第5章 消毒，通风比熏醋好

本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的细节入手，告诉人们如何更好地保持身体健康。本书内容丰富，通俗易懂，用平实的语言告诉人们保持健康的正确方法。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。

在第一季中，大宋汴京被金人攻破，徽钦二宗被金人掳走，宋高宗赵构在南渡途中即位，大宋王朝岌岌可危。而岳飞和他的岳家军，终于在檀州之战中脱颖而出，逐渐成为抗金主力，于其后的建康战役斩敌万千，取得辉煌胜利。但好景不长，还未来得及打过黄河收复失地，老元帅宗泽便抱憾牺牲。金兀术趁机水陆齐进，将大宋皇帝逼到了海上避难，风雨飘摇中，岳飞和韩世忠在黄天荡伏击金兀术取得大胜，此后又一路追击，六战六捷，接连收复失地。光复中原有望，岳飞踌躇满志，厉兵秣马。随时准备北上，直捣黄龙。

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她本是富家千金，生活无忧无虑，却一日之间，从天堂到地狱，一无所有。爸爸跳楼自杀，死在她面前，妈妈病重急需手术，债务人逼债上门。她四处求人，却没有一个人肯伸出援助之手，冷漠以对。只有他肯帮她，只要答应他的条件，成为他的女人…他是盟焰堂的少主，杀伐无情，狠毒冷血，为了权力与父翻脸，却唯独对她，情有独钟，温柔缱绻。为了得到她，他暗中筹划，耍尽手段，只为留她在身边。即使她恨他，也在所不惜…安暖暖原以为，只要她能挣到钱，等妈妈出院，她就可以摆脱他，重获自由，找到她以为的爱情。却发现，无论怎么样，她都逃不出他的手掌心…***【片段：宝宝篇】萌宝宝蹦蹦跳跳的跑过来，搂住暖暖的腿，奶声奶气的说，“暖暖，我在路上看到一个叔叔，他跟我长的好像哦。”暖暖蹲下来，摸摸宝宝的头发，“宝宝是不是看花眼了？”“才没有。”宝宝撅嘴，“我就知道暖暖不相信我。呐呐，我把他带回来了，你看吧，像不像？”暖暖抬头去看。一个男人，带着清风而来，在灯光之下，唇角勾出浅浅的笑，“暖暖……”

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项问，一个角斗士。生活在社会的最底层，受尽屈辱嘲笑。生死存亡之际得到未知兽魂的认可，成为一名兽魂师。从此，风云再起。魂徒，魂士，魂者，……魂尊，且看项问如何一步步迈入强者之林。寻身世，灭强敌，拳战四野，脚踏八荒。既然天下人皆负我，那我为你孤战天下又如何？屹立在傀灵山颠，怀抱昏迷的采儿，项问眼眸如水，战意滔天！

斗极品亲戚其乐无穷！ 本文讲述一个穿越女逆袭斗极品的重生故事！ 一个穿越女没有节操的霸道成功之路！。。。。。。。。。。。。。。。。。。 本文根据菊花茶亲的真实故事改编。 感谢葱娘主编大人，制作的封面~~~万分的感谢！！！ 本书的扣扣群，请见作者信息。

本书的作者旨在给读者提供一些日常生活中常用的饮食方面的小窍门。

清朝末年，外强入侵，社会动荡，人民生活苦不堪言。在京畿重镇通州的一个驿馆内，潜伏着一群爱国人士，林驿丞、三娘、张目、李耳、王品……他们心忧天下，并在共同的生活中建立了深厚的情谊，彼此帮助；但他们又各为其主，或为“帝党”，或为“后党”，或为“革命党”，有着不同的政见，并相互监视。在他们眼中，义和团运动、八国联军入侵、帝后之争、辛亥革命等究竟是什么样子，他们的命运又是什么样的结局