第7章 增强自身安危意识(2)

2.4游戏厅中辐射烟雾能产生多种疾病

一般情况下，电脑的辐射是非常小的，但网吧的情况就就不同了。在网吧里有许多电脑，玩家与电脑的距离很近，而保持这样“亲密”距离的时间特别长，少则几小时，多则几天，常此这样下去，所受辐射的程度可想而知；但是同时，网吧内烟雾缭绕、空气混浊，被动吸烟成为这里伤害青少年学生的又一杀手。在这样的恶劣环境中，青少年患白血病的机率成倍增加，引发很多呼吸系统的疾病。这些疾病对正在生长发育期的青少年来说影响会特别大。

2.5昼夜不归，形成亚文化群体

在网络游戏中，所有的玩家思想都是非常集中，精神高度紧张，家庭的温暖、父母的关爱，早就抛到脑外，中小学生的荣辱观、道德观完全被这个虚拟的世界彻底地改变了。在这样的复杂环境中，一个人是不是能得到大家的尊重，完全取决于你在游戏拼杀中水平的高低；如果你肯花最多的钱、能在网吧中坚持最久的人往往会成为大家的楷模。

2.6浪费钱财、摧残青春

从另一个角度来说，网吧又是一个消耗钱财的无底洞。经常进入网吧的青少年学生，每月的花费少则几百元，多则几千元。平常的家庭绝对不会给孩子花费这笔开支的，有的同学甚至把早餐钱扔到了网吧；有的同学靠撒谎从父母那里骗钱；有的甚至找亲戚借钱或是企图通过犯罪来获取泡网吧的钱。沉迷于网吧的青少年学生可能根本没有意识到，自己正处在一个人一生中学习掌握知识的最佳时期，把这样的大好时光浪费在网吧里，这无疑等同于浪费生命。

3.不进录像厅

录像厅里播放的影视片，多数都充斥着赤裸裸的色情和暴力场面，而青少年学生的自控能力和辨别是非能力相对不足，在这些影视节目的影响下，盲目崇拜黑社会老大；骗子流氓成了他们心目中的英雄。一些黑社会用语之类的黑话在青少年中间成为广泛传播并成为流行的时尚用语。在潜移默化中，他们学习的上进心全部消失，善良友爱的道德追求也完全消失。好奇心理和与生俱来的模仿能力还使有些同学渴望体验其心目中“偶像”、“英雄”的威力，因此，犯罪就这样被诱发了。

4.不进歌舞厅

进入歌舞厅里的人员往往非常繁杂，虽然大多数人都是在进行着正常的文化娱乐活动，可是在光怪陆离的灯光和嘈杂的音乐声中，可能就有犯罪分子像饿狼一样伺机寻找着他的犯罪对象；很可能就有贩毒人员在悄悄地盯上未成年的你，可能就有卖淫女在为肮脏的皮肉交易而讨价还价。

据调查，在许多歌舞厅中偷卖五颜六色的“摇头丸”和“K粉”已是非常普遍也十分畅销的毒品。甚至有许多青年人并不认为这些东西是毒品，而认为它们与香槟和可乐一样，只是一种助兴的东西而已，因些他们轻易地就吞下了这些毒品。一幕幕悲剧就此开始上演：有的人因服用了过量的摇头丸而猝死在舞池里；有的小青年在服用摇头丸后由于兴奋过度，在疯狂的摇摆中摇断了颈骨；而有的女学生则在浑浑噩噩中被骗失身。

三、防止网络伤害

1.提高警惕防止网络伤害

现在一些电子游戏确实很诱人，不仅可以从中感觉到其他娱乐形式无法感觉的美妙、惊险与刺激，游戏人还可以通过操作，干预改变游戏进程和结果，从中体验到在现实生活中感受到的自身力量，得到现实生活中得不到的自我肯定，从而获得极大的心理满足。但是由于未成年人是非观念不强，自我控制能力差，有的孩子一接触这类游戏，常常陷入其中不能自拨，给青少年的身体健康带来严重危害。网隐患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。

2.如何防止网络伤害

在日常生活中如何防止网络伤害呢？须从以下几个方面努力：

在网上，尽量不要暴露自己的真实信息，其中包括家庭住址、所在学校名称、手机号码、身份证件号码、父母身份、家庭经济状况等。

结交网友千万要当心，不能单独和网友见面。如果认为十分有必要会见，也要在父母或同学的陪伴下在公共场所会面。

网上的信息有可能是虚假的，因为网上的名字、年龄、性别十有八九都是胡骗的。

切记不能相信各种“中大奖”之类的诱惑，天上不会掉下馅饼。不参加网络游戏。

不去看成人图片，不去看成人娱乐项目。

一般情况下不要到网吧去上网或玩网络游戏。

四、游玩安全

1.不要乐极生悲

青少年天性活泼好动，在课余时间和节假日里特别喜欢参加各种游玩活动。如果游泳前没有做准备运动就跳进水中，容易使腿脚抽筋。滑冰活动危险性挺大，也要注意安全。放风筝时要注意高压线；在郊外，他们登山戏水、野炊篝火，尽享大自然的情趣。然而在这些愉快的游玩中，他们中不会有人想到会隐藏着多少潜在的危险，一不留神就会产生乐极生悲的后果。比方说，在动物园游玩时，有的被动物抓伤，咬伤；在游乐园游玩时，被机械挟住；在野外游玩时，坠崖、溺水。据不完全统计，每年造成青少年死亡的意外伤害事故中，有1／4是溺水。

