登陆注册
1286300000016

第16章 疾病治疗篇(10)

妊娠合并哮喘时该怎么办

为法1:避免接触已知的过敏原和有诱发哮喘发作的因素,措施包括防止接触真菌孢子、粉尘、烟雾及冷空气,保持室内适宜温度和湿度,避免过分劳累及精神紧张,并注意预防呼吸道感染,若有缺氧应及时吸氧,以保证孕妇及胎儿氧供应充分。

为法2:正确合理选择及应用药物:预防及控制哮喘发作的药物种类较多,其中应用于预防性的首选药物是尼多酸钠和色甘酸钠,二者均为吸入给药,具有较强的抗炎活性,且对胎儿无明显影响,可广泛应用于妊娠期不同程度哮喘的预防。近年临床开发的新药扎鲁司特(安可来),用于轻、中度哮喘的预防有显著效果,属安全性妊娠期用药。哮喘发作的传统控制药物为氨茶碱口服或静脉注射,目前仍可作为有效药物之一,但应注意避免大剂量,而且不宜用于妊娠早期。类固醇激素口服或吸入对于妊娠期合并哮喘不是禁忌药。主张以吸入激素的途径控制哮喘发作,效果显著,并可避免全身性的不良反应,是医学专家推荐的妊娠期控制哮喘的首选药物。激素的应用不宜过早,于妊娠14周后开始,以防引起胎儿兔唇、裂腭等畸形危险性。此外,作为二线控制哮喘发作的药物还有溴化异丙阿托品气雾剂吸入、β2激动剂的吸入等,由于不良反应较大,应谨慎使用。

哮喘发作时还有一些情况合并发生,例如咳嗽、痰多、并发细菌及病毒感染等。对此应给予高度重视,采取相应的对症及对因治疗,以提高综合治疗效果,确保孕妇及胎儿安全,顺利度过这一特殊时期,分娩出健康的婴儿。

妊娠期用平喘药对胎儿有无危害

胎盘受药物影响而致损害的时间多在怀孕15~56天内,此后用药一般不会导致胎儿畸形。当然,若用药不当也有可能影响胎儿组织器官的某些功能,但从另一方面来说,若因此而不敢用药治疗,加重哮喘将会更不利于胎儿的正常生长发育。所以,对待妊娠合并哮喘用药既要谨慎、又不可缩手缩脚,应在提高认识的基础上正确用药,以达预防控制哮喘,有利于孕妇和胎儿的积极目的。

