穿衣服重在搭配，再好看的衣服，如果不能结合自己的实际情况，最终也只会适得其反。所以，如何根据自身的条件做最适合自己的搭配，才是聪明人的明智选择！
中老年男性究竟应该如何选择适合自己的服装呢？个性化中老年人要注意穿衣艺术，强调个性化。中老年人的身材、脸形、胖瘦各不相同，因此也应按各自的条件来选择适合自己的服装。瘦小中老年人宜穿浅色淡雅的服装，不宜穿着紧身衣裤，肥胖中老年人亦不宜穿紧身衣裤，而以宽松衣裤为好。许多中老年人，常会因凸出的小腹而烦恼找不到合适的服装，这里，我们给出一些小建议以供参考：要让腰腹看起来凸显不出来，应该尽量找深底明亮色彩的服装。可采用复古的衬衫，配上长外套，这样收缩小腹效果会很好，或采用条纹能分散些注意力，再加上利落简单的剪裁，就可以避免身材的不足了。
相关链接：身材高大的中老年人，色调宜选用深色、单色；身材矮小的老人以上下一色为宜，这样能显得修长。
中老年女性穿衣裙套装时，上衣不要过短，裙子长度至膝盖以下为好。
忌三"紧"
中老年男性适合穿宽大舒松的衣服，切忌穿着狭窄瘦小的衣服，尤其禁忌领口紧、腰口紧、袜口紧等三"紧"，以免影响身体健康。
领口紧
有些中老年人爱穿高领衣服或领口较紧的羊毛衫、毛衣等，还有些人把领带扎得紧紧的。这不仅影响心脏向头颈部运送血液，而且容易发生颈动脉窦综合征。
腰口紧
腰部是身体的支柱，过紧的腰口束缚着腰部的骨骼和肌肉，不仅影响那里的血液流通与营养供应，而且往往使腰痛加重。另外，还把腹腔里的肠子束得紧紧的，使肠子不能通过蠕动来消化食物。尤其是腰部有病和肠胃有病的人，长期穿腰口紧的裤子，往往使症状加重。
袜口紧
有些袜厂出产的袜子多是紧口袜子，以免向下滑脱。其实，过紧的袜口，对脚部的保健是非常不利的。
相关链接：过紧的领口压迫了颈部的颈动脉窦中压力感受器，通过神经反射，引起血压下降和心跳减慢，使脑部发生供血不足，出现头痛、头晕、恶心、眼冒金花等现象，尤其是患有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病的人，很容易发生晕倒和休克。
色彩图案
中老年人的生活其实和年轻人一样，都是充满着激情和活力的，所以他们同样也向往着时尚和现代感！因此，中老年人可以选择一些大花图案的衣服以增加其活力，追求时尚不在于年龄，年纪大的人也可以时尚。通常，中老年人穿着一些颜色跳跃、花色丰富的衣服并配以黄金、翡翠等饰品，搭配起来会使人显得特别精神。
中老年人服装款式通常都是简洁明快的。线条简洁、质朴，较能体现出老人稳重内敛的性格，且色偏深为宜。除了常用的黑、灰、白单色调外，淡紫、淡墨绿、淡咖啡等淡色系之类颜色都是可以选择的。条纹太多太杂太亮眼的色彩，一般与中老年人不太相配。
相关链接：中老年人服装的颜色通常采用中国服装的基本色，由于基本色与中国人的头发、肤质颜色都较为匹配，从而显得老年人较为精神。中老年人衣服色彩要适当变换，不要在一个时期一直穿一种颜色，可同时在大面积的素色背景上镶花或两色交织。
面料选择
中老年人服装的面料要柔软，以棉布为最佳。如果是内衣、内裤一般应选择纯棉布料，对皮肤的透气性强，穿着舒适柔软。化纤类的布料由于静电作用以及易脏因素，不宜作直接接触皮肤的内衣使用。丝绸是中老年人中较受欢迎的～种面料，主要是以蚕丝为主。与棉布一样，它的品种很多，个性各异。它可被用来制作各种服装。它的长处是轻薄、柔软、滑爽、透气、色彩绚丽，富有光泽，高贵典雅，穿着舒适。它的不足则是易生褶皱，容易吸身、不够结实、褪色较快。
从中老年人服装面料来讲，优质、高级的面料，大都具有穿着舒适、吸汗透气、悬垂挺括、触觉柔美等几个方面的特点。在正式的社交场合所穿着的服装，宜选纯棉、纯毛、纯丝、纯麻制品。
相关链接：化学纤维面料透气和吸湿性差，会影响中老年人汗液蒸发与排泄。有的衣服在互相摩擦或与皮肤摩擦中产生静电，这些静电在长期的作用下会对皮肤产生不良影响，并且对老年人的健康不利。因此，可适当选择适量的毛织化纤成分的面料，使服装不致太过单调。
老年人服装应当具备的特点
中老年人的服装首先要考虑其实用性。冬装要保暖，夏衣能消暑，以保护中老年人的身体健康。其次，中老年人服装要舒适，要适合中老年人的体形变化的特点，不应对身体产生束缚感，要力求宽松舒适，柔软轻便，利于活动。富于民族特点的中式服装，比较符合宽适的要求，很适宜中老年人穿着。再次，中老年人服装的造型要结构简单，线条明快，雍容潇洒，利索大方。其装饰性线条、装饰性工艺和装饰性部件、配件，宜少不宜多，切忌繁琐。而且要结合体形考虑。瘦体形者服装宜松些，胖体形者服装松度要略减一些。
另外，中老年人的服装式样应切忌赶时髦，要考虑时装的式样是否适合自己的体形。颜色也应打破蓝、黑、灰的老三色了，可以选择中问色的布料，还可以内衣、毛衣为起点选用鲜艳的颜色。再有就是要选择质地考究的面料及精细的做工、质地良好的布料，不仅耐穿，而且显得庄重。总之，中老年人要综合考虑服装的款式、颜色的搭配、面料的质地、本人的体形，扬长避短，穿出自己的风格。讲究服装美，可以使中老年人焕发青春，显得生气勃勃，不仅给别人带来美的享受，而且还会提高中老年人在一切交往、活动中的自信和勇气。
