从完美老公到完美老爸，从“甩手掌柜“到“家庭主夫“，对于初为人父的你来说，你跃跃欲试地要给宝宝喂牛奶、换尿布、洗澡……虽然你会有些粗心大意、笨手笨脚，总是越帮越忙，什么事都做不好；虽然你会觉得有些辛苦，虽然你知道想做一个好爸爸很不容易，可是你依然满心欢喜。因为你坚信自己会是一位称职的好爸爸！但是，在骄傲、激动的背后，你是不是也会感到一些迷惑：自己是一个称职的好父亲吗？其实，“笨“点不要紧，谁天生就会做爸爸呢？照料小宝宝的吃喝拉撒睡，是说起来容易做起来难。所以新爸爸们可要准备好了。这里给你支几招，希望各位新爸爸们都能够成为一个合格的新爸爸。“爸爸“这个新角色对你来说是完全陌生的，你会遇到很多以前没有遇到过的事情。当然也就难免会犯一些错误。所以，当务之急就是避免犯错。1．一间适宜温馨的小屋刚从医院回来的母子俩都是最脆弱的，稍不留意，就会生病感冒。所以，为他们准备一间温暖舒适的房间是你要做的第一件事情。
这间小屋的温度最好控制在18℃～22℃之间，电扇、空调、暖气、火炉可以帮你达到这个目标，不过无论是电扇、空调或自然风都不要直接对着母子吹；湿度在60%～66%就好，向地上洒水和使用加湿器可以使空气湿润。另外，无论是春夏秋冬，室内都应保持空气新鲜。当然，也要让娇嫩的妻子和宝宝避开窗口。2．营养美味的饮食产后的饮食调养对妻子和宝宝是非常重要的，饮食不好，妈妈们可能就会少乳或者无乳。所以，多给妈妈们做些鸡、鸭、鱼、虾、排骨、豆腐等营养丰富的食品，多煲鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、鸡汤等营养美味促进乳汁分泌的汤类；多准备些新鲜水果和蔬菜，尽量选购含水分、维生素丰富的蔬菜水果，如西瓜、橘子、橙子、葡萄、西红柿等。不过要注意做饭时，最好少放盐以及不要放味精。这些都对婴儿的发育不好。同时也要注意让喜欢辛辣刺激食物的妈妈们克制一下自己，少吃或不吃这些食物。
一日三餐外，可适当为新妈妈们增加2～3次加餐，如汤类、水果等。3．避免妻子产生抑郁情绪女人在经历了怀孕和分娩的艰辛后，体内的荷尔蒙水平会发生很大变化，情绪也会因此受到影响，动辄哭泣、发脾气；此外家务和照料婴儿的负担，与外界接触少，也容易让妻子情绪波动。如果注意不当，这些都能导致产后抑郁症的发生。所以，在妻子生了宝宝后，新爸爸们一定要学会察言观色，以便及时体会妻子的情绪变化，及时给予安慰，以免发生产后抑郁。4．做一个卫生协理员关爱妻子的身体健康也是新爸爸们的职责之一。也许在月子里，你们帮不上什么忙，但是可以提醒妻子每天洗脸、勤梳头、勤刷牙、勤洗澡。尤其是洗澡，夏天应每天洗1～2次，冬天有条件的可每天洗澡，否则2～3天洗一次，但要天天擦身。
做好洗浴的准备工作，可是丈夫的责任哦！5．多与宝宝进行肌肤接触抚养宝贝长大并不是一件容易的事，单凭热情并不能成为一名合格的父亲。所以，平常要多注意与宝宝的肌肤接触。这样不仅可以增加你与孩子的亲子关系，还可以起到安抚宝宝情绪的作用。爸爸可以与宝宝肌肤接触的事情有：帮宝宝换尿布、哄宝宝入睡、为宝宝洗澡等。甚至解开自己的衬衫纽扣，让宝宝紧贴着自己的胸膛小睡一会儿，倾听自己的心跳声，也不失为一个与宝宝肌肤相亲的好办法。爸爸越多参与这些工作，就会越有信心当个好爸爸。6．夜里不要逃避照顾宝贝妻子在经历了怀孕和分娩后，身体和精神都需要充分的休息才能尽快得到调整。所以，称职的新爸爸们在夜里也应该醒来做些分内的事，比如，用奶瓶给宝贝喂奶，为宝贝换尿布……要尽可能多地为妻子创造休息的条件。7．陪妻子做运动生产完后，应鼓励新妈妈们尽早下地活动，这对身体恢复很有帮助。一般来说，正常分娩后6～8小时，剖宫产24小时后产妇可扶床轻微活动。
当然了，新妈妈由于生产时失血过多，初次下地时可能会有头晕眼花的现象。这时你应陪伴在她身边，搀扶照顾她，避免她跌倒。产后10天左右产妇可开始做产后保健操，你要鼓励妻子天天坚持锻炼。产后两个月，待身体复原后，应鼓励和支持妻子参加体育活动，如游泳、打球、跳健美操、参加舞蹈形体班等。8．每天都要与宝宝“交谈“无论多忙，每天都应该抽出一定的时间抱抱宝宝，与孩子说说话。不要以为孩子小听不懂。爸爸们越是喜欢与宝宝交谈，而且自己的词汇越是丰富，对孩子的语言能力的发展就越有益。母亲的交谈对孩子的语言基础最重要，而父亲的“话“则对孩子语言的细节很有帮助。总之，既然已经晋升为爸爸了，就应该勇敢地挑起自己身上的责任。加倍关心、体贴妻子，理解、安慰妻子，给妻子更多的物质和精神帮助，主动承担家务、积极参与照料宝宝的工作。新时代好男人的标准之一就是要爱妻子、带孩子、不再对家务事不管不顾。如果你也想成为妻子心目中的好丈夫、孩子心目中的好爸爸，那么，就从现在开始行动吧！
