老子在《道德经》中说：“祸莫大于不知足。”讲的是知足常乐的道理。孟子说：“养心莫善于寡欲；其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣；其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。”说的也是知足常乐的道理。
知足者才能常乐。“人心不足蛇吞象”，人的欲望是无止境的，如果任其膨胀，必将后患无穷。人有了贪欲，就永远不会满足，不满足，就会感到欠缺，高兴不起来。在家庭生活中也是同样道理，因此我们必须牢记：真正的满足是内心的满足，而非物质的满足，物质永远无法让人感到满足。也就是说，我们若想获得家庭生活的幸福美满，就必须学会“知足常乐”的精神。
并非越多越好
很多东西并不是越多越好，而是知足常乐最好。
从前，蜈蚣和蛇是同类，都没有脚，但是都爬得很快。
有一天，蜈蚣看到羚羊、梅花鹿、狮子这些四只脚的动物跑得更快，于是向上帝祈祷说：“上帝啊，还是脚多跑得快，请赐给我很多很多的脚吧，我要做跑得最快的动物。”
于是上帝把好多好多的脚放在蜈蚣的面前，让它自己去用。
蜈蚣欣喜若狂，迫不及待地拿起一只一只的脚往身上贴，从头到尾一直密密地贴下去，直到没有什么地方再可以贴了为止。
蜈蚣得意忘形地看着自己满身的脚，高兴地大喊道：“大家快来看啊，我是长跑之王了！我可以像箭一样的飞驰出去了！”
消息飞快地传开了，动物们都来看热闹，蜈蚣决定让大家开开眼界，见识一下世界极速。
但是它一挪步才发现不妙——自己的脚太多了，根本没有办法完全控制它们，这些脚噼里啪啦各走各的。蜈蚣全神贯注地费了好大的劲才能使这些可恶的脚互相配合。动物们看到跑得又笨拙又慢的蜈蚣，都纷纷嘲笑它的愚蠢。
蜈蚣羞愧地再次向上帝祈祷道：“上帝啊，还是让我回到原来的样子吧，现在我连蛇也跑不过了。”
这次上帝没再理它。于是蜈蚣就成了今天我们看到的这个样子。
德国大诗人歌德说：“虽然人人都乞求得很多，但我们每个人真正需要的却微乎其微。因为人生是短暂的，人的生命也是有限的。”
爱一个人也是如此，不需要爱到十分，八分就已经足够了。剩下的两分，用来爱自己。
冰18岁那年高考落榜，便在我们家乡开了一个鲜花店。家乡的经济水平并不是很高，花店的生意也就不是很好，但维持她的生活仍是绰绰有余，而且她深深爱上了这份美丽的事业，日子过得很快乐。
然而她谈了一个男友以后，一切就都变了。他的男友是一个服装公司的老板，手中已有几十万元资产，她们相爱一年多，男友始终对她很不错，她深深爱上了她的男朋友。
后来，她们结婚了，婚后的她什么都听从丈夫的。为了能照顾好丈夫，她卖掉了花店做起了全职太太，每天为他洗衣做饭，对丈夫唯命是从。她以为这样做丈夫就会对她好一辈子，然而，结婚不到两年的她，还是无奈地离婚了。离婚是她丈夫提出来的，原因是她太没有自我了。
这是一个可悲的结局，这个结局可以让我们看到：爱一个人要把握分寸，别爱那么多，八分就足够了。
太爱一个人，会被他牵着鼻子走，动辄方寸大乱，如被魔杖点中，完全失去了自我。从此，你便没有了自己的思想，没有了自己的喜怒哀乐。你以他为中心，跟他在一起时，他就是整个世界。不跟他在一起时，世界就是他；太爱一个人，会无原则地容忍他，慢慢地他习惯于这种纵容，无视你为他的付出，甚至会觉得你很烦、太没个性，甚至开始轻视、怠慢、不尊重你；太爱一个人，你无异于一支蜡烛，奋不顾身地燃烧，只为求得一时的光与热，待蜡烛燃尽，你什么都没有了，而对方是一个手电筒，他可以不断放入新电池，永远保持活力；太爱一个人，他会习惯你对他的好而忘了自己也应该付出，忘了你一样需要得到同等的回报——他完全被人宠坏了。不要以为你爱对方十分他也会爱你十分，爱是不讲理由的，所以很多时候，爱也是不平等的。
