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自制面膜(1) 第8章

,功效有很好的美白效果,但此面膜在脸上的停留时间不宜过长。否则容易堵塞毛孔

,使用方法将调制好的柠檬面膏均匀地敷在脸上。15分钟后用温水洗净脸部

,使用方法将脸部洗净,用软刷子将面浆均匀地涂满面部,切记,不要触及眉毛和眼睛,待面膜自然风干后。用温水慢慢清洗干净

,原料玉米粉15克。蜂蜜10克

。功效具有消炎、嫩肤、除皱、美容的作用

黄瓜中的有效成分可对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,防治唇炎、口角炎等病症,黄瓜。黄瓜含有胡萝卜素、抗坏血酸、多种维生素、多种矿物质、硫胺素、核黄素等成分。医学研究表明:因此,黄瓜被人们称为“厨房里的美容剂”。,黄瓜性味甘寒,有清热、利水、解渴、消肿的功效

,使用频率每周使用1次。对酒精过敏者不宜使用

,原料黄瓜1根,风油精5滴,蜂蜜1勺。鲜奶半杯

:柠檬。柠檬含有糖类、有机酸、黄酮类、挥发油、橙皮甙、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分

所以,橄榄油。橄榄油是从橄榄果中榨取出来的淡黄色透明液体,富含维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素F等成分,当今医学界将橄榄油称作最益于健康的色拉油之一。,因此,橄榄油又有“液体黄金”的美称。此外,橄榄油中还含有不饱和脂肪酸、ω-3脂肪酸、ω-6脂肪酸、角鲨烯、黄酮类物质、多酚化合物等成分,具有增强人体免疫力,这些物质都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素:延缓衰老的作用

,原料牛奶3匙。面粉3匙

,草莓。草莓又叫洋莓、红莓,属于蔷薇科草莓属,营养丰富,富含氨基酸、苹果酸、柠檬酸、蔗糖、果糖、葡萄糖、果胶、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、镁、磷等成分:因此有“水果皇后”的美誉

。使用频率每周使用1~2次

原料性状

。使用频率每周使用2次

原料性状

原料性状

原料性状

,使用方法将玉米面糊均匀地涂抹在脸上,待其自然干燥后用温水慢慢清洗脸部。洗净即可

,使用方法将和好的面膜均匀地敷在脸上,15分钟后。用温水将面部洗净即可

。使用频率每周使用1次

原料性状

,研磨成碎面,一定要磨细,然后过箩,最后将牛奶慢慢注入过箩后的绿豆粉中,制作方法将绿豆洗净。并不断搅拌,使其成为糊状即可使用

,使用频率每日使用1次。使用7日后面部将会变得白嫩并富有弹性

,功效具有滋润肌肤、使面部更白嫩柔软的作用,长期使用还能祛斑除皱。对痤疮也有较好的治疗效果

。原料薏仁粉10克、白芷粉10克、蜂蜜或者牛奶适量

二、柠檬面膜

,具有很好的洁净和保湿效果,能够有效去除皮肤深层的废物,使皮肤洁净、透明;绿豆中天然多聚糖能够在肌肤表层形成透明且有弹力的保湿膜,使皮肤润泽、有弹力;此外,绿豆还含有牡砺碱和异牡砺碱:绿豆中还含有抗氧化和抗自由基的成分,绿豆。绿豆含有蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁等成分,为我国的传统豆类食物。中医理论认为,绿豆性味甘凉,有清热解毒的功效,对汗疹、粉刺等多种皮肤疾病有很好的效果。而且,能够有效抵抗衰老、防止肌肤色斑的形成

