孩子不爱吃蔬菜，该怎么办
我们都知道，蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，是我们生命中不能缺少的食物种类。有一些小朋友不爱吃蔬菜，或者不喜欢吃某些种类的蔬菜。这些小朋友很可能会由于维生素摄入量不足而造成营养不良，进而影响身体的健康。
孩子不爱吃蔬菜，有的是因为不喜欢某种蔬菜里的特殊气味，有的是因为一些蔬菜里含有大量的粗纤维，而其咀嚼能力比较差，不能把它们嚼烂，还有的是纯粹挑食。
那么，怎么才能让孩子爱吃蔬菜呢？其实，孩子的口味是大人培养出来的。如果一种食物孩子从小没有吃惯，那么他长大后肯定不会接受，所以应该让孩子从小就开始吃蔬菜。在孩子小的时候，可以先做菜泥（土豆泥等）喂他；孩子慢慢适应后，再把蔬菜切成细末，熬成菜粥喂它；等到孩子长出牙，有一定咀嚼能力时，可以将炒好的碎菜放到软米饭里喂他，这样一直坚持吃下去，孩子长大后就不会对蔬菜产生厌恶心理了。
另外，有些孩子不喜欢吃做熟的蔬菜，那么可以让他吃一些生的蔬菜，例如西红柿、黄瓜等。如果孩子对个别的蔬菜不接受，父母也不要勉强孩子，可以用其他蔬菜来代替，也许过一段时间孩子就会接受原来不喜欢的蔬菜了。
究其原因，防治孩子夜间磨牙
有些儿童睡着后会不自觉地磨牙，那闹心的声音通常会搅得父母心神不宁。如果偶尔一两夜磨牙，不会影响孩子的健康，但如果每天晚上都出现磨牙的现象，不仅会使孩子牙釉质受到损害，引起牙齿过敏，还会使其咀嚼肌增粗，脸形发生变化
那么，究竟是什么原因引起孩子夜间磨牙的呢？肚子里有蛔虫应该是最主要的原因。当孩子肚子里有蛔虫时，蛔虫会在小肠内掠夺各种营养物质，分泌毒素，导致孩子消化不良、肚脐周围隐痛等，这样孩子在睡眠中会因神经兴奋性不稳定而磨牙。
如果有些孩子晚餐吃得过多，睡觉时胃肠内仍然积存着食物，胃肠道就不得不加班工作以完成消化吸收的任务。胃部在工作时也会引起面部的咀嚼肌自发性的收缩，导致牙齿来回磨动。另外，孩子出现焦虑、压抑、过度紧张等不良情绪时，也会导致夜间磨牙。
所以，当孩子出现磨牙现象时，父母应该查清原因对症下药，若因为寄生虫引起磨牙，就应该及时服用药物驱虫。晚上睡觉前，不要让孩子吃过于油腻的食物，也不要让他吃得过饱，更不宜刚吃过饭就睡觉，以免出现积食。
如果孩子磨牙是由心理原因引起的，家长应多同孩子沟通，知道原因后及时消除造成孩子压力的各种不良因素，让孩子保持愉悦、轻松的心情入睡。
警惕孩子出现“智力厌食症”
如果孩子厌食，父母就会很着急地进行调整，但是对于孩子的“智力厌食症”，许多父母很容易忽略。
父母都望子成龙，为了实现这个愿望，他们把全面教育和特长学习当作提高孩子素质的重要内容，并且投入大量的财力和精力。他们占用孩子周末和寒暑假的时间，让孩子学跳舞、学绘画、学乒乓球……希望孩子能全面发展，但是结果往往事与愿违，孩子的学习兴趣没有提升反而下降。如果你的孩子出现这种情况，那你不妨分析一下，孩子是否患上了“智力厌食症”。
那么什么是“智力厌食症”呢？举一个很简单的例子，如果我们每天都让孩子吃很多食物，时间长了，即使这些食物再美味可口，孩子也会不愿意吃，出现厌食的症状。同样的道理，在对孩子智力培养的过程中，如果家长按照自己的意愿，过多地给予孩子被动刺激，会使孩子出现“智力厌食症”，即对求知缺乏兴趣，求知欲减弱，从而妨碍了智力活动的发展。
父母要想防止孩子出现“智力厌食症”，就不要把所有的时间都用来对孩子进行智力开发，而应该让孩子既有东西“吃”，又在学习中保持一定程度的“饥饿感”，从而激发孩子的兴趣和求知欲。比如，在选购玩具和图书时，不要多，而要适宜，使孩子形成比较稳定的兴趣；在给孩子讲故事的时候，可在关键的地方停下来，让孩子自己想象故事接下来怎样发展，以培养孩子的想象、判断和推理的能力。
孩子入睡后抖动是怎么回事
有些父母会发现孩子刚入睡时会出现一个奇怪的现象，那就是他们的手脚不停地抖动，抖动之后又继续睡觉。这种现象只发生在孩子刚入睡时，睡着后就不再出现了，于是这些父母就开始忧心忡忡，害怕孩子患上什么严重的疾病。
的确，孩子入睡时抖动可能与疾病有关，例如低血钙、低血糖、出生时缺氧、颅内感染等都会致使孩子身体抖动。但大多数孩子的抖动是自发性的，并不存在疾病因素，这主要是因为有的孩子在睡觉的时候，一部分脑细胞处在休眠状态，另一部分脑细胞仍处在兴奋状态。此时，如果出现灯光变换或声响，都可能导致孩子出现手脚不自主的抖动，也有的孩子在没有光线或声音刺激的情况下，出现手指、眼睑、脚趾不规则的抖动，一般持续时间都很短，在进入深度睡眠后，这种现象就会消失。有的成年人也会在浅睡眠期出现手脚、肘腕抖动现象，这是一种正常的睡眠生理现象，医学名词叫“睡眠肌阵挛”。如果孩子没有其他症状，只是在睡眠初期偶有抖动，则不需要治疗。
孩子经常打嗝，该怎么办
有些孩子经常打嗝，并且有时候要持续很长时间才能停止，这到底是怎么回事呢？
其实，成年人也经常出现打嗝现象，这是身心受到某种刺激而引发的反应。孩子之所以打嗝，是因为其脏腑娇嫩，胸部、膈肌发育尚不完善，一旦某种原因刺激了胸部、膈肌和腹部相邻的部位，这个刺激信号传递到颈部脊髓“打嗝中枢”，再经膈神经和肋间神经传到膈肌，引起肋间肌收缩，便形成难以自控的打嗝现象。
引起孩子打嗝的原因主要有三个：一是父母护理不当，使孩子外感风寒，寒热之气逆而不顺，诱发打嗝；二是饮食不当，如饮食不节制、食积不化或过食生冷奶水、过服寒凉药物，引起气滞不行，脾胃功能减弱，气机升降失常而使胃气上逆动嗝，诱发打嗝；三是进食过急或惊哭之后进食，一时哽噎也可诱发打嗝。
所以，孩子如果没有其他疾病而突然打嗝，嗝声高亢有力而连续，一般是受寒凉所致，可给孩子喝点热水，同时在胸腹部覆盖棉暖衣被，冬季还可在衣被外置一热水袋保温，即可不治而愈。如果发作时间较长或发作频繁也可在开水中泡少量橘皮(橘皮有疏畅气机、化胃浊、理脾气的作用)，待水温适宜时给孩子饮用，寒凉适宜则嗝自止。
