如果乘坐公交车时发生了车祸，要尽量使身体固定，全身肌肉保持紧张状态。若遇翻车或坠车，应迅速蹲下身体，紧紧抓住前排座位的椅脚，身体尽量固定在两排座位之间，随车翻转。车辆在行驶中发生事故时，青少年不要盲目跳车，应在车辆停下后再陆续撤离。
如果是你骑车撞倒了别人，即使对方没有受伤，你也要马上主动赔礼道歉。撞伤了别人，你自己不能走开，应该找警察来处理，分清事故责任。
如果被撞人伤势较重，你应该在警察处理事故之后，尽快送伤者去医院诊治。与此同时，你应尽快通知家里大人前来帮助处理。
青少年千万不可掉以轻心，麻痹大意，我们应该随时随地保持谨慎，尽量减少意外的发生。
面对自然灾害该怎么办
不经灾难不知福。
--托·富勒
自然灾害是可怕的，灾难可能明天降临，你将怎么办？面对自然灾害，人类是非常脆弱的，非常渺小的，但是我们还必须沉着面对！
在我们身边发生的自然灾害主要有地震、火灾、水灾，如果你遇到它们中的任何一种该怎么办呢？
1地震中死里逃生
从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒左右的时间，要在12秒内作出正确躲藏的抉择，保持镇静和避免惊慌非常重要。
强烈地震发生时，人们往往会茫然若失，条件反射地采取本能行动，即恐慌和乱跑。这时候，至关重要的是要保持清醒的头脑和镇静自若的态度。只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近。
(1)当你正在学校上课时发生地震怎么办
如果发生地震时，你正在教室里上课，最好是就地避震。这时候应该蹲在课桌下，"蹲下"的姿势使自己能躲到桌子或写字台下，同时将一个胳膊弯起来护住眼睛不让碎玻璃击中，另一只手抓紧桌腿或写字台的一边。地震时在椅子之间蹲下也是安全的。在学校中某些书桌实际上是扶手上带有一块写字板的椅子，高中生或大学生实际上是躲不到书桌下面的，但他们却可利用排椅来保护自己。在大型课堂，排椅提供了一个非常好的藏身之地，学生们可以躲到座位下，也可躲在排椅之间。
如果地震的时候，你正在操场或室外，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开教学楼及附近高大建筑物，不要马上回到教室去。
(2)当你正在楼房内时发生地震怎么办
如果发生地震的时候，你正在楼房里，要保持头脑清醒，迅速远离外墙及门窗。可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震。千万不要从楼上跳下，也不能使用电梯。因为事实证明，地震时一些严重伤亡者正是那些朝室外匆匆逃出的人。不可站立和蹦跳，要尽量降低重心。地震过后要迅速撤离，撤离时要走楼梯。
(3)当你正在户外时发生地震怎么办
如果你在户外，就停留在户外，不要因为你的家人还在屋里，就冒着大地的抖动进屋去抢救，你要相信他们在屋里也会做好应急保护的。即使震后将家人压埋在废墟下，你在外面还可以及时抢救，将他们营救脱险。国内外很多震例表明：在地震发生的过程中，在短短的几十秒内，人们匆忙进入或离开建筑物时，砸死砸伤的几率最大。在户外的时候，要停留在开阔的地方，要远离可能掉下东西的建筑物或有高压电线的地方。
总之，当我们遇到地震发生时，一定要做到：
（1）争分夺秒最要紧。地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。震时照明最好用手电筒，不要使用蜡烛、火柴等明火。
（2）一旦被埋要保存体力。地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命，创造生存条件，耐心等待救援。
（3）地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应迅速根据所处环境作出保障安全的抉择。
2水灾里自救
当你受到洪水威胁时，如果时间充裕，应按照预定路线，跟随大人有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能和大人一起利用船只、木排、门板、木床等，进行水上转移。
如果洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、大树、高墙，做暂时避险，等待援救；但土墙或泥缝砖墙住房，经水一泡随时都有坍塌的危险，只能用做暂时的避难场所，因此，还应想别的办法逃生。
