登陆注册
3227000000006

第6章 成功的智慧在于对人生的准确把握(3)

我们常常能见识到思想的威力:巨大的痛苦失望或严重的经济损失能在短时间内把一个人变得面目全非。残忍的思想竟让一个人迅即变得白发苍苍。

嫉妒心在几天或几周之内会在一个人的生活中制造一场可怕的浩劫!它会破坏人的心情、消耗人的活力、使生命之源枯竭、使人丧失判断力,它还会毒害生命中最本质的东西。

冲动的飓风刮过精神王国之后,希望、幸福和理想都荡然无存,真是让人痛心。如果孩子接受过关于成功智慧的正确教育,那么他长大后就会很容易避免这一切——他会把美、镇定和宁静带入头脑中,他会防止思想之敌盗走他的快乐、幸福和满足感。

我们都知道,热东西烫人,尖东西扎人,擦伤使人疼痛,所以我们会竭力去避开令人痛苦的东西。而在精神王国中,我们偏偏不断地烫着自己,割着自己,用致命的破坏性思想毒害我们的大脑和血液。这又是何苦呢?我们深受这些思想裂口、精神创伤和冲动煎熬的折磨。然而,我们却没有学会运用自己的智慧排除导致这些痛苦的根源。

人不应该痛苦,他应该快乐,应该永远幸福、活泼、满足。是错误的思想习惯导致了人类的堕落,导致了人类的智慧陷入了误区。每个人都应该比我们当中最幸福的人更幸福,比我们当中最快乐的人更快乐。

要消灭思想敌人就需要持之以恒、行之有效地努力。如果没有精力和决心,我们就会一事无成。如果不精神抖擞地阻止这些思想敌人,把它们驱逐出人的意识,锁在头脑的门外,我们怎么能保持心境的平和与快乐呢?

把我们生活中的敌人、我们不喜欢的人、伤害和诽谤我们的人关在门外似乎并不困难,但为什么我们不能把思想的敌人挡在大脑的门外呢?

如果我们赤脚走在乡间,我们会学着避开伤脚的尖石头和荆棘,同样,也要学会避开伤害我们并会在我们的心灵上留下疤痕的思想。要做到这一点并不难,只需要运用智慧把阻碍我们成功的思想之敌挡在头脑之外,把思想之友迎接进来就行了。

有些思想送来溢满人心的希望和快乐、振奋和喜悦。另外一些思想却会限制、压抑所有的希望、快乐和满足感。

只要我们拥有坚强、活跃、机智和富有创造力的成功智慧,我们就会幸福快乐,健康长寿!

当心灵处于和谐的时候,就不可能怀有混乱的心情;当心灵之镜照见美丽的时候,丑陋就会无影无踪;当身心洋溢着幸福快乐的时候,悲伤就会烟消云散。

如果你坚持用成功智慧把这些思想敌人——恐惧、焦虑、病态思想——挡在头脑的门外,它们就会永远离开你。但是,如果你接纳它们,给它们提供滋养,它们就会变本加厉地要求更多的养料和纵容。面对思想上的敌人,正确的做法是关上你的心灵之门,不要让它们进入。不要让混乱的思想滋生,抛弃它们,忘掉它们。如果你遇到了不幸的事情,不要说:“那是我的命,我总是这么倒霉。我就知道会这样,总是这样。”不要自怨自艾,那是个危险的习惯。要学会保持心境的平和,学会忘却不幸的经历,学会忘却悲伤屈辱和痛苦的记忆,要做到这几点并不难。

只要你能除去各种私心杂念,弃绝痛苦悲伤,你就能体验到平静、舒适和幸福。

不要去管自己的错误和缺点,不管它们多么令人痛苦,而要驱逐它们,忘掉它们,决心远离它们。

当然,这不是仅凭一个愿望就能做得到的,要靠一个人逐渐清除掉思想敌人的决心、毅力和警惕性。不去想痛苦、不幸和残酷经历的最好办法,就是用明朗、欢快、生动的思想填满你的头脑。运用你的智慧,让思想的大门有选择性的进行开启和合拢,那么,你在追寻成功道路的时候就不会误入歧途。

