苏东坡是旷世罕见的大文豪，他的诗作既有纵横古今的豪迈气概，又凝结着深沉的忧国忧民意识，他写的《念奴娇·赤壁怀古》、《水调歌头·明月几时有》等都是传诵至今的名篇。
但是，苏东坡的一生却历经坎坷，数次大起大落，特别是在他的为官生涯中，更是因其耿直的性格而在复杂的宫庭政治斗争中屡屡遭到挫败，有三分之一的时间是在贬谪中度过的。这种怀才不遇的挫折并没有将苏东坡击垮，相反，他却能够随遇而安，不计较世俗的功利得失，醉心于文学艺术，在广阔的天地间尽情挥洒自己的才情，为后人留下了无数文化瑰宝，更树立了独立、豁达的处世观与人生典范。即使是身居僻远的村落，苏东坡仍表现出了超然脱俗的生活意趣与品位。他在田间耕耘灌溉，饲养家禽，把劳动当作一种亲近自然、感受生命本真的乐趣。甚至对于烹饪，他也能够悉心钻研，首创东坡肉、东坡肘子等美味佳肴。
书声朗朗
海之量，纳百川，君子量，比海宽。
轻得失，处泰然，莫笑我，受欺瞒。
夺人利，片刻欢，与人利，百年安。
争一步，惹事端，让一步，息波澜。
不平事，虽可恼，记心中，唯自扰。
我之心，人难晓，人之嘲，我一笑。
人怨我，我忍之，孰之过，请三思。
人斥我，我聆之，如有益，即我师。
人辱我，我怜之，彼无德，谅无知。
人诬我，我辩之，辩不得，待他时。
亲友间，宜宽容，风雨后，见彩虹。
心有恨，易成邪，心有爱，利和谐。
解释
做人应该培养宽容的品格，拥有博大的胸怀。以淡泊功名利禄的心态，看轻或不斤斤计较个人的利害得失，处之泰然。因夺了别人的利益、占到了便宜而沾沾自喜，只能得到片刻的欢喜；而把利益让给别人，宁愿自己吃亏，才能在心灵上获得永久的安宁。在与人相处时，应多谦让，退一步海阔天空，不要非得针尖对麦芒似的导致冲突。遇到不平之事，虽然烦恼，但应尽快忘却，如果长时间耿耿于怀，只会更多地烦扰和伤害自己。
我的心里想什么，别人难以知晓。所以，对于别人的嘲讽，我不屑于争辩，付之一笑罢了。别人责难或错怪我，如果不是什么原则性的大问题，我就隐忍下来，免得激化矛盾，事实会证明孰是孰非。别人斥责我，我仔细听，如果有益于我的进步，那也算是我的老师。别人无端侮辱我，我可怜他的无知，对于这种人，又何必去计较呢？别人诬陷我，我就辩论，用事实加以批驳。如果对方听不进我的解释，那就请时间做最好的证人，等待水落石出的那天。亲友间也难免有矛盾、摩擦，但宜宽容。如果心中有恨，容易产生邪恶事端。如果心中有爱，便会利于社会和谐。
延伸阅读
廉颇负荆请罪
战国时期，赵国的蔺相如陪同赵惠文王出使秦国，运用智慧保护了赵王免遭恃强凌弱的秦王羞辱，得到了赵王的赏识与重用。但这引起了赵国的大将军廉颇的嫉妒，于是他扬言要当众给蔺相如难堪。廉颇的这些话传到了蔺相如耳朵里，蔺相如立刻叮嘱他手下的人：如果遇到廉颇及其手下的人，一定要礼让。很多人一开始很不服气，蔺相如解释说，只有赵国的文官武将团结和睦，秦国才不敢攻打赵国，所以要顾全大局。廉颇知道后惭愧不已，将荆条缠在自己身上，登门向蔺相如道歉。从那以后，蔺相如和廉颇齐心协力治理国家，结下了深厚的友谊。海纳百川，有容乃大。——林则徐
这是林则徐的一句名言，比喻人的心胸开阔。大海之所以浩瀚无边，是因为它兼收并蓄，滔滔江水，滚滚河流，雨雪冰雹，都会汇入海洋。慷慨、大气、包容，是世界上最让人欣赏和敬仰的品格。我们应该学习大海那种豁达大度的涵养，培养自己能包容他人的品格，努力使自己成为一个胸怀度量比海洋更宽广的人。
