补肾益精，适用于气短神疲、腰膝酸软的肾虚型慢性支气管炎。
人参蛤蚧粥
材料
人参粉3克，糯米100克，蛤蚧粉2克。
做法
先将糯米煮成稀粥之后，加入人参粉和蛤蚧粉搅拌均匀。
用法与用量
直接取之趁热服用，每日1-2次。
功效
平虚喘！补肺肾！益元气！适用于咳嗽气喘、神疲气短的肺肾两虚的。
药善汤
蜜枣甘草汤
材料
蜜枣8枚，生甘草6克。
做法
将蜜枣和生甘草放入锅中，再加清水2碗，煎熬至1碗量，然后去渣即成。
用法与用量
直接取之饮服，每日2次。
功效
慢性支气管炎咳嗽少力、气短懒言的。
润肺银耳汤
材料
水发银耳400克，去皮的甜杏仁10克，荸荠100克，洗净的桂圆肉30克，葱、姜、白糖、精盐、味精、玫瑰露酒、植物油等各适量。
做法
首先，将荸荠冲洗干净后去皮，润肺止咳，补中益气，适用于将其切碎后放入沙锅中，加入适量的水煮2小时取汁。然后，将甜杏仁加入开水锅中，煮10分钟之后，用清水漂去其中的苦味之后，放入碗中加100毫升清水，加入桂圆肉，与甜杏仁一同入笼，蒸50分钟后取出。再将银耳加入沸水中煮片刻后捞出。将炒锅放到火上，加入适量的植物油，待油热之后放入姜、葱、精盐及水，再加入银耳煮3分钟之后捞出，将其放入蒸锅内，再加入荸荠汁、玫瑰露酒、白糖、精盐等，入笼蒸50分钟。最后，再放入已经蒸好的桂圆肉与杏仁，共同蒸15分钟，加入适量味精即成。
用法与用量
佐餐食用，每周1-2次。
功效
养血润肠，滋阴润肺，适用于老年慢性支气管炎、咳嗽、痰中带血、大便秘结者。
虫草炖老鸭汤
材料
老雄鸭1只，冬虫夏草15克。
做法
去除老鸭的毛与内脏之后，将其锅中加水炖熟。肉熟烂之后，加入适量的调味品即可。
用法与用量
饮汤食肉，每周1-2次。
功效
止喘咳！补虚损！益肺肾！适用于慢性支气管炎体弱咳痰者。
萝卜杏仁牛肺汤
材料
苦杏仁15克，萝卜500克，牛肺250克，料酒与姜汁各适量。
做法
将萝卜切成块状，苦杏仁去皮与尖，然后将牛肺洗净后备用。将牛肺用开水烫过之后，再加入适量的料酒与姜汁！旺火炒透。然后，在沙锅内加适量的水，放入萝卜、牛肺、苦杏仁，煮熟即可。
用法与用量
吃牛肺，饮其汤。每周2-3次。
功效
用于市虚体弱的慢性支气管炎等患者，可以补市、清肺、降气、除。适在用。
洗干净。将虫草放于老鸭腹内，放沙。
黄芪乌骨鸡汤
材料
乌骨鸡1只，黄芪60克。
做法
首先，将乌骨鸡的毛和内脏去除，洗干净之后，切成块状，然后放入沙锅中与黄芪一起炖！待鸡肉熟烂之后，力口入适量的调味品即可。
用法与用量
饮汤食肉-可分为3-4次食用-坚持服用1个月。
功效
固表防感，滋肾养血，益气养肺，适用于体弱型慢性支气管炎。
专家小贴士
谷话说“鱼生火-肉生痰（所以慢性患者应该尽量少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰，使病情恶化。
缘第五运动疗法！
“运动”赶跑“慢性支气管炎”
腹式呼吸法，能够通过横膈膜的活动来锻炼肺部功能，增强肺的通气量。
具体做法：当患者呼气的时候，腹部慢慢下陷，吸气的时候腹部再慢慢隆起。每日做3-5次，每次坚持3分钟0另外，患者在进行腹式呼气的时候，还应该注意使全身的肌肉放松，尽量避免用力。并且，保证呼气时间要比吸气时间稍微长一点。患者还要注意的是，每次吸气之后，不要立刻呼气，要稍微地停留片刻之后再呼气。
署吹卿气法
吹笛乎气法能够有效地防止由于炎症的侵袭而导致支气管的过早闭塞。
具体做法：先用鼻子吸一口气，然后将嘴唇缩成吹笛状，让气体通过缩窄的口型，慢慢地呼出，紧接着再重复做5次之后，稍微停一会儿，然后再重复做。吸气的时候，适合用鼻腔，因为空气在鼻腔中会被过滤、湿润，这样就能够减少其对气管的不良剌激。
扩胸法
老年慢性支气管炎患者在慢性支气管炎的长期侵害下！其肺部组织弹性降低，肺活量也跟着降低了，心肺功能很容易受损，严重的时候，就会出现呼吸困难、肺不张等症状。
具体做法：每天做几次扩胸运动，每次坚持舒展胸部3-5分钟，可以很好地改善这一状况。
扩胸的同时还可以上下左右活动颈部，随心地抬抬双臂，耸耸双肩，侧侧身，做深长呼气。整个过程应该做到放松自然，每次扩胸完毕之后，可以用手掌连续轻轻拍击胸部或者用双拳轻捶上背20-30次。