2.游玩中注意的事项

2.1在游乐场游玩

放风筝要选择比较好的天气，尽量辟开大风天。刮大风的时候，我们需要费很大的气力才能控制空中的风筝，有时还要跟着失控的风筝跑；阴天的时候，空气比较寒冷潮湿，不利于风筝上天，设置高压线的地方不能放风筝，风筝很容易搭在高压线上，造成人员伤亡和电器设备的损坏；不要到场院内放风筝，农忙时，场院内还会有临时拉电安装的电灯、电闸等，如果不注意，风筝会很容易搭上电线，造成短路，不但有触电的危险，还有可能引起火灾；不能在道路两侧放风筝，道路上来往车辆多，很容易发生交通事故；不能在楼顶或大桥上放风筝，如果一边放线一边后退，这时注意力都在风筝上，人就容易栽到楼下。

2.2滑冰

滑冰是一种很刺激的运动，既可以锻炼身体，又可以给人带来美的享受，让人心旷神怡。但我们要注意，滑冰这项活动危险性也很大，要注意安全。同学们滑冰要跟大人一起去；高年级的同学可结伴而行；同学们穿的冰鞋大小要合脚，鞋大了，太松，容易发生脚踝关节韧带主要磨伤或骨折；鞋太小了，会夹脚，容易引起擦伤。冰鞋上固定冰刀的螺丝要拧得很紧，不然的话，在冰面上奔驰时冰刀脱落，会发生危险。

2.3去动物园

到动物园参观，要站在规定的安全线外，不要故意激怒和戏弄动物，也不要用随身带的食品随意喂动物；观看鳄鱼、蛇类表演，不要因好奇想看个究竟而靠得太近，要保持足够的安全距离。到郊外的野生动物去参观，要听从导游和管理人员的安排，不要自行下车。

2.4到野外游玩

首先要做好充分的准备，选择好郊游的路线和地点，要根据自己的体力和时间等因素合理安排，千万不能争强好胜，把目标定得太高。不然，就会破坏心情，还有可能带来危险。

到野外游玩要有组织、有计划地进行，最好是搭伴而行，有老师或家长带队再好不过，如果没有也要选一个年龄大、经验多的人来带队，这样就能够有个统一行动。千万不能单独出去游泳，那样发生危险也没人知道。

出发前一天，要做好充分的准备，如带足干粮、水以及其他日常用品；注意收听天气预报并根据最近几天以来的天气情况，穿着适当的衣服，尤其要穿着松紧适中的旅游鞋；带上手电、绳子、火柴、药品、哨子等必备的急救物品，出发前晚上要睡足睡好。

在游玩中，要特别注意统一行动，千万不要单独行动；下山时，一定要小心，步伐不能太大、太快，以防滑倒；不要到峭壁和悬崖边危险地带去照相；发现蛇类和蜂窝，要躲开绕行，千万不要惊动它们；如果要想玩水，必须在大人的监护下进行，不能在水情不明的河流中游泳。

需要在野外宿营时，要选择地势较高且平坦、坚硬、干燥的地方安营扎寨，同时要特别注意防雨、防洪、防野兽和虫蛇的袭击。野炊时，要避开风口和控制火势，以防引发火灾。

3.如何辨别方向

3.1用指南针辨别方向

把指南针放平，等磁针停稳后，涂有黑色和夜光剂那一端所指的方向就是北方。

3.2利用太阳辨别方向

太阳是东升西落的，在北半球地区，中午则偏向南方，因此能够通过太阳辨别方向。假如太阳被云彩挡住，可将铅笔或小刀竖立在一张平铺的白纸上，在白纸上能看出模糊的阴影，太阳就在与阴影相反的方向。

3.3利用月亮辨别方向

农历初三、初四的月牙，天快黑时在西方的低空；初七、初八的月亮，天快黑时在我们的头顶；月半时，天快黑时月亮挂在东边。其方向是：上弦月，晚上6点在南方，晚上12点在西方；满月时，晚上6点在东方，晚上12点在南方，第二天早晨6点在西方；下弦月，晚上12点在东方，第二天早晨在南方。

3.4利用手表辨别方向

这个方法的口诀是：“把小时数除以2对准太阳，这时十二指的就是北方。”操作时，把手表平放，将折半后的时数对准太阳，假如，现在是下午2点，就是14点，折半后是7，就将时数“7”对准太阳，这时表上“12”所指的方向就是北方。

3.5利用地图辨别方向

首先查看地图图例，弄清楚图中每一符号所代表的具体事物，详细找出你目前所处的位置。再看看周围和附近的区域是否有固定的地理特征和建筑物，在地图上找出相应的位置，转动地图，让地图上的标记与实际的地形地物在同一方向，然后在地图上找出离你最近的大路或有人烟的地方，朝图上标示的方位走去。

3.6利用星星辨别方向

一般先找到大熊座的北斗七星，在勺把方向延长约5倍的地方，有颗明亮的星就是北极星，那么北极星就是北方。秋冬季还能利用猎户座来辨别方向，猎户座的腰带是三颗并排的星，假设有一直线连接中央那一颗和头部中央，头部那端指向正北，脚部一端指的就是南方。

3.7利用植物辨别方向

观察一棵较高大的树木，一般来说，枝叶茂盛一面是南方，另外，南边的树干颜色较浅且比较干净。观察森林里被截树桩，横断面上的年轮相隔较宽的是朝南的方向。观察树干和岩石上的苔藓，苔藓大都长在背阴的地方，因此长苔藓的地方为北方。还能够利用向日葵辨别方向，因为向日葵总是朝着太阳转，根据花盘朝向就能准确辨别方向，即上午花盘朝向东，下午花盘朝向西。