登陆注册
638900000101

第101章 让乳腺炎无影踪的好方法

女性朋友只要在孕期常做脚背乳腺反射区的按摩,并经常轻刮腋下及腺外侧的经络,就可以有效防治乳腺炎。乳腺炎是由于乳汁的淤积、细菌等引起乳腺的急性化脓性感染,是30岁女性常见病,哺乳期的女性朋友最容易得这个病。一旦出现乳腺炎,乳房就会有不同程度的胀满感,局部还会触及肿块,有明显的压痛感,乳汁分泌不畅;严重的人,乳房碰都不能碰,一碰就特别地痛,那种痛苦真是难以忍受。中医认为,本病多因产褥初期产妇乳汁没有按时排空而滞留,或因乳头皲碎疼痛,宝宝吮吸量少,或因产后营养没有跟上,外邪乘虚而入,进而导致乳腺管被细菌感染,并向实质部位侵犯,最后形成各种类型的乳腺炎。此外,生活中一些女性朋友乳房不适,多是因心情郁闷所致,她们可能在婚后的生活质量不高,长期忧愁、烦闷过度,再加上饮食不合理,经常熬夜加班,少与人交流,心中郁闷之气无处发泄,直接导致肝气郁结,疏泄失职,乳络不通,排乳不畅,乳汁壅结而酿成本病。要防治乳腺炎需从经络下手女性朋友只要在孕期常做脚背乳腺反射区的按摩,并经常轻刮腋下及腺外侧的经络,就可以有效防治乳腺炎。

只要发现有乳房胀痛,就多按摩这几个部位,胀痛问题就会应迎刃而解。1.若是乳房胀痛,里面有明显的硬块时,你可以再观察一下自己的舌质。若舌质淡,舌苔白,说明体内有寒。这时最好的办法就是用热毛巾敷在乳房的硬块上,并在脚背上的乳腺反射区往上推300下。最好同时再放上吸奶器往外吸,一般经过这样的内外夹攻,多数胀痛很快缓解,硬块会变软。以后就每天在脚背上的乳腺反射区推100次,就不会再发生乳房胀痛、结硬块的事了。2.若是乳房胀痛,硬块比较明显,且内热较大,舌质发红,这时可将仙人掌、芦荟或蒲公英等寒性药,捣烂后敷在硬块处,并用纱布包好,每两小时换一次;若再及时按摩脚背上的乳腺反射区,也能有很好的防治作用。3.若乳腺炎是因为肝郁气滞而起,则需要调节好自己的心情。而这时可借助于心包经上的郄门穴来治。此穴不仅是心脏病人的急救穴,也是治疗急性乳腺炎的要穴。郄门穴在前臂掌侧,在腕横纹上5寸。当你心烦或心脏不舒服的时候,就可以用指尖用力按压郄门穴,每隔3~5秒休息1~2秒,反复刺激3~5次就可以了。一边按压时手腕要一边往内旋转,这样能收到很好的疗效。

此外,天池穴跟肝胆等多条经络相通,当肝胆两经的郁结之气上逆时,胆经之气走它的同名经三焦经;肝经之气就走它的同名经心包经,这时就会在天池穴(在乳头旁1寸处。女性朋友在找此穴时先找腋下3寸处,对着乳房旁边的位置即是)出现瘀堵,从而产生乳腺炎或乳腺增生。女性朋友平时一定要多用手掌揉揉它,也可以在这拔拔罐(此处无肿块的条件下)。?受益一生的温馨提示:来自乳房的预警信号:1.肿块:用手摸时若感觉肿块边界很清楚、质地比较柔软、活动度好,这可能是良性腺瘤;若肿块会随着月经周期变化,则多见为乳腺增生。2.质地较硬:和周围组织有粘连、不疼,且伴有腋下、锁骨上、颈部淋巴结肿大,可能是患有乳腺癌。3.疼痛:如果乳房呈周期性疼痛,则多为乳腺增生;若疼痛持续存在,并靠近胸骨,则可能是胸壁的肋骨增生。4.乳头溢液:若乳头的分泌物仅为浆液性或乳汁性,则多是乳腺导管扩张或是脑部良性垂体瘤;若乳头溢液呈血性,则多为乳腺癌。

