生活大道本不是一马平川，必有坎坷。嫉妒固然讨厌，但我们总不能拿那些人的狭隘来惩罚自己吧！只要我们自己要有一个良好的心态，认真工作，内修自己，外感他人，成功就会离我们越来越近。
我的前任恶语中伤我
我工作的企业是外企，里面竞争激烈，我在两年前跳槽到这里，虽然工作很累，压力也大，但是比起国内同类企业来，这里的薪资待遇和福利都很不错。
两个月前，不知道什么原因，被我原来的上司误解，他还不停地向我的顶头上司（一个外籍人士）告状，在我背后中伤我。我是从进入这个企业就在这个部门工作，也就是在两个月前，我被提升为这个部门的主管，而我的前任被调到了其他部门。被任命为主管，说明公司高层认可了我的能力。虽然刚刚升为主管，我还是对自己的将来很有信心，正摩拳擦掌地准备大干一场。而前任的中伤让我在新的岗位上很难开展工作，顶头上司因为他对我的中伤，已经形成先入为主的印象，总是觉得我技术不够硬，办事不牢靠，不知变通等等，并总是做出很多决定来掣肘我的工作。我能感觉出来他们对我是故意挑刺，处处在为难我。其实，我对前任没有任何不满，也没做出对不起公司的事情。如果说真的有什么让他芥蒂的地方，我想就是交接工作的事吧。
当初我接任这个岗位时，技术上虽然很熟练，但是对文件上的运作还不是很熟悉，所以对于每一个文件的归档、抄送、加密、验签等都非常仔细，有时还要向他咨询请教。可能因此引起他的不满和误解，以为我是故意在暗害他。其实我当时只是刚交接工作，不能事事都做得很好，总想着能够真正弄明白这个岗位的职责和任务而已。
现在我已经接手这个工作差不多两个月了，已能熟练运作各个文件。但是因为前任的中伤，我的工作很难开展下去。现在的我每天上班都很沮丧，觉得自己吃力不讨好，那种心情真的很难受。我真的很想申请调离现有岗位，又不知道能不能成功。现在的工作是我很喜欢的，我不想轻易放弃，换一个部门我还要从头开始。外企的竞争异常激烈，可能就在你打盹的时候，你就被淘汰了。现在的我到底应该怎么办呢？
职场如战场，瞬息之间，可能已经千变万化，面对职场上的种种，每个人都不可能置身事外。人和人之间的关系也更为复杂，上下级关系、同事关系、领导关系等等，可能一次处理的失误就让你与饭碗说拜拜了。当你被坏情绪所左右时，你的心里都是些消极的暗示。
1.他们是不是又在说我坏话？
2.这次出差名单里没有我，肯定又是他们捣的鬼。
3.我已经够忍让了，他们居然得寸进尺。
4.我鄙视他，如果我当了领导一定要让他知道我的厉害。
5.他们总是找我的茬，我继续下去还有前途吗？
这个时候，坏情绪就像一个发射塔，把你现在情绪不好的信号发出去，当那些中伤你的人接收到你的信号，你们之间的关系会更紧张，这样不但不利于解决问题，反而使问题恶化。
那么，换一个方向，给自己一点儿积极的暗示。
1.我是不是先入为主了。就如上面我们看到的故事，最早是因为自己在文件上的处理不力而引起了前任的不满。但是他真的是针对你，还是仅仅是你的感觉呢？当你先入为主地认为他们是在针对你，你的态度和情绪上会发生变化，即便这些情绪很微小，也可以让你的同事迅速察觉。所以发生这类事情的时候，不要急着做出判断，缓一缓，看看是不是自己先入为主而下了定论。
2.我又没有做什么见不得人的事，行得正，坐得端，身正不怕影子斜。网上流传这么一句话，“人在江湖飘，那能不挨刀”。我们在生活和工作中都无法避免被中伤，可能是来自竞争对手的，也可能是来自你一直视为知己的朋友。当你在工作中有人向你投来不怀好意的微笑，千万不要以为这是在给自己打招呼呢，很可能你已经成为中伤的受害者而不自知。当你知道之后，认真地审视一下自己是否真的做错了什么，如果你做事一向光明磊落，确定自己没有问题，那就随他们去吧，有时越解释越黑。
3.我又何必去辩解，明白人很多，他们的眼睛是雪亮的。夸夸其谈的造谣者总喜欢摆出一种居高临下、明察秋毫的架势，很容易镇住很多知识水平和心理素质比他们低的人。被镇住的人没有能力辨别真伪，而那些有识之士又不屑与他们饶舌，于是他们在造谣的能量上也往往非同一般。对于这样热心的人物我们往往也无可奈何，但我想只要是喜欢看相声的朋友们立即就能领悟。生活中还是很多我们常说的“明白人”，更何况与你共事了多年的同事和朋友呢，即便是有个别人在你背后兴风作浪，但是时间久了大家自然会明白谁是谁非。
