己欺骗自己;

·有少年轻浮之风;

·不谦逊;

·脾气太躁;

·生活太放纵;

·模仿性强;

·缺乏反省。

然后他根据自我评价得来的信息,逐条加以改正、控制,终于成为一位声誉卓著的世界文豪。

当然,并不是所有的自我评价都能产生正面效应,对自己评价是否恰当,乃是一个至关重要的因素,不恰当的自我评价可能会招致严重的后果,这主要是由于评价时产生了偏差而对自己的整个心理产生了错觉,并引起心理和行为上的一系列的变异。具体表现为:或自高自大,目空一切;或自暴自弃,妄自菲薄。这对一个人的生存与发展极为不利,对他的学习、工作和生活也有很大的妨碍。

一个人如若自高自大,就会使自己发展停滞不前,甚至后退;人们也不愿与这样的人来往。反之,自暴自弃也是有害的。心理学家的研究表明,人一定要有信心,过低地估计自己则会使自己的潜能得不到充分发挥,埋没了自己;这种人总是处于自卑感和失败感控制之下,长此以往,就会变得胆小、退缩,不愿与他人交往,易于形成消极的情绪和性格,最终可能导致心理疾病。

“以人为镜”是我们获得自我评价的良好途径。人们总是以周围人们对自己的评价为依据,参照父母、教师、同伴对自己的评价来估价自己。美国心理学家库利认为,周围人们的评价就像一面镜子,我们从这面镜子里看到自己是什么,怎么样。当然,并不是每个人的评价都会对我们产生影响,也不是每个人对我们的评价都同等重要。我们总是将别人对自己的评价进行整合,从而形成自我评价,那些经常出现的评价、那些我们比较重视的评价就成为自我评价的主要内容。

对照这段话,来看一下自己:能回忆从前,说明你在成长。回忆从前你笑了,说明你长大了;回忆从前你哭了,说明你成熟了;回忆从前你漠然了,说明你世故了;回忆从前你感慨了,说明你无奈了;回忆从前你淡定了,说明你开始老了。 总之,只有认识了真实的自己,在对自己进行正确评价的基础上,抱以客观的态度,你的人生目标才会顺利地实现,只要你下定决心做好每件事,你就会找到适合自己的生活、工作方式

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