学习是青春期孩子最重要的事情，对于青春期的女孩来说，学习也是她们的重头戏，但是她们也会遇到很多问题：她们因为学习压力过大，开始产生厌学情绪；理科成绩偏差；上课注意力不集中，不喜欢主动回答问题……
但是，父母希望在女孩学习的关键期，孩子的学习成绩能够得到很大的提高，于是不断地给孩子施压，给孩子买大量的习题，甚至剥夺了孩子的业余时间。
父母过高的期望与孩子不理想的成绩产生了明显的对比，尽管孩子在书山上爬，在题海里游，奋力拼搏，但是成绩依然没得到很大的提高。
父母在孩子的学习生活中扮演着十分重要的角色，父母对于孩子的学习有着指导作用，所以父母要想方设法帮助还化解学习上的困难。
1．我脑子真是笨，记不住
--如何帮助女孩提高记忆力
某论坛里，一位母亲发帖求助道：
我女儿现在正在读初三，即将面临中考，正是学习最关键的时候。可最近她总是苦恼地跟我说："妈妈，我不想上学了，我脑子真是笨，总是记不住那些知识点"。
听女儿讲，我才知道，原来她背课文或记知识要点的时候，记得特别慢，别人十分钟能背下来的内容，她可能得花费半个小时才能记个大概。有时候好不容易记下来的内容，一紧张或者时间一长又会忘光。
正是因为记忆力不好的缘故，女儿虽然学习很努力，但成绩一直都在中等位置徘徊。我特想帮女儿提高记忆力，但具体该如何帮助她提高记忆力呢？我脑海里一片茫然，真不知道该怎么做？
英国思想家培根曾说过："一切知识，不过是记忆。"这是因为从某种意义上来说，一个人的聪明才智取决于头脑中记住的知识的数量和质量。简而言之，一个人要想进行思考和表达活动，全部依赖于他们储存在头脑中的所有知识点。
对于青春期女孩来说，记忆力是影响她们学习成绩的关键因素之一。记忆是知识的宝库，有了好的记忆力，女孩在保证自己的学习效率同时，还能不断地发展自己的智力，继而不断地积累新知识。
具体地说，在日常的学习生活中，记忆所起到的作用主要有以下两点：首先，记忆决定着女孩对学习新知识能否深入下去。要知道，吸收任何知识都是一个由浅入深、循序渐进的过程。如果记不住旧知识，也就无法积累知识要点，学习活动自然也就无法得以深入开展，以至于最终很难学好新知识。
其次，人在思考的时候更是离不开记忆。在学习的过程中，每个人总会遇到各种各样的问题，很多时候需要经过一番思考才能想出答案，解决问题。如果失去记忆，思维如同无源之水、无米之炊，只能中断学习。
事实上，对每一个人来说，超凡的才能需要在博闻强记的基础上才能得以最好的发挥。许多著名的人物之所以能取得出色的成绩，与他们具备出众的记忆力有很大的关系：
著名的桥梁专家茅以升小时候看爷爷抄古文《东都赋》，爷爷抄完，他就能够背出全文了。茅以升晚年的时候，还可以背出圆周率小数点后面百位精确的数字。
童年时，丘吉尔就读于一所贵族学校。在校内，他却因口吃被认为迟钝而备受冷落。为了引起老师和同学的注意，他刻苦背诵句法、词汇，积极参加演讲练习，这使他从政生涯中写文章本能妙笔生花、演讲能妙语连珠，因而备受瞩目。
……
当然，一个人的记忆潜力也是非常巨大的。美国科学家经过一项调查研究发现，如果一个人活到老，学到老，始终好学不倦的话，那么他脑中所储存的各种知识将会是美国国会图书馆藏书量的50倍，而美国国会的藏书有一千万多册。
试想一下，一个人的大脑储藏量该有多大！所以，从现在起，明智的父母应引导女孩掌握记忆规律，有效地提高她们的记忆力。
父母怎么办
