在我们学校,上完课会有一半人留下来复习,在原地总结整理刚刚听完的讲义。
大家坐在原地,有的整理笔记,有的重读教材,有的把重点写到卡片上以备回家的电车上背诵用,尽管用的只是上课结束之后短短的五分钟或十分钟,但每天积累下来,最后就会形成巨大的差异。
仅从时间的积累上说,每天10分钟,一年就有60个小时,所以每天复习10分钟就能取得明显的效果。复习的重要性大家都明白了吧。
实现梦想的时间管理方法
增加学习时间固然重要,但还有更重要的,那就是下功夫学会“时间管理方法”。能合理管理时间的人学习效率就高。
一天只有二十四个小时,所有人的时间都是一样的;不同的是如何管理时间,是时间管理方法的不同。
因为时间是有限的,所以,如果有想做的事情,就必须放弃另外一些事情。如果还和之前一样地玩,用大量的时间去做自己感兴趣的事情,或是长时间睡觉,那就不可能学习。
作为合理的时间管理方法,最重要的就是要决定优先顺序。要想好在一天的二十四小时中应该做什么以决定优先顺序。我一般用消除法来砍掉自己不必做的事情。
从自己需要做的事情开始考虑,砍掉离目标最遥远的事情;在通过考试之前,减少和朋友会面,减少做自己感兴趣的事情的时间,将多余的事情全部砍掉。确定优先顺序是合理管理时间的第一步。
建议大家在合理管理时间时进行时间分配。备战考试时需要做的事情太多,所以容易焦躁不安。而越是焦躁不安,越做无用功,效率就越低。
“这个也必须做,那个也必须做,时间来不及了”,容易出现恐慌。这时,如果能看一下时间分配就会感到安心;这个明天做,那个后天做也可以,等等,这些已经提前做出了安排,所以只要集中精力做现在该做的事情即可。时间分配能起到一种精神安定剂的作用。
学习不是拖拉的时间长就能取得好的效果的,重要的是要集中精力高效地管理时间。
每天人能真正集中精力的时间大概只有六个小时。做一个试验,验证一下自己究竟能集中精力多长时间:不顾忌时间去做自己感兴趣的事或是读书,就能知道自己能这样持续多久,而这个时间就是自己能集中精力的时间。
超过这个时间就会磨磨蹭蹭,也是对时间的浪费,所以我认为,如果有10个小时可用,而自己能集中精力学习6个小时,那么,用剩下的4个小时做自己喜欢的事情即可。松弛有度的学习比磨磨蹭蹭的学习效率更高。
如果这六个小时能集中精力,就必须加大学习密度。
因此,我经常为自己准备一些成功报酬:学习结束之后,给自己些小福利,读喜欢的书、看想看的电视节目等,这样一来,就能专心地学习自己想学的内容了。
所以,有某种兴趣的人成绩的上升空间更大。虽然也有人会斩断自己所有的兴趣一心一意扑到学习上,但我认为,其实完全没必要这么做。之前一直坚持自己的兴趣,并且能从中获得快乐的人更容易通过考试。
为了有效地管理时间,制定截止时间效果会更好,而这就是截止效果。今天用了三个小时做到现在,再做一个小时就去睡觉,像这样制定截止时间,相比磨磨蹭蹭地坚持,这种方法更能集中精力。
结束时再拖延五分钟
学习中非常重要的就是最后的坚持和忍耐,在自认为不行之后还能否再坚持是决定能否通过考试的关键。
在伊藤学校的学生中,那些能在最后再坚持一下的更容易通过考试。司法考试中,一分之差都能差出一千人。
在入学考试和其他的考试中,也是如此。一定有因一分之差就落榜的人,一分,就能出现完全不同的结果。
在最后的最后,能否夺取这一分?会为这仅有的一分而哭泣吗?最后的坚持足以决出雌雄。
为了这最后的一搏,最好能养成再努力五分钟的习惯。
“今天就到这里吧”,从想去休息的那一刻开始,再努力五分钟;从觉得今天不行的那一刻开始,再看一页,再回答一个问题,这些坚持终将化为最后的一搏。
在最后的坚持上,马拉松选手高桥尚子与别人完全不同。而一般的选手和她的区别就在于最后的坚持和努力;当一般人每天跑四十公里的时候,高桥会在四十公里之后再跑五公里,四十公里已经是极限了,但在极限之后再跑五公里,她就这样不断地向极限发出挑战。
正因为这种积累,在真正的比赛中才会出现不同的结果。
考试也一样,从你认为不行的时候开始才是真正的胜负决战。
当你认为“已经不行了”,“这个问题答不出来了”的时候,你会怎么做呢?是为一分之差哭泣还是微笑,关键就看你怎么利用平时完成学习之后的五分钟,即最后的坚持。最后的“坚持力”决定了是哭泣还是微笑。
当日达到最佳状态的方法
有的人在模拟考试中获得了很高的分数,但却在真正的考试中失败了。无论平常的成绩有多好,如果在真正的考试中失败了也毫无意义。
在奥林匹克比赛中经常能看到的一幕就是,本是众望所归的金牌获得者最后却以惨败收场。为什么他们没能发挥应有的实力呢?