中医如何辨证治疗

寒哮

主症:呼吸急促,喉中哮鸣有声,胸膈满闷如塞,咳不甚,痰少咯吐不爽,面色晦暗带青,口不渴,或渴喜热饮,天冷或受寒易发,形寒怕冷,舌苔白滑,脉弦或浮紧。

治则:温肺散寒,化痰平喘。

处方:射干9克,麻黄6克,细辛3克,清半夏6克,生姜6片,紫菀6克,款冬花6克,甘草6克,五味子9克,大枣6枚。

热哮

主症:气粗息涌,喉中哮鸣,胸高胁胀,咳呛阵作,咳痰色黄或白,黏浊稠厚,排吐不利,烦闷不安,汗出,面赤,口苦,口渴喜饮,舌质红,舌苔黄腻,脉弦滑或滑数。

治则:清热宣肺,化痰定喘。

处方:麻黄6克,杏仁9克,桑白皮12克,黄芩9克,苏子6克,清半夏6克,款冬花9克,白果6克,甘草6克。

肺虚型

主症:气短声低,咳痰清稀色白,面色白,平素自汗,怕风,常易感冒,每因气候变化而诱发,发作前喷嚏频作,鼻塞流清涕,舌淡苔白,脉细弱或虚大。

治则:补肺固卫。

处方:黄芪15克,白术9克,防风6克。

脾虚型

主症:平素痰多,倦怠无力,食少便溏,或食油腻易腹泻,每因饮食不当而引发,面色萎黄不华,舌质淡,苔薄腻或白滑,脉象细软。

治则:健脾化痰。

处方:党参12克,茯苓12克,甘草6克,陈皮9克,清半夏9克,白术9克。

肾虚型

主症:平素短气息促,动则为甚,吸气不利,腰酸腿软,脑转耳鸣,劳累后喘哮易发,或畏寒肢冷,面色苍白,舌淡苔白、质胖嫩,脉象沉细。

治则:补肾摄纳。

处方:山药12克,山萸肉9克,熟地9克,泽泻9克,丹皮6克,茯苓12克,五味子9克。

以上各方均水煎,分2次服,每日1剂。

可选用哪些中成药

黑锡丹:口服,每次1.5克,每日1~2次。功能升降阴阳、堕痰定喘。主治真元亏惫,上盛下虚,痰壅气喘,胸腹冷痛。不宜久服、多服。妊娠者禁用。

喘嗽宁片:口服,每次2~4片,每日3次。功能清肺平喘、止咳化痰。主治痰热郁肺引起的喘咳气急,胸部胀痛,痰多黏稠色黄。

珠贝定喘丸:口服,成人每次6丸,每日3次,儿童酌减。功能补肺温肾,化痰止咳平喘。主治支气管哮喘的发作期。

固本咳喘片:口服,成人每次4~5片,儿童酌减,每日3次,3个月为1个疗程,长期服用疗效更佳。功能益气固表、健脾补肾。主治慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、支气管扩张等。

有哪些单验方

验方1:麻黄5克,杏仁10克,地龙10克,全蝎3克(研末冲服),川芎10克。水煎服,每日1剂。

验方2:生晒参60克(如用党参常须倍用),蛤蚧(去头足)2对(研末冲入收膏),麻黄30克,杏仁100克,炙甘草50克,生姜60克,红枣(去核)120克,银杏肉100克,浓煎3次,去渣滤取清汁,加冰糖500克收膏,每日早晚1食匙,开水冲服。

验方3:地龙粉,每日3次,每次3克,可用胶囊贮吞。

验方4:麻黄、五味子、甘草各30克,研细粉作15包,每日3次,每次服1包。

验方5:麻黄、黄柏各3克,生白果12枚,连皮杵碎,煎取头汁,加冰糖、茶叶各10克,沸水冲泡代茶,日服3~5次。

验方6:五味子250克,水7升,煮30分钟,待凉时用新鲜鸡蛋20只浸入汤内,7天后,待蛋壳变软,即可取服,早晚各1只,热水中浸5分钟后去壳喝下。感冒发热忌服。

验方7:露蜂房30克,食醋90毫升,水煎服。每日3次。

如何进行按摩治疗

步骤1:坐位,左右手的中指指尖互相点掐对侧的肺俞穴,各操作半分钟。

步骤2:两手握拳,用四指的掌指关节突起部分揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞,操作1~2分钟。

