登陆注册
827300000013

第13章 家有敏感儿 (3)

五一劳动节之前,幼儿园老师要求孩子9:00之前到校,而五一之后则要求8:30到校。以前天天一直8:45左右到,现在时间改了之后,我们就叮嘱他早上要早点儿起床,不然就要迟到。

5月4日早上7点半,我们把他叫醒。没想到他醒来看了钟,就开始咧嘴哭。

“为什么哭?哪不舒服?”

“我怕迟到!”

“只要你动作快一点,就不会迟到。”

可他还是在哭,早饭也没好好吃。到了幼儿园没迟到才停止哭泣。

最让我们头痛的是,他经常为担心迟到哭泣。

“孩子这是怎么了?怎么办?”

我咨询了儿科专家才明白,天天属于“杞人忧天”式敏感。要想克服这种敏感,就一定要把孩子担心的事情给孩子解释明白。比如早上起床的时候,不要简单地告诉孩子不会迟到,而是要告诉孩子为什么不会迟到。

一天,天天又开始担心迟到了。我就对他说:“儿子,妈妈肯定你不会迟到,如果你不信,我现在就把你的时间分配一下。你洗脸刷牙,5分钟够了吗?”

天天看了看我,点了点头。

“吃早饭,20分钟够了吗?”天天又点了点头。

“从家里到幼儿园,20分钟够了吗?”天天想了想,又点了点头。

“那么,现在我们花了多少时间了?总共45分钟,可是现在离迟到还有一小时,这说明你还能早到幼儿园15分钟,你还害怕什么呢?”

在我的解释下,天天竟然没有哭闹。看来,这个方法真管用。后来,再遇到类似问题,我还是用这种“彻底解释”的方法让他远离“杞人忧天”式敏感。半年之后,天天再也不是那个“杞人忧天”的小男孩了。

4.疑神疑鬼的晴晴

——孩子太警觉,父母怎样引导?

晴晴很喜欢玩“竹蜻蜓”,两片叶子一根柄、放在手上一搓就会往上飞。因为家里高度有限,妈妈就带晴晴到附近的公园里玩。妈妈希望通过这个游戏,能提高孩子交际能力,所以,妈妈每次都鼓励晴晴邀请小朋友一起玩。

可晴晴却不愿和别人分享,也不喜欢别人碰她的“竹蜻蜓”。只要别人一碰,她就会哇哇大哭。刚开始妈妈还觉得可能是晴晴太自私,喜欢一个人玩。可经过了那次“抢玩具”事件后,才发现事情根本没那么简单。

那天,晴晴妈照例带晴晴去公园玩“竹蜻蜓”。晴晴却把“竹蜻蜓”卡在了树上。妈妈以为晴晴肯定会哭,可晴晴非常冷静,开始指挥妈妈去拿棍子“营救”自己的玩具。

就在晴晴妈准备拿棍子的时候,旁边一个打羽毛球的小伙子主动跑了过来,对她说:“小朋友,我帮你拿下来好不好?”可晴晴听了却大哭起来。最后,那小伙子把玩具弄下来还给晴晴,晴晴才停止了哭泣。

这孩子是怎么了?刚才还好好的,怎么哭了?

回到家,晴晴妈越想越不对劲,就问晴晴:“为什么那个叔叔帮你拿玩具的时候,你要哭啊?”

“他不是在帮我拿玩具,而是要玩我的玩具。”晴晴想了一会儿,又说,“他不是要玩我的玩具,是要抢走我的玩具。”说完,晴晴跑进自己的房间,把“竹蜻蜓”紧紧抱在怀里,生怕那个叔叔出现把它抢走。

“这孩子,别人好心帮忙,你却觉得别人有企图心,真是一个小白眼狼。”晴晴妈心里想道。

晴晴真是一个“白眼狼”吗?

