第63章 炒豆芽加醋好处多

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

《因为健康所以幸福》从健康的重要性、饮食、运动、心理、传统养生、工作、生活方式、健身、休闲活动九个方面讲述健康的珍贵以及如何获得健康。

“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍有了滋补肾阳、滋阴降火及补气血作用的药膳的制作、服法、性保健应用。内容丰富、健康实用。

【十世轮回】+【异世女强】+【男强女强】=【绯色暗夜】她，云绯夜，阴险狡诈，绝色狂妄，冷酷腹黑，黑道尊称她为暗夜修罗。“她”，云绯夜，生性懦弱，废物体质，花痴黏人，空有一副好皮囊，生于东溪国世袭贵族云家，排行第七，世人称她为“废物七小姐。”当叱咤风云的她穿越到懦弱花痴的她.看她如何在这强者为尊的奥尔斯卡大陆上绽放光芒，展翅翱翔。看男主如何融化她那刻冰冷的心，追逐那飞翔的鸟儿.◇◆◇◆◇绯夜：“人不犯我，我不犯人，人若犯我，百倍还之。”她手执一把长剑，向他一步步地慢慢走来，宛如地狱的修罗。“哈哈哈......哈哈哈哈哈！地狱吗？有什么好怕的，我是一个连地狱都不敢要的人，你不知道吗？”她望着那搁在脖子上的剑，向那刀口上撞，眼看就要撞上了，那人却缩了缩，绯夜快速地把早已准备好的小刀一手插入那人的胸口，咧开嘴危险的笑了笑，“地狱欢迎你！”绯夜挽着那人的手，站在奥尔斯卡大陆的顶端，以前发生的一幕幕如同电影般，相遇，相识，相爱。嘴角挑起一丝暖暖的笑，望着身旁那人的侧脸，调皮地吻了上去。◆◇◆◇◆十生十世的守护，只换回你的回眸一笑。★生死不渝的爱情★坚贞不渝的友情★温暖感动的亲情★◆◇◆◇◆本文是绝对极品爽文。不纠结，不虐。然然简介无能，想要看腹黑文的请点，想要看一生一世一双人的请点，想要看玄幻魔法的请点，想要看穿越文的也点点。如前三章留不住你的脚步，那就请点点右上角红色的叉叉，近来物价上升，鸡蛋就不用砸给然然了~紧随然然的脚步，还你一个美妙的异世之旅。◆◇◆◇◆推荐榜：《妖主太腹黑》《老公，你太无赖》《-蜜爱傻妃-》《特工神尊》《女法师的崛起》《激战女神》《王牌逃妻》《狂尊》《邪破》《魅笑魔主》《紫降异世》《绝色魔尊》《优质妾儿》《妖凤邪皇》——这是倾听给绯色暗夜做得藏头诗：【绯】花一片减风光【色】柔金性瑞四方【暗】香疏影名千古【夜】宿花房春梦香

《谁是谁的太阳：尼采随笔》随笔包括了尼采对哲学、科学、生命、自由、偏见、家庭、宗教、伦理等各个方面的见解，充满了心理学的洞见和艺术的奥秘，以振聋发聩的真知灼见和横空出世的警世恒言向世人展示了他的思想和生活。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

厄雷之体，四阶必亡，雷影缭乱，灭魔屠神。看倔强少年如何在魔咒中寻觅求生之路。看璀璨雷霆如何在异世大陆展现锋芒。看平凡少年如何与天争，与命搏，走出逆世的道路。战斗的精彩，更新的设定，质量的新书，完本的保证。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

现代中西医结合的才女苏若离倒霉地穿了，才刚醒来就被眼前黑矮潮湿的茅草屋给吓得又昏过去了，等她再次醒来……天，这是人过的日子吗？幸亏她适应能力超强。什么恶婆婆刁钻小姑，统统放马过来。什么坏二婶、姐夫，都滚一边儿去。斗极品不是她的目标，她的目标是走出一条锦绣医途，顺带着和夫君双双你强我强！

天啊，怎么会这样？不过是一时被五百两的酬金迷了眼睛，怎么就成了史上第一位女太傅？不过是禁不住六百两黄金的诱惑，怎么就被要求嫁给皇帝当老婆？不，绝不，我，安小琬，还有大好的青春要享受，不屑为妃！

本书选编了几位古代和二十多位现代的成功人士的童年情况和主要成就。通过阅读此书让中小学生阅读此书了解知识，激励自己。特别是从小主动培养自己的财商将大有好处。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

并为其命名为龙生……，这是一个充满传奇色彩的故事，乱世之中，妖魔狂舞，冥鬼不分，人心向恶，仙神独断，世间万民都在遭受着不同程度的苦难，就在这纷杂的世界里，一个天生苦命，出生就具有煞天玄命之相的婴儿在乱世之中诞生，他自小被家人丢在山林，却巧遇神秘奇人天玄风，天玄风刚刚遭受人生最大的打击，身负血海深仇，见到这名婴儿，不想其与自己一样命苦，便将其抚养长大，传授仙法，希望他能改变与生俱来的命运