1．首先让女孩养成有规律的生活习惯
对于女孩来说，有规律的生活习惯能帮助她们强化记忆力。这是因为有规律的生活习惯不但能保证女孩有充足的睡眠，还能让女孩的身体处于良好的精神状态，而这正是女孩记忆力高效运转的前提条件之一。
此外，女孩科学用脑的好习惯也离不开有规律的生活习惯。女孩的生活习惯有规律的话，才会合理地休息，有序地学习，并积极地进行体育锻炼。这样不但不会过度用脑，还能让头脑始终保持冷静、清醒的状态。要知道，用一颗冷静、清醒的头脑去记忆知识要点，才能大大地提高学习效率，这也正是提高记忆力的关键所在。
2．给予女孩增强记忆的信心
记忆力的好坏并不完全是天赋使然。很多时候，记忆力的提高是可以通过锻炼来实现的。据权威机构研究证明：在记忆的时候，只要具备充足的记忆自信心，便能积极地开动脑筋，并高度集中注意力，来记住所要记的东西。
因此，父母不妨多给女孩一些积极的心理暗示，让她对自己的记忆力充满自信心。
由于以前在学习的时候，娜娜因注意力不集中，不是记不住，就是转眼就忘，记忆的效果非常不理想。对此，妈妈经常批评她："你看你，这么简单的东西都记不住。真是一点记性都没有，对你说了也是白说。""脑子笨死了，你没有救了！""我对你真是太失望了，连这么简单的公式都忘记，你还好意思吃饭吗？"
时间一长，娜娜对自己也失望了，再记忆什么东西她都感到索然无味，自然更不喜欢记忆课本上的知识点了，她的成绩也因此下降了很多。后来，在老师的开导下，妈妈发现正是自己不科学的教育方式才造成如今这个局面，因此妈妈决定用鼓励的方式给予娜娜记忆自信心，帮助她提高记忆力。
一天晚上，娜娜在写作业的时候看到有一道要求背诵的题目。她皱皱眉头唠叨着："哎呀，我记忆力这么差，怎么能背下来呢。"妈妈听到后，有意地告诉她："娜娜，妈妈觉得这个题目并不难，你能记下来。妈妈相信你！"
虽然对妈妈的话有些将信将疑，但是妈妈的话对她还是有很大的激励作用。娜娜先研究了一下要求背诵的内容，然后用了不到十分钟的时间，就记下了要求背诵的课文。这让娜娜自己都感觉到很吃惊，于是她连忙当着妈妈的面，又重新背诵了一遍，妈妈连连夸奖她背得准确。
就这样，得到鼓励后的娜娜其记忆自信心一下子变得满满的。在以后的学习中，她渐渐地喜欢上了背课文，记忆力得到明显地改善，成绩也有很大的提高。
积极的情绪反应正是促进长期记忆的催化剂。毕竟只能在一定的情绪背景下，人所从事的任何认识活动，包括记忆在内才能得以进行。因此，女孩只有跳出单纯、机械记忆怪圈，投入到轻松愉快的情绪体验中，才能激发自身的求知欲，顺利地记住学习内容，并能成功地转化为巩固长久的知识记忆。
3．教女孩一些正确的记忆方法
要想提高女孩的记忆力，父母应有意识地帮助她们掌握一些正确有效的记忆好方法。比如以下几种：
归类记忆法：把许多同类的事物归为一类，归类过程其实是一个理解的过程，本身就已经具有记忆的功能，孩子在边归类边理解的过程中，才能记得快、记得牢。
协同记忆法：在记忆某种东西时，让孩子边读、边写、边听，让多种感官都参与进来，并有效地结合到其中更有助于提高记忆效果。现代科学研究证明，人由视觉获得的知识，能够记住25%，由听觉获得的知识，能够记住15%，若把视觉与听觉结合起来，能够记住65%。
联想记忆法：在记忆时，发挥想象，根据内容的特点，形成记忆的组织。如：接近联想，即把时间、空间、状态、特点等比较接近的事物联系在一起进行记忆；对比联想，即把具有相反特点的事物联系在一起记忆。