要记住：即使你是个游泳高手，在洪水到来时也不要单身游水转移，那样反而会提高危险的系数。
如果有可能，可吃些高热量食品，如巧克力、饼干等，喝些热饮料，以增强体力。避难时，应携带好必备的衣物以御寒，特别要带上必需的饮用水，千万不要喝洪水，以免传染上疾病。
与家人一起转移时，要提醒家人准备好医药、取火用具等物品；保存好各种尚能使用的通讯设施，以便与外界保持良好的通讯、交通联系，从而在最短时间内赢得救援。
可以用手电筒、哨子、旗帜、鲜艳的床单、衣服等工具发出求救信号，以引起营救人员的注意，前来救助。
可借助木板、木床、箱子等可以在水上漂浮的东西逃生，但须注意，不到万不得已不要用这种办法。
此外，洪水过后，还应按照当地卫生防疫部门的要求，服用预防药物，搞好自己和周围的环境卫生，以预防传染病及防止蚊蝇滋生。
另外，在夏季里，外出到山区游玩时要注意泥石流的发生，尤其是天降暴雨的时候，更应小心，不能只顾避雨而忽略了比暴雨伤害力更为厉害的"恶魔"--泥石流。
在山区，如果连降大雨，容易暴发山洪。而在山谷、山麓地区，由于地形、地势的关系，每到雨季，在大雨和暴雨的冲击下，泥土和石块可顺着高坡发生山崩、泥石流及塌方。
因此，当你在山区游玩，突然发生山崩、塌方和泥石流时，要迅速跑出危险地带，并且记住要向山坡的两边快速跑，不要在山坡下的房屋、电杆、池塘、河边等处停留。
如果来不及逃离，要用木板、书包、衣物等保护头部，防止石块砸伤。
如果不小心被埋住，应尽量爬出来。实在爬不出时，要注意防止窒息，把头部露出来，或者挖一个孔通气……
3火灾里求生
火是一把双刃剑，一不小心就会引火烧身。所以，对青少年来说，一定不要随意玩火，遇到火灾，一定要保持冷静，不要慌。
如果火势很大，身处楼房时不要盲目开窗，也不要盲目乱跑，更不要跳楼逃生，你可以躲到居室里或者阳台上，并且紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
如果火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。另外，在有把握的情况下，可以将绳索(也可用床单等撕开连接起来)一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。
如果外出活动被困在商场等高楼里，应当利用周围一切可利用的条件逃生，记住要利用消防电梯、室内楼梯进行逃生，普通电梯千万不能乘坐。同时发生火灾时，商场可能会乱成一团，所以逃生时应紧紧地抓住楼梯扶手，以免被混乱的人群撞倒；另外，也可以利用阳台、过道以及建筑物外墙的水管进行逃生。
如果在野外游玩时碰上火灾，一旦发现自己身处的森林着火了，应当使用沾湿的毛巾遮住口鼻，附近有水的话最好把身上的衣服浸湿，这样就多了一层保护。然后要判明火势大小、火苗延烧的方向，应当逆风逃生，切不可顺风逃生。
……
灾难是不期而遇的，但是只要做好准备，没有什么可怕的，如果你的力量是薄弱的，但你的智慧是无穷的，只要有足够的准备加求生的欲望，再大的灾难也能躲过去。自我保护能力测试
你会保护自己吗？
1当你有不安全时，你是否相信自己的直觉，及时脱离危险环境呢？
2对一些不正当的纠缠，你会明确的表达拒绝吗？
3你从来不轻易相信一个你不了解的男性，无论他是你的同龄还是你的长辈？
4你从不饮陌生人送的饮料，对吗？
5公共场合下，你很注意你的体态言语，避免和异性交谈处于亲密界域。
6你经得起包括金钱在内的很多的诱惑。
7你从不独自参加陌生人举办的聚会。
8你不会对一个你不认识的男性倾诉自己的苦恼。
9你对公共场合主动接近女性并不献殷勤情的男性特别警惕。
10你拒绝一个你不了解的男性打探你的隐私。
以上10个题目
如果你有7个以上你选择的是肯定答案，那说明你是一个自我保护意识很强的女孩。即使在你最高兴的时候，依然不会忘记保护自己，也正因此，你可以减少很多外界的伤害。
如果你有5个以上的题目选择了正确的答案，说明你的自我保护意识一般。有时感情用事，放松警惕。
如果你5个以下的题目选择了否定的答案，说明你是一个缺少意识安全的人。在你眼中也许人人都是好人。但不要忘了一句古训：害人之心不可有，防人之心不可无。这是提醒我们建立必要的保护意识。