案例深度解析

别人好心好意帮助,晴晴却认定别人“别有用心”,这是孩子对周遭“过于警觉”的一种心理反应,或者说是因为孩子防范意识过重。

通常,防范意识过重的孩子比较内向,心理负担重,不愿信任别人,很难找到知心的小伙伴。这既不利于孩子身心的健康,又影响孩子的交际能力的发展。因而,如果家有这样的孩子,父母就要多加注意了。

孩子为什么防范意识过重呢?究其原因,乃是孩子“权属意识”的觉醒。心理学家研究发现,90%的孩子在5个月之后就已经有了明显的“权属意识”,即知道哪个玩具是自己的,哪个玩具是别人的。如果有人拿走了自己的玩具,就会以哭闹、纠缠的方式表示抗议。孩子3岁之后,这种“权属意识”进一步加强,总是高度警惕别人侵犯自己的权益。如,当他人对自己的玩具感兴趣时,就会抱紧玩具,远离他,甚至“冤枉好人”。就像案例中的晴晴一样。

造成孩子“过度警觉”的原因只有“权属意识”过强吗?当然还有其他原因,具体分析如下。

(1)负面模仿效应。

在日常生活中,如果父母之间猜忌重重,总是不够信任对方,并把这种猜忌表现出来,孩子就会受到负面影响,并进行模仿。时间长了,孩子必然会猜忌别人,特别是离开父母,独自与他人相处时。

(2)父母教养方式不当。

为了避免孩子受到伤害,一些父母开始教育孩子,要他提高警觉意识,如,不要与陌生人说话。毫无疑问,这样的教育是有必要的,只是很多父母没有把握好“度”,没有明确地告诉孩子何时应该接受他人的帮助,何时要拒绝他人的靠近。这种过度、模糊的教育很容易让孩子产生“一刀切”的思想,认为主动靠近自己的人都不是好人。

(3)“创伤延续”效应。

或许在孩子的成长过程中,曾经遭受过类似的心理创伤,比如有人借帮助孩子的名义抢夺孩子的玩具。而再次遇到类似情况时,孩子就会把这种创伤的记忆延续下来,嫁接到眼前的这个人身上,产生警惕性的行为。

心理学家支招

孩子有防范意识,是一件好事,可如果防范意识过重,就会影响孩子的社会交际能力的发展。要知道,婴幼儿时期正是孩子社会交际能力发展的关键时期。此时,父母如果过度强调社会的黑暗性,无限度提高孩子的警觉意识,就会使得孩子过度警觉。如,父母老是对孩子说“如果他没有企图为什么要帮助我啊”“他肯定不是个傻瓜,不会无缘无故帮助我”“我的玩具这么好,他肯定喜欢上了,想要抢走”等。时间长了,别人是坏人的意识就会在很多孩子的脑子中生根发芽。

孩子需要健康成长,需要更多的心理阳光。父母在向孩子灌输防范意识的同时,应该告诉孩子,世界上有好人与坏人之分,而且还要让孩子知道这个社会还是好人多。否则总是冤枉好人,会让孩子的心理越来越阴暗,影响他身心的健康发育和社会交际能力的发展。

当你发现孩子已经有这种苗头的时候,应该加以控制和引导,保障孩子的心理健康。下面的几种方法可以酌情使用。

(1)积极环境效应。

如果你认为孩子生活在一种猜忌的环境氛围下,你就应该努力改变这种状况,给孩子创造一个积极的环境效应。和家人坦诚交流、有一说一,远比无尽的猜测和“别有用心”地询问好得多。这样才有利于孩子内心的正确的判断体系建立。

(2)提高孩子观察人的能力。

父母要告诉孩子,这个世界有好人有坏人,并教孩子如何区分好人和坏人,如何通过别人言行举止来辨别他人的意图是好是坏。与其帮着孩子辨别,不如教孩子自己辨别。授人以鱼不如授人以渔的道理在这里同样适用。还要告诉孩子不要轻易接受别人,特别是陌生人的小恩小惠。但如果父母在场,就不要怕。

(3)爱抚效应。

孩子因为之前受过类似的伤害而产生了过度警觉的心理,这是可以理解的。不过,父母不能听之任之,让这种心理继续蔓延下去,要进行及时的“安慰止痛”。如,孩子情绪失落时,抚摸孩子的肩膀,并告诉孩子:“那个伤害你的人并不能代表所有的人。”“那个小朋友抢你的玩具,并不代表所有的小朋友都会抢你的玩具。”只要孩子能够意识到人与人之间是有区别的,就意味着你已经成功了一半。

