一九九八年，默尔参加了汤普森医院百年庆典，有记者问他，当初为什么要卖掉自己的公司？他指着刻在大楼上的那句话说：是利奥罗斯顿提醒了我。
在默尔的传记里有这样一句话：巨富和肥胖并没有什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。生命中有许多是我们不需要的，放下这些多余的东西，才能够感觉到生活的轻松，让身心得到解脱。
梅拉妮·贝提（MelanleBeattle）在《无所执泥》一书中提醒大家：“我们想要控制的东西却控制了我们的生命。”当你学会舍弃执着，不在向自己心中填充多余之物时，你的生命就会开始流畅，你的内心也会因此而感到轻松。
海南岛上因为四季如春，土地肥沃，农民一向收成很好。但由于岛上猴子众多，庄稼成熟的时候总是会被猴群糟蹋一部分，于是，农民想出一个好办法。农民把岛上的椰子打开一个小洞，洞口的大小刚刚可以让猴子伸进手去，他们在椰壳里面装上猴子爱吃的各种食物，然后将椰壳放在田地里。
不久，猴子们又来田里捣乱，它们看到装有美味食物的椰壳，大为兴奋，吱吱叫着把手伸向椰壳，这时，农民们开始在田外敲锣打鼓，口中发出呵斥的声音。猴子们恐慌极了，它们四处乱窜，然而，由于他们不愿放开手中的食物，致使它们的手卡在椰壳中，无法跑快。于是，这群猴子都被农民捉了回去，卖到了动物园里。
很多时候，我们的所作所为也像可笑的猴子而不自觉，椰壳是名利、是金钱、是感情，我们有许多不愿放弃的事情，盲目执着于自己的感受，因而不得解脱。放弃执着是种参透人生的睿智，是人生路上的一次转弯，放弃执着，收获的是人生的自由和心灵的澄明。
有—位年轻人去寺庙中拜访一位高僧，他说：“我分不清什么时候该执着，什么时候该放弃，结果常常陷入犹豫不决的矛盾中，常常做错事，常常后悔。我不愿再后悔，所以想出家。”
高僧没有说话，带他来到寺庙的花园中，指着一只蜘蛛问他：“这是什么？”“蜘蛛。”
高僧说：“你用指头捣破它的网。”年轻人照做了，他发现蜘蛛迅速离开网逃走了。过了一会，蜘蛛又回来了，它不慌不忙地补上了已经破坏的网。
高僧说：“寺庙是静修之地，不是逃避之所。如果你抱着这样的心态来出家，只能说明你尘缘未了。”年轻人求高僧指点迷津。年轻人再次把网弄破，但蜘蛛不久又把网给补上了。年轻人说：“师父，我明白了，这叫做执着，但是什么时候该放弃所执呢？”
高僧又带他来到廊下，指着个燕子窝问他：“这是什么？”“燕子窝。”高僧说：“假如这燕子窝垒的不是地方，影响了人的出行，人们就会把燕子窝捣毁，那燕子该怎么做？”“那肯定要换一个合适的地方垒窝了。”高僧说：“如果燕子还在原地坚持垒窝的话，它永远都不可能有一个平安的家，放弃不能为的一面，换一个地方重新开始，这就是放弃所执着。”
并不是所有的事情都需要坚持到底，遇到困难固然要坚持，但也要仔细想想，对于不可能的事情放弃执着。找到条适合自己的道路。很多时候，你执着的刚好是上帝关上的那扇门，那么，你要做的，是去寻找上帝为你打开的另一扇窗。
去掉所执，学会宽容，不仅要宽容别人的过错，还要学会善待自己，不执着与自己的失误，学着去寻找光明的一面。美国的航天员在升上太空以前，都要修习禅定，因为禅定可以让人放弃对自我的执着，让心灵充满宁静，一旦将内心归零，就拥有了无所畏惧的勇气，也就能够积极的面对切挑战。放下自己的执着。才有可能创造更为美好的未来。
“重生”：重获新生．脱胎换骨
电脑中的垃圾箱如果盛满了垃圾，就要及时清理，否则会影响到电脑的运行速度。如果电脑中的垃圾不仅仅存储在垃圾箱，还占据了电脑的大部分空间，甚至出现病毒的时候，还需要将硬盘格式化，重装系统，将电脑清零。
生活也是一样，当负面的信息占据了你的身心时，要将这些垃圾全部清除，也需要让自己的身心脱胎换骨，全部归零，才能获得新的生命活力。
