登陆注册
638900000101

第101章 让乳腺炎无影踪的好方法

女性朋友只要在孕期常做脚背乳腺反射区的按摩,并经常轻刮腋下及腺外侧的经络,就可以有效防治乳腺炎。乳腺炎是由于乳汁的淤积、细菌等引起乳腺的急性化脓性感染,是30岁女性常见病,哺乳期的女性朋友最容易得这个病。一旦出现乳腺炎,乳房就会有不同程度的胀满感,局部还会触及肿块,有明显的压痛感,乳汁分泌不畅;严重的人,乳房碰都不能碰,一碰就特别地痛,那种痛苦真是难以忍受。中医认为,本病多因产褥初期产妇乳汁没有按时排空而滞留,或因乳头皲碎疼痛,宝宝吮吸量少,或因产后营养没有跟上,外邪乘虚而入,进而导致乳腺管被细菌感染,并向实质部位侵犯,最后形成各种类型的乳腺炎。此外,生活中一些女性朋友乳房不适,多是因心情郁闷所致,她们可能在婚后的生活质量不高,长期忧愁、烦闷过度,再加上饮食不合理,经常熬夜加班,少与人交流,心中郁闷之气无处发泄,直接导致肝气郁结,疏泄失职,乳络不通,排乳不畅,乳汁壅结而酿成本病。要防治乳腺炎需从经络下手女性朋友只要在孕期常做脚背乳腺反射区的按摩,并经常轻刮腋下及腺外侧的经络,就可以有效防治乳腺炎。

只要发现有乳房胀痛,就多按摩这几个部位,胀痛问题就会应迎刃而解。1.若是乳房胀痛,里面有明显的硬块时,你可以再观察一下自己的舌质。若舌质淡,舌苔白,说明体内有寒。这时最好的办法就是用热毛巾敷在乳房的硬块上,并在脚背上的乳腺反射区往上推300下。最好同时再放上吸奶器往外吸,一般经过这样的内外夹攻,多数胀痛很快缓解,硬块会变软。以后就每天在脚背上的乳腺反射区推100次,就不会再发生乳房胀痛、结硬块的事了。2.若是乳房胀痛,硬块比较明显,且内热较大,舌质发红,这时可将仙人掌、芦荟或蒲公英等寒性药,捣烂后敷在硬块处,并用纱布包好,每两小时换一次;若再及时按摩脚背上的乳腺反射区,也能有很好的防治作用。3.若乳腺炎是因为肝郁气滞而起,则需要调节好自己的心情。而这时可借助于心包经上的郄门穴来治。此穴不仅是心脏病人的急救穴,也是治疗急性乳腺炎的要穴。郄门穴在前臂掌侧,在腕横纹上5寸。当你心烦或心脏不舒服的时候,就可以用指尖用力按压郄门穴,每隔3~5秒休息1~2秒,反复刺激3~5次就可以了。一边按压时手腕要一边往内旋转,这样能收到很好的疗效。

此外,天池穴跟肝胆等多条经络相通,当肝胆两经的郁结之气上逆时,胆经之气走它的同名经三焦经;肝经之气就走它的同名经心包经,这时就会在天池穴(在乳头旁1寸处。女性朋友在找此穴时先找腋下3寸处,对着乳房旁边的位置即是)出现瘀堵,从而产生乳腺炎或乳腺增生。女性朋友平时一定要多用手掌揉揉它,也可以在这拔拔罐(此处无肿块的条件下)。?受益一生的温馨提示:来自乳房的预警信号:1.肿块:用手摸时若感觉肿块边界很清楚、质地比较柔软、活动度好,这可能是良性腺瘤;若肿块会随着月经周期变化,则多见为乳腺增生。2.质地较硬:和周围组织有粘连、不疼,且伴有腋下、锁骨上、颈部淋巴结肿大,可能是患有乳腺癌。3.疼痛:如果乳房呈周期性疼痛,则多为乳腺增生;若疼痛持续存在,并靠近胸骨,则可能是胸壁的肋骨增生。4.乳头溢液:若乳头的分泌物仅为浆液性或乳汁性,则多是乳腺导管扩张或是脑部良性垂体瘤;若乳头溢液呈血性,则多为乳腺癌。