他山之石

父亲姓名:陈焘

职业:饭店厨师

儿子姓名:可可,4岁

儿子可可4周岁,非常聪明可爱,同事都非常喜欢和他玩,有这样一个人见人爱的孩子,我的内心充满了自豪。

可最近我发现,可可没以前那么爱笑、爱和别人玩了,而且明显地对别人有戒心。别人明明想要抱他或者帮助他,他却觉得别人是要伤害他。

为什么会出现这种情况呢?我咨询了儿童心理医生。心理医生问我:“孩子是不是曾经被‘欺骗’?”在医生的提醒下,我想起了一件事情。

那天在饭店里,可可很想吃一道菜,可是菜很烫。这时,负责配菜的同事小王说:“可可,叔叔帮你盛一碗先晾着好不好?”

可可高兴地点了点头。可小王盛了之后却没有端给他,而是放到了比较高的地方,故意让可可够不着。服务员小张也“趁火打劫”,把剩下的大碗也端走了……

他们只是要逗可可玩,并不是不让他吃。但可可不懂啊,就不干了,一直哭闹。可能也正是这一次,让他体会到了“欺骗”的感觉,所以产生了过度警觉的敏感心理。

心理医生告诉我:“要想改变孩子的这种心理,最重要的是要给予孩子安慰,告诉他如何辨别哪些是坏人,哪些是好人。什么情况下别人是和他闹着玩,什么情况下是真的要抢他的东西。”

后来,我就告诉可可,上次小王叔叔和小张阿姨把菜端走是跟他闹着玩的,而不是真的不让他吃,他们之所以跟你玩,是喜欢你。

可可对我的话有点不理解:“他们喜欢我,为什么还不让我吃?”

“他们是在跟你闹着玩啊。就像你和邻居小弟弟闹着玩,把他的玩具藏起来一样。”

可可想了很长时间,终于点了点头。后来,我又利用看电视、读儿童书的机会,向他灌输“好人”“坏人”的概念,告诉他该如何区分。现在可可已经走出了过度警觉的阴影,能够和别人和谐地相处了。

我那个聪明、可爱、爱笑的可可又回来了。

5.娇娇总担心他人说坏话

——如何对待猜疑型宝宝

娇娇是个人见人爱的小姑娘,尽管只有3岁大,但已经很懂事了,平时还会帮妈妈做些力所能及的事。爸爸说不买的玩具她也不吵着要,妈妈说不能多吃的零食她坚决不多吃,甚至在爸爸妈妈吵架的时候,她还会安慰妈妈。

在别人的眼里,娇娇的父母应该非常幸福了,可是娇娇的父母却知道,娇娇的听话很可能是对周遭事务“过于敏感”的一种表现,因为她总是担心他人说她的坏话。为了不让别人说她坏话,她就努力扮演一个“乖孩子”的角色。

如果周围的人说话大声一点,娇娇就会觉得他们是在生自己的气,或觉得自己有什么地方做得不好、不应该影响别人;如果周围人都笑了,她就会觉得别人在笑她,尽管不会当众哭出来,但情绪明显会受到影响,甚至整天都会闷闷不乐。

记得有一次在超市,旁边两个人不知道在说什么,咯咯笑个不停。正好那会儿娇娇和父母经过那里,当时娇娇的眼神就不对了,觉得那两个人是在笑话她。

“妈妈,是不是我穿的衣服不好看?”

“不是!”

……

“妈妈,我要回家!”娇娇很快就吵着要回家。从那天以后,她竟不太愿意去超市了。而且似乎对别人说话的声音大小、笑声更加敏感了。遇到这种情况,她就想着回家,钻进自己的小卧室不出来。

为什么娇娇这么小,就这么多疑呢?