6用思想革新来改变命运

千百年以来一直为父母和教师们所坚持的观点——即很难后天培养或很难从根本上改变一个人的心理素质、性格和能力的观点,现在这种错误的思想认识已经被完全破除了。在幼儿园里,一些专为培养孩子们不同的能力而设计的小游戏中,人们发现一些可喜的现象,比如说,在需要勇气的游戏中,那些胆怯和害羞的孩子逐渐变得自信起来,当他们进入角色时,他们的羞怯、忸怩和害怕就消失得无影无踪了。这些使人快乐,使人欢笑或使人愉悦的小游戏能对孩子们未来人生智慧的形成产生显著的影响,尤其对那些家庭不幸的孩子和那些秉性忧郁的孩子影响更大。受这种游戏的感染,他们的整个心情能迅速地改变过来。

一个人对他人所能做的最残忍的事情之一,就是反复地指斥他的缺点、怪癖或弱点。因为人们需要的是鼓励和帮助,而非落井下石、幸灾乐祸。

如果一个女孩因为脸蛋不如她的同伴们漂亮而不大为人们喜欢时,你就应当开导她树立漂亮的理念,直到这一理念改变了她的精神面貌为止,而不要老是犯她的忌讳,戳她的伤疤。应当开导她,心灵美要大大超过形体美。要开导她说,通过自我完善和乐于助人,她能使自己的举止优雅、迷人,她能使自己为人喜欢,没有人会注意她形体上的欠缺。

许多人因为无知和迷信而使自己的心态受到束缚,因为担忧而使自己的思想扭曲,因为恐惧和焦虑而使自己的心灵残缺不全,因此,他们的思维连释放本身十分之一的创造力也做不到。他们绝不会明白完全自由的真正含义。他们的思想受到恐惧、仇恨的限制与束缚,他们的思想还受到不可抑止的情欲的支配。但是,如果我们掌握了思想习惯形成的规律,那么,根治那些不良之症并不困难。整个的事情也就好像要解开一个结一样——必须要从与打结相反的方向去用力。

就比如说爱发脾气的习惯吧。如果你断绝怒火的源头,自我控制便很容易。但是,一旦你失去自我控制,你就会口出恶言,态度粗暴。如果你继续抬高嗓门,乱摔东西,并且继续疯狂地破坏家什,那么,你很快就会怒不可遏。

相反,如果你断绝愤怒之火的源头,就如同你用水灭火一样,同时,你仅仅只需简单地运用爱的思想、亲切友好的思想以及“你想别人怎样待你,你就应当怎样待别人”的处世哲学,这样,你就会惊奇地发现,这些药剂将会迅速地扑灭你心中愤怒的火焰。然后,一束亲切友好的阳光将悄悄地占据、照亮你的整个身心,很快,你就会归于平静,你的心头再也没有那种消耗、浪费精力又极具破坏性的愤怒火焰了。

母亲往往都会称赞在自己孩子身上发现的那些优秀品质。但许多母亲犯了老是挑孩子毛病的错误,她们希望帮助孩子改正不良习惯,希望孩子根除、远离这些毛病。她们的做法就像既想驱除房间里的黑暗,又不打开窗帘让阳光射进来一样荒谬可笑。

现在的父母、教师和使人改过自新的牧师们都开始注意尽力称赞在孩子、学生和信徒身上发现的优秀品质,只有这样,他们极具启示性的思想才能激起许多共鸣,他们想帮的那个人才能感受到他们的愿望。如果他们的思想是有益的、鼓舞人心的,那么,这种思想就能鼓舞他,催他奋发。相反,如果他们的思想老是集中在他的那些毛病上,那么,那些缺点和毛病就会越来越深,越来越难以改掉了。

这一原则同样适用于我们自己的缺点和毛病。如果我们过分强调自己身上不好的那一面,老是挑剔自己的缺点和不足,指斥自己没有做得更好,那么,我们只会使自己越来越不快,只会使这些缺点和不足对我们产生越来越不利的影响。

