青春期的女孩心事多，自我意识的觉醒与现实中的束缚，让青春期女孩矛盾重重，困惑多多。该建立一个怎样的自我形象、该怎样面对异性等问题，是青春期女孩面临的一个个挑战。叛逆，是青春期女孩的一个显著的特点。作为青春期女孩的母亲，应该多猜一猜女孩的心事，助她成功度过青春逆反期。
关注女孩的心事，不要让她感到孤单
青春期本来就是个敏感期，处于这一时期的女孩极易感到孤单。如今大多数孩子都是独生子女，没有兄弟姐妹，也很少有邻里朋友可以一起做伴。许多父母还总是让孩子拿出更多的时间来学习，还有的父母怕孩子出去后被人欺负，或者是学坏，出于这样一种过度保护的心理，所以并不鼓励孩子到外面去玩。在这样的环境中长大的孩子，他们的内心是非常孤独的。尤其是女孩，她们性格内向，不善与他人交往，更易形成内心的孤独感，这就需要做妈妈的给予更多的关注。
有一个妈妈希望通过讲述自己的故事来教育女儿应该珍惜现在的富裕生活。这位妈妈告诉女儿，自己出生在20世纪70年代，那时家里很穷，可她学习很刻苦，每天坚持上学，一天都不落下。妈妈家里有兄妹四人，虽然父母的负担很重，但每个人都考上了大学。然而，女儿听到这里，只是淡淡地问了一句：“妈妈有兄弟姐妹四人，我为什么连一个弟弟或妹妹都没有呢？”
女儿的话让这位妈妈感到很震惊，她发现自己竟然忽视了女孩的心声：她很孤独，她希望自己有个弟弟或者妹妹。这时，妈妈想起了早在三四岁的时候，女儿就哭着向她要一个弟弟，并承诺好吃的、好穿的都可以给弟弟，一定不争抢，可她因为各种原因都没有答应。后来，女儿看哭喊无用，便不再哭闹了，只是每每看到双胞胎就羡慕得很，总问她：“妈妈，你为何当初不生一对双胞胎？”五六岁上学后，女儿看到很多同学都没弟妹，就开始喜欢小动物，小猫、小狗、小兔……只要有卖的就哭喊要买，每次理由都很充分，说自己没有弟妹，这些动物可以陪她玩，心里话可以和它们说一说，不然自己太孤单。可是，这位妈妈考虑到饲养宠物的种种问题，最终还是没能满足女儿的心愿。
也许，现在这个和平而富足的时代的确提供给了孩子们很多优越，然而，这些个优越却是父母们用孩子的孤单换来的。在一个家庭里，妈妈谙于世故的交谈，女孩一点兴趣也没有，而她希望的只是有个人可以真正了解她的心事，听她说说心里话。
1．猜一猜女孩的心事
当发现青春期女孩吃饭时有些心不在焉，看电视时又神情恍惚，那么作为妈妈就应该猜到女孩有心事了。妈妈不要把忙于工作，忙于生活当做疏忽女儿的借口。妈妈也不要看到女孩心不在焉而对此不屑一顾，甚至拿出来取消女孩。母亲要做的就是放下手中的活，做到无精打采的女儿面前，像个同龄人一样与女孩进行交谈，而不是居高临下的审问和猜忌。
2．耐心倾听女孩说话
做妈妈的对女儿讲述的事情要满腔热情，细心听取，绝对不要急于当裁判，更不能表现出烦躁的情绪。如果妈妈能够专心致志倾听女儿讲述她们所感兴趣的事，妈妈和女孩的心就贴近了。即使女孩只是说一说平常的事情，那么她的内心也就不容易感到孤独了。
3．夜晚是谈心事的最佳时机
晚上常常是女孩出现孤独感的时候。因为在这个时间里，不论是同学还是玩伴都已经各自回到了家中，她们会渴望父母会同她们亲近，以此来弥补心灵的孤独。如果妈妈能够理解女孩这种心情，并能早晚上抽出时间与她聊一聊，便能拉近母女关系，使女孩不再孤独。