美国著名的“自尊运动之父”纳森尼尔·布兰登博士说：“永远不要与一个对你的智慧、才能、聪明不感兴趣，不支持、不鼓励你的人有任何瓜葛，如果你爱上这样的人，有一天你就会发现：不但他不懂得爱你，你自己也会失去爱自己的能力。”
不管是男人还是女人，都不要爱一个人爱得浑然忘却自我。那样全身心的爱只应该出现在小说里，这个社会越来越不欢迎不顾一切的爱。给他呼吸的空间，也给自己留个余地——飞蛾扑火般的爱情，正在进行时固然让人觉得壮美，但若它成为过去时，你如何收拾那一地的狼藉？投入那么多，你能否面对那惨重的损失？
所以，爱也不是越多越好。
学会感恩和知足
我们要学会感恩和知足，只有这样我们的生活才会真正快乐起来。
以写《达到经济自由的9个步骤》一书而成名并致富的奥曼自己买得起劳力士手表和名牌服饰，开得起豪华跑车，也能够到私人小岛度假，却坦白承认她没有满足感，甚至有好友在旁她仍然感到寂寞。奥曼说：“我已经比我梦想的还要富裕，可是我还是感到悲伤、空虚和茫然。钱财居然不等于快乐！我真的不知道什么东西才能带来快乐。”
像奥曼那样，为钱奋斗了大半辈子才悟出“有钱不一定快乐”道理的人不在少数。她如果肯在圣诞假期当中静下心来读读普拉格的《快乐是严肃的题目》这本书，她会感悟出，感恩之心是快乐的秘诀。
普拉格的书中引述了一个观点，就是人之所以不快乐，就是因为人本身出了问题，把有问题的部分修理好就行了。根据他的看法，不知感恩是造成我们不快乐的一大原因。特别是在布施礼物的“快乐假期”里，他提醒做父母的应该好好教导孩子知道感恩与满足。他认为：“如果我们给孩子太多，让他们期望越来越大，就等于把他们快乐的能力给剥夺了。”他认为做父母、做长辈的有责任要求孩子们学会从心里说“谢谢”。
知足也是快乐的重要条件。心理学家多易居说，人类不快乐的最大原因是欲望得不到满足、期望不得实现。普拉格则详细区分“欲望”与“期望”，他说虽然欲望也许有碍快乐，却是“美好人生”不可缺少和无法消除的成分，期望则是另一回事。例如，我们期望健康，但得付出代价。
普拉格举例说，某一天你发现身上长了个瘤，你心怀忐忑找医师检查。一个礼拜后，当听到良性瘤的诊断结果时，你会感到这一天是你一生中最快乐的一天。事实上，这一天和你怀疑身上有瘤的那一天一样，生理上的健康情形并没有改变，如今你却快乐得不得了，为什么？因为今天你并没有期望自己会很健康。
因此，他说我们能够也应该“欲望”健康，但不应该“期望”健康！就好像我们不应期望人生当中许多事：家里有花不完的钱、孩子聪明懂事，甚至所爱的人长命百岁。他说，如果我们分不清“欲望”和“期望”，我们便会感到“失望”。期望不得实现，不但会给我们带来痛苦，也会破坏我们的感恩心。而感恩是快乐的必要条件。
所有快乐的人都心怀感恩，不知感恩的人是不会快乐，而你期望越多，感恩心就越少。在期望获得满足的一刹那，我们必须想到那绝不是必然的事，既然如此，感恩之心会增加我们的愉悦，也会使我们将来不至于不快乐。
世界上没有谁对你的帮助是理所当然的，包括你的家人。在家庭生活中，如果我们每个人都不忘感恩，那么你和家人之间的关系会变得更加和谐，更加亲切。
一个心中不知感恩的人，是永不会满足的人，也是一个不懂得珍惜现在所拥有的人。怨天尤人是他们的习惯，忌妒是他们内心的火焰，在这样的人心中，别人的成果与成功都是靠运气得来的。他们整天被怨恨的情绪所啃噬，搞得自己痛苦不堪。