步骤3:两拇指尖同时分别点压同侧的中府穴,其余手指置于胸前,指力向胸部,点住不动,操作1~2分钟,当时即觉呼吸通畅,哮喘症状缓解。

步骤4:哮喘气急,呼吸困难者,可用右手食指尖点天突穴,食指末节与颈项平行位,指力沿胸骨柄的后缘向下,点住不动,操作半分钟。

步骤5:用右手拇指指腹或大鱼际顺时针方向揉按膻中穴,指力由轻到重,操作1分钟。

步骤6:左右手掌互相擦对侧的前胸及胁肋部,均向外下方用力,共操作2分钟。

步骤7:拇指指腹按揉对侧的孔最穴,向腕部方向用力,两侧各操作半分钟。

步骤8:依次掐风池、迎香、合谷、鱼际、尺泽穴。

步骤9:两拇指指腹按揉推同侧的涌泉穴,两侧各推50~100次。

如何进行敷贴治疗

方法一

药物:麻黄、杏仁、甘草各等份,葱白头3根。

制法:前3味药碾成细末,同葱白头共捣烂如泥。

用法:敷贴脐孔,盖上不透水的油纸或塑料薄膜,胶布固定,半天取下,下午再敷,每日2次。用于因风寒、饮食等外因引起的哮喘。

方法二

药物:麝香1~1.5克。

制法:上药研为细末,另用紫皮蒜10~15头,捣碎为泥。

用法:将麝香末均匀地撒敷在第7颈椎棘突到第12胸椎棘突宽8分的脊中线长方形区域内,再将蒜泥敷于麝香上,60~70分钟后将麝香及蒜泥取下,清洗局部,涂上消毒硼酸软膏,再盖以胶布或厚膜,并以胶布固定。

方法三

药物:生白芥子末6~9克。

制法:温水制成糊状。

用法:敷于大椎、身柱、膏肓、肺俞、天突穴上,每穴约2厘米大,0.5厘米厚,上盖油纸,用胶布固定。每次贴1小时,每周贴1~2次,可连续治疗1~2个月。

方法四

药物:姜汁。

制法:鲜姜榨汁。

用法:用纱布浸姜汁贴在背部肺俞穴,10天1次,每次2~3小时。在哮喘缓解期使用,可预防哮喘秋冬发作。

方法五

药物:白芥子、细辛各15克,延胡索、甘遂各9克。

制法:研末,用新鲜生姜汁调制成药饼6只,药饼中心放丁香末少许,敷于双侧百劳、肺俞、膏肓穴上。

用法:夏天三伏期间,每隔10天1次,共3次,每次约2小时,连续治疗3年。

适用于寒喘缓解期,有减少和减轻发作的作用。

如何进行拔罐治疗

适应证:适用于阳虚患者小发作期或缓解期。

取穴:取大椎、肺俞、膏肓、定喘、膻中、足三里穴。每次可选一穴到数穴拔罐,每日或隔日拔1次,每次更换部位,10~20日为1个疗程。

拔罐操作步骤:

准备好火罐、针、酒精、火柴、棉球等。

根据拔罐部位选择适宜的火罐。面积大肌肉厚的地方宜用大罐;面积小,肌肉薄的地方宜用小罐。

点火方法:拔火法,适宜于火罐横拔。闪火法,适宜于垂直拔罐。

留罐时间,应根据病情、部位、罐的大小来决定。一般大罐留10分钟,小罐留10~15分钟。

起罐时,一手按压罐口边的皮肤,一手按住罐子,稍向一边倾斜,待空气进入罐内,火罐自然脱落。

起罐后,如皮肤紫黑发生水泡或破皮,应以消毒纱布包好或涂龙胆紫防止感染。

如何进行挑治治疗

取穴:天突、膻中、定喘、外定喘、肺俞穴。

方法:

患者反坐在靠背椅上,两手扶于靠背架上,暴露背部。

常规皮肤消毒。

用消毒粗针将挑治部位的表皮纵行挑破0.2~0.3厘米,然后深入表皮下挑,将皮层白色纤维样物全部挑断。

碘酒消毒,盖以消毒纱布,外贴胶布即可。

一般每次取2~3穴挑治。1次不愈,可于2~3周后再行挑治,另选挑治部位。

如何进行封闭治疗

用0.25%普鲁卡因溶液每侧60毫升,作腰部封闭1次,使之作用于自主神经系统,隔7~10天,再进行颈部迷走、交感神经封闭1次,每侧用0.25%普鲁卡因溶液40毫升。

普鲁卡因封闭术的作用是使支气管肌肉紧张度改变和消除支气管壁因组织浆液的浸润而引起的水肿,因为支气管哮喘的机理与自主神经的兴奋性有关。

68.支气管哮喘(下)

如何进行超声雾化吸入治疗

雾化药物及剂量:

单味药液:克伦特罗溶液每次剂量5毫升。

复方药液:克伦特罗溶液5毫升,丹参注射液2毫升,溴己新注射液2毫升,吸入,每日1次,7天1个疗程。

效果:患者多感呼吸较前通畅,能平喘,痰易咳吐,平喘维持时间有些哮喘患者较长,可达8~20小时。此种方法给药方便,疗效较好,经济便宜,深受欢迎。

在治疗过程无不良反应。

注意事项:操作前先将清水注于不锈钢雾化缸内,水面离缸沿15~25毫米;然后盖好缸盖,把注入药液的玻璃罐放在缸盖上,正对压电陶瓷片的圆孔内。在使用过程中应随时注意水位高低,并注意水温,当水温高于50℃时,应及时更换。

如何用空气浴治疗

方法:

温暖气浴:在夏季或气温相当于20~30℃时,令患者仅穿短裤,在海边或湖等处的空气浴场中,或树荫下,卧于床榻或躺椅上。第一次从10~15分钟开始,以后每次增加15分钟,逐渐增至1~2小时,每日1~2次,1~2个月为1个疗程。

凉爽空气浴:在春秋季或气温相当于14~20℃时,让患者在室内或室外静卧做轻微活动。第一次从45分钟开始,每日增加5~10分钟,逐渐增至每次30分钟到1小时,每日1~2次,每1个月为1个疗程。

注意事项:由于空气浴治疗的作用缓慢,不能立即见效,所以需要认真坚持不懈地进行,不能半途而废,必须以循序渐进为原则。在时间方面应由短而逐渐延长,温度方面由高逐渐降低,衣着应逐渐减少,使机体逐渐适应而得到锻炼。为避免机体过度散热或着凉感冒,在气流变化时,应避免直接吹向身体,在室内做室浴时应避免敞开着的窗直接对着患者的头部和鼻部。

哮喘患者如何进行饮食调理

调理1:哮喘患者蛋白质的消耗量大,为了补偿蛋白质、增强抵抗力,饮食上可多食入些高蛋白质食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等。豆制品较适合老年哮喘患者食用,如豆浆、豆腐脑、豆腐等,所含的大豆蛋白是完全蛋白质,油脂多为不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇,防止血管硬化。另外,豆制品中所含的卵磷脂对修复损坏的细胞组织也有重要的作用。

调理2:维生素C能提高人体对传染病及外界有害因素的抵抗力,并能提高白细胞的吞噬作用。因此多吃含维生素C的食物,对预防感冒和治疗哮喘有重要意义。

调理3:维生素C多存在于蔬菜和水果中,如柑橘、橙、猕猴桃、西红柿、菠菜、小白菜、青菜等。在烹调中还应尽量避免维生素C的破坏。维生素A多存在于动物肝脏或蛋黄中,能维持上皮细胞组织的健康,日常可多食些。像黄玉米面、甘薯、南瓜和绿叶菜都含有维生素A原——胡萝卜素,对控制哮喘也有一定作用。

调理4:某些具有健脾、补胃、益肺、祛痰、除湿、泻热的食物,如枇杷、柚子、梨、莲子、百合、红枣、核桃、银杏、蜂蜜、山药、杏仁、猪肺、莲藕、萝卜、海带、生姜等,可作为辅助防治食品,经常适量服用。

宜吃的食物有哪些

牛肉、猪瘦肉、猪杂、母鸡肉、乌骨鸡肉、兔肉、鸽肉、鸽蛋、鹌鹑、鹌鹑蛋、黑鱼、鲫鱼、芝麻、核桃、枣、蜂蜜、梨、橘子、柑子、橙子、柚子、香蕉、枇杷、石榴、苹果、无花果、山楂、西瓜、丝瓜、苦瓜、香瓜、冬瓜、西葫芦、萝卜、青菜、油菜、大白菜、菠菜、包心菜、芹菜、空心菜、莴笋、藕、山药、荠菜、红豆、四季豆、豌豆、平菇、蘑菇、冬菇、香菇、绿豆芽、豆制品、大米、玉米、小米等。