4．鼓励女孩多交朋友
妈妈应该鼓励女孩多多结交朋友，而不是以怕危险为借口，把她拴在家中，青春期女孩有很多心事和秘密需要与人分享，因此妈妈既要允许、鼓励女孩去邻居家串门，与邻居家的女孩玩耍，还要有意识地邀请女孩的同学和朋友来家里做客。当女孩和朋友们在家一起谈心时，她们必然会沉浸在欢笑之中，许多家长不理解女孩的心理，常常为了自己的安宁，将孩子撵出屋外。这时，女孩的心情极不好受，当她们不愿告别伙伴而回到家中的时候，孤独感便会再次降临。这时，妈妈应该懂得用自己的方式取代女孩的孤独，不妨与她谈一谈心事，互相倾诉一下一天当中的烦恼和喜悦。即便是拉一拉家长，只要能让女孩觉得母女两个是在互相分享心事，那么她就不会感到孤单。
不要让更年期遭遇青春期
受社会各方面发展变化的影响，使得现在的孩子青春期普遍提前，加之越来越多的夫妇实行晚婚晚育，因此，当女儿进入动荡的“青春期”时，父母也大多开始进入医学意义上的“更年期”。青春期是一个人生理上的成长期，更年期是一个人的衰退期，都属于人的生命过程中不十分稳定的阶段。因此，“两期”相遇，更年期妈妈如何与青春期女儿相处就成了许多家庭面临的难题了。
一位妈妈48岁，育有一个儿子和一个女儿。儿子已经20岁，在美国留学，是个懂事的好孩子。16岁的女儿正在读高一，她聪明、漂亮，在同学堆里更是佼佼者，亲戚邻居都对她宠爱有加，这使她有些自得和高傲。
然而，始料未及的是女孩的青春期刚好赶上了妈妈的更年期，于是本来融洽的母女关系，变得只要有一点火星，便能碰撞出怒火。
进入高中后，功课一步紧一步，可是女孩自恃个人的功底好，常把宝贵的时间用在梳妆打扮上，花钱也随便起来。这引起妈妈的注意，时常对此事进行干涉。结果，从一般性的劝告到严厉的斥责，女儿越来越不听话了。
有一次，矛盾终于激化了，妈妈一气之下，打了女儿几耳光，女孩大哭着夺门而去。妈妈虽然事后有悔意，可是事情发展到了一定局面，又就控制不住自己的脾气了。渐渐地，女儿变得在妈妈面前不说一句话，还声称要独立。眼看着母女关系越来越恶化，这位妈妈却不知道该如何是好。
女孩进入青春期后，对父母的感情便会产生矛盾，一方面不希望依赖父母，想从父母的庇护中挣脱出来；另一方面又对父母存在习惯性的依赖。这种矛盾的感情会使她们产生不安全感。同时，由于身体发育，精力过剩，情绪容易激动，心理上的攻击性增强。如果在学业和交友方面比较顺利，自我得到肯定，那么这种矛盾和攻击性便容易得到化解。相反，当女孩受到挫折时，自尊心就会驱使她们不自觉地寻觅发泄对象。而最容易找到的发泄对象就是她们所依赖的父母。如果青春期女孩妈妈正处于更年期，也是情绪不稳定的话，矛盾就很容易产生了。
所以，这个时期，妈妈要把唠叨减少到最低限度，要宽容和理解女孩，忍住好奇心，不要翻看女儿的东西（尤其日记、书信和短信），保护孩子的隐私；让女孩多参加集体活动，拓展多方面的兴趣，广交朋友，放眼世界，把握每一个机会，开创属于她们自己的道路。同时，妈妈要学会“与女儿俱进”，和女孩一起成长。读读女儿爱读的书，听听她爱听的流行音乐，争取和她有共同语言，能随时随地和女孩进行有效的沟通。