,使用方法将面膜均匀地涂抹在脸上,20分钟后。用温水将面部洗净

原料性状

。使用频率每周1次

。功效有非常好的养肤祛斑功效

,原料白芷粉6克,蛋黄1个,橄榄油3小匙,蜂蜜1大匙。小黄瓜汁1小匙

,原料西红柿1个。蜂蜜和面粉各适量

,白芷。白芷又名川白芷、香白芷等,为双子叶多年生草本植物。传统中医理论认为,白芷性味辛、温,入肺、胃经:有祛风解表、消肿排脓等功效

,制作方法将草莓放到水中浸泡片刻,洗净捞出,放到榨汁机中榨取汁液,在汁液中加入鲜牛奶。搅拌均匀后即可使用

养肤美白面膜。功效有非常好的去斑美白效果

,使用方法将和好的蛋液均匀地涂在面部,待其自然干燥后。用温水将脸部洗净即可

,使用方法将牛奶糊均匀地涂满脸部,待面膜自然风干后,用温水慢慢冲洗脸部。直到将面膜洗净

,制作方法将薏仁粉和白芷粉放到一起,混合均匀后倒入蜂蜜或者牛奶。充分拌匀即可

原料性状

五、蜂蜜黄瓜面膜

四、红酒蜂蜜面膜

三、苹果面膜

,制作方法将西红柿压烂取汁,加入蜂蜜和面粉。调和成膏状即可

五、玉米粉面膜

,原料绿豆20克,牛奶半杯。面膜纸1张

美白祛斑面膜

现代医学研究发现,鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂,能健脑益智,中医理论认为。加强记忆力;鸡蛋中含有大量的维生素B2,能有效分解和氧化人体内的致癌物质;鸡蛋中的蛋白质能够很好修复肝脏组织的损伤。,鸡蛋性平味甘,有养心安神、滋阴润燥、养血安胎、延年益寿等功效

三、牛奶草莓面膜

原料性状

一、蜂蜜西红柿面膜

,制作方法将苹果洗净,去皮、核,切成碎块后捣烂成泥,加入牛奶。搅拌均匀后即可使用

,使用频率每星期最多使用两次。如果使用太过频繁会伤害面部肌肤

,制作方法将玉米粉和蜂蜜倒在同一个容器内。搅拌成糊状即可

,制作方法将牛奶倒入碗中,边加入面粉边搅拌。待搅拌呈糊状时即可使用

。使用频率每周使用3次

一、牛奶面粉面膜

红酒中所含的多种氨基酸能够有效调节神经中枢、舒筋活血,所含有的多种维生素和矿物质能够预防心血管疾病的发生,即果酸:有助于防治动脉硬化和早老性痴呆症等疾病,红酒。红酒中含有大量的葡萄酒酸,并有很好的养颜功效。,具有促进角质新陈代谢,淡化色素,令皮肤白皙、光滑的作用

。使用频率每周使用2次

此外:涂抹几次之后,双氧水。双氧水是过氧化氢溶液的俗称,为无色无味且每个水分子均含有两个氧原子的液体,再长出的汗毛就会变得柔软,医学上经常将其用来清洗创口和局部抗菌。最新研究发现,双氧水还是非常好的美容佳品,用双氧水敷面能够去除皮肤的污垢,增强皮肤表面细胞的活性,抑制并氧化黑色素的沉着,而且颜色也会变得淡黄。,双氧水还有淡化毛发颜色的功能,对于因汗毛过长而影响美观的女性,可在脱毛后将双氧水涂在皮肤上,具有较强的渗透性和氧化作用,从而使皮肤细腻有弹性

,制作方法将新鲜的黄瓜洗净,榨取汁液,然后在汁液中加入鲜奶、蜂蜜和风油精。充分搅匀后即可使用

,使用方法将调制好的面膜均匀地涂在面颊上。半小时后用清水冲洗干净

,从下巴开始,将两颊、鼻子和额头都涂满,并将脸上的面膜抹匀,然后再盖上一张略湿润的面膜纸,然后将调好的面膜敷在脸上。以免面膜中的水分蒸发过快。大约30分钟,使用方法首先将脸部洗净,就可以用温水将面膜洗掉了

,拌匀后加入面粉,搅匀成面糊,再加入少许清水,最好是蒸馏水,加入双氧水。仔细搅拌均匀,制作方法将牛奶倒入碗中,使其成为面浆液即可使用

,使用频率隔日1次。20日为一个疗程

一、氧粉奶面膜

此外,苹果。苹果又被称为萍婆,含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、酒石酸、鞣酸、钙、磷、铁以及果酸胶、纤维素等成分。中医理论认为,苹果中的果胶、维生素C和纤维素也有降底胆固醇的作用。,有补脾、养胃、生津解渴、润肺悦心的功效,经常食用能够促进大脑发育,增强记忆力。法国科学家研究发现,苹果酸可降低胆固醇,苹果性味甘凉:防治高血压、动脉硬化和冠心病等病症

。使用频率每周使用2~3次

,鸡蛋。鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素、铁、钙、钾等人体所需的各种营养物质:素有“理想的营养库”之美称