(有时候,刮痧也能治好乳腺增生乳腺增生最主要的病因是肝气郁结,因此若想彻底治好,一定要保持快乐的心情,记住:再苦、再累、再愁,也要笑一笑,因为天下没有过不去的火焰山。如今,乳腺增生已成为30岁女性朋友的常见病和多发病了,最近几年此病越来越年轻化。据有人统计,其发病率约占全部乳腺疾病的75%;而在30岁以上的女性人群中,80%以上都有不同程度的乳腺增生。乳房疼痛(主要是胀痛)、肿块(以双侧乳房均有为多见,质地偏软,光滑活动)、乳头溢液(色白或黄)等,都是乳腺增生的常见症状。为什么30岁女性容易患上此病呢?主要是与生活节奏加快、精神压力增大、饮食结构混乱所致。从中医角度来看,冲任失调和肝气郁结是乳腺增生病发生的两个主要原因。“女子以肝为本”,所以很多人只注意到肝藏血。

月经反映的是身体的内环境,月经正常的女性朋友,身体一般都比较好;而女人一旦月经发生紊乱,身体就会走下坡路,所以女性朋友一定要及时调血。调血固然重要,但“肝主疏泄”的功能更重要,女人调血之前要调气!因为气为血之帅,气是血的指挥棒,它往哪儿指,血就会往哪儿行。此外,气也比较“娇气”,稍微遇到不顺心的事,就会出现气机不畅。而肝负责疏通气的通道,一旦它失职,全身的气就不能畅行了。所以调理肝气方为女性养生的正道!治乳腺增生要对症如果你是肝郁气滞所致的乳腺增生,可在每晚三焦经(21点至23点)当令时,自己取一刮痧板,然后对太冲穴、行间穴、足三里穴进行刮痧。每个穴位每次刮3~5分钟,这样可缓解因乳腺增生导致的乳房胀痛等症状。一般来说,经络治疗乳腺增生,首选肝经上的太冲穴。

此外,行间穴是肝经的荥火穴(子穴),实则泻其子;足三里属于胃经的合土穴,有化痰活血、消肿活络之功。此外,天麻性味甘平,有很好的平肝息风作用。肚脐是通向五脏的,与肝相近,因此把天麻粉填入肚脐内,可使药效迅速通过经络到达肝,使得肝气得以正常运行,也比较适合因肝郁气滞所致的乳腺增生。如果你是肝肾阴虚型的腺增生,症见乳房胀痛、有时伴有午后潮热,脸色发暗,脸颊发红,头晕耳鸣,腰酸背痛,感觉劳累,月经量少且色淡,舌色淡。你可以坚持刮痧太冲穴、行间穴、足三里穴、太溪穴,这样即可疏肝理气,又可以补肾水,益肾精。每穴每次刮痧3~5分钟即可。平时没事儿的时候,你也要坚持按摩这几处穴位。当然,乳腺增生最主要的病因是肝气郁结,因此若想彻底治好,一定要保持快乐的心情,记住:再苦、再累、再愁,也要笑一笑,因为天下没有过不去的火焰山。

同类推荐
  • 高血压饮食与防治(生活必备丛书)

    高血压饮食与防治(生活必备丛书)

    本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治:高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。
  • 很老很老的老偏方:职场疲劳一扫光

    很老很老的老偏方:职场疲劳一扫光

    本书是医学博士朱晓平收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治职场疲劳的经典老偏方。偏方来源: 传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。本书的撰写原则: 既见效,又安全,既管用,又省钱。
  • 冠心病食疗菜谱