案例深度解析

人见人爱、平常很懂事的娇娇却总是担心别人说她坏话,以至于不愿和别人接触、不愿外出、不愿和小朋友交往。

同类推荐
  • 哈佛家训VIII:舍与得的人生经营课

    哈佛家训VIII:舍与得的人生经营课

    其实想要告诉我们的就是:真正的智慧人生,富有深刻的启迪意义,是青年学生学会独立,有时候放弃、舍去并不是一种失败、吃亏,走向社会的枕边书,更是一种心境、一种境界。舍与得之间蕴藏着不同的人生际遇。《舍与得的人生经营课》是《哈佛家训》系列第8本,经常会遇到舍与得的问题,书中的经典故事一直备受读者的青睐,不舍不得。人在路上,也是父母与孩子沟通的桥梁,是要学会舍得的。而是放下了思想上的包袱、身体上的负担,人们常说:有舍有得,只有这样我们才能明确我们的奋斗目标,加快成功的脚步,也是一种人生态度;是一种品质,体味理想人生的真谛。舍得是一种人生哲学,不仅可以让青年学生增...
  • 孩子健康成长的100个细节

    孩子健康成长的100个细节

    本书总结了孩子健康成长一定要注意的100个细节,具体为:做人的16个细节、做事的15个细节、学习的26个细节、交往的16个细节、生活的27个细节等。每个细节的开头是点睛之笔,接着用经典故事做导引,并对故事进行深度解析,让孩子能更进一步认识细节的重要性。同时,每个细节后面都有一个“身体力行”板块,为广大的孩子提供了落实细节的具体指导建议,这些建议非常直观、切实可行、极具操作性。在很多细节的最后,还有“智慧背囊”和“小贴士”,不仅能让孩子从中学习到很多知识,更能让孩子感受到每一个细节中所蕴含的不朽的智慧。
  • 让孩子吃点苦的30个建议

    让孩子吃点苦的30个建议

    作为父母,应该清醒地认识到,让孩子吃点苦十分重要,也十分必要! “再苦也不能苦孩子”是一句流行了很长时间的“教育名言”,但这句话并不是一个普遍的真理,它只适合用于某种特殊的场合。对今天的绝大多数孩子而言,尤其是那些在城市里长大的孩子,他们大多都是在父母长辈的百般呵护中长大的,根本不知道什么叫苦,所以,还是应该让他们吃点苦的好。要知道,不让孩子吃苦的教育是不完整的教育,也是不负责任的教育。尽管很多父母都明白这个道理,但遗憾的是,这些父母并没有把这种教育落实到自己孩子的身上。
  • 儿童营养食谱

    儿童营养食谱

    《吃出聪明智慧丛书》针对不同年龄婴幼儿生理特点,系统地介绍了成长发育期婴幼儿食谱的制作方法和营养搭配知识,科学地解决了婴幼儿吃什么、吃多少、怎么吃等营养进食的问题。
  • 3—6岁聪明宝宝营养餐

    3—6岁聪明宝宝营养餐

    《美食天下(第1辑):3-6岁聪明宝宝营养餐》教妈妈给宝宝做最爱的美食,天天不重样的爱心食谱,均衡营养,助力成长。科学合理的功能食谱,提升宝宝免疫力,超级妈妈的健康圣经。《美食天下(第1辑):3-6岁聪明宝宝营养餐》由中国烹饪协会美食营养专业委员会推荐。
热门推荐
  • 恨君不似江楼月

    恨君不似江楼月

    对庄明月来说,爱情就是一个传说中的杯具。思感游戏里,他们相逢在一片桃花林,从此相互扶持一路。然而,他却不动任何声色的娶了别人。现实生活中,她习惯了追随他的脚步,然而老天实在是太爱开玩笑,没等她伸出那双友好的手,他就有了女朋友。这些还不算什么,最最杯具的是,前两句话中的男主角是两个人,小三……是一个人!这可不可以称作是明朝景德镇官窑出产的青花瓷杯具呢?
  • 穿越之女配

    穿越之女配

    某台言作者表示——虽然时常写傻兮兮不切实际的纯爱文,也不至于就让我重生成自己文里的炮灰女配吧?路人甲都比她这角色好啊!文里男配可以四个字概括:用来虐的。而她重生的这个炮灰女配的作用:有用拉出来溜溜,没用死一边去,最后还可悲地为男配挂在第八章……嗷!作为一个女配炮灰,她表示不服,为了美好生活,奋起改造男配改变杯具人生。
  • 红楼之玉润冰炎