,使用方法将杏仁糊涂满面部,待其自然风干(半干)时。用温水冲洗干净即可

。使用频率每周使用3次

。使用频率每周使用2次

。使用频率每周2次

,制作方法将红酒与蜂蜜倒在一起,充分调匀。至其浓稠时即可使用

,原料红酒1小杯。蜂蜜1小匙

,原料牛奶1匙,双氧水2匙,面粉3匙。水少许

,原料牛奶1汤匙,橄榄油5滴。面粉少许

,使用方法脸部清洗干净,将草莓奶液均匀地涂在面部和颈部,并用手轻轻按摩,约15分钟后。用温水将面部洗净

原料性状

。功效具有润肤、增白、除皱的功效

,适合体质赢弱,气血不足,营养不良,牛奶。牛奶容易被人体消化吸收,牛奶具有补虚损、益肺胃、生津润肠等功效:便秘者食用。而且,牛奶还含有抑制神经兴奋的成分,是最“接近完美的食品”,由于它呈乳白色,因此被人们称为“白色血液”。牛奶营养丰富,每100克牛奶约含水分87克、蛋白质3.1克、脂肪3.5克、碳水化合物6克、灰分0.7克、钙160毫克、磷90毫克、维生素A33微克、抗坏血酸l毫克、硫胺素0.4毫克、尼克酸0.2毫克、铁0.1毫克、核黄素0.13毫克、胡萝卜素30微克以及钾、镁、钠等元素,此外还含有糖类、维生素B2、维生素B1、维生素等成分。中医理论认为,饮用牛奶能起到镇静安神的作用

。功效有很好的美白祛斑效果

,功效非常适合脸色偏暗。面部毛孔粗大、有色斑和痘印者使用

四、薏芷粉面膜

,制作方法将白芷粉倒在碗中,加入蛋黄,搅打均匀后加入蜂蜜和小黄瓜汁。调和成糊状即可使用

,原料鲜柠檬1个,面粉3匙。水适量

,大约5分钟后,用热毛巾覆盖在脸上,此时的化妆棉不用拿掉,待毛巾自然冷却后,再用化妆棉蘸取橄榄油敷在洗净的脸上。将毛巾和化妆棉取下,使用方法将制作好的面膜均匀地涂抹在脸上,20分钟后用清水冲洗干净,用温水洗净脸部即可

原料性状

三、杏仁粉面膜

二、牛奶橄榄油面膜

,制作方法将杏仁粉和精盐放到一起,充分混合后加入适量的清水。将其调成糊状即可

原料性状

,原料苹果1个。牛奶适量

,使用频率每周只能使用1次,如果是干性皮肤。每10天使用1次

,原料杏仁粉15克。精盐3克

原料性状

原料新鲜鸡蛋1个、蜂蜜1小匙

,功效可以有效减少皱纹、增加皮肤弹性。让肌肤更水嫩、自然

四、蛋清面膜

,原料蜂蜜1匙,甘油1匙,面粉1匙。清水2匙

原料性状

,使用方法将红酒浆液均匀地敷在脸上。待其将要干时用温水冲洗干净即可

原料性状

。功效有减少皱纹、增加皮肤弹性的功效

五、蜂蜜甘油面膜

滋润防皱面膜

甘油有一个奇怪的吸水特性,只要将其暴露在空气中,它就贪婪地从空气中吸水,将其用于美容,是无色或微黄色、无毒、无臭、无腐蚀、透明黏稠的液体:能够增加面部肌肤的水分,甘油。甘油又称丙三醇、精丙三醇,使其更滋润、水嫩。,略带甜味

,去除蛋黄,将蛋清打散,待其充分搅匀并起泡时,加入蜂蜜,制作方法将新鲜鸡蛋打入碗中。继续搅打,至搅打均匀即可使用

,使用方法将加入牛奶的苹果泥涂在脸部,15分钟后,用热毛巾慢慢清理面部。清洗干净即可

二、绿豆牛奶面膜

,功效有温和的收敛作用,能滋润、清洁皮肤。能很好地防治面部皱纹

《本草纲目》记载。薏仁“健脾益胃,使皮肤更光滑。,养颜驻容、轻身延年”。现代医学研究发现,薏仁有润泽肌肤、补湿行气、活血调经等功效,能够促进肌肤的新陈代谢与保湿,减少皱纹,补肺清热、祛风胜湿:消除色素斑,薏仁:薏仁又叫薏米,是一种谷类,含有淀粉、蛋白质、油脂、糖类、亮氨酸、水溶性纤维、精氨酸、酪氨酸、B族维生素、钙、磷、铁等成分。中医理论认为,薏仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效