忌吃或少吃的食物有哪些

牛奶、鸡蛋黄、肥肉、羊肉、公鸡、鹅肉、鸭肉、猫肉、狗肉、蛇肉、螺蛳、蟹、虾、虾米、带鱼、黄鱼、鲈鱼、蛤蜊、蛏、海带、紫菜、花生、笋干、咸菜、金针菜、荔枝干、桂圆肉、菠萝、地瓜、番茄、南瓜、土豆、木瓜、花椰菜、韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、八角茴香、糖精、香精、色素、炒黄豆、巧克力、咖啡、雪糕、冰砖、汽水、可乐、雪碧、各种汽水冷饮、烟酒、浓茶等。

支气管哮喘者不宜饮酒

科学研究认为,经常饮酒的人由于大量乙醇进入体内,导致许多系统功能不协调,并抑制组织代谢,使血气成分失常,酸碱平衡紊乱,最后引起肾上腺皮质功能降低,皮质激素分泌减少,进而诱发哮喘发作或加重病情。这一机理也清楚地说明了为什么饮酒对激素依赖性支气管哮喘患者的危害尤甚。

研究人员告诫支气管哮喘患者不宜饮酒,特别是对那些有酒瘾的激素依赖性支气管哮喘患者,要立即戒酒。一时难以做到的,也要减少饮酒量,并逐步做到戒酒。

有哪些食疗方

黑芝麻250克,生姜75克,捣汁去渣,白蜜75克,蒸熟,冰糖75克,捣碎蒸溶与白蜜混合调匀,将黑芝麻炒后,摊冷,拌生姜汁,再炒,再摊冷,拌白冰糖,瓷瓶收贮,早晚各服一茶匙。用于老年哮喘。

未熟柚子1个,母鸡1只。切去柚子顶盖,去瓤。将鸡去毛和内脏,切块,塞入柚子皮内,加少许盐和水,用柚子盖盖好。隔水炖3个小时后,吃肉喝汤。

核桃仁50克,杏仁(炒)25克。捣碎,每服5~10克,姜水送下。

公鸡气管2条,地龙15克。放沙锅煲,文火干,研末,煎姜半夏汤冲服,每日2次。

小猪睾丸12~15枚。洗净加入35度白酒500毫升,浸泡15天后饮酒,每次30~50毫升,每日1~2次。不能饮酒者,可用猪睾丸适量,煮熟连汤服食,每日2次,成人每次服2~3枚。

蛤蚧1个,胎盘1个,鱼腥草75克,杏仁10粒,瘦肉少许。先将上述各品洗净,慢火煲汤3小时以上,加盐调味,分2次服。每10天内煲3次。

该方具有补肺益肾、清热化痰的作用,适用于肾虚气喘,肺虚咳喘之证。

猪肺300克,白萝卜250克,洗净后加盐、姜炖熟,分2次服,隔天食用,连服14天为1个疗程。该方有补肺平喘、止咳化痰等功效,适用于肺虚久喘、咳嗽痰多之证。

同类推荐
  • 外科主治医师手册

    外科主治医师手册

    《外科主治医师手册》分五章共62节,着重阐述了重要外科疾病的基础和临床研究进展,并同时注重介绍重要的外科诊疗新技术、新疗法。书中的每节内容在体例上分前沿学术综述、临床问题、建议阅读的书目和文献等几个部分。前沿学术综述重点介绍近年来基础理论和临床诊疗方面的重要研究成果;临床问题采用问答的形式阐述临床上常见的问题,以使读者浏览时更易快捷地找到所需的信息;推荐阅读的书目和文献每节仅介绍一到两篇,这些文献都是相关领域中极具影响的学术论著,阅读这些著作一定会对读者有所裨益。另外,每节末还列出重要参考文献若干,大多数为近年的资料,可供读者做深入查阅。
  • 中药学知识问答

