补水离不开保湿霜，保湿霜是否适用主要在于其成分，所以一定要根据自己的皮肤特点和地域条件选择最适合自己的保湿霜。欧美产的保湿霜，较多使用多元醇、甘油、蜂蜜等成分，更适合温和气候下的中国女性。日本产的保湿霜比较倾向于添加凡士林、矿物油等，因为日本岛国的海风非常容易伤害皮肤，丰富的油脂可以起到一定的保护作用，而这些成分到了比较闷热干燥的中国，也许会导致痘痘的出现，可谓适得其反。
此外，对于成熟干燥的皮肤，矿物油、羊毛脂、凡士林、蜂蜜等成分，可以补充缺失的油分，减少水分蒸发，但对于年轻皮肤来说，可能就是烦恼的来源。因此，在选择保湿霜的时候不要盲目追风。美丽的女人一定要了解什么保湿霜最适合自己，这样才能保证肌肤永远靓丽。
3.防晒
灿烂夺目的阳光给世界带来力量和生命，但是如影随形的紫外线却让每一个想要保持魅力的美女既爱又恨。防晒品是女人必备的武器，一定不能少。以下几个方面是你必须注意的。
a开车的女士应注意面部、臂部和手部的防晒保护。
b日光浴前半小时，千万不要忘记涂抹最适合自己皮肤的防晒用品。
c不能过高估量遮阳伞和树荫的防晒功用，即使在多云或阴天里皮肤一样会被晒黑。
d耳朵、嘴唇、膝盖后、脚面和脆弱的眼部周围肌肤，应使用新式的唇膏型防晒产品，这样在涂抹时才更容易控制。
⑤防晒指数越高的产品越易引起皮肤过敏反应，使肌肤有不舒适的感觉，一定要挑选适当的SPF指数防晒品并且反复涂抹。
4.去痘
尽管小痘痘是青春的标志，但如果脸上到处是斑斑点点的，那绝不是一个美丽女人的特质。看到脸上突起的小痘痘让爱美的女人垂头丧气，但是，一味地想用简单的办法除去它，比如用手挤、抠、挑……只能让一张本来就凄惨无比的脸更加惨不忍睹。最好的办法是在饮食结构上进行适当的调理，避免吃辛辣的食物，平时尽量少洗脸，少用磨砂膏和收缩水，以便减少不必要的刺激。记住，温柔去痘才能有好的效果。
时间无情，随着岁月的流逝，每个女孩都会慢慢地衰老。失去青春毕竟是没有办法的事，可是我们纵然不能“返老还童”，但我们可以延缓衰老，赢取更多的宝贵时间去开创、去享受美好生活，从而让青春的色彩驻留得更久一些，这绝不是天方夜谭。
从今天做起，从细节做起，做个漂亮“脸面”的女人，让岁月之痕尽可能晚一些到来。
日常护肤误区1、2、3
日常护肤三步骤的理论，早在近四十年前，就由当时纽约权威的皮肤科专家Norman Orentreich博士提出。他认为，人们完全可以通过更积极的护肤方式——即第一步清洁，第二步清理皮层，第三步滋润，来改善肌肤状况，创造完美肌肤。但是，很多调查表明，传统观念上的误区，使用方法上的错误，往往影响了女性实施个人日常护理的效果。
误区一：仅滋润皮肤而忽视清洁皮肤。
许多人会认为，使用更多更好的滋润皮肤的产品，就可以达到完美肌肤的效果。其实不然，皮肤在日常生活中，会接触大量的灰尘、细菌等有害物质，严重损害着皮肤的表层，而大量的汗水、油脂、彩妆和其他污垢也会堆积在皮肤表层。如果每天不彻底清洗干净，就使用大量的润肤护肤产品加以覆盖，这样不但起不到滋润皮肤的效果，还反而使有害物质长期积累，久而久之更会深入皮层，对皮肤产生伤害。所以，护肤专家强调，在滋润皮肤之前，首先要做的是使用合适自己皮肤的洁肤产品，仔细地清洁皮肤，去除表层的一切有害物质。
误区二：不定期去除角质。
据调查，大部分人会热衷于去专业的护肤机构，进行诸如去除皮肤角质这样的专业护理，希望达到保持肌肤完美的效果，但是往往却不能保持定期护理。再加上采用的去角质方法，多为像粗硬的磨砂工具这样较为极端、强度很大的清理皮层程序。所以，长久下来，反而对皮肤造成了巨大的伤害。对此，倩碧首席皮肤科学家David Orentreich评论道：“清理皮层就像我们平时运动一样，要用你所习惯、温和适度的方式定期进行，而不能缺乏规律性，偶尔为之却强度过火。如果皮肤已经适应了定期的皮层护理。那么，间或进行一些强度较大的深度清理也就没有问题了。”
误区三：清洁和清理皮层后，无须滋润。