研究表明,玉米中的粗纤维、矿物质含量非常高:并促进皮肤细胞的代谢,玉米。玉米含有丰富的营养物质,抑制、延缓皱纹产生,每100克玉米含碳水化合物40.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,粗纤维1.2克,此外还含有多种矿物质和维生素等。最新医学研究发现,从而使皮肤更加细嫩光滑。,能够促进机体废物的排泄,有效防治肠炎、便秘、肠癌等。此外,玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,有些地区用它来作为主食

最新研究表明,柠檬有很高的美容价值,所含的果酸成分具有软化角质层,令肌肤白嫩且有光泽的作用;所含的柠檬酸能防止和消除皮肤色素沉着,能促进新陈代谢、延缓衰老。有助于淡化雀斑;所特有的枸橼酸能把皮下积聚的色素粒子分解,中医理论认为,柠檬性温、味苦、无毒,加强血管的机能及抵抗力。,并有生津止渴、祛暑健胃、止痛疏滞、安胎等功能

原料性状

,功效杏仁中含有大量低脂蛋白,能够有效滋养、美白肌肤。而精盐能够收敛肌肤、减少肌肤的过敏反应

,使用方法将奶糊均匀地敷在清洗过的面颊上,待其自然风干后。用温水清洗干净

现代医学研究发现,西红柿含有丰富的叶红素,进入人体后将转化为维生素A的抗病物质,碳水化合物3.54克,有健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝等功效:能够有效防治心脏病、癌症、机体老化、眼疾等疾病;所含的维生素A原在进入人体后将转为维生素A,西红柿。西红柿每100克含水分94.4克,能很好地促进骨骼生长,蛋白质0.9克,食物纤维0.5克,脂肪0.2克,此外还含有维生素B1、维生素B2、果酸、苹果酸、柠檬酸、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钙、铁、磷等成分。中医理论认为,西红柿性甘、酸、微寒,防治佝偻病、眼干燥症等。,可治疗高血压、肾脏等疾病

现代医学研究表明:有效抵御环境对肌肤的侵害,杏仁粉。杏仁粉碎后即成杏仁粉。富含蛋白质、不饱和脂肪、糖类、B族维生素、苦杏仁甙、苦杏仁油、苦杏仁酶、胡萝卜素、维生素C、维生素P、钙、铁、磷等营养成分。中医理论认为,杏仁性微温,味苦,帮助机体细胞抗氧化,归肺、大肠经,有止咳平喘、生津止渴、润肺定喘、润肠通便等功效,主治咳嗽气喘,胸满痰多,肠燥便秘,防止肌肉松弛和黄褐斑的生成。,杏仁中的维生素B17有美白、抗衰老作用;杏仁的维生素A是天然的嫩肤剂,能平衡肌肤水分,令肌肤散发活力;而杏仁中的维生素E则能够抑制自由基的生成,有小毒,血虚津枯等病症

六、蜂蜜白芷面膜

,功效促进角质的新陈代谢,淡化面部色素。令皮肤更白皙、光滑

,功效能够很好地去除面部色斑。具有美白肌肤的功效

草莓中的果胶和纤维素能够促进胃肠蠕动,促进体内毒素的排除;草莓中的大量维生素C能够消除细胞间的松弛与紧张状态,使细胞结构更坚固,有健脾和胃、解热祛暑、润肺生津、利尿消肿等功效。皮肤更细腻,中医理论认为,草莓性味甘、凉,无毒,入脾、胃、肺经,用草莓汁制作美容霜能减缓皮肤出现皱纹。,主治暑热烦渴、肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等病症。现代医学研究表明,食用鲜草莓汁能够治疗咽喉肿痛、声音嘶哑等症

,功效能够使皮肤更加细滑、白皙。还能消除皮肤暗疮、雀斑和黑斑

,制作方法将牛奶倒入碗中,加入橄榄油,搅匀后逐渐放入面粉,边放边搅合。待面粉充分融合到牛奶中成为牛奶糊的时候即可使用

,制作方法将鲜柠檬洗净,去皮榨汁,在汁液中加入一倍的清水,搅匀后加入面粉。将其调成面膏状即可

,原料草莓50克。鲜牛奶l杯

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