    中药学知识问答

    本书由知名中药学专家荟萃中医药理论知识,针对中药使用的各个环节,对中药进行详细剖析,以问答的形式编撰而成。书中的问题均“来自临床,面向患者”,包括中医基础理论,药品的基本知识,中药的选择、质量、服用方法、服用时间、服用次数,中药的不良反应、相互作用,常用中药的鉴别以及药食同源中药的介绍等内容。书中的问题均是患者经常问到、药师日常工作中经常面对的,解答力求贴近读者,内容丰富、具体,简明易懂,以帮助患者和广大群众了解常见疾病常识,正确选药,安全合理用药。同时本书也适合临床中药学工作者及药店药师、临床中医师等相关人员参考阅读。
  • 全科医师速查手册

    全科医师速查手册

    本书主要讲述临床常见病的诊断要点,简明扼要,易于查阅、记忆、掌握。治疗要点中具体治疗方法比较详尽,用药具体到剂量、用法、疗程等,充分体现了《全科医师速查手册》内容的实用、可操作性强的特点。
  • 综合征ABC

    综合征ABC

    本书较全面地收集和描述各类综合症的临床表现、特征、治疗原则以及首次描述时间,通过首字母顺序及系统分类两种方式进行检索,可作为临床工作者解决疑难杂症的工具书。本书内容全面,检索方式多样,查找方便。
  • 中国式医患关系

    中国式医患关系

    作者以客观公正的第三方视角,揭示了转型期中国医患关系的特点,剖析了医患关系紧张的根源,并提出了用新思维解决医患矛盾的对策。本书记录了近年来医疗卫生领域发生的诸多热点事件,包括“缝肛门”、“八毛门”、“录音门”、张悟本现象、教授之死、医生被害等,观点鲜明,文笔犀利。 本书分为“医者的尊严”、“患者的权利”、“医改的博弈”、“医学的温度”、“中医的忧思”5章,共20万字。
热门推荐
  • 瞻对:一个两百年的康巴传奇

    瞻对:一个两百年的康巴传奇

    从雍正八年(1730年)开始,到光绪二十二年(1896年),清朝政府七次发兵征讨一个只有县级建制的弹丸之地;民国年间,此地的归属权在川藏双方相互争夺、谈谈打打、打打谈谈中摇摆不定;直至1950年,解放军未经战斗将此地解放……两百多年来,清廷官兵、西部军阀、国民党军队、西藏地方军队乃至英国军队等,都以不同的方式介入这个地方,搅得风生水起这就是瞻对!瞻对地处康巴,康巴人以强悍闻名,而瞻对在康巴人中更以强悍著称。当地人也以此自豪:瞻对就是一块铁疙瘩!本书以瞻对200余年的历史为载体,将一个民风强悍、号称铁疙瘩的部落“融化史”钩沉出来,讲述了一段独特而神秘的藏地传奇。
  • 大宋王朝1

    大宋王朝1

    本丛书立足大宋,介绍了五代战乱的终结、中央集权的强化、右文抑武的家法、首内虚外的战略、穷则思变的改革以及皇帝的荒唐、官僚的争斗等重大事件或现象;同时,从经济、文化、科技等不同的层面重新审视两宋,试图全方位地向读者展示大宋历史的始末。
  • 战神赋

    战神赋

    在三十三重天里,哀曾对他说:你是孤儿,没有父母的疼爱,没有稳定的生活,你不希望成为强者,不希望失去自由,不希望为任何人增加困扰,你希望可以平淡的过此一生,希望有一个安身的角落。但你希望的都没有得到,不希望的却成为现实。你快乐吗?阴昭墨回答:快乐。虽没有父母,我还有知己,兄弟。虽奔波劳碌,但我喜欢在南极的冒险。我不想成为强者,渴望无拘无束,但是我要保护我爱的人,我的一切,这是我的责任,为了自己的责任战斗,拼搏。我是快乐的!友情,爱情,亲情不可兼得,那又有什么?我会发挥我的力量来一一收入囊中!!
  • 绝代之公主:暗夜美男团