这是因为,他们在正式比赛中的状态调节失败了。
在有实力的人中,很多人都会努力过度,在正式考试之前就已经达到了最佳状态,即高峰期。在我们学校,也有学生在考前的模拟考试中获得全国第一,但却在正式考试中落榜的。
相反,也有人在考前几周的时候,还被人认为他“肯定不行”,成绩还处于倒数,但最后却通过了考试。
为了能在正式考试中发挥出平时积蓄的力量,相比平常的学习,能在正式考试的当天达到最佳状态——“达到顶峰”的技术更为重要。
在我们学校,从正式考试一周前就开始进行模拟考试。从一周之前就采取和考试当天的作息时间,在相同的时间起床、相同的时间段答题、相同的时间里吃午饭、上厕所。
以和考试当天完全相同的姿态接受训练,比如午饭吃什么、吃多少,对实际状况也进行最真实的模拟。
一直以来司法考试中的选择题考试都是从下午一点半开始到五点结束,共计三个半小时。
所以,要从一周前开始就试着解答过去的考试真题。一周前做七年前的试题,六天前做六年前的试题,五天前做五年前的试题,以此类推。前一天就在完全相同的时间段里解答去年的试题。
之所以从一周前开始每天以等同于正式考试的状态解答过去的考试真题,不仅是为了习惯三个半小时的答题韵律,还是为了习惯问题的发展趋势。
每天都做过去的真题,就能明白不同年份的试题有难也有易,用一周的时间习惯出题趋势,就能主动地根据正式考试的韵律来调整自己的状态。
用一周的时间做过去每一年的真题,结果就是能在过去的延长线上进行今天的正式考试。去年的问题是这样的,那么,今年的问题是什么样呢?这么一想,无论出什么样的问题都能愉快地接受。为了能以这样的状态迎接当天的考试,要提前进行状态训练,将自己调整到最佳状态。
提前去看考场也是必不可少的。如果考场的椅子是木椅子,连续坐上三个小时也是件痛苦的事;在自己家里学习的时候坐的是柔软的椅子,感觉是完全不同的,及时发现这些情况,就可以“带着坐垫去吧”,提前做好准备。
女性考生还要注意一下厕所的位置。有的考场女厕所比较少,所以,如果考试之前有很多人排队上厕所怎么办?为了充分发挥平时的实力,最好能提前想好对策。
另外,为了配合考试当天的考试形式,我还用铅笔做了答题卡的涂抹练习。司法考试的选择题考试有九十个问题,因为采用的是答题卡形式,所以需要用铅笔涂九十个标记。
以前,我涂答题卡的速度很慢,涂九十个标记大约要花费七八分钟。为了缩短所用时间,我复印了答题卡,用铅笔做涂抹练习。
持续练习了大约一个月,所用时间就缩短了三分钟。三分钟,足够回答一道题了。
一题一分,多一分就能超越1000人。只要进行涂抹练习就有可能超过1000人,所以只是这种无聊的涂卡练习都具有非凡的价值。
而我的身体也习惯了这种涂卡的方式。
像这样,朝着自己的目标调整自己的身体能力和精神能力,是考试当天达到最佳状态的有效方法。
模拟考试时对自己严苛一点
去看考场时,总觉得周围的人看上去都比自己聪明。那个人、这个人,大家好像都很厉害。
大家都这么厉害,而自己呢?