    冠心病食疗菜谱

    《常见病食疗菜谱丛书》是为常见病患者及其家庭精心策划的一套食疗养生菜谱丛书,共10本。本书精选了60余种对冠心病具有一定的辅助疗效和预防作用的日常食材,详细、全面、科学地介绍其基础知识,并配备了120余道菜例,还包括一些冠心病的常识,让读者在享受美食的同时,轻松抵抗疾病威胁,健康生活每一天。
  • 冠心病食疗谱(美食与保健)

    冠心病食疗谱(美食与保健)

    本书主要介绍以下几种类型的冠心病食疗谱:冠心病寒凝气滞型食疗谱、冠心病痰瘀闭阻型食疗谱、冠心病心气虚型食疗谱、冠心病心阴虚型食疗谱、冠心病气阴两虚型食疗谱、冠心病心阳衰弱型食疗谱、心病瘀血阻络型食疗谱、冠心病并发心肌梗死食疗谱、冠心病并发充血性心力衰竭食疗谱、冠心病并发高脂血症食疗谱等。
  • 杨力讲低碳养生

    杨力讲低碳养生

    我们在环境中生活,在生活中追求健康,追求养生之道,没有“低碳”的环境,我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活,“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境,不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。
热门推荐
  • 老公大人别宠我

    老公大人别宠我

    无止境羞辱、伤的遍体鳞伤的她要如何拉回他的心?曾经的他们那样相爱,曾经的他们那样幸福却因猜忌、不信任,最终放开彼此的手。又因不舍,强取豪夺放在身边。越是爱得深,越是无法轻易原谅背叛。时过境迁后想起,其实又何必。君奕!你可曾想过,终有一日真相大白,你会不会后悔,曾经如此伤害你最爱的女人?
  • 狂妃侍宠:为夫是只兽

    狂妃侍宠:为夫是只兽

    她,前一世为佣兵王者,意外死亡,与一只九尾妖狐签订死生契约。才明白原来自己是残破灵魂。当她灵魂完整之时,虐狗男女,拐萌兽,绝世风华倾尽天下!他,尊贵至极神秘莫测,传闻冷情冷性残忍又暴戾!人见人怕,花见花凋!却唯对她情有独钟,倾尽一切!“你不要跟着我!”苏烟染瞪着身后那个“不明生物”。“不明生物”邪笑道:“我没跟着你,我只跟着我媳妇!”“。。。”〖群号:416464391记得回答问题哟!黎儿在群里等你们到来!〗
  • 大千世界系列:帝佛

    大千世界系列:帝佛

    天地神话,仙佛两界为摆脱昔日群圣逆天之因果,群圣各出手段,创造出地球,仙佛两界为重回真正的大千世界,开启功德,聚群仙,集万佛,功德圆满便可重临大千世界。西游过后,如来等人为了完成鸿均道祖留下最后一道圣计谕运计让猪八戒成佛,不过孙悟空从中捣乱,将女娲留给他的天地大运转到猪八戒身上,猪八戒转世之后成为朱天能,与与仙魔斗智斗勇,最终寻得大千世界阴间三大州,降临大千世界……达成天道屠仙最后……本故事为虚构,想象小说……
  • 绝世狂妃:巧弄残暴帝君

    绝世狂妃:巧弄残暴帝君

    深宫争斗,无数罪恶暗自滋生。她本是父亲办案的小助手,却为爱阴错阳差踏入宫墙,尔虞我诈、明枪暗箭,令她深陷其中。真理,正义,还是一个情字?两难三难的选择,身不由己还是情非得已?曾经的敌人转而携手微笑,曾经的好友却又冷目相对,引为倚靠的他的爱情亦岌岌可危,究竟还有什么等待着她?身世纠葛,命运捉弄,刀光剑影,她以为在斗争中生存是不可能的任务,却原来,当所有真相谜底解开之时,不仅不是解脱,反而令她面临一生最困难的抉择……
  • 媛媛穿越记