    红楼之玉润冰炎

    却说黛玉在京城接到林如海病重的信函,心中又急又怕,无措的直掉眼泪,说着要回江南。贾母也是大惊,连忙命贾琏收拾妥当,护送黛玉回江南去。黛玉心中焦急,只是略微收拾了一些细软,带着从家里带来的王嬷嬷和雪雁,就连紫鹃也没有带直奔江南而去。“姑娘莫要担心,老爷定然会没事的。”船舱里,雪雁细心地安慰着黛玉,眼看着这几天下来姑娘原本就薄弱的身子又瘦了一圈,让她心里又是着急有事担忧却也不可奈何。黛玉坐在……
  • 礼仪金说:职场礼仪

    礼仪金说:职场礼仪

    本书包括仪表礼仪、服饰礼仪、介绍礼仪、握手礼仪、座次礼仪、电话礼仪、礼品礼仪、宴会礼仪、西餐礼仪、节庆礼仪等章节,告诉职场人士在工作中怎样维护自身形象,介绍的知识要点较为全面,本书由知名礼仪专家金正昆教授根据多年社交经验与研究精心撰写,其内容兼具权威性、规范性、知识性、时效性与技巧性,在职场上如何表现得彬彬有礼,可供职场人士作为礼仪基础要点来阅读掌握。举止有方,在仪表礼节方面赢得领导青睐。...
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 名门长媳:娘子太妖娆

    名门长媳:娘子太妖娆

    本文种田、宅斗、爱情、复仇、家长里短、世间百态别人穿越不是妃子就是小姐,好歹也能是个丫鬟,而她竟然是一个所有人都认为已死的人!等等,好像这副身体的身份还非同一般。楚乔烟,十八岁,系东郡尹家长媳,身份颇为尊贵。却也是一日三餐都成问题的悲惨女子。上有婆婆不疼,祖母嫌弃下有姬妾排挤,欲除之而取代还有难缠的小姑,泼辣刁蛮的妯娌一次意外从楼梯上滑落,再次睁开眼,她已不是原来的她。女主语录1:因为以前太掏心掏肺,才弄得现在没心没肺。女主语录2:你匍匐在地上仰视别人,就不能怪人家站得笔直俯视你。女主语录3:生活就像QJ,如果不能反抗,那就好好享受吧!穿越女的存在不在于要改变环境,而是要融入环境中去,身为名门长媳,自然要有名门长媳的风度。楚乔烟的奋斗目标,巩固地位,击败小三,让看不起她的人统统臣服在她的脚下!本文一对一、非女强小果最新新文:《一路锦绣之小户千金》新文《继妹》重开篇《任家五小姐》已上传,亲亲们请移驾,浪费亲亲们一点儿时间,收藏一个哦~地址:追文的亲亲请注意,V章节65章不用订阅,点开“阅读此书”就会发现有免费章节!本文种田、宅斗、爱情、复仇、家长里短、世间百态投票、收藏、留言都是小果的动力!群号:82089784推荐自己的完结文文——《都怪父王过分妖孽)推荐朋友文文:小瑜的《主母烟七七》吾乃攻的《三小姐的无敌魅惑》小鱼的《庶女》云汐月的《夫君别挡道》乐薇的《墙角夫人》
  • 弃妃好得很