人进入更年期后，生理、心理方面会发生相应的变化，往往变得多疑、心烦意乱、好发脾气。这时期的妈妈要学会控制自己的情绪，同时培养多方面的情趣爱好，多参加有益的社交活动，多交朋友。如果更年期的妈妈能够用行动表示出对女孩的爱，那就再好不过了。一位女士和自己女儿的关系一直特别好。论年龄，两个人的“非常时期”也碰撞了相当长的一段时间，但好得像姐妹一样。而且，她们之间还保有很多她爱人都不知道的秘密。当别人问道她有什么秘诀时，她说，其实很简单：就是把女儿当成朋友，用行动表示你爱她，不论发生什么事，妈妈都是站在你这边的。
看来，做妈妈的除了要学会控制自己的情绪外，还要多了解女儿的需要，在女儿需要的时候要义无反顾地与女儿站在同一战线上。
当青春期的女儿遇上更年期的妈妈时，做父亲的要多多注意，如果自己的妻子与女儿常常发生冲突的话，一定要从中多做一些调节，以维持美满的家庭关系。四十多岁的母亲既要面临家庭、事业的压力，又要承受更年期身体上的困扰。所以，这一时期教育女儿的重担最好交给父亲，父亲的理性、大度和阅历对女儿的成长更为有益。母亲只需在一旁默默地支持、帮助女儿。这样，母女之间才能一起愉快地度过这一特殊时期，才能让女孩拥有健康的心理，形成正确的、积极进取的人生观，让女孩终生受益无穷。
陪女孩一起走过心理“断乳期”
青春期这一阶段是孩童走向成熟的过渡期，具有半成熟，半幼稚的特点。女孩进入了青春期，就进入了心理上的“断乳期”，此期最容易发生不健康的心理和行为乃至心理疾病，是一个“危险期”。这一时期，青春期女孩的个性通常表现为以下几点：
1．独立性强
随着少女自我意识的形成，她们的独立性急剧增强，对内心世界的发掘产生了极大的兴趣，开始更多地探索人物的行为动机和性格特点。她们要求了解自己，评价自己。她们不再被动地听从父母的教诲和安排，表现出“顺从”和“听话”，而是渴望用自己的眼睛看世界，用自己的标准衡量是非曲直，做自己命运的主人。这种从被动到主动，从依赖到独立的转变，对于青春期女孩来说，是成长的必由之路。
2．情感容易走极端
青春期女孩情感不够稳定，易冲动和多愁善感，容易从一个极端走向另一个极端。这一时期的少女心理承受能力弱，受到挫折会一蹶不振。她们既会为一时的成功而激动不已，也会为小小的失意而抑郁消沉。情绪两极性表现得十分突出。她们情绪多变，经常出现莫名的烦恼、焦虑。
3．与伙伴关系密切，与父母及老师疏远
这个时期的少女的言行、爱好、衣着打扮都会受到同伴的影响，爱与伙伴交流内心的秘密和苦恼，并感到得到同情、理解和温暖，相反却不够信任父母和老师，甚至存在逆反心理。好奇心及模仿性强，很容易受别人影响，因此容易沾染不良习惯和不良嗜好。
4．心理加上“锁”
进入青春期，女孩结束了“少年不知愁滋味”的孩童时代，进入了“多事之秋”。此时由于心理的不断发展，她们的情绪自控能力比孩提时有了较大的提高，学会掩饰、隐藏自己的真实情绪，出现心理“闭锁”的特点。过去爱说爱笑的孩子，进入青春期可能会变得沉默寡言。她们常把自己关在房间里，很少和父母交谈，甚至拒绝父母的关心和爱抚。对自身的性发育及性成熟的生理变化感到神秘不解，非常渴望了解究竟，但是这种愿望又不愿让别人知晓。
5．心理向成熟过渡
