登陆注册
2636200000014

第14章 保持健康快乐的心态(3)

(4)心理内在矛盾。青少年朋友心理发展中的内在矛盾也常常成为其心理障碍的动因。例如,独立性与依赖性的矛盾、自信与自卑的矛盾、理想与现实的矛盾、感情与理智的矛盾、知与行的矛盾、开放性与闭锁性的矛盾、性的生物性与社会性的矛盾等,这些矛盾使他们经常处在情感波涛中,长期的内心矛盾或者内心矛盾冲突强度过大,使他们心理平衡遭到破坏,从而引起心理与生理上的疾病。

影响女孩心理健康的外部因素

学生的心理健康水平,除了受个人内在的生理和心理因素影响外,还要受外在的社会环境因素的制约。家庭、学校、社会环境,以及不幸的生活事件等,都会对学生的心理健康状况发生影响。

(1)家庭因素。家庭是社会的细胞,是一个人最早接触的社会环境。家庭对一个人的性格形成和思想形成、心理发展等会起到至关重要的作用。

同样,家庭对一个人的心理健康的影响也较大。调查发现,家庭关系不良或家庭结构不健全往往会使学生与家庭的情感等方面难以正常沟通,不能满足正常的归属感和爱的需要,产生极大的心理压力,由此带来心理障碍。研究表明,如果家庭的心理气氛亲密、和谐、有序,家庭成员之间彼此尊重、支持、宽容,那么对子女的心理健康发展是有利的;反之,孩子则容易出现焦虑、对他人缺乏信任、自卑、粗暴等心理健康问题。从经济角度看,家庭经济水平较低的贫困学生心理较易产生自卑、信心不足等问题。

(2)学校因素。学生的成长与发展同学校的教育和管理是分不开的。由于学生与学校的关系紧密,因此学生的心理健康会受到学校因素的影响。例如,学校的教育内容和方法、学校的管理制度和奖惩措施,以及青少年朋友在学习上的成就与挫折、人际关系的变化与矛盾,都会影响其心理健康。当前,影响青少年朋友心理健康的主要因素是教学方式和方法简单,不能适应学生学习生活的要求;学生缺乏良好人际交往环境,不能与同学和老师进行适当的交往;业余生活单调枯燥等,这些都对学生心理健康发展形成一定的压力。

(3)社会生活事件。整个社会所经历的重大生活事件,例如经济危机、政治活动、民族冲突、重大的社会犯罪、国家之间的战争,乃至环境中废气、废水的严重污染、噪声等都会对青少年朋友的心理健康产生影响。

开阔心胸,学会宽容

宽容和开朗不仅是良好性格的基本组成部分,它还代表着一种积极向上的生活态度。心怀坦荡、豁然大度,古往今来一直是人们赞颂的美好品格。在现代社会,仅仅依靠个人的力量很难做成功一件事。人与人之间广泛的联合,密切的协作,默契的配合,已成为社会对人的基本要求。而在庞大的社会系统中,或在我们的班级、学校生活和家庭生活中,人与人之间的误会、摩擦、争执与不合是不可避免的。因此,更需要一种谅解、宽容的性格。宽容是自信、无私、理智的产物。对人宽,对己严,不斤斤计较,不强求一致,不猜疑,不嫉妒,不报复,正是宽容性格的特征。宽宏的度量,往往包含在谅解之中,特别是在人际关系中,要逐步养成待人以宽,能够原谅人们的缺点和过失的习惯。一个哲人曾经说过:“退一步,海阔天空。”这就是宽容的高尚境界。

青春期的青少年容易陷入心理的闭锁性状态之中,但如果这种心理的闭锁性过于强烈或时间过长,容易使人产生羞怯、自卑,孤独等不良性格倾向。所以,我们应注意培养自己开朗的性格,要善于敞开自己的心扉,发表自己的见解;善于与人交流,不怕暴露自己的弱点。开朗不仅是一种大度、豁达、坦诚的处世态度,也是一种乐观、进取的性格特征。培养开朗的性格,是现代人自我发展的需要。现代社会变化迅速,人际交往频繁,竞争激烈,时间宝贵,为获得信息,参与竞争,在认识和交往过程中,没有时间去长期试探、了解,必须用坦诚,直率来缩短交往距离。羞怯、被动,会显得与现代社会格格不入。

战胜孤独

儿童时期,人开始慢慢认识到别人与自己的区别。到了青春期,对于自我意识的感觉更为强烈,思维也得到迅速发展,常常充满各种幻想和憧憬,但又由于自我实现的能力远远不够,所以萌生许多伤感,为保护自己又容易自我封闭,这样有时即便是在众人之中也会有孤独感、寂寞感。另外,步入青春期的青少年不再满足于父母的关心爱护,更多地产生了与人交往的需要,希望拥有志向、情趣相投的朋友,否则心中的快乐无法与人分享,压力和苦闷无处诉说,这样常常带来莫名的惆怅感,时日久远的孤独还会使青少年产生挫折感,变得更加自我封闭,自我中心化,这样就影响人格的健全发展。