相反,如果我们将世间的男男女女想像得尽可能完美一些,只注意自己身上的闪光点,那么,我们对自己的了解就会大大地加深,我们就会拥有对绵绣前程的自信。

当我们谈论自己或他人时,如果我们总是把自己或他人想像成完美的化身,而非把自己或他人想像成意志薄弱、道德败坏的典型,而非把自己或他人想像成上帝别有用心创造出来的讽刺画中的人物,那么,我们的心态将得到巨大的改善。

如果一个人觉得另外一个人无可救药,那他是不可能对他有多大帮助的。相反,如果你帮他指出他的希望之所在,帮他树立自信心,那么,你就几乎能使他做成任何事情。

菲利普斯·布鲁克能极大地影响、改造那些毫无自尊、寡廉鲜耻、劣迹斑斑的人。他的最大秘密就是,设法使那些人回想起以往自己一度光彩照人的形象。这种形象给这些人以巨大的鼓舞。正如布鲁克所说的,没有哪个人在已经意识到自己在过不完美的非人生活后,仍然愿意继续过这种生活。

我们的世界在物质生活方面,在提高机器效率、迅捷便利的交通和通信设施方面,在教育体制、学习的方式、发明创新以及在经营管理方式和控制自然力方面都取得了了不起的进步。但是,在科学思维的培养、思维的改变、思维结构和人的造就或塑造方面,我们仍然收效甚微。

一切思想革新和一切心理康复必定源于思想的改变,必定源于心态的完全改变。

如果一个人能消灭病态的、不健康的思想,并能把人想像得极其完美,那么他也会成为一个成功者。通过改变过去陈旧的思想,人就可以用智慧来改变自己的命运。

7正确思维引导成功人生

在生活中,有许多人沉溺于这样一种幻想,即他们在某个方面是与众不同的、卓尔不群的,这种想法使得他们的心灵陷入了一种病态的癫狂状态。他们中的一些人认为,自己从父母身上继承或遗传了某些特定的气质或品性,因而总是小心翼翼地在自己身上检视它们的痕迹。

而这种过分的敏感或神经质恰恰是导致这些疾病真正出现或发生的主要原因,因为在我们的脑海中经久停留或萦绕不去的思绪往往会变成事实。因此,这些人变得日益焦虑,在胡思乱想中耗心费神、担惊受怕。他们对真实的或幻想的特质产生了神经质的敏感。他们一边对其讳莫如深,从不喜欢谈论或听到它们,一边又坚信它们的确存在于自己身上,这种念头就如一条大毒蛇一样牢牢地缠住了他们的灵魂,并因此剥夺了他们的自信,阻碍着他们走向成功。

事实上,绝大多数的这类特殊品性都只是一种虚幻的想像,或者是经由想像夸大了的事实。

但由于它们如此长久地盘踞在某些人的头脑中,以致于在那些深受其苦的人的意念中,它们最终变成了一种真实的存在。

要摆脱这种困境的惟一途径就在于从其反面入手——只关注自己身上那些优秀的品质,而故意去忽略任何可能的缺陷。如果你认为自己有些特殊和怪异,那就要赶紧迫使自己形成正常的思维习惯。试着对自己说:“我并没有特殊怪异之处。困扰我的那些所谓特殊的品性都只是虚假的想像。

如果你能够牢牢地把这种想法保存在自己的头脑中,你就会忘记那些有关自己是不正常的念头;它将很快地从你的脑海中消失,而你也将重建自己的信心,因为你现在确信自己跟其他正常的人并无两样。

有这样一位女孩,她时时为自己平凡的外表和笨拙的举止哀叹,感到灰心沮丧、颓唐失意,后来她竟走向了精神崩溃的边缘。她在生活中变得极其敏感,甚至极度自卑。假如有一次她没有和其他更有魅力的同伴一起被邀请参加某次聚会或其他娱乐活动,她就会哀伤地感叹很长一段时间,并由此自怨自艾。