    绝代之公主:暗夜美男团

    她高雅温柔,她冷漠纯真,她精灵甜美。公主们的童话故事,她们舞动奇迹,她们创造属于自己的传奇,她们经历了坎坷,磨难,但始终不变的是她们的友谊。她们本以为,可以这样单纯快乐下去,但,突如其来的意外终结了她的性命,手中洋溢幸福的四叶草变成三叶草,幸福,是不是远离了呢?一直等到恶魔王子,天使骑士们的来到,绝世公主的幸福,又延续下去了……这是一场属于三位公主的独一无二的童话。
  • 无尽神器

    无尽神器

    太古仙神破空而去,唯有神器道韵铭刻在天地之间,这是一个神器的世界。通过感悟天地法理,获得神器的名称形状,铸造方法,神通妙用,进而描绘成神器谱。通过沟通神器谱,可以将自身法力凝炼成相应的神器,具备莫测威能。周承,携带着一卷金色神器谱来到这样的世界,上面记载的是无尽华夏传说中的神器!青龙偃月刀,倚天剑,赤霄红莲,紫青双剑,定海神珠,诛仙四剑,太极图,开天神斧,造化玉碟!无尽神器,威压万界!——————————————ps:书友普通群:99147558,任何喜欢无尽神器的书友都可以加~全订阅群:188340854,要全订阅才能加,进群验证,欢迎来玩!
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 女人就要这样活

    女人就要这样活

    “女人,无不希望自己活得更好。那么,到底该怎样做才能活得健康、活得美丽,活出自己的风采呢?本书通过发人深省的语言告诉每位女性朋友,不要再为那些百般挑剔的男人而活,因为女人可以决定一切。或许你现在还不敢这么想,但是读完本书之后,你就会发现自己的无穷潜力——原来,我们还可以这么做女人!本书告诉女性朋友,不要小看自己,女人原本可以决定一切。可以爱男人,但是不要一切都指望男人。不为爱情而活,爱情往往会更幸福。在本书中,我们将会带着每位女性朋友,从改变观念开始,一步步“激活”自己各个方面的潜力,为自己赢得事业、爱情、友情多方面的幸福。”
  • 德国大冒险(环游世界大探险)

    德国大冒险(环游世界大探险)

    莱恩又和他的伙伴们来到了德国柏林,经过二战洗劫过的柏林饱含历史的沧桑,几个小伙伴也在这里开始了乌烟瘴气的生活。德国又会是什么样子呢?他们在不知不觉中闯入了黑森林,原来这里曾是核武器的秘密研究基地!为了避免危险和意外,他们逃出了黑森林,却又遇到了一位古怪的女孩,真是一波未平一波又起。几经周折,他们竟然有幸参加了这里的啤酒节,真是喜出望外。可是事情交没有到此为止,他们遭遇了惊魂一刻……
  • 都别做梦啦

    都别做梦啦

    那一天,对,就是那一天,在我闲逛的时候,一头骡子找到了我头上,它自称三哥,55555555555,从此以后,家门不宁啊~~~~~~你们都来干啥,东方的,西方的,南方的,北方的你们这些神,都特么神经病了吗?我能有个屁的药!!天啊~~~~~~我冤啊~~~~~~战神,财神,二郎神……爱神,水神,潘多拉……雷神,火神,太阳神……统统都……都特么……住下了……而且还是一群不靠谱的家伙…………
  • 国宝密码

    国宝密码

    国宝是历史遗留下来的证据,几百几千年过去了,它们是以怎样的方式被发现的,又经历了怎样的辗转流离,它们现在的命运又如何?本书将一一为您讲述国宝背后的历史真相与考古秘闻。