歌诀记忆法：可以让女孩把需要记忆的材料以谐音、诗歌比兴等手法，制作成歌谣或口诀来加强记忆。
在掌握以上这些记忆好方法后，父母应帮助女孩找到自己记忆的最佳时间。在个人的最佳记忆时间里，去固定地识记、背诵、理解，其记忆效果会非常明显。总之，一句话，女孩只有综合地利用这些方法，提高记忆力便不再是难事。
4．精心安排女孩的饮食
良好的记忆需要有发育良好的大脑，这是毋容置疑的事情。因此，在日常生活中，父母还应精心准备饮食，让女孩多吃一些提高记忆力的食品。比如，牛奶中富含钙及大脑所必需的氨基酸，是提高记忆力的不可少的微量元素；鸡蛋黄中丰富的卵磷脂被酶分解产生出丰富的乙醯胆碱，也能增强记忆力；菠菜中含有的大量叶绿素是脑细胞代谢的"最佳供给者"之一，具有健脑益智的作用。
除此之外，父母还要合理地安排女孩的饮食结构，保证她们能够摄入足够的蛋白质。蛋黄、瘦肉、海鲜、豆制品等食品中富含蛋白质，父母可以让女孩多吃这些食品。同时，在吃的过程中，还要搭配着适量地蔬菜、水果。
最后，父母要控制女孩的饮水。科学研究证明，当一个人大量饮水时，其血液中就会增多水分，渗透压下降，血容量增大，从而造成下丘脑合成及神经垂体释放抗利尿激素的减少，这绝对不利于记忆活动。可见，父母在保持女孩平衡饮食结构，并保证大脑的营养供应的同时，还要控制女孩的饮水量。
2．打死也不去上学
--怎样对付她的厌学情绪
16岁的露露今年升入高二，暑假中，父母发现她总是愁容满面，暑假结束后，她竟然告诉父母"打死也不去上学。"
对此，露露的妈妈"恨铁不成钢"，她说："露露很聪明，从小到大学习成绩一直很好。但自从升入高中后，她的学习成绩一落千丈，成绩一次比一次差。今年过年时，我都不好意思向亲戚说她的成绩。打也打过，骂也骂过，可是一点作用也没有，我就这么一个女儿，如果现在不读书，将来怎么办啊？"
露露却告诉同学："只要不让我上学，扫马路、扫厕所我都愿意！"
这是一个处于厌学状态的女孩。在生活中，像露露这样处于厌学状态的青春期女孩不在少数。她们听不进父母讲的道理，父母的打骂也无济于事。总之，父母为此愁白了头，就是不知道该怎样拯救厌学的孩子。
2001年底，卫生部在全国精神卫生工作会议上提供的一份资料显示：我国3．4亿青少年中，学习、情绪、行为障碍者约3000万。青少年已被列为2001年~2002年我国精神卫生工作的重点人群之一。
心理学家指出，厌学是青春期孩子心理问题中最为"时髦"的行为，厌学症是目前青春期孩子学习心理障碍中最为普遍的现象，是青少年最常见的心理疾病之一。对于家长来说，"厌学"是令他们最为谈而生畏的话题：
最近发现女儿越学越没劲头，每天喊苦叫累，学习情绪也越来越消极，我看着干着急，一点劲儿都使不上；
我女儿从小学到初中成绩很好，现在死活不爱学习，作业不写，老师反映说她上课也不好好听讲，现在竟然找出各种各样的借口不去学校，这可怎么得了；
女儿16岁了，对学习极其反感，为此我和她谈了很多次，甚至威胁她说"学不好就去扫大街"，她居然一脸不屑地反驳说"正合我意！"
……
面对厌学又叛逆的的女孩，父母们焦急万分，但是又束手无策。从心理学上来讲，孩子厌学是一种典型的心理疲惫反应，是指孩子消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为孩子对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习，这些都严重影响着孩子的学习热情和学习效果。