最终,她的一位挚友帮助她走出了这一困境。这位朋友告诉她,她完全有可能培养起高雅的情调和深刻的内涵。与她所苦苦追求外在的美丽优雅相比,这种情调和内涵更能吸引别人的眼光,更能使她散发出迷人的魅力。

在这位好心的朋友的帮助下,她彻底改变了以往对自己的定位和评价;她重新开始昂首挺胸地生活,回复了挺拔的身躯和轻矫的步履。与以往的过分强调外在的形体美,并为自己的丑陋笨拙黯然伤神相反,她现在坚定地向自己灌输这样一种念头,即她是上帝意志的表达,是上帝根据自身形象的创造物;她认为在自己身上,存在着某种圣洁美好的天性,而她决心要把这种天性展示出来、表现出来。

她抵制了任何有关她可能不受欢迎或她的外表的确丑陋不堪的念头,取而代之的是,她在脑海中构想自己是如何地倾倒众人、如何地招人喜爱的景象。而且,她还不断地在内心鼓励自己——自己可以变得更为美丽和迷人。她再也不允许自己沉溺在那种认为自己既不美丽也不可爱的幻想中了。

她开始积极地以各种可能的方式提高和完善自己。她专心致志地去阅读那些格调优美、文风清丽的经典佳作;她广泛地学习各个领域的知识,在书本中汲取、储积生命的动力;她还时时告诫自己,必须抓住一切机会使得自己尽可能地完美。

在此之前,她对自己的穿着打扮和行为举止一直都是漫不经心的,因为她认为自己无论穿上再漂亮的衣服,或者即使举止再优雅也无济于事,照样还是那么的丑陋和惹人讨厌。然而,现在她却发生了质的改变,她开始尽可能地穿那些剪裁合体、高雅大方、适合自己的衣物,而且她穿衣的品味也大为提高。

所有这些努力的结果是,她现在再也不像以前那样在社交场合中只能做茕茕孑立、默默无闻的旁观者了;相反地,无论她出现在哪里,总能够吸引周围的人。她变成了一个善于言辞、高雅迷人的谈话者,由于她非常幽默风趣并且善解人意,所以经常被邀请出席各种各样的聚会,跟那些比她更为艳丽动人的姑娘们完全没有两样。想一想看,她在不久前还是多么地羡慕和嫉妒她们啊!在很短的时间内,她不仅战胜和克服了自己的心理障碍,并且变成了她所在的群体中最为迷人、最为出色的姑娘。

她如此的变化并不是轻而易举可以做到的,但是,凭着她过人的智慧、意志和决心,她最终克服了所有那些使得她萎靡不振、沮丧不前的心理因素;也正是在战胜这些使她不安和难堪的过程中,她借此完善了自己的人格,提高了自己的修养,而这些完全足以弥补她身上所缺少的容貌的美丽。

试想一下,当我们用智慧持续不断地向大脑灌输我们所期望成为的形象,并通过不断的努力来使之实现时,在我们的身上发生了多么大的转变啊!它蕴涵了一种神奇的力量,这种力量可以向我们展现梦想中的画面,并足以使一切美梦成功地得以实现。

同类推荐
  • 第一夫人给女人的24堂成功课

    第一夫人给女人的24堂成功课

    本书结合24位第一夫人的经历,从事业、爱情、家庭、心态、人脉、魅力等方面进行了总结和剖析,将她们的成功奥秘全方位地展示出来,让女人在汲取力量的同时,也能冷静也剖析自己,重新规划自己的未来,让自己的人生更完美。
  • 幽默是一种能力

    幽默是一种能力

    本书以幽默为切入点,本书为你准备的50个培养幽默感的好方法则。是让你可以用最快速度成为幽默高手的“随身指南”,它将指导你在每一天的工作中去挖掘可以成为幽默的细节,并将这些细节提炼成便于记忆的习惯准则,你可以随时随地的启动你的幽默细胞,让它们随时舞动。现在就开始行动吧!每天学习一个幽默的好方法,50天之后,你将会领会幽默的真正含义,培养出自己的幽默感,让你的人生充满快乐!
  • 教你学习演讲

