毕加索说过：没有浑圆可爱的小腿的女人是没有魅力的。中国自古就用“风摆杨柳、弱柳扶风、莲步轻移”的步态美来衡量女性整体美。今日，模特的位置一再抬高的事实，无疑表明了腿对人，尤其对女人的重要性。
“美不美看大腿，正不正看脚步”，人的情绪常常会表现在腿形、步态上，没有什么比一个人的走路姿势更能决定这个人给我们的么整体印象了。所以，小女人要想在优质男心中留下深刻的印象，就得像蹒跚学步的小孩那样，认真地迈好自己的每一步。
那么，女孩最美的走路姿势是什么呢？
（1）上半身挺直，下巴微收，两眼平视，挺胸收腹，两腿挺直，双脚平行。
（2）迈步时，应先提起脚跟，再提起脚掌，最后脚尖离地；落地时，应脚尖先落地，然后脚掌落地，最后脚跟落地。
（3）一脚落地时，臀部同时做轻微扭动，但幅度不可太大。当一脚跨出时，肩膀跟着摆动，但要自然轻松，让步伐和呼吸配合成有韵律的节奏。
（4）穿礼服、长裙或旗袍时，切勿跨大步，显得很匆忙。穿长裤时，步幅放大，会显出活泼与生动。但最大的步幅不超过脚长的两倍。
（5）走路时膝盖和脚踝都要富于弹性，否则会失去节奏，显得浑身僵硬，失去美感。
还可以找些空闲时间，反复练习着将双手交叉在身前走路的姿势。最初，你会感觉很僵硬，不能松弛下来，等你习惯了以后，就可以卸掉那些多余的力气，变得可以很自然地走路了。
如果你穿的是裙装，或者是需要一种看起来更有品位的走路姿势的话，你可以将步幅调得小一些，就像是在直线上编绳子一样——左脚落在线的右侧，右脚落在线的左侧——就如同把脚放下的感觉。即便是裙摆很窄的裙子、走路困难的裙子，也都能够得心应手，并且这种走路姿势也很女性化。
高跟鞋之所以受到女人的狂热追逐，正是因为高跟鞋能带给女人婀娜多姿的步态美，让你在心仪的优质男前款款而行，尽显步态之美，每一步都仿若踏在了他的心上。
丰富的手势，让你瞬间神采飞扬
在前面我们已经讲到手是女人的第二张脸，介绍了对手部的护理、装扮等，这里将要强调一下在日常生活中，女人手势的应用。一个有魅力的女人，她的手势是优雅的，让人看后心里有说不出的舒畅和满意。
可以想象一下，如果一个女人具有漂亮的双手，跟她交流的时候，看到她优雅的手势和仪态，肯定能给我们留下好的印象，我们肯定在心里暗暗羡慕她的那双手。可以说，女人优雅的手势能给别人留下特别美好的印象，提升你的女性魅力。而在某些特定的时间、场合却又是牵动心灵的魔杖，给人留下永生难忘的记忆！
手是人体曲线一个非常好的外延线，手不仅是能够有很好的优美的人体语言，同时最重要的它可以表现人的许多心理信息。手势其实有两种大的类型，一种是积极型，一种是消极型，通常积极型手势在手的表达过程中是手心向上，四肢摊开，这样的手势可以是一种自信，明朗，果敢的状态，同时与人交往是呈一种欢迎的态度，肯定的态度和诚恳的态度。
另外一种是属于消极手势，这种手势一般是手心向下，手位比较低，在胸部之下，它是一种比较封闭的，胆怯，冷落的状态，通常还带有对人的轻视和锋利，所以说你是使用消极的手势还是使用积极的手势，非常重要，因为它不仅能够表达你的基本状态和基本心态，还会因为消极和积极手势使得你和他人之间的关系产生变化。
积极的手势是一种开放，与人友好的方式，消极的手势会让自己变得非常封闭，此外还有一些比如双手抱肩的手势，它也是一种比较封闭和消极的手势。