其实在现实生活中,每个人都有过孤独的体验,只不过有的人能够融入新的人群中,孤独心理能够及时消除,获得新的生活,而有的人则一时难以适应新的环境,孤独心理可能要持续很长一段时间,甚至造成抑郁症,严重影响学业、生活和身心健康。

青少年要正确认识和对待孤独。人是社会动物,与社会有着千丝万缕、不可分割的联系,人不能离开社会而存在。但有时孤独并不是坏事,它能让你沉浸于某一兴趣中,并经过自己的长期努力取得一定的成就。如那些伟大的科学家们,他们就是在强烈的孤独中去进行自己伟大的事业,是孤独保证了他们专心致志于一方天地,最后获得成功。一个人要有承受孤独的能力,更要有摆脱和战胜孤独的能力。

要消除孤独,首先就要主动亲近别人,真诚坦率地面对生活,扩大生活圈子,不要守着自己一方空间,拒绝别人的侵扰。更不能远离人群,筑起心灵的防线,要以心换心,乐观开朗。其次,要注意培养自己的多种爱好,多参加集体活动,防止自己处于心灵的封闭之中。与朋友在一起时不要自卑,也不要清高和多虑,要善于沟通思想,让自己成为大家中的一分子,从中获得友情。

诚实谦虚和正直

诚实、谦虚和正直乃是为人的根本,它们也是衡量人的个性是否高尚的性格尺度。青春期我们常常过分地关注自我,以自我为中心,但生活却需要我们学会真正关心他人,淡化自我。在交往和生活中,以诚待人,谦虚谨慎,这些是人性中的闪光点。在商品经济的大潮中,在飞速发展的社会中,许许多多观念都在发生着改变,但诚实、谦虚、正直依然是做人的准则,依然作为最有价值的社会道德准则在起作用。也许我们大多数人都将成为平凡的人,但如果我们具有这些高尚的品格,我们一定会拥有不平凡的人生。

懂得幽默

幽默是人与人之间相处的一种润滑剂。一个人的幽默感代表着一种良好的个性品质。有人把幽默看成是以超越感和理解为基础的愉悦心情。实际上,幽默感也是一种难得的智慧,它包括在轻松超然的心境下以独特的视角对事物发表独到的见解等能力,是在观察生活、体味人生中培养出来的活跃的想像力,是一个人智慧、学识和教养的表现。富于幽默感的人,善于用机敏的智慧、犀利的眼光、轻松的心情去理解生活,并用含蓄的言语表达对生活的评价,以不可遏止的欢乐情绪去感染他人。幽默具有创造性,它给生活增添了艺术的光彩,使人们在笑声中领悟其中深长的含义,它表现了透视生活、再现生活情趣的才能。

幽默在我们的生活中具有多方面的作用。幽默具有一种活力,创造出良好轻松的交往环境,激发人生活的感情;幽默可以鼓舞我们生活的勇气,在逆境中帮助我们克服灰心丧气的失意情绪,提起精神,以轻松的心情缓和现实的不利地位,有利于减轻负荷,清醒思维,对现实作出应有的反应,在沮丧中反败为胜。那么,怎样培养自己的幽默感呢?有人认为幽默感是天生的,无法培养,这种看法是片面的。在生活中,只要我们坚持趣味地多思,即把生活中的问题按“有趣原则”去思考,久而久之,就能养成新奇的思考方式,养成幽默的态度,进而把这种幽默态度融化为自己情感、性格或能力的一部分。此外,坚持收集一些幽默素材、掌握一定的修辞技能、技巧对于增加幽默感也是有用的。培养幽默感,需要我们长期自觉地努力,对有些人来说,它甚至是一生都要追求的目标。

克服自身性格上的弱点

要改变、发展和完善自己,更重要的还在于必须要改掉自己性格上的弱点。无论我们属于哪一种性格,对以下一些性格上的弱点和缺陷都应加以警惕和克服。

(1)骄傲自大。自我意识膨胀,轻视别人,过高估计自己的水平和能力,逞强好胜,好高骛远。

(2)虚荣心。追求不真实荣誉的愿望,是一种扭曲了的自尊心,有时候,它会使人失去理智,做出遗憾终身的事情,所以,虚荣心又是走向歧途的兴奋剂。

(3)自私。俗称“小心眼”,集中表现为只知自爱却不知爱人,对一切事物都按照自己私利的需要加以扭曲,把个人利益看得过重,心胸过于狭隘,破坏心理平衡,阻碍同学、朋友间的正常交往,既不会由衷地关心别人,也无法从别人那里获得温暖。

