第九章性 爱保健——“性”福是健康幸福的前提
1 此时不宜过性 生 活
由于一些人缺乏必要的性 生 活知识，粗鲁行事，结果给双方的身心健康带来很大的危害。一般来讲，以下几种情况夫妻不宜过性 生 活。
1.清晨不宜过性 生 活
清晨是人们一天学习、工作的开端，是一天中的黄金时间，如果此时进行性生活，人会因得不到适当的休息而使体力得不到恢复，那这一天就会感到头昏脑涨，四肢无力，提不起精神。
2.无欲不宜过性 生 活
合理、和谐的性 生 活，应在双方有要求的情况下进行。如一方因种种原因而不愿过性 生 活时，另一方则不可勉为其难，以免造成对方产生反感心理。
3.心情不佳时不宜过性 生 活
有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性 生 活，不仅得不到性 生 活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会导致女子的性冷淡或男子的阳 痿。
4.环境极差时不宜过性生活
在污浊、杂乱不堪的环境里过性 生 活，会影响男女双方的精神状态，干扰性 生 活的成功。性 器 官不卫生对对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入女方体内，损害爱人的健康。
5.饱食或饥饿时不宜过性 生 活
因饱食使胃肠充盈并充血，大脑及全身其他器官相对血液供应不足，故不宜在刚刚吃饭后就过性 生 活。而饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛时，过性 生 活往往不易达到满意的效果。
6.经期不宜过性 生 活
女性在月 经期，子 宫内膜呈充血、出血、脱落状态，宫 颈 口也比平常相应要开得大一些，加之阴 道的酸度被经血冲淡，使其对细菌感染的防御力减弱，此时性 交不但会使阴 道充血加重，造成经血过多，经期延长，还会诱发阴 道炎、子 宫内膜炎、宫 颈炎等。
细节小警钟：
妻子怀孕后，男方应克制自己的情 欲。因为在怀孕两个月后，性 生 活极易使妻子流产。分娩前三个月内性 交，不但容易使孕妇早产，还会导致孕妇生殖器感染而使婴儿夭折于腹内。