握手也是很有讲究的，握手的力度同样也能代表心态的积极与否，你的诚恳，你的力量和你的锋利，都在手势中间非常多的体现出来。另外，手势高低也有很多的变化，比如说同样一个姿势，双手合实，如果你放在桌子上，手位比较高的时候，就是一种尊敬的态度，但是，如果你放得比较低，甚至于藏在自己的腿下，就是比较胆怯，比较消极的姿态，因此，良好的手势是需要仔细地学习和应用的。正确的手势区域是在与眼睛平行的一个直线和乳房部位之间，这样一个范围之内是一个比较正确的手势的区位，过高人显得过于张扬，过低人会比较封闭和消极。
有些人还有一些习惯性的不良手势，比如，用手遮挡嘴巴，经常性的捏鼻子，推扶眼镜，梳理头发，谈话时摆弄东西甚至抠鼻子等。这些手势不仅不优雅，有的还会让人反感。此外，周期性频繁地使用某一种手势，也会干扰别人的视线，让人烦躁，甚至讨厌。这些都是需要自己检查发现和修正的。
修正和克服不良手势和动作的同时，要注意设计和训练一些得体和优雅的手势，让你的形象更加立体美好。比较规范、优雅的手势应该是手掌自然伸直，掌心向内向上，四指并拢或食指微微分开一些，拇指分开，手腕伸直，手与小臂呈一直线，肘关节自然弯曲。做动作时，收放的控制应在腕关节和肘关节部位，而不是肩关节，那样动作的幅度太大，给人指手画脚的感觉。手势的打开与回收应有一定力度，且有弹性、有节奏，不要拖泥带水、如同舞水袖一般，令人感到缺乏准确和自信。当然，每个人的手势也应该具有个性，在规范、得体的基础上，找到属于自己的独特风格，或干练、或优雅、或沉稳、或温和。
清澄柔和的眼神，让他不忍侧目
眼睛是心灵之窗，心灵是眼神之源。眼睛是人体中无法掩盖情感的焦点。在人际交往中，目光接触发挥着信息传递的重要作用。作为一个女人，在和别人交流的时候，要特别注意自己的眼神，不能一直凝视别人，也不能躲躲闪闪，眼神的交流一定要做到位，真诚、柔和的眼神的恰当应用，能让你魅力无穷！
不同的目光，反映着不同的心理，产生着不同的心理效果。一旦被别人注视而将视线突然移开的入，大多自卑，有相形见绌之感。无法将视线集中在对方身上，并很快收回视线的人，多半属于内向性格，不善交际。听别人讲话时，一面点头，一面却不将视线集中在谈话者身上，表示对来者和话题不感兴趣，说话时，将视线集中在对方的眼部和面部，是真诚的倾听，尊重和理解。
只注意自己手中的活计，不看对方说话，是怠慢、冷淡、心不在焉的流露。仰视对方，是尊敬和信任之意；俯视他人，是有意保持自己的尊严。伴着微笑而注视对方，是融洽的会意；随着皱眉而注视他人，是担忧和同情。面无悦色的斜视，是一种鄙夷；看完对方突然一笑，是一种讥讽；突然圆眼瞪人，是一种警告或制止；从头到脚地巡察别人，是一种审视。彼此心存好感的两人说话，会更注视对方的眼睛，以示寓意通达；话不投机的人相遇，一般都尽量避免注视对方的目光，以消除不快。有人在交际中，喜欢戴太阳镜，即使在室内或阴影下，也不将眼镜摘下，是因为他不愿让别人从他的一双眼睛中发现他的秘密。“但是，戴着深色眼镜与人交往，目光不能等同的接触，会造成一些隔膜和不悦。
眼神和心理，是一个交往中引人注目的课题，注意在实践中领悟的运用，是有价值的。如果你希望给对方留下较深的印象，你就要凝视他的目光久一些，以表自信。如果你想在和对方的争辩中获胜，那你千万不要把目光离开，以示坚定。