(4)嫉妒。乐于把别人的失败,看作是对自己所经历过的痛苦的补偿,对别人的成功感到怒火中烧,甚至憎恨比自己强的人,想方设法打击别人,抬高自己。嫉妒也是一种心理顽症,“嫉妒心是不知道休息的”,它总是对别人的丰收抱着一种仇恨心理。

(5)自卑沮丧。对自己的能力和品质作出过低的评价,怀疑自己的能力和不能表现自己的能力,伴随着忧伤、失望以至压抑的情绪体验,心境消极,可能造成自我封闭。

(6)怯懦。胆小怕事,容易屈从他人;害怕困难,经不起挫折和打击,感情脆弱,惊慌失措。怯懦给人铺就一条通往“没出息”的道路。

此外,还有许多性格上的缺陷如急躁、偏激、耍脾气、猜疑、莽撞、犹豫不决、孤僻等等,如果不加以注意,发现后不注意克服,就会给自己的生活带来或多或少的不良影响,同时也可能对别人或集体造成损害。

培养良好的习惯

培养良好的习惯,看似生活中的一件小事,但它却蕴涵着一种顽强而巨大的力量,甚至它可以影响和主宰我们的一生。培根说:“人的思考取决于动机,语言取决于学问和知识,而他们的行动,则多半取决于习惯。”我们每个人的生活,看起来都仿佛由自身的习惯所驱动,说话、行事都带着长期养成的习惯所烙下的印记。所以,注意用建立和培养良好的习惯来弥补和改造自身性格上的缺陷是可取的和有效的方法。人的气质和性格常常是隐而不露的,并且它们是通过个人的习惯在生活中发生作用的。从这种意义上讲,气质和性格都不如习惯更为有力。“习惯成自然”,人的习惯一旦形成是比较难以改变的,尽管你可以发誓、许诺、保证,但到头来都还是难以改变一种习惯。青春期人的不稳定性、发展的不成熟性给我们提供了培养良好习惯的时机。培养习惯不能操之过急,而只能从一点一滴做起。当然,如果一个人有毅力和决心,能断然强制自己根除不良的习性,那是最令人钦佩的。在培养习惯的过程中,应该时时回顾一下自己所取得的成绩和失误,不断调整自身的行动。如果想改变自己的某种不良习惯,那么还需要制定合适的目标。目标太大会由于受挫折而灰心,目标太小则会由于收效甚微而泄气。对于培养良好的新习惯,自己一定要充满信心,时时激发自己的情绪,朝着不断完善自己的方向迈进。

同类推荐
  • 高血压自我康复全书

    高血压自我康复全书

    血压就像一把双刃剑,它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质,去除根,是一门学问。据统计,我国的高血压病患者已经超过了2 亿人,每10人中就有2 个高血压病患者,并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源,以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画,向读者传达普通大众必须了解的高血压常识,以及简单易行的控制、改善高血压的方法,达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书,你还能学到一种健康态度,这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷!
  • 求医不如求己大全集(超值金版)

    求医不如求己大全集(超值金版)

    治疗疾病时,要相信医生,更要相信自己,学会去体会和重视自身的感受,学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助,而不是一味强求治疗的效果,为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步,换个方法,疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧,读一读。试着把它置于枕边案头,照着书中的提示去做,不久之后,你会发现,你是自己最好的医生!
  • 女人健康密码

    女人健康密码

    呵护女人身体的健康密码,让女人不生病的实用健康手册。向身体做投资,向健康要幸福。健康的身心、红润的容颜以及优雅的气质离你不远。中医、国学等名家教给你最实用的养生经验,一生健康,爱护自己。
  • 肝病居家调养保健百科

    肝病居家调养保健百科

    肝病,怎么防治?怎么调养?最好的医生是自己!肝病是怎么发生的,您知道吗?肝病有哪些危害,您心中有数吗?食养食疗、运动锻炼、经络调养、日常保健、药物治疗,怎么做才能远离肝病?怎么做A-能有效控制肝病?居家调养,您的心中是否一清二楚? 细节决定成败,健康来源于生活态度。健康,就在《肝病居家调养保健百科》中!《肝病居家调养保健百科》由田建华编著。
  • 肝癌(贴心大夫丛书)

    肝癌(贴心大夫丛书)