4.我没有时间去理会这些无聊的事情，孰是孰非，公道自在人心。喜欢在他人背后散布谣言或者中伤别人的家伙，往往热衷于把强烈的个人爱好加上纯粹的主观臆断，在第三者面前对受害者加以攻击，以达到自己的某种目的。他们根本没有“静坐常思己过，闲谈莫论人非”的智慧，他们在中伤别人的同时也在中伤自己，所以受害者完全没有必要去理会。这就像对方一个劲儿地发球而没人接一样，没人和他玩儿，时间久了他自己也会没意思的。如果你回应了，就恰恰中了对方的圈套。别人恶意中伤你的时候他们往往是心虚的，只要你平静地应对，打心底里面不去在乎，表现在外在的微笑，就如同让他们一拳打在了棉花上，过了这个阶段，他们会为自己的行为付出相应的代价。
我们的一生不可能一点儿过错都没有，这注定了我们会经常受到批评，包括一些恶意的、不真实的指责和中伤。我们对这些的反应、态度和情绪决定了我们要过什么样的生活。我们都希望能够开开心心地过日子，但如果我们过于在意他人的意见，就会做出强烈的反应，甚至会想到报复。这时，我们不是按照自己的意愿自主地生活，而是把生活的指挥棒交给了那些中伤我们的人。我们必须承认，受到别人的中伤或者不真实的指责的确让人很难过，但是绝对不能报复，报复是一把双刃剑，会伤到对方也会伤到自己。反过来想，当我们经历过中伤之后，才会发现原来天是那么蓝，阳光是那么温暖，而还有这么多的朋友对你关心呵护，还有家人为你遮风挡雨。希望每一个朋友都能在面对别人的中伤时，能够做到泰然处之，毫不惊慌，相信乌云总会被阳光驱散，天空依然蔚蓝蔚蓝。
我烦透了我的工作
上周表妹璐璐在QQ上给我留言，大意是对现在的工作烦透了，已经没有了兴趣，准备到月底辞职走人。看到留言，我赶紧联系这小姑娘，唯恐以她那火爆脾气，三句没说完就跟公司领导杠上了。还好，从电话里语气判断，这丫头的心情还不错，目前正在上班，尚没有离职。晚上和表妹好好聊了聊，才弄清楚了事情的始末。
璐璐是去年毕业的，实习的时候在一家外包装设计公司，刚实习没多久就因为跟一个设计师在设计方案上分歧过大发生争执，后来因为待遇太低加上要做毕业设计，一共做了半年就离开了。毕业后进入现在这家房地产公司，表妹的工作就是负责一些文案宣传的设计。当时她还喜滋滋地跟我说终于找到一个她喜欢的工作了，既可以发挥自己的专业优势，还能满足她写文字的爱好。可是这还不到一年，她就开始烦了。
原来，进到公司之后，璐璐才发现公司设计部一共有五个设计师，她作为新人只是负责给已经定好的设计进行一些不重要的修改，跟自己想象中的有很大出入。她很少有机会亲自负责设计一个案子。不仅如此，作为进公司的新人，又是刚毕业的大学生，很多不是她份内的工作大家也会推给她干。端个茶、倒个水之类的都是家常便饭，最烦的就是每当设计一个新楼盘，出差上工地这些本来是男性的活儿也是她干，而设计的时候自己只能给别人打下手。想着如今大学生找个工作不容易，能找个专业对口的更不容易，加上自己都已经毕业了总不能再跟家里伸手要钱吧，为了那点儿薪水，璐璐还是决定在公司好好干，争取混个出头之日。可是快到年底的时候，公司先后有三个设计师跳槽，这一下子设计部的工作量就加大好多。老总一直嚷嚷着招人，可是就不见有人来，于是璐璐和另一个设计师动不动就加班。每周工作六天，基本上天天都在加班，偶尔过个周日正跟男朋友浓情蜜意的时候，一个电话过来，她立马就得飞奔到公司加班。因为人手不够，璐璐也开始负责一些不很重要的案子，能够向自己想象中的方向发展，想到有机会负责新案子，还可以学到很多东西，璐璐虽然很累但也开心。不过每天看到自己这边忙得团团转，再看看那些人事部的人，天天上网聊天，要不就是插科打诨，她心里还是觉得不平衡。本以为工作量加大了年底的时候能多拿点儿奖金或者老总给加点儿薪水，没想到年终的时候，她的薪水袋还是跟原来一样，奖金也少得可怜。想想自己这一段的加班生活，再看看自己口袋里的那点儿可怜的薪水，璐璐开始对现在的工作产生了抵触情绪。过完年，再进入公司，璐璐已经没有了原来的激情。特别是当领导要求加班的时候，她就特别反感，有时都想跟领导大吵一架，一拍桌子说，本姑娘不干了。
我给她打电话的时候，她刚写好辞职报告，还没有递给领导，因为她也不知道自己这么做到底对还是不对。