    教你学习演讲

    口才是指我们在交际的过程中,口语语言表达得十分准确、得体、生动、巧妙、有效,能够达到特定交际目的和取得圆满交际效果的口语表达艺术与技巧。
  • 心灵瑜伽

    心灵瑜伽

    本书引用了大量经典的、充满智慧的故事,所阐述的道理深入浅出,且文笔优美感人,让人读来在直觉了悟的智慧启发之余,也品味了一份丰厚的精神和文化大餐。
  • 首富

    首富

    本书描写的是一群传说中的人们。他们都是各在自国家中最富有的那个人,那个被神话笼罩,被颂歌环绕,被嫉妒淹没的人。本书将还原他们的创业历程,致富秘诀和神秘生活。同时还将告诉你,这些首富,其实都是一个个可以被逼近和超越的人。
热门推荐
  • 无敌大小姐

    无敌大小姐

    当现代阴狠毒辣,手段极多的火家大小姐火无情,穿越到一个好色如命,花痴草包大小姐身上,会发生怎样的化学反应?火无情一醒过来就发现,自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现,让她极为不爽。刚刚穿好衣服,便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来,就要打她。这还得了?她火无情从生自死,都是王者。敢动她的人,都在和阎王喝茶。于是,她一怒之下,打了老爹。众人皆道:火家小姐阴狠毒辣,竟然连老爹都不放在眼里。就这样,她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后,火无情的麻烦不断。第一天,打了爹。第二天,毁了姐姐的容。第三天,骂了二娘。第四天,当众轻薄了天下第一公子。第五天,火家贴出招亲启事:但凡愿意娶火家大小姐者,皆可去火府报名。来者不限。不怕死,不想活的,欢迎前来。警示:但凡来此,生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到,岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人:火无炎。火家大少爷。为人不清楚,手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是,他有钱。有多多的钱。火无情语录:钱是好东西。娶了。(此美男,由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。)火老爷一气之下,昏了过去。家门不幸,家门不幸啊。二号美人:竹清月。江湖人称天上神仙,地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录:美人好,尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人,娶了。(此美男,由东de琳琳领养)三号美人:轩辕子玉。当朝七皇子,游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录:可爱的孩子好,可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子,娶了。(此美男,由刘千绮领养)皇帝听闻,两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人:天下第一美男。性格不详,籍贯不详。火无情语录:谜一样的美人,她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。(此美男,由告别的爱情li领养。)五号美人:天下第一名伶。火无情语录:解风情的美男,如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。(此美男由伊眸领养。)六号美男:解忧楼楼主。相貌不详,身世不详。爱好杀人。火无情语录:凶恶的美人,她喜欢。娶了。(此美男由陈铭铭领养)七号美男:琴圣。貌如谪仙,琴音杀人。冷清眸子中,百转千回,说尽风流。(此美男由伊眸领养)夜杀:天下第一杀手。(此美男由静寂之夜领养)
  • 农家炊烟起

    农家炊烟起

    她,穿越到陌生朝代,虽家境贫困,仍努力奋斗。田商养家,绣技无双,指点江山,茶香满园,小山村中的日子依旧红红火火。而他,则贵为当世太子,掌生杀,控权势,运筹帷幄决胜千里,却只对她一人温柔。一个渴求自由,另一个却步步紧逼。究竟是谁俘获谁已经不重要,在爱情中,你我都是输家。十里桃花,江山如画,与子偕行,笑看繁华。====================================================①读者群450545520,欢迎大家的到来~②全文已经完结,请大家放心跳坑~③古言《宁王妃:庶女策繁华》火热连载中,超肥,求支持!
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿
  • 宁小闲御神录

    宁小闲御神录

    (新书《保卫国师大人》连载中。宁小闲漫画、电视剧和游戏改编ing,敬请期待。)天道:撼天神君被困神魔狱,你去救他。宁小闲:好,我救!=====天道:不世妖孽祸乱人间,你去治他。宁小闲:好,我治!=====天道:蛮族重返南赡部洲,欲取我代之,你去除之……宁小闲不语。天道(松口气):“你要什么?”宁小闲:“我要的是……”
  • 老公要专宠