而一个对生活怀有感恩之心的人，即使遇到再大的灾难也能熬过去，因为他们懂得珍惜。他们的心中充满了美好，他们会感谢一切让他快乐的人和事。
有一位四肢瘫痪的小女孩，无法如常人般行动，须长期卧病在床。她的床上方有一个天窗，使她可以在晚上看到天上的星星。
有一次，她对来照顾她的特别看护说：“我每天都和星星玩游戏哩！”
看护不解地问：“你怎样和星星玩游戏呢？”
这女孩指着天上回答：“你看，我选出一颗星当妈妈，又选出一颗星当爸爸，然后我又选出其他的星星，当作是某某人，一面回想他们为我做的事，同时也感谢他们——其中有我的家人、朋友、医生、同学和我的小狗……有时一直数下来，星星都不够用了，因为我有太多太多的人要感谢了。”
小女孩用最天真的笑脸看着满天星斗。
生活中有太多值得我们去感恩的人和事，是他们让我们拥有了现在的一切。我们每个人都应该明白，生命的整体是相互依存的，每一样东西都依赖于其他的东西。无论是父母的养育，师长的教诲，伴侣的关爱，朋友的帮助，大自然的慷慨赐予……人从有了自己的生命起，便沉浸在恩惠的海洋里。看到了这一点的人，就会懂得感恩，就会觉得自己能活在这个世界上是多么的美好与幸福。因为我们无时无刻不在接受恩惠。
俗话说：“滴水之恩，当涌泉相报”。别人对我们的帮助和好处，我们一定要谨记在心，懂得感恩。尤其是对家人，千万不可因为家人与你的关系亲密，在他们帮助你之后，就不去感谢他们。爱人者，人恒爱之。对生活充满感恩，友好地对待他人，你的人生必定是幸福的。
不能过分地追求完美
人追求完美是正确的，但是过分地高标准、严要求追逐完美无缺，就会使想亲近你的人离你而去。
在西班牙著名作家塞万提斯的名著《唐·吉诃德》中有个叫蕾欧内拉的女子，她对她心目中的情人做了种种幻想，在蕾欧内拉看来，真正的情人应该是样样俱全的，完美无缺的。这样的情人，蕾欧内拉找到了没有，小说没有提及，但恐怕谁都可以断定，这样的情人，她是一辈子都找不到的。因为下面的故事可证明：完美无缺的对象是多么的难找。
有这样一个男人，他一辈子独身，因为他在寻找一个完美的女人。当他70岁的时候，有人问他：“你一直在到处旅行，从喀布尔到加德满都，从加德满都到果阿，从果阿到普那，你始终在寻找，难道你没能找到完美的女人？甚至连一个也没找到？”
那老人变得非常悲伤，他说：“不是，有一次我碰到了一个完美的女人。”
那个发问者说：“那么发生了什么？为什么你们不结婚呢？”
他变得非常非常伤心，他说：“有什么办法呢？因为她也正在寻找一个完美的男人。而我还达不到她的标准。”
古人说得好：“水至清则无鱼，人至察则无徒”。一个求全责备、吹毛求疵的人是不可能组建一个幸福家庭的，因为他们要求对象一点缺点都没有，处处跟自己合得来，这是不可能的事。
在佛教的《百喻经》中，还有这样一则可笑而发人深省的故事。
在印度有一位先生娶了一个体态婀娜、面貌娟丽的太太，两人情如金石，恩恩爱爱，是人人称羡的神仙美眷。这个太太眉清目秀，性情温和，美中不足的是长了个酒糟鼻子。柳眉、凤眼、樱嘴、瓜子脸蛋上，却酿了个酒糟鼻子，好像失职的艺术家，对于一件原本足以称傲于世间的艺术精品，少雕刻了几刀，显得非常的突兀怪异。
这位丈夫对于太太的鼻子终日耿耿于怀。一日出外去经商，行经一贩卖奴隶的市场，宽阔的广场上，四周人声沸腾，争相吆喝出价，抢购奴隶。广场中央站了一个身材单薄、瘦小清癯的女孩子，正以一双汪汪的泪眼，怯生生地环顾着这群如狼似虎，决定她一生命运的大男人。这位丈夫仔细端详女孩子的容貌，突然间，被深深地吸引住了。好极了！这女子脸上长着一个端端正正的鼻子，不计一切，买下她！