包拯不畏流言
为官清廉、刚正不阿的包拯是孤儿，由嫂子抚养成人。他的侄子仗着他做官而为非作歹、横行乡里，最终闹出人命，县令等其他官员碍于包拯的关系，不敢轻易对案子作出判决。包拯大义灭亲，下令将自己的侄儿斩了。包拯的做法得到了朝野上下正直之士的拥戴，但也有关于他忘恩负义的说法，他的嫂子一度也十分怨恨他。可是，包拯不畏流言，在以后处理问题时依旧坚持奉公执法、伸张正义，最终成为流芳百世的清官。李斯特义助学生
一个德国小镇上贴出了一位年轻姑娘要开钢琴独奏音乐会的广告，广告标明她是匈牙利著名钢琴家李斯特的学生。就在音乐会将要举行的头一天，恰巧李斯特来到这个小镇。听到这个消息，年轻的姑娘十分惭愧和不安，前来向李斯特解释说，她从小是个孤儿，靠弹奏钢琴混口饭吃，这次确实是想借李斯特的名望吸引更多的观众光临演奏会，所以冒充是钢琴大师的学生。李斯特提出先听听姑娘的弹奏。听完后，李斯特在几个地方做了认真的指点，然后亲切地说：“孩子，我已经给了你一些指导，你现在当然是李斯特的学生了，你放心地去开演奏会吧。节目单上再加一个节目，这个节目不是由学生演奏，而是由她的老师演奏。”李斯特展现出了一名艺术家宽宏大气的美德。曹植愤作《七步诗》
魏武帝曹操去世后，长子曹丕即位，曹丕的弟弟曹植被封为丞相。曹植年纪轻轻却很有才华，精通天文地理，说起朝中政事更是头头是道。久而久之，曹丕妒火中烧，对曹植产生了怨恨。朝中一些奸佞小人也在皇帝面前说三道四，说曹植是宫中隐藏的一大祸害。曹丕听信谗言，决定斩草除根。这时，正巧朝廷出了一桩谋逆事件，曹丕认定曹植为主谋，于是传曹植到宫中，曹植一到就被早已埋伏好的卫队挥刀截下。曹丕质问曹植为何谋反，曹植矢口否认，曹丕说：“看在你我兄弟情谊的分上，我命令你在七步之内作出一首体现兄弟之间感情的诗，但不能出现‘兄弟’这样的字眼，不然，我就杀了你。”恰在这时，曹植闻到了远处飘来的煮豆的香味，触景生情，作下了脍炙人口的《七步诗》，即：“煮豆持作羹，漉菽以为汁。萁在釜下燃，豆在釜中泣。本自同根生，相煎何太急？”
请你思考
在日常生活中，我们每个人都难免与别人发生矛盾，当你遇到这样的情况时，你通常是怎样解决的？
你生气时会发脾气吗？还是有什么其他宣泄不良情绪的渠道？
这学期，乐乐当上了班里的卫生委员，负责检查同学的值日情况。当他发现有的同学地扫得不干净，或是个人卫生不够好时，就会向这位同学当面提出。可是，乐乐这样做让有些同学不大高兴，几个从前和他要很好的同学也觉得他过于严格了。你认为乐乐是不是应该继续坚持这种认真负责的工作态度呢？他应该怎样和同学处好关系？
“家和万事兴。”我们同学大都有一个温暖幸福的家庭，在长辈的关爱下成长。试着说说家人对你的爱有哪些方面让你印象深刻？
读一读，写一写
tàirělánrǎoxiǎocháo
泰惹澜扰晓嘲
shúlíngwūhónghènxié
孰聆诬虹恨邪
精彩回眸
君子坦荡荡，小人长戚戚。——《论语·述而》
世事洞明皆学问，人情练达即文章。——（清）曹雪芹
人谁无过，过而能改，善莫大焉。——《左传》
忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。——《史记·留侯世家》