你是否也遇到过同样或者类似的问题，你是那么努力地工作，你渴望得到别人的认同，你渴望学到更多的知识，你渴望挣得丰厚的收入。但是现实却与你的期待相去甚远，甚至背道而驰。你不明白，为什么拿着同样的工资，你要如此的拼命，一个人干三个人的活，而有些人却可以逍遥自在。你不明白，为什么面对公司里员工的浑水摸鱼，公司领导不闻不问。当你的疑问渐渐增多，你对你的工作就慢慢失去了最初的兴趣，工作对于你不再是一种乐趣、一种挑战，而变成了鸡肋，“食之无味，弃之可惜”。有时更像一种机械的重复或者是负担，让你想离开这个坏境。但是，换一个环境，你就可以保证同样的事情不再发生吗？难道，再遇到问题，你还是选择离开吗？
面对烦躁的工作情绪，我们应该怎么办？首先我们应该明白环境的改变根本毫无意义。当你对工作产生厌烦情绪时，你就容易情绪用事，我们都知道哲学上内因和外因的辩证关系，能够决定事物发展的只有内因，内因是事物自身运动的源泉和动力，是事物发展的根本原因。外因仅仅是事物发展变化的第二位因素，相当于是个催化剂。面对让自己觉得烦躁的工作，你选择是走还是留，是接受现实还是改变自己，都跟你自身对情绪的控制有很大关系。俗话说，“物以类聚，人以群分”，如果你总是保持乐观向上的积极情绪，向着让你愉悦的方向发展，你会遇到更多和你有相同理想和抱负的人，你的生活也会一片阳光。
明白了一个好的心情对于你职业生活的重要性，接下来让我们看看有哪些方法可以帮助你更好地工作，更好地规划我们的职业。如果我们希望继续从事这份工作，那么就多给自己一些积极的心理暗示吧。
1.我和同事之间没有什么矛盾，如果发生矛盾不可能有意针对我。生活中矛盾无处不在，工作也是一样，摩擦是不可避免的。如果发生摩擦，先不要急着发火，认真地想一想，你和同事之间真的有不可调和的矛盾吗？事实上，我们仅仅是在工作方法、解决问题的方案上有分歧，他们并不是真的针对你。
2.现在还没到决定去留的时候。有时选择比努力更重要，但是你确定下一个选择真的比现在好吗？谁也无法向你保证下一个就是你想要的，就连你自己也是一样。所以不必急着决定自己的去留，特别是在情绪波动的时候，因为这时候下的决定往往是不理智的。
3.也许上级对大家的工作态度早就心知肚明。并不是所有的领导都是瞎子，公司里的员工是否积极努力，是否消极怠工，他们也许比你还清楚。只是，每个人所在的位置不同，考虑问题的方式不同，处理事情的先后顺序不同。我看到的仅仅是自己的观察，这不一定就是全部。
4.我有信心干好我现在的工作。工作中出现暂时的倦怠是很正常的，任何工作时间长了都会产生倦怠感，这时候你需要的是不断完善自己，调整自己。而不是想用跳槽来解决问题。因为新的工作只可能给你一时的新鲜感，过不了多少日子，同样的问题还会出现。你有那么多的精力去换工作吗？
5.我可以控制好自己的情绪。在公司里总能碰到几个一天到晚怨天尤人的同事，他们始终在抱怨，他们的消极态度就像病毒一样，由一个人传染给另一个人。同样，好心情和积极的态度也会传染，如果我能控制自己的情绪，并把好心情带给大家，工作是不是比以往好做多了。
6.我要对我现在的工作负责。我们父辈很多都是一辈子就从事着一份工作，他们难道没有烦的时候吗？他们之所以能够坚持下来，除了那个时代的因素，更多的是对国家、对社会、对单位、对家庭的一份责任感。在人的一生中，责任感往往比勇气更重要，勇气可以时时刻刻产生，而责任感需要培养。在这个浮躁的社会里，我们更应该学一学我们的父母，用平和的心态去工作和学习。
当你为工作的去留纠结和迷茫时，不妨给自己放个假，认真地静下来问自己几个问题：
1.你还能重振刚开始工作的“激情”吗？刚参加工作的时候，工作是新奇而令人遐想的，随着时间的推移，幻想变成泡沫，你开始觉得工作了无生趣。于是你开始把目光转向别处了。不过，在你决定离开之前，不妨回想一下当初为什么会爱上这份工作。
2.你感到你的付出被别人认可吗？人的欲望很多，其中被认同感被认为是激起人们对生活充满希望的关键因素。你现在感觉非常沮丧，已经好久没听到过领导的表扬了，感觉自己没有被领导认可，有种挫折感，很想离开现在的公司。如果你不清楚自己现在的工作状态和工作能力，不妨和你的领导谈谈，向他解释一下你目前的感受，也许通过这次谈话，你能明白你还能在现在的工作中走多远。
3.你觉得继续留下来会有发展的空间吗？也就是说，你觉得自己在目前的公司有可能被提升吗？还是继续下去，你会在原地踏步？如果你不能得到一个更好的发展，你就该抽身而退了，这不是你梦想能够实现的地方。
4.你还能从工作中学到新东西吗？很多时候，我们愿意在一个地方停留，除了生存的压力之外，我们更关心这份工作带给自己的收获。只有不断地进取你才能跟紧时代的步伐，不至于落伍。
