很多年轻人做事也常常敷衍了事，从来不去想要将一件事情由始至终地认真做好。这类人换衣服时会将衣服脱下，然后随手一扔；如果正在做事的时候不得不离开一会，就会不管不顾地扔下手头的事情，也不理会事情进行到哪里。这种人一旦进入社会，必然会把自己的周围搞得一团糟，做事也始终抱着一种应付的心态。
如果你多花点心思，做任何事情都寻求一个结果，把所有的东西都收拾好，以便需要的时候立刻就能找到它们，这样可以节省很多时间和精力，避免很多没有意义的烦恼。
一些失败者常常想不出自己失败的原因，其实，他的写字台已经告诉了他：到处都是乱纸和信封，各种物品塞满了抽屉，报纸、文件、信纸、便条和文稿乱糟糟地堆着。
如果我需要一个秘书，我最注重的是他桌椅、文具的摆放和整理。事实上，日常习惯最可靠的证人就是身边的一切用具和陈设。此外，行为、言语、态度、举止、神态、穿着，等等，也都会毫不留情地揭露出我们是什么样的人。
做任何事情都需要尽心尽力，力求完美，如果做不到的话还不如不做。一个人如果从小就养成了好习惯，那么他的一辈子都可以过得充实而有序。一个处事干脆，从不拖沓的人总是能完美地处理事情，他的心情必然也很愉快。而那些做事应付了事，漏洞百出的人不仅有愧于事情，也有愧于自己。
永别了，坏习惯
习惯是一种强大的力量
很多人都觉得不可思议，为什么平时看似正直无私、文质彬彬的人会犯罪。但是如果人们看到他习惯的发展轨迹，就可以看到一些看似无关紧要的不良习惯，正是这些习惯直接导致了他今天的犯罪。
习惯形成的生理基础往往容易被忽视。每个行为的每一次重复，都会增加我们再次实施的概率。我们的身体里还有一种机制，倾向于连续的，甚至永久性的重复，这种倾向的灵活机敏性会随着重复次数的增加而不断地提升。最终，成为一种条件反射的自发行为，不再受大脑控制。
实际上，我们今天的行为只是简单的复制昨天。除非你具有非凡的意志力，否则即便决心改变，明天依然还会继续重复今天。不仅仅是一些母亲不了解习惯的形成机制，甚至像小学、中学、大学这样的教育机构也不传授这样的科学道理，这是非常遗憾的事情。
纠正你的坏习惯是一个艰辛的过程
通常，人们并不懂得告诉那些性格扭曲的人：摆在面前的残酷斗争和考验并未结束，只有带着诚挚的态度和坚韧的意志力对自己的行为进行控制，彻底与过去的坏习惯划清界限，才能为以后形成好习惯奠定基础。并没有人告诉他们，他们无论付诸了多大的努力，那些陈旧的开关依然可能在某个松懈的时刻不小心被打开，沉睡的欲望会顷刻间苏醒，并且在他认识到这个问题之前，很有可能他已经屈从于旧习惯，尽管他曾经千百次地下决心要拒绝这样的诱惑。
有些人对坏习惯不以为然，认为它可以轻易就被克服，但久而久之，这样的坏习惯就会像枷锁一样缠住他，必须经过一个艰辛的过程，依靠坚强的意志力，反复强化正确的行为才能纠正它。
坏习惯就仿佛一棵弯曲的小树，你不可能一下子就弄直它。你可以搬来两块大石头，夹紧它，用绳子捆住，期间需要几个月甚至几年才有可能变直，绝对不是一朝一夕就能改变的。
你当初如何养成坏习惯，现在就应如何克服它
“怎么做才能纠正一个坏习惯呢？”当初你如何养成这样的坏习惯，现在就怎样去纠正它，这就是唯一的答案。
如果你曾经被欲望挟持，那么现在就该坚定地拒绝它。对成功有渴求的人都会对自己平常的行动进行深刻的反思，那些阻碍成功的因素会被一一揪出来，比如焦虑急躁、精神萎靡、言语刻薄、不守时、粗心大意，等等。
不要找借口推脱，而要勇于正视自身的弱点，然后将它们记下来，看看其引发的错误，思考今后的行为。只要能够坚持不懈地改正它们，就必然会有所收获。
失去健康，你将远离成功
拥有健康，才能获得成功的人生
健康的体魄是高效工作的基础
你是否能成功并非完全取决于你的财力，关键在于你的精力和能力以及你如何有效地使用它们。一个体质孱弱，或是烟酒无度、精神萎靡的人，与那些体质健壮的人相比，其成功的可能性要小很多。