    老公要专宠

    亲们看看,你说她强悍无比的高质量女人,要能力有能力,要样貌有样貌,可以说是要什么有什么只不过滥情了一点,名声坏了一点什么?她栽在那些男人的手中了,怎么可能不就是男人吗,三条腿的青蛙难找,两条腿的男人满街都是,不就是几个男人,怎么可能搞不定这些男人呢。某日,三个男人齐刷刷的出现在某女眼前,三个风格迥异的男人,那是相当的养眼啊,一个沉稳霸气,一个飘然若仙,一个阳光邪魅某女的心不争气狠狠地剧烈的跳动着“女人,你最好给我一个解释。”“小漫,似乎给你太多自由的空间了。”“丫头,你越来越难管了。”霸道,淡然,温柔,三道不同的声音在屋内响起,某女眼前飘过一群乌鸦,这叫逼上梁山吗?NO!NO!NO!她不可能屈服的,脸上换上一抹自认为最美的笑容,“啊,我突然想起我还有个会还要开,我先走了啊,拜!”说着,准备脚底抹油,可是却被三双铁臂紧紧的桎梏着,“站住。”三声坚定外间愤怒的声音响彻整个房间,某女忍不住泪流满面,天啊,她这个外人眼中的交际花怎么行情变这么好了!!【NP】此文男主腹黑无敌,女主深藏不露,强强碰撞,如果有兴趣的亲一定要动动你们可爱的手指头收藏哦哦~在移动手机阅读平台上使用的名称为《花心悍女:老公要专宠》
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 碧血红花

    碧血红花

    东江纵队主力北撤山东后,留下来的复员人员遭到了国民党反动当局的残酷迫害,在广东省临委书记、原东江纵政委林平及蓝天的领导下,叶原率先在坪山建立了敌后武工队,重新拿起枪杆与国民党保安团徐东海部展开斗争。不料,由于叛陡出卖,叶原不小心被保安团徐东海抓获,得到消息后,李远方召集旧部林文雄、罗征等冲破重重阻力,立即从香港赶回坪山,在老战友刘成、李海涛等的配合下,潜入敌人团部,救出了政委叶原,从此展开了与反民党反动派不屈不挠的斗争,他们打响了沙鱼涌战斗、山子吓战斗、红花岭战斗,最后迎接南下归来的两广纵队(原东江纵队),解放惠州,夺取了广东战场的最后胜利
  • 悍妃无双:王爷给跪了

    悍妃无双:王爷给跪了

    不甘被渣男利用,薛黎选择同归于尽!谁知,睁开眼来却发现自己没死!没死苦啊!王爷好腹黑!国公好阴险!庶母庶妹好卑鄙!不怕,不怕,姐有异能,姐知前世了今生,武将下马问生死,文官下轿问前程!腹黑、阴险、卑鄙……来吧,来吧,统统滚到我的碗里来!
  • 猫咪总监很凶残

    猫咪总监很凶残

    安炎焰,人如其名,是个性子火爆到有些凶残的姑娘,毕业后就职于立浅集团B市分部,从小小设计师一路斩杀到设计主管之位,然后总部一张白纸黑字调职书,将她揪回老家T市,任职设计总监,目前正寄居在青梅竹马的公寓之中,故事正式进入正轨,看官们且等着…
  • 豪门童话:一吻夺爱

    豪门童话:一吻夺爱

    一场车祸,她从昏迷中醒来猛地发现脸不再是她的,父母不是她的,朋友不是她的,未婚夫不是她的,家不是她的…属于她的都在一瞬间如同被人施了魔法,全都消失了,有的只是她自己知道,她不是杨渺渺而是杨芊语!<br/>但不可否认的是,她终究成了别人的替身,所有人都叫她杨渺渺,当她是杨渺渺,要她去爱杨渺渺地的未婚夫…<br/>不,她要做回她自己,做回杨芊语,然而她试图做回的时候,却发现这背后隐藏了一个又一个的阴谋阳谋!<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br/>&nbsp;&nbsp;