杨锦麟是凤凰卫视《有报天天读》栏目主持人，他的主持风格改新闻节目严肃正规的传统，他在读报节目中妙语连珠、诙谐幽默的主持风格受到了广大观众欢迎，凝聚了众多粉丝。
杨锦麟参加应聘主持人的时候让所有考官大吃一惊，他他年过半百，身体发福，一身唐装，普通话和英文的发音不准。杨先生有浓重的闽南口音，“花”“发”不分，“飞”“灰”不辨，吃饭在他嘴里变成“吃患”，岳飞读成“岳灰”，连家乡福建经他一读也成了“胡见、胡见”……
然而正是由于杨锦麟对电视的“无知”，让他的主持风格与我们平常见惯的新闻节目拉开差距，他平民化的主持风格赢得了观众的喜爱。他将自己的经验和能力都归零，重新学习主持的技巧，在他个性化的报章解读中，他敢说真话，给自己的节目增添了一种有力的魂魄，让原本冰冷的新闻充满了感情，他的节目播出不到半年就成为广告价值六千万的名牌栏目。
将自己归零，“倒空”过去，你才可能创造出不一样的成绩，倒空自己，打破束缚自己的条条框框，才能够脱胎换骨，获得真正属于自己的成功。把心归零，放下切执着与虚荣，“倒空”过去的优势，不断挑战自己，实现自我突破，才能获得事业与人生的提升，创造出不同凡响的辉煌成就。
1957年，泰国一家寺院搬迁，一些僧人负责搬运寺中的一尊黏土佛像。在搬运时，一位僧人发现佛像的表面有一丝裂缝，为了避免搬运时损坏佛像，他们决定暂时停止搬运。当天夜里，一名僧人在检查佛像时发现裂缝中发出奇怪的反光。他感到很好奇，于是找来了锤子和凿子，开始凿宽佛像上的裂缝。随着块块黏土的落下，佛像逐渐现出了黄澄澄的颜色。最终，辛苦了几个小时的僧人抬起头来，发现灰扑扑的土佛已经变成了一尊华贵的金佛。
历史学家们研究发现，原来这尊佛像是在几百年前缅甸的军队入侵泰国时，他们要保护佛像不被敌军掠走，用泥土封存起来的。因为保护佛像的僧人都死于战火，直到1957年寺院搬迁的时候，佛像的秘密才重新被人发现。
我们的内心就像这尊被泥封住的金佛，只有鼓起勇气打破外面的一层泥土，才能看到内心的金子，获得新生。每个人心中都有隐藏着得金子，也就是潜能，只要勇于“倒空”自己，充分激发自己的潜能，按照理想去塑造自己，就有可能创造连自己都想象不到的生命奇迹。
要让自己打开思维，清空心灵，需要把握以下三点：
一，放下自己背负的包袱，用心感受所处的环境和经历，用全新的眼光感受这个世界。
二，清理生命中掉不必要的烦恼、焦躁和贪念，丢掉生命中多余的部分，装进去真正需要的东西。
三，内视自己的心灵，倾听心灵真正的需要，关注自己的内心状态。
韩国的法顶禅师常年住在深山中，过着贫苦的生活。他住的地方，冬天的气温常会降到零下二十度。冬天的时候，溪水结成厚冰。需要敲破冰层去取水。虽然环境恶劣。
那里地势很高．又邻近小溪，所以特别寒冷。冬天，溪水都结成厚冰了，必须把冰层敲破才能取水，但是就算把厚冰敲破了，很快又会结冰。就是在这样的环境下，他依然过得开心自在。他扔掉了俗世的一切功名利禄，把自己还原为原始山民，他住在深山中，却成为韩国人的精神导师。
法顶禅师因为空掉了一切，才获得了内心真正的圆满，他虽然物质贫乏，但内心却比我们更加充实。把心空掉，才能接受新鲜的思想，更敏锐的感悟生活。“归零”是宁静专一的状态，是除却妄念之后显现出的智慧与激情具足的状态．也是生命力最为活跃、心灵极为敏锐的状态。
归零是放下而不是放弃，归零是为了更好的进入，为了更多的承担。正如印度克里希那穆提在《重新认识你自己》第十四章中的一段话所说：“你必须每天都能死于一切已知的创伤、荣辱以及自制的意象和所有的经验，你才能从已知中解脱。每天都大死番，脑细胞才会变得清新、年轻而单纯。”“大死——番”就是归零，就是照顾好自我心灵的绝妙境界。能够做到这一点，你就是在脱胎换骨，深刻体验到生命的清新、单纯、美妙与完满无缺。
把心归零，才能获得新的生命，取得更为辉煌的成功。