还有很多没记住的内容,难道我的学习还不够充分?那个也没做,这个做的也不充分。
所以会在考试当天,把还没做的事情写到纸上,拼死也想记住;或者随身带着还没读完的教科书和没做完的习题集,在去考场的路上或考试前再接着看。
但是,如果带着自己还没记住的单词卡进考场,就会觉得“这个也不知道”、“那个也没记住”,情绪就会渐渐低落下来。在马上就要进入考试的前一刻,情绪低落实在是最糟糕的事情。
这就是输在了起跑线上。而且,即便在考前那一刻记住了,也不一定会出现在考题中;就算出现在考题中也不是什么大不了的事情,与此相比,在考前的一刻陷入不安情绪之中带来的恶劣影响更严重。
相反,能起到积极影响的是:进入考场之后,不要想自己不会的内容而是回忆自己擅长的内容。
考试当天,带着自己做过的或已经记住的单词卡片还有能顺利完成的习题集,“做到这里了”,“这部分是这样的”,这样就能让自己保持平和心态。提高“我明白了”的情绪,保持好心情非常重要。
考场上有时会发生意料之外的事情。以前,某大学考场在考试的过程中发生了火灾。
当时来了很多消防车和警车,还有直升机在上空飞旋,用“喧闹”两个字都不足以形容那时的混乱情况。但即使在这种不利的条件下,决胜因素也与安静会场中的没什么不同。考试,无论在什么环境下都要从容应对。
关于这种情况的对策,我对考生说:“在模拟考试中,尽量选择条件恶劣的座位,或者坐在奇怪的人旁边”。
考试当天,不知道自己会坐在什么座位上,即使能提前看考场,也无法看到自己所坐的位置以及旁边的人。
正因如此,才要在模拟考试的时候特意坐到出入口旁边等位置的座位上,因为出入的人比较多总会影响自己的心情,再不然就坐到看上去喜欢乱晃的人旁边。
即使发烧的时候也要去参加模拟考试,这样就能明白自己在发烧的状态下能正确回答几道题了。
总之,如果能提前经历恶劣条件,在正式考试的时候,无论什么样的环境都不会让你感到惊慌。
“能力×勇气×学习方法”的乘法
能够通过考试取决于“能力×勇气×学习方法”的平衡。
如果能力一般,勇气和学习方法相乘的结果也足以挽回一定的局面。比如,勇气是别人的两倍,那么相乘之后得到的整体效果也会是别人的两倍。
相反,无论能力高出别人多少倍,如果勇气是零,或者负数,那么相乘的结果也会是零或者负数,所以最后的结果也会是零或者负数。
必须注意,能力、勇气、学习方法,哪一个都不能是零或者负数。
关于学习方法,如果大家能从本书中学到从目标出发、调整、对未知问题的处理等各种方法就太好了。
能力因人而异,只要大于一就足够了。
勇气是关键。如果自己不是从内心渴望着某件事情,就无法保持勇气,就会很容易陷入负数状态。有人明明脑子很聪明,但就是通不过司法考试,这是因为想成为法律人士的欲望和勇气不够强烈。
前些日子,我和一位考生进行了一次谈话。“我参加了五年的司法考试,每年都以失败告终,是不是放弃更好呢?”
我问他:“你真的想成为律师吗”?答:“倒也不是……”他是接受了父母的建议来参加司法考试的,在此之前,他一直都按照父母的建议在过自己的人生,所以,父母让他来参加司法考试,他就来了。
我问他为什么五年来一直坚持司法考试的学习,他的回答是,只是因为不服气。那么,他永远都无法通过考试了。
不服气和勇气是完全不同的。
充满勇气是因为前面有令自己心动的梦想;但是不服气,是因为开始学习之后就不能半途而废才产生的,所以并没有梦想的支撑。如果仅仅因为不服气就来学习,那剩下的就只有痛苦了。
如果是这样,最好的选择就是放弃学习。
如果不能生动地想象出自己通过考试成为律师或检察官的样子,这条路就不是自己想走的路,所以放弃才是最好的选择。
如果不是发自内心的渴望,就一定不能梦想成真。
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