(有时候,刮痧也能治好乳腺增生乳腺增生最主要的病因是肝气郁结,因此若想彻底治好,一定要保持快乐的心情,记住:再苦、再累、再愁,也要笑一笑,因为天下没有过不去的火焰山。如今,乳腺增生已成为30岁女性朋友的常见病和多发病了,最近几年此病越来越年轻化。据有人统计,其发病率约占全部乳腺疾病的75%;而在30岁以上的女性人群中,80%以上都有不同程度的乳腺增生。乳房疼痛(主要是胀痛)、肿块(以双侧乳房均有为多见,质地偏软,光滑活动)、乳头溢液(色白或黄)等,都是乳腺增生的常见症状。为什么30岁女性容易患上此病呢?主要是与生活节奏加快、精神压力增大、饮食结构混乱所致。从中医角度来看,冲任失调和肝气郁结是乳腺增生病发生的两个主要原因。“女子以肝为本”,所以很多人只注意到肝藏血。

月经反映的是身体的内环境,月经正常的女性朋友,身体一般都比较好;而女人一旦月经发生紊乱,身体就会走下坡路,所以女性朋友一定要及时调血。调血固然重要,但“肝主疏泄”的功能更重要,女人调血之前要调气!因为气为血之帅,气是血的指挥棒,它往哪儿指,血就会往哪儿行。此外,气也比较“娇气”,稍微遇到不顺心的事,就会出现气机不畅。而肝负责疏通气的通道,一旦它失职,全身的气就不能畅行了。所以调理肝气方为女性养生的正道!治乳腺增生要对症如果你是肝郁气滞所致的乳腺增生,可在每晚三焦经(21点至23点)当令时,自己取一刮痧板,然后对太冲穴、行间穴、足三里穴进行刮痧。每个穴位每次刮3~5分钟,这样可缓解因乳腺增生导致的乳房胀痛等症状。一般来说,经络治疗乳腺增生,首选肝经上的太冲穴。

此外,行间穴是肝经的荥火穴(子穴),实则泻其子;足三里属于胃经的合土穴,有化痰活血、消肿活络之功。此外,天麻性味甘平,有很好的平肝息风作用。肚脐是通向五脏的,与肝相近,因此把天麻粉填入肚脐内,可使药效迅速通过经络到达肝,使得肝气得以正常运行,也比较适合因肝郁气滞所致的乳腺增生。如果你是肝肾阴虚型的腺增生,症见乳房胀痛、有时伴有午后潮热,脸色发暗,脸颊发红,头晕耳鸣,腰酸背痛,感觉劳累,月经量少且色淡,舌色淡。你可以坚持刮痧太冲穴、行间穴、足三里穴、太溪穴,这样即可疏肝理气,又可以补肾水,益肾精。每穴每次刮痧3~5分钟即可。平时没事儿的时候,你也要坚持按摩这几处穴位。当然,乳腺增生最主要的病因是肝气郁结,因此若想彻底治好,一定要保持快乐的心情,记住:再苦、再累、再愁,也要笑一笑,因为天下没有过不去的火焰山。

同类推荐
  • 怎样才能不生病

    怎样才能不生病

    本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念:养生就是治未病,治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招,一定能够让您建立科学的健康观念,养成健康的生活习惯,将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。
  • 上班族身心健康枕边书

    上班族身心健康枕边书

    上班了,走向社会了,毫无疑问,只要我们努力付出,我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调,这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……
  • 对症足部特效疗法治百病

    对症足部特效疗法治百病

    人的足部就像一个取之不尽的宝库,其中密布着经络和穴位,并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区,长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激,不仅可以改善亚健康状态,还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外,观察足部的变化可以为自己做个体检,及早发现身体脏腑的病变,为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习,本书采用图文并茂的方式,介绍了足部与健康的关系,教读者怎样通过观察足部进行疾病自查,并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。
  • 药膳食疗治百病

    药膳食疗治百病

    药膳,中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食,即中药与食物相配伍而成的膳食,是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之,药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的,将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来;然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据,从辨证施治、补养脏腑的角度出发,精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药,并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外,本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品,让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。
  • 痛风百问百答

    痛风百问百答

    《金阳光新农村丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题,分“新农民技术能手"“新农业产业拓展"和“新农村和谐社会"三个系列,分批出版。“新农民技术能手"系列除了传授实用的农业技术,还介绍了如何闯市场、如何经营;“新农业产业拓展"列介绍了现代农业的新趋势、新模式;“新农村和谐社会"系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立,还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用,简明易懂。
热门推荐
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 激发青少年科学发明的故事(启发青少年的科学故事集)

    激发青少年科学发明的故事(启发青少年的科学故事集)