要获得成功的人生，首先就要拥有健康。现代社会竞争十分激烈，要想在竞争中获得胜利，就必须要承受住巨大的压力，精力充沛地去工作，这就需要有健康的体魄作为基础。精神饱满地工作一小时，要比有气无力地工作一天更有成效。
精神是健康的天然保护神
一位哲学家这样说：“使身体健康的是精神。”身体的天然保护神就是精神。意识健全、有教养、受过良好训练的智力首先会反映在体质上，并且会与体制形成良性互动。反之，孱弱、优柔寡断、狭隘和愚昧也同样会把身体带入更加糟糕的境地。人类的每一种纯洁、健康的思想，每一个对至真至善的美好追求都会在我们的身体上反映出来，使得我们更加健康、协调和优美。
清醒的头脑、远大的理想、开阔的胸怀、仁爱的心灵、无私的奉献，有助于延长人的寿命，反之，则会使寿命缩短。精神缺陷、病痛、欲望以及各种罪恶的念头，都会滋生心灵上的疾病，继而会在身体上反映出来。头脑接受了外界所有或真或假，或好或坏的东西，然后根据这些东西复制出正直或者腐败、对或者错、和谐或者冲突。
很少有人会意识到自己身体的小毛病有极大的自我暗示作用。长此以往，这种自我暗示就会形成坏习惯。例如，早上起床的时候如果感到头痛或其他不适，首先不是想办法治疗或者克服，而是不胜其烦地对别人抱怨；不去郊外走动，呼吸新鲜空气，摆脱负面的情绪，而是立即去吃头痛药或者其他的特效药。这样的做法就越发让自己感觉是真的生病了。于是他就开始顾影自怜，想尽办法博得他人的同情。一个小小的症状被自己无形中夸大了，甚至思想都被其主宰。越发觉得自己病得严重，以至于无法继续工作。
有的人食欲旺盛、气色很好，但是如果你问他感觉如何，他肯定会沮丧地回答说：“非常不好。”“不怎么样。”他们会在谈话中喋喋不休地对你讲述自己类似于消化不良、头痛发热等不良状况。他们越是娇惯自己，就越是无休止地埋怨。这样的人整天被消极情绪包围，当然什么事情也做不了，只能躺在沙发上或者懒散地靠在椅子上。如此散漫的态度会消磨人的意志，使人精神萎靡，敷衍工作和生活。
用积极的心态面对你的工作
消极的心态如同狡诈的敌人，会在你不留神的时候破坏你的雄心壮志，降低你成功的概率。假若你想有所成就，就一定要克服消极的心态。
有个人问一位著名的歌唱家，她是否会因为健康状况而耽误演出。歌唱家说：“不，歌唱家是支付不起医疗费的，我们必须随时上台，我还没有富裕到一有小病就休息的程度。”因为职业的需要，个人的事情必须暂时放置一边。他们并非真的不能承担医药费，而是不论什么时候，他们都不允许个人的情绪和病痛妨碍自己的工作。
一个表演走钢丝的著名杂技演员说：“有一次我签署了一份协议，规定某天在钢丝上进行推车表演。但在表演前几天，我的腰疼得厉害，我就打电话给医生，告诉他，我必须要在表演当天恢复健康，否则我不仅要承担经济损失，还要支付一大笔违约金。但是，经过治疗我的病毫无起色，医生建议我卧床休养，我生气地说：‘你的建议对我毫无用处，如果你不能够治愈我，我就不会听你的！’到了约定的表演日期，我依然没有恢复，虽然医生反对我冒险，可是我想尝试一下。虽然我的后背疼得厉害，可我还是决心要坚持下去。我准备好了长杆和手推车，握住把手，把车推上了钢丝，像我曾经的演出一样，我轻松地把车从钢丝的一头推到了另一头，在这一系列的动作完成之后，我的背又钻心地疼起来。”
假若他们稍有不舒服就放下工作，是不可能有伟大的艺术成就的。是什么在支撑着他们呢？其实那就是积极的心态，他们一直用积极的心态来面对工作。即使到了老年，这些人的心态和同龄人相比也年轻很多。
思想健康，身体也会健康
当你被消极情绪控制时，就等同于给健康的杀手打开了大门，它们会“杀”掉你所有的欢乐和成就。在你身体不适或者思想散漫时，如你对自己同情不已而降低对自己的要求，那么你就会沦为消极情绪的仆役，任由其摆布而一无所获。