父母怎么办
1.找到女孩厌学的病根
女孩得了厌学症，首先要找到病根儿，才能对症下药，那么导致女孩厌学的原因有哪些呢？
女孩学习动机不强，缺乏正确的学习目标
这样的孩子大部分学习成绩不佳，被动学习，对学习感到乏味。她们感受不到学习带来的成就感和快乐，反而觉得被学习所累，但迫于家长、老师等的压力，不得不每天去学校混日子。
家庭教育模式的偏颇
有些父母忙于事业和赚钱养家，从而忽视了对孩子的教育，只提供给孩子足够的零花钱。而对孩子的成长漠不关心，孩子从情感上得不到支持和温暖，父母则一味地用物质基础作为资本要求孩子的学习成绩。
孩子不愁吃喝，但学习成绩每况愈下，因为她们的情感需求得不到满足，学习的体验也不是快乐的，这很容易造成孩子对学习产生厌恶情绪。
还有些父母自身生活态度很消极，每天打麻将、吃喝玩乐、无所事事、没有追求，这严重影响到孩子的人生观和价值观的形成，只得得过且过，做一天和尚撞一天钟，进而导致厌学。
现有教育体制的影响
由于上级主管部门对学校教育质量的评估以升学率为主要依据，因此学校只好以追求升学率为主要目标。这种教育体制很难做到面向全体学生的素质教育，更不会专门针对厌学的孩子进行教育。
伴随着孩子学习时间的不断加长，考试次数的不断增加，作业量过大等，加剧了孩子学习成绩上的两极分化，使得一部分孩子不断产生新的学习困难和心理上的巨大压力，导致她们更加厌学。
另外，大部分老师对优等生和厌学的孩子存在着不同的教育价值观，客观上造成了孩子的学习机会不均等。厌学孩子上课发言的次数明显少于优等生，而老师对于厌学的孩子的唯一要求是不破坏纪律，不影响别人就行。老师对厌学孩子的消极期望影响了他们的自我判断，使他们失去了进一步的学习动力、兴趣和信心。
社会不良风气的影响。
不良的社会风气和文化也会孩子的学习产生了一定的负面影响，比如"一切向钱看"的思想；不健康的电影、图书等，这些都对青春期女孩产生消极影响。以至于有些女孩还结交了一些不三不四的社会闲杂人员，耳濡目染，逐渐厌学。
2．帮助女孩找到与成长相适应的学习动力
关于学习，一个刚升入初三的学生是这样抱怨的：
升入初三，虽然我的学习成绩还不错，也知道学习对我的将来非常重要，但现在的我就是提不起学习的兴趣。真的，每天我都感觉真是太累、太烦了，回到家妈妈还会在我耳边不停地唠叨："如果现在不努力，成绩不好，别指望能考上名牌大学。"
她还总拿我跟她朋友家的孩子做比较，无非就是我多么多么地不好，人家的孩子多么多么地优秀。哎，每当一听到妈妈的唠叨，我的头就大了，我到底该怎样做才能找回小时候那股学习劲头呢？
进入青春期后，女孩的叛逆随之而来。这时，在学习上，女孩需要找到的是与自我发展相适应的学习动力。也就是说，在这个特殊敏感的时期，父母首先要帮助女孩摆脱内心的困扰，重新找到学习的动力，激发出学习的热情，而不是一味地拿她跟别人做比较。
要知道，当面对学习成绩的下降，或感觉成绩难以提高，或学业繁重压力很大等时候，那些学习一直很努力女孩会莫名地陷入到一种心理困境中，时常无法集中精力学习。时间一长，便逐渐地失去了学习的兴趣。此时，如果父母及时地给予指点和开导，能避免女孩因无法缓解的压力而导致出现厌学情绪。
理解女孩，多和她沟通