在经过了清洁皮肤和清理皮层的过程之后，有人会认为，此时已经对皮肤进行了完整的护理。这其实是一种错误的理解。根据世界顶尖的去角质领域的权威Anthony Rawlings博士的研究，如果你只是定期的去除角质，那么不论处理时多深入，你还是无法摆脱肌肤表面的干燥，导致肌肤黯淡、干燥、没有光泽。所以，清洁皮肤和清理皮层，只是为皮肤接受润肤产品的护理做好了充分准备，使其能够更好的吸收，从而令滋润、抗衰老等各种护养手段达到最佳效果。
针对以上三个皮肤护理的误区，David Orentreich建议那些渴望拥有完美肌肤的女性，建议每人在家坚持完成一天两次“清洁皮肤——清理皮层——滋润护理”的三步骤护肤，会显得更加方便有效。另外，还要注意护肤产品合理选择和正确使用，以及皮肤的防晒措施。
排毒养颜令肌肤嫩滑出众
医学理论认为，皮肤是人体健康的“晴雨表”，健康、光泽肌肤的基础是整个机体要处于代谢平衡通畅的状态。人体排毒管道不畅，表现在外就是油脂分泌失衡导致青春痘，或因气血不旺、淤积体内而出现色斑等症状。不仅如此，由于皮肤也承担着大量的排泄废物的功能，所以，一旦体内排毒管道阻塞，也会使皮肤因不堪重负而产生各种皮肤问题。因此，要使皮肤“干净”，关键是要让体内“干净”，这种“体内环保”的意识在国际上已广为流传。
为此，很多人不惜冒险去洗肠、洗血。其实，颜面光洁源于体内“干净”，而这种能让“体内环保”的排毒养生保健品就近在身边，我们为什么不来个“近水楼台先得月”，抓紧时间去照顾一下自己的脸面呢？
1.排毒、护肤两不误
不让肌肤受到毒素伤害最普通的方法就是选择合适的护肤品。宜选择护肤品中含有能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的物质——抗氧化物。
银杏提取物具有很好的抗氧化作用。绿茶、葡萄核、维生素E和B族、胡萝卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分，许多化妆品中都加入了这类物质。另外，椴花、人参、玉米、藻类等也是很好的抗氧化物，在选择时不妨多考虑含这些物质的护肤品。
2.洗脸排毒
先用温水洗脸，接下来用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，冷热交替的洗脸法，能够促进血液循环，也是促进排毒的小诀窍。
3.沐浴排毒
目前，浴盐的种类和功能越来越多，不同的浴盐散发着不同的“味道”，不同颜色的浴盐具有不同的功能，如舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪，等等。缺水紧绷的肌肤经过20分钟的浸泡后，就会变得清澈透明。
4.精油排毒
精油可以帮助身体排除毒素。不论是擦的精油还是闻的精油，都可以代谢出体内的毒素，让身心得到净化。
干性肌肤适合使用玫瑰精油；油性肌肤适合使用茶树、柠檬、鼠尾草精油；敏感性的肌肤则适合使用甘菊及矢车菊等精油。使用精油可以采用吸闻、按摩或者是沐浴的方法。
5.淋巴引流排毒
淋巴引流一般是美容院的服务项目，但如果掌握了手法，完全可以自己在家做。这种排毒方法要以淋巴较多的腋下、锁骨、脸部与耳际交界处为重点。排毒必须深而缓慢，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸侧慢慢到锁骨，完成脸部的排毒。
需要注意的是，排毒时要顺着皮肤的纹理按压，一周可进行三次。每次清洁面部后，拍上化妆水和排毒产品后再进行，切忌不涂任何滋润的产品就做按压，以免给皮肤带来伤害。
6.运动排毒
运动时的大量出汗，会让身体内的毒素随着汗液排出体外，从而达到排毒的目的。但要注意及时补充水分。
7.饮食排毒
菌类植物、新鲜果汁、生鲜蔬菜、豆类等食物都具有排毒功效，不妨平日里多吃一些。另外，每天的八杯水必不可少，再加上多吃含膳食纤维多的食物，那么饮食排毒就轻轻松松做到了。
8.心情排毒
心情的好坏对皮肤的影响最大，伤心、恐惧、烦闷等的不良情绪打乱了平和的心境，令身体的内分泌失调，而让皮肤充当了心情的“晴雨表”。好心情是最好的护肤品，所以要努力使自己保持好心情。
9.睡眠排毒
睡眠时，当身体的其他器官处于休眠状态时，皮肤却在进行全速的细胞分裂，这时皮肤的恢复功能达到了顶点。如果没有充足的睡眠，皮肤就得不到全面的放松，细胞再生的能量无法得到恢复，也就无法拥有健康完美的皮肤了。