    本书是献给尊重科学、学习科学,创造科学的青少年的一份礼物。过去培根说:“知识就是力量。”今天我们说:“科学就是力量。”科学是智慧的历程和结晶。从人类期盼的最高精神境界讲,朝朝暮暮沿着知识的历程,逐步通向科学的光辉圣殿,是许多有志于自我发展的青少年晶莹透明的梦想!
  • 傻子王爷无情妃

    傻子王爷无情妃

    一只毒蝎子,彻底断送了她年轻的生命!别人只知道,那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知,她早已不再是“她”!面对痴傻只会憨笑的美男,她气愤难填!你傻,本美女就医好你,谁知医好后,遭到嫌弃,却换来一纸休书,气愤之下,她恨不得与他同归于尽……
  • 嫡女倾城:腹黑王爷逆袭妃

    嫡女倾城:腹黑王爷逆袭妃

    一朝穿越,她成了侯府一无是处备受欺凌的草包嫡女,懦弱好欺?哼,我命由我不由天,凡是欺我、辱我、害我者,我必淡然轻笑,看准时机整死他!她手握逆天功德系统,建产业,治瘟疫,他是尊贵的世子殿下,严重洁癖,厌恶女人,强大背景的求婚人选。但是——世人皆知瑾世子宠妻入骨,是个怕老婆的,某女实在忍无可忍翻白眼,她怎么就看上这黑心男人,节操何在啊……
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 致命迷惑

    致命迷惑

    本文1v1她身手不凡,却只当是工作的一部分,她是老师,却只为目标而来,一个看似普通的任务,n个男人闯入她的生命,同时闯入的还有各路仇家。好在她身手厉害,脑子也不笨,在爱与恨,阴与谋的较量中,她抽丝剥茧,步步为营,搅得各路人马鸡犬不宁,人仰马翻……她以为终于掌控了自己的命运,殊不知……伪虐心片段一:程飞扬爬起床,听到了浴室的水声,不自觉的笑了,起身过去,拉开帘子,映入眼前的一幕让她僵硬在地。刺眼的胎记,赫然在他的身上。她要找的人,就在眼前。伪虐心片段二:“程飞扬,你不要走,你是骗我的对不对?你不会这样对我!”男人脸上的泪水滴在了程飞扬的手上,刀上,她毫不犹豫,一刀刺进男人的胸膛,转身离开。丢下一句:“他是你的了。”伪虐心片段三:金属面具摘下,梦中日夜出现的脸庞呈现在眼前,程飞扬一屁股软在了地上。“程飞扬,你永远不知道被自己深爱的人杀死的滋味。”男人的手掐紧她的喉咙。她的声音细若游丝:“谢谢你,让我正在,体会这种滋味!”男人一怔,手不自觉的松开。此文……不是虐文,且看几个极品男人争夺一个不怕死女人的故事!
  • 笑话中的销售学

    笑话中的销售学

    销售的世界并非神秘莫测,销售的学问也不晦涩难懂,本书将销售学与日常生活中的小笑话结合在一起,让销售学褪去枯燥的外衣,使其以自然生动、平易近人的姿态呈现在读者面前,让更多的人了解销售学,并轻松掌握更多的销售学知识。
  • 中国古代演唱技术理论研究

    中国古代演唱技术理论研究

    中国古代演唱技术理论是一个内容繁杂、自成体系、独具特色的表演理论体系。古代声乐艺术以“唱”为本位的形态特色制约了唱技理论的形态构成。因此,就古代唱技理论的整体构成而言,演唱的技术技巧成为其主体和贯穿始终的重要理论线索,具有明显的统一性。同时,由于历代的唱技研究者多为文人士大夫,其思维模式、美学理想基本一致,故在理论观点上多是一脉相承,且体现了越来越细致繁密的趋势,具有发展的延续性。因而,尽管古代唱技理论看似零散、随意,实际上仍然具有较强的系统性,是比较发达的演唱理论。不同时期的唱技理论有其特定的内在特点和精神,阶段性特征十分明显,体现了古人对演唱实践不断思考、积累的发展过程和规律。
  • 教室别恋

    教室别恋

    十年前你是我的老师,十年后你却是我的当事人,我第一个当事人。十年前我有了我们的孩子,但十年后我还是孤家一人,赵宋宁,这辈子你欠了我太多太多……
  • 我的第一本育儿书

    我的第一本育儿书

    这些情况在80后父母中是非常普遍的。虽然他们通过书本、网络或是孕前培训,掌握了一定的育儿知识,但从产后住院期间看,大部分父母都不会照顾婴儿。