如果你不知道别人为什么看你时，你就要稍微留意一下他的目光，便于对策。如果你和别人碰面，觉得不自在，你就要把目光移开，减少不快。如果你和对方谈话时，他漫不经心而又出现闭眼姿势，你就要知趣暂停，你若还想做有效地沟通，那就要主动地随机应变。如果你想和别人建立良好的默契，应有60%～70%的时间注视对方，注视的部位是两眼和嘴之间的三角区域，这样信息的传接，会被正确而有效地理解。
如果你想在交往中，特别是和陌生人的交往中，获取成功，那就要以期待的目光，注视对方的讲话，不卑不亢。只带浅淡的微笑和不时的目光接触，这是常用的温和而有效的方式。
作为女人，在不同的场合，带着不同的目的和不同的人交流时，要注意不同眼神的应用。但在一般情况下，眼神的真诚、柔和是必不可少的，这样才能显示出我们对对方的尊重，体现女性的温柔和善解人意，同时也能够从对方的眼神和表情中获取一些附加信息，辅助我们做到更好的交流。这种眼神的交流能给对方留下较好的印象，在不知不觉中提升你的女性魅力。
微笑，让你的面容光彩耀眼
笑容是一种令人感觉愉快的面部表情，它可以缩短人与人之间的心理距离，为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。因此有人把笑容比作人际交往的润滑剂。自然、灿烂的笑容是予人第一印象的最佳利器。一个有魅力的女人，一定要懂得如何用微笑来打动别人。
在笑容中，微笑最自然大方，最真诚友善。世界各民族普遍认同微笑是基本笑容或常规表情。真正的微笑应发自内心，渗透着自己的清感，表里如一。毫无包装或无矫饰的微笑才有感染力，才能被视作“参与社交的通行证”。保持一个微笑的表情、谦和的面孔，是表示自己真诚、守礼的重要途径。
在经济学家眼里，微笑是一笔巨大的财富；在心理学家眼里，微笑是最能说服人的心理武器；在服务行业，微笑是服务人员最正宗的脸谱……
微笑是有自信心的表现，是对自己的魅力和能力抱积极的态度。微笑可以表现出温馨、亲切的表情，能有效地缩短双方的距离，给对方留下美好的心理感受，从而形成融洽的交往氛围。面对不同的场合、不同的情况，如果能用微笑来接纳对方，可以反映出你良好的修养和挚诚的胸怀。在人际交往中，保持微笑，至少有以下几个方面的作用。
（1）表现心境良好。面露平和欢愉的微笑，这说明心情愉快，充实满足，乐观向上，善待人生，这样的人才会产生吸引别人的魅力。
（2）表现充满自信。面带微笑，这表明对自己的能力有充分的信心，以不卑不亢的态度与人交往，使人产生信任感，容易被别人真正地接受。
（3）表现真诚友善。微笑反映自己心底坦荡，善良友好，待人真心实意，而非虚情假意，使人在与其交往中自然放松，不知不觉地缩短了心理距离。
（4）表现乐业敬业。工作岗位上保持微笑，说明热爱本职工作，乐于恪尽职守。如在服务岗位，微笑更是可以创造一种和谐融洽的气氛，让服务对象倍感愉快和温暖。
发自内心的微笑，会自然调动人的五官：眼睛略眯起、有神，眉毛上扬并稍弯，鼻翼张开，脸肌收拢，嘴角上翘，唇不露齿，做到眼到、眉到、鼻到、肌到，嘴到，才会亲切可人，打动人心。微笑在于它是含笑于面部，“含”给人以回味、深刻、包容感。如果露齿或张嘴笑起来，再好的气质也没有了。
现代职场，微笑是有效沟通的法宝，是人际关系的磁石，没有亲和力的微笑，无疑是重大的遗憾，甚至会给工作带来不便。作为管理阶层，更不要使自己阴云密布。如果你这样面对上级，上级会认为你有工作压力，不胜任现在的职务；如果你这样面对下属，下属会认为你对他的工作很有意见，让他考虑另谋高就；如果你这样和客户交谈，客户会认为你不希望和他合作。