步行法是一种最简单的锻炼方法，通过步行锻炼可以很好地增强体力，提高吸氧的能力，从而改善身体缺氧的状况。
步行法
具体做法：先慢步行走，速度不宜过快，以不引起气短、气促最佳。行走的时候，应该挺直胸膛，配合呼吸训练，可以每4步一吸气，6步一呼气，每天坚持1-2次，坚持1-2周之后，就改为走、跑交替，比如，先慢跑30秒，然后走30秒，以后慢慢地增加慢跑的时间，缩短行走的时间，直到整个过程全部为慢跑。锻炼时间可以先从每次5分钟开始，然后，再逐步地增加至每次10-15分钟，锻炼最适宜的强度应该是仅仅出现轻度气短。这个方法需要长期地坚持下去，最少为1年以上，才能够取得明显的疗效。
呼吸排痰法
通常，老年慢性支气管炎患者由于痰多很容易导致呼吸道阻塞、心肺缺氧缺血，从而引起憋气不畅。如果患者经常做深长的腹式呼吸，就可以使黏附在支气管壁上的分泌物脱落下来，有利于黏痰顺利地咳出。
具体做法：呼气的时候，患者用手指轻轻地叩击胸背部，很容易促使其将痰液咳出来；压迫上腹部，尤其是在咳嗽的时候用力地压迫，有助于痰咳出体外；也可以先做4-5次的深呼吸，然后上身稍微向前弯曲，张开嘴巴伸出舌头咳嗽最少2次。第一次咳嗽的时候，会使黏液松动，第二次咳嗽的时候，会使痰液向上呼吸道运行，进而咳出痰液。略微休息一下之后，反复进行，这样排痰就会比平时增加1倍以上。另外，患者还可以采取低头位，包括仰卧、侧卧、俯卧位等，先进行引流，以便能够借助重力将排出支气管内的痰液顺利排出体外。每次引流时间应该为5-10分钟，早晚各做1次。痰很多的时候，可以每2小时1次，但是，这种方法不适合在饭后进行。
按摩顺气法
气紧胸闷是慢性支气管炎患者最常见的症状之一，当呼吸憋闷不通畅的时候，可以自行按摩，这样可以帮助患者顺气，减轻憋闷感。
具体做法。两手交替由一侧的肩部从上到下呈斜线抹至另侧肋下角部，身体每侧都先做10次。然后将两手背放在胸部，沿着胸廓自上而下拍10遍，再将两手握成空拳状，放在背部，呼气的时候，由里向外轻轻地拍打，与此同时，上身微微地向前倾。吸气的时候，由外向里轻轻地拍打，与此同时，挺胸抬头，重拍10次。最后将手掌放在前胸的膻中穴上，以正反时针的方向各按摩36下。
（第六节）中医药方：小药方能带来大疗效
等中医辨证疗法
肝火犯肺型
【症状】阵阵咳嗽，咳嗽的时候面红耳赤，咽干口苦，常常感到痰滞留在咽喉里而咳不出来，或者胸胁部位胀痛，咳嗽的时候牵引着很痛，舌头或者舌头边是红色的，而舌苔薄黄少津，把脉的时候出现脉动快速，脉管紧张。症状还可以随着情绪的波动而增减。
【对症方】黄芩6克，海蛤壳9克，青黛6克，地骨皮9克，桑白皮12克，甘草6克，粳米9克。
【用法】水煎服用，分为2次服用，每日1剂。
【功效】化痰止咳，清肝泻肺。
痰湿蕴肺型
【症状】反复咳嗽，咳嗽的声音重而浊，并且胸闷气憋，尤其是在晨起的时候，咳嗽最为严重，痰也很多，痰黏腻或者稠厚呈块状，颜色为白色或者带灰色，痰咳出之后则憋闷感会有所减少，常伴有身体疲倦、食欲不振、腹胀、大便不畅，舌苔白腻等症状。
【对症方】半夏6克，陈皮9克，甘草6克，茯苓12克，苏子、莱菔子、白芥子各9克。
【用法】煎服用，分为2次服用，每日1剂。
【功效】理气止咳，燥湿化痰。
肺阴亏虚型
【症状】低热，干咳，咳嗽的声音短促，或者痰中带血丝，午后脸红红的，盗汗，口干舌燥，舌头很红，舌苔很少，脉象搏动无力。
【对症方】麦冬9克，北沙参12克，天花粉、玉竹各9克，冬桑叶、甘草各6克，生扁豆9克。
【用法】煎服用，分为2次服用，每日1剂。
【功效】化痰止咳，滋阴润肺。
脾肺阳虚型
【症状】咳嗽，多痰，颜色多为白色，且又清又稀，或者喘息不断，一动则气喘更加严重，四肢背部感到很冷，尿频或者尿不禁，腰酸腿软，口淡不渴，喜欢喝热的东西，舌质胖嫩，苔白滑润，脉沉细而无力。
【对症方】茯苓12克，附子（先煎）6克，白术、芍药各9克，生6。
【用法】煎服用，分为2次服用，每日1剂。
【功效】化气。
痰热郁肺型
【症状】咳嗽气短，或者喉中有痰，痰多质黏厚或者稠黄，咳吐不畅，或者有热腥味，或者吐出来的痰是血痰，胸胁部位感到胀满，咳嗽的时候会牵引着疼痛难忍，面色红赤，或者身体燥热，口干而黏，想要一直喝水，舌质呈红色，舌苔薄黄腻，脉象呈滑数。