    这套丛书的特点主要表现在以下几个方面:1通俗性:采用大众语言讲解医学术语,患者及家属能看得懂,并以生活“比喻”帮助了解;2实用性:学以致用,用得上。一人读书,全家受益,成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”;3科学性:不仅知其然,还要了解其所以然。通过临床病症的表现,讲基础理论,理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗,避免绝对化不会使群众无所适从;4权威性:这套丛书的作者,都是具有丰富的经验的临床医生,其中多数是某一专科的专家,并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等,便于联系,又成了就医指南。
热门推荐
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 搬山秘术

    搬山秘术

    童年事情,我就常常见到奇怪的叔叔阿姨在我身边飘来飘去。很多次我好奇的问父母他们到底是谁,得到的却是恐惧的眼神和责骂。从此我知道了,我见到的那些人形怪物叫做鬼!我恐惧过,逃避过,甚至试图自杀逃避。如果不是好心的方丈封住了我的双眼,我可能早就死了。当我渐渐长大后,我不再逃避,开始用自己的双眼帮助那些被鬼困扰的可怜人,用双眼看穿阴阳!
  • 邪王追妻:倾世妖妃惑天下

    邪王追妻:倾世妖妃惑天下

    痴傻草包庶女遭主母设计,百般凌辱,替姐下嫁,心有不甘,试图逃婚,死于非命。再睁眼,废柴早已脱胎换骨!敢虐我者,我必废之!敢伤我者!我必诛之!精心布局,步步为营,谈笑间,斗小姑,戏二婶,杀二伯,废主母,夺回原本属于她们的一切!她惊才绝艳,琴技惊人,医术惊天,哪怕已为人妇,依然惹来众多男子注目,任他是皇子还是天子,统统被她踩于脚下!非我所爱,思想有多远,全部滚多远!背负“祸水红颜”,她命悬一线,“病秧子”夫君身披黄马褂,在百官震惊的眼神下牵着她的手走出金銮殿。谁曾想到,昔日的病秧子竟然是……,她凝眉道:“男人,你在与天下为敌?他邪魅一笑:天下?你便是为夫的天下!天下若不容你,即便覆了这天下又如何?
  • 狐魅:三世情缘

    狐魅:三世情缘

    她是数千万年前的狐仙,因爱上了一仙人,遭遇云落仙子诅咒,三世轮回,他离落是一只花妖,只因为见过她一眼,便在人间呆上了数百年,木冥,妖王,独孤沧溟,人世间的王只因狐山百年的寂寞无奈,偷偷跑出山的她,不同于在山内的冷漠孤傲,被人间的王射中不小心留了魂玉在他身上,出宫过后遇到了蛇妖差点被害。被花妖所救,闯荡世间遇到了深不可测的木冥,一切,都无法阻止……离落:怎么,浅浅莫不是瞧不起我这小小花妖?木冥:此生能遇见你,为你死一次,也就罢了独孤沧溟:我不管你是人是妖,我定要迎你为后!焕明山上,她嘶声竭力:离落,你给我回来,我宁愿不要活,你忘记你答应过我明年陪我去看十里桃花了么?
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 泪与笑(纪伯伦全集)

    泪与笑(纪伯伦全集)

    《纪伯伦全集:泪与笑(散文诗)》收集了纪伯伦三部经典作品《泪与笑》《暴风集》《珍趣篇》,泪与笑、生与死、灵与肉,所有都是对立面,人生就是在这个充满各种对立面的世界中度过。纪伯伦以超越哲学家的深邃思索,用文学家的悲悯情怀写出对世间万象的解答,这是纪伯伦自己的天问也是代苍生而问,读这本书已经不耽美于它的文字,尽管文字依然很美,但吸引你的一定是其中充满人生解惑的哲思。不敢说本书是人生的导师,但绝对会在你陷入人生困境的时候,意外地给你点一盏温暖的心灯。
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 穿越之灵月皇后(完结)

    穿越之灵月皇后(完结)

    她,一个平凡无知的少女。他,一个雄心勃勃的帝王。他,一个不问世事的王爷。他,一个忠心耿耿的将军。然而,他们之间会发生怎样的爱恨纠葛?最后她又会情归何处?穿越比翼双飞燕,转首已是百年身。愿与君随生死别,相望共享明月圆。欢迎大家加入《穿越之灵月皇后》群:66739311,验证请输入书名。-------------------------友情链接:《天使之泪:熙恋雪》http://m.pgsk.com/a/107951/《反穿之灵雪公主》发表时会通知各位的。本书已解禁,像尽快看到全文的请加群:66739311
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 告诉你一个达尔文的故事

    告诉你一个达尔文的故事

    精选了达尔文人生中富有代表性的事件和故事,以点带面,从而折射出他充满传奇的人生经历和各具特点的鲜明个性。通过阅读《告诉你一个达尔文的故事》。我们不仅要了解他的生活经历,更要了解他的奋斗历程,以及学习他在面对困难、失败和挫折时所表现出来的杰出品质。