    媛媛穿越记

    当今社会,穿越就像吃家常饭这么简单。不信?你看啊,被车撞穿越了、跳楼跳穿越了、游泳游穿越了、就连走路不小心掉进下水道也……穿越了……李媛,一个普普通通的大学生,怎能不做“穿越”这种家常便饭的事呢?于是,她,也穿越了。什么?这不是古代,而是三国杀游戏世界?什么?只有她一个玩家穿越到这个世界?什么?想回家要做完所有任务?怎么办?凉拌呗!赶紧做任务去啊!怎么任务还要自己做饭的?你确定这不是三国时代而是三国杀游戏吗?好坑……
  • 小魔法师传奇

    小魔法师传奇

    那是个炎炎夏日,天蓝得像水洗过一样鲜亮。太阳扬着粲然的笑脸,整个大地像被投进蒸笼一样闷热难耐,屋脊上的琉璃瓦反射着太阳的强光,明晃晃的。往日里那些飞来飞去、没玩没了地喧闹的鸟儿,已经踪迹全无,它们也许是受不了这样的气温,躲了起来吧。整个村子,也安静得听不到一点儿声音。
  • 懂经济学的男人更成功

    懂经济学的男人更成功

    面对着日新月异的社会经济的变化,对于男人来说,经济学已经是一门必修课。为了让读者能够更好地了解经济学,本书以案例与论述相结合的形式,对我们身边的经济学现象进行解说和阐述,完全剔除经济学中枯燥的数学和函数,通过有趣易懂的故事和现象来讲述其中的经济学原理,以浅显易懂语言讲述,使读者在轻松愉快的阅读中掌握经济学常识。
  • 呆萌傻后:皇上请入局

    呆萌傻后:皇上请入局

    【包月免费看此书】一朝穿越在陌生的古代,重生为金枝玉叶的相府小姐,什么!傻子?一道金榜圣旨,她独霸母仪天下的宝座,什么!傻后?一抹相像的神韵,她成了他脑海中那道念念不忘的惊鸿,什么!替身?重逢,他是第一个伤她偏体鳞伤的人。偶遇,他是第一个说会守护她一生一世的人。初见,他是第一个说爱她至死不渝的人。她许他来世,只愿再续前缘;她允他誓约,只想给他一份寄望;她断他情丝,只求死生不复相见。美人读书群256-949-354欢迎拍砖。
  • 手段:从最小变成最大的S·O·B法则

    手段:从最小变成最大的S·O·B法则

    这是一部风靡全球的“首席执行官之书”,并不以时时抛出格言隽语的俗套来左右读者,也不试图以模具演示的方式来整合读者的思维。在本书中,你看到的是商界内部绘声绘色的故事,这些故事饱含着炽热的激情,有西部好汉的粗话,也有上流豪门的恶谑,甚至不乏街舞式的鄙俚。这里一部权谋书,推进一步说,也是一部商界政治法则书,艾伦·纽哈斯毫不讳言——必要的敌意是获胜的手段,但是我们看到,在回到新闻观上时,作者又提倡着一种可敬的“保守主义”。他的经历,对广大的新闻工作也是不无教益。《手段》不仅是媒体策划人、执行总编和栏目制作人的职业必读书,而且是一切行为经理人——特别是那些处在事业关键阶段的中青年职业经理人的必读之书。
  • 导弹:千里之外的杀机(青少年科学探索·求知·发现丛书)

    导弹:千里之外的杀机(青少年科学探索·求知·发现丛书)

    本丛书的出发点是用科学的眼光追寻青少年心中对这个已知和未知世界的热情和关注。《导弹:千里之外的杀机》这本书对导弹武器的研制过程、结构原理、分类及其对人类社会的影响和未来发展等进行了详细阐述,以揭开其神秘的面纱。