身体的孱弱会被坚强的毅力战胜。布林沃曾经劝诫我们，每个人都不要觉得自己生病，更不要告诉别人自己生病了，永远不要让疾病支配自己，也不要总是与病症纠结，认为自己无法主宰命运。
无论在什么情况下，我们都要做自己的主人，这样才能保护自己，免受小病小灾的支配。假如有病态的念头，就会沾染上疾病；假如思想健康，身体也会健康。
不要被你的小病小灾吓倒
相信自己是健康快乐的，抛开那些觉得自己不舒服的念头，这并不困难。坚持不懈地用乐观的心态面对所有的不适，你就不会屈服于这样的小病痛。可能早上还觉得不舒服，中午就好起来了。这是有科学依据的，并不仅仅是理论的假设。
在人类历史上，长期与疾病相伴，但却取得了骄人成就的人很多。比如英国生物学家达尔文、著名女诗人伊丽莎白·布朗宁、著名作家赛缪尔·约翰逊，等等。他们为了实现自己的梦想，用坚韧的意志力战胜了疾病。如果他们等待病痛好转后才开始工作，那么他们将会一无所成。如果那些为人类的文明发展作出卓越贡献的人稍有不适，就把工作停下来，那么人类社会就不会发展到今天的文明程度。
不要让自己成为那些附庸在健康和快乐身体上的小症状的奴隶，如果脑海中冒出任何于健康不利、阻碍成功的念头，就要立即清除。不必去争论或者权衡得失，而要用健康和美好的理念来取代它们。如果你能持之以恒，那么就会始终保持健康、快乐、自信、活跃的状态，你在事业上才能有所建树。
如何保持最佳状态
做好工作的全部条件都隐含在你自己身上
如何保持充沛的精力，如何使自己在工作中保持最佳状态，这是每个人都需要面对的问题。很多人不能竭尽全力做好自己的工作，原因有很多。例如不良的工作习惯、穷困的生活、错误的思考方式、不合理的工作方法以及职业与天性不符，等等，这些都会影响你的工作状态。
做好工作的全部条件都隐含在你自己身上，你最大的资本就是自己。你的大脑、神经、肌肉和思想中蕴藏着你可以成功的秘诀。这些是由你的身体以及精神状况决定的。你能够发挥的体力和精力的大小决定了你成功的程度。一旦这些力量受到任何损害，你成功的机会也会随之变小。
不对“成功的资本”进行任何无谓的支取
一个思维敏捷、头脑清楚、热情积极的人，一定能最大限度地调动和挖掘自己的潜力。同时也会十分珍惜自己的才华、体力、情感，不会随便浪费，会把它们用在最有意义的事情上，不对“成功的资本”进行任何无谓的支取。
同时，你会以最有效率的方法，将你的能量全部汇集起来，以最佳的状态，全力以赴地去工作。如果你每天并非用强健、饱含活力的身体，全心全意地投入工作，那么你所能取得的成绩将会非常有限。
每天早上，你都要迫使自己快速起床，振作起来，积极面对生活，竭尽全力地把每件事做好。不要和那些精神萎靡、不修边幅、喜欢埋怨的人交朋友。要让自己的衣着得体才能出门。穿着整洁，充满自信，肯定会有助于成功。相反，如果你并不注重衣着，邋邋遢遢，在和他人交往时必然会有种不适的感觉，导致自信心不足。自信心不足会引起内心不安，这种情绪波动，同样会消耗精力，影响你的工作效率。
用乐观的心态去获得成功
最愚蠢的事情就是早上萎靡不振地去上班，这会使你对工作毫无兴趣，没有积极性和自觉性，而仅仅是利用外在的压力逼迫自己，这是很可悲的！
如果你既懒惰又拖沓，就不可能保持身体和精神的健康。不断地提醒自己打起精神，才可能用乐观的心态去获得成功。只有始终用乐观的心态，全心全意地投入工作，才能有所收获。如果生理和心里的状态都不佳，就不可能对自己的能力满怀信心，因为一个人的健康和自信心息息相关。
如果一个人心理懦弱，他是不会取得成功的；如果一个人总是优柔寡断、精神萎靡，也不会感到胜利的喜悦；如果总是觉得力不从心，就会失去很多机会，或者没有办法充分利用这些机会。他会被别人抛在后面，那些能力一般却很有效率的人都走到了他的前面。
必须要牢记：内心的顽强力量就是自己的保护伞，可以战胜各类生理和心理的疾病。
坚韧不拔、藐视一切困难，踏踏实实地做好每一天的工作，这些比任何保健措施都更有效，将会使你受益匪浅。