    弃妃好得很

    俗话说得好,现在穿越就如家常便饭,穿穿也就习惯了。她——秋岚水,现代女屌丝一名,没事拜个佛也穿了~古代架空?很好!王妃身份?很好!还是不受宠的草包王妃?也很好!最重要的是原本的身体受尽小妾羞辱,王爷不闻不问也不管,很好很强大!秋岚水要的就是这种身份和地位!~以后继续接着做只米虫!~*抽筋版介绍:为了保命,穿越守则必须遵守:不弹琴、不唱歌、不跳舞、不吟诗、不出谋、不打扮、不逛青楼、不逛赌坊、不画画、不比武、江湖不得深入浅出、见到皇室闪一边、见到教主就滚远、见到杀手就装死、见到妖孽就无视、见到盟主就开溜、见到将军就低头的种种守则,方能活得吃嘛嘛香,身体倍棒,桃花没处开!~*嫁予金月国的三王爷,秋岚水变身草包王妃金遥儿。她是医生,但也是名黑心奸商,王爷出了事,她乐得屁颠屁颠。丫鬟玉铃急忙跑来,嘴里大喊:“不好了,不好了!”某屌丝女躺在软榻上挖了挖耳朵,有些不悦地看了来人一眼:“三王爷一日不死,其他的事对于我来说都不是大事,也没什么地方不好的~”丫鬟翻了翻白眼:“小姐啊,王爷这次真的要死了!”某屌丝女一个鲤鱼打滚:“小铃儿,快快带路,本‘王妃’也要去‘哭’会儿!顺便表现一下本‘王妃’贤惠温柔又体贴的良好本质!”*秋岚水没权没势,胆子到是比牛大,人不犯她,她不犯人!王爷出了事,做‘妻子’的她幸灾乐祸惹出麻烦。“王妃,求你救救王爷吧!求求你了!”没名没分的女人跪在某屌丝女的面前,求屌丝女救人,那个女人是王爷宠在心尖尖上的美人。秋岚水眉宇一挑,心想越美的女人越会装,看样子果然错。此刻,她到希望跪在自己面前的女人说一句“我现在就滚!”可惜对方想得太天真。*“遥儿,这些年委屈你了…”好狗运的被治活的渣货三王爷,某屌丝女只能干生气也不能表现出来。“没委屈…”这大概是‘三渣’说的最人性的一句话了,某屌丝暗想。“以后本王会补偿你的!放心!”接着‘三渣’又这样说道。某屌丝女乐了,脸色露出了灿烂地笑颜:“王爷此话当真?”“定是真的!遥儿想要些什么?本王一定会为你赴汤蹈火在所不惜!”‘三渣’点了点头。“王爷言重了…”随后,某屌丝女从药箱中取出一枚银针。快、准、狠,针头戳进了‘三渣’的手指,立刻见红。
  • 追捕,猎爱之令

    追捕,猎爱之令

    为将妹妹复活,不死之王久朗殇终于踏上了寻找前世恋人的旅途。帝星学院中,危机重重,她是蓝颖优?莎莉叶?还是特蕾西?突破重重迷雾之后,她最终找回的,是失去已久的亲情,还是至死追随的深爱?伊始的十三纯血贵族终于归位,七虹光破出神殿,主神回归,迎来最终的决战!而当最深爱的人为自己付出生命,黑姬樱又该怎么做才能获得救赎?最后的最后,迷雾终究散开……
  • 教授大人有点甜

    教授大人有点甜

    自从高远再次遇到多年未见的霍商,请别问我逻辑君在哪,什么爱车被拖,什么被小混混追的满街逃窜,我只能说,这些都弱爆了。,问。书友群:297652967期待各位大大的大驾光临什么被夜闯民宅,什么泡妹不成反被压啊,被狗狗给叼走了。可能有些小剧情有点那个什么什么,但是,为什么高远最近倒霉连连?答,应为他碰到了一个叫霍商的男人。本文走的是轻松搞笑路线,好吧,它跟节操君一样,他就预感到他平静的生活将再次被彻底打乱
  • 当下的修行:要学会淡定

    当下的修行:要学会淡定

    本书从八个方面详尽地论述了如何学会淡定。淡定是一种示现于外的状态,淡定是一种一心不乱的心境。淡定是泰然处之,正确抉择。淡定是正视磨难、正视挫折。淡定是随遇而安,正视得失。淡定是谋定而动,正确地面对挑战。淡定学会面对压力,轻松生活。淡定是放下恩怨,正确地面对是非功过。淡定是淡泊宁静,看淡名利。  这个时代需要“淡定”。我们每个人都需要这种心态,才会在生活中处之泰然,不会过于浮躁而迷失自我、过于兴奋而忘乎所以、过于悲伤而痛不欲生。淡定不是平庸,它是一种生活态度,是一种人生境界,是智慧的不争,是宠辱不惊,是对简单生活的一种追求。