青春期是女孩长大成人的开始，是由不成熟向成熟的过渡，这一过程对她们来说是漫长而痛苦的。此时，她们既非大人，又非孩子，原来的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。因此，她们的内心充满了矛盾和冲突。比如，生理成熟提前和心理成熟滞后的矛盾：独立意识增强与实际能力偏低的矛盾；渴望他人理解，但又心理闭锁的矛盾；以及理想与现实、爱好与学业、情感与理智、自尊和自卑的冲突与矛盾，等等。
6．行为易冲动
美国和加拿大学者的最新研究指出，人的大脑中有一个重要的控制中心，负责控制感情和冲动，要到成年早期才能完全成熟。换句话说，在青春期女孩的大脑中，控制神经尚未发育成熟，这是她们行为易冲动的原因。
青春期女孩生理变化很大，但同时也是心理发展的关键时期，树立正确的人生观和培养优秀的品德对她们成人后的心理健康至关重要。青春期女孩的妈妈应该认识到这一点，在关注她生理变化的同时，要更加注重维护她的心理健康。
1．帮助青春期女孩树立远大理想
这一时期，是女孩树立远大理想的最佳时期，应该重点加强女孩有关哲学和道德理论的学习，树立正确的人生观和远大的理想，努力使她变成一个情操高尚的人。妈妈还要助她树立正确的审美观，不仅要追求外表美，还要追求心灵美和内在美。只有在正确的哲理和道德观的指导下，才能使女孩成为高尚的人。正确的思想方法和道德观，是青春期女孩健康心理的基本要素。
2．面对、适应现实
要培养女孩科学地、客观地、勇敢地面对现实和适应现实的能力。在现实生活中充满了大大小小的矛盾和冲突；人生的道路不都是平坦的，常有阻碍和曲折。当受到挫折时不应悲观失望，要能从中找到光明和温暖，令人鼓舞的一面。从而鼓起勇气和信心去克服困难，改善环境协调自己和周围的环境，保持正常的心理反应。在胜利和成功面前，也不可忘乎所以、妄自尊大。
3．学会自知之明
青春期女孩往往对自己没有清醒的认识，这有很大原因是生理因素的变化造成的。青春期女孩妈妈要教导女孩充分了解自己，愉快地接纳自己，即要有自知之明。青春期女孩要防止猜疑与嫉妒，有些女孩心胸狭窄，猜疑心和嫉妒心较重，不仅影响了人际关系，而且给自己带来了烦恼。所以女孩应从青春期起努力培养自己拥有宽阔的胸怀，使自己的生活充满欢乐与幸福。在日常生活、学习和工作中，应能恰如其分地表现自己，并能理智地避免去做那些力所不及的事，这样才能少失败，也少烦恼。每个女孩必须努力发挥自己的身心潜能，通过大胆的拼搏去进取。
4．要培养女孩控制情绪的能力
每个女孩都生活在复杂的社会环境之中，其情绪经常受着社会生活各方面的影响。月经的周期变化、学习成绩、朋友关系等，均可使女孩情绪发生变化。突然而强烈的情绪打击，可使人生病，以致精神崩溃。心理健康的女孩，必须具有较强的自制力，培养自我疏导、自我超脱的精神，学会抑制内心情感的起伏，能够客观保持平衡。
常常晒心情，控制她的暴脾气
情绪的强烈和不稳定，正是处在青春期的少男少女普遍存在的现象。青春期女孩常常表现得特别难琢磨，刚才还兴高采烈，一会儿就“晴转多云”，甚至“电闪雷鸣”、“暴雨倾盆”。这也是青春期女孩的心理特点之一。
处在青春期的女孩，至少面临着三方面的压力和挑战：一方面身体正在急剧发育，特别是性方面的发育和成熟，使她们积蓄了大量的能量，容易过度兴奋；一方面学习上的任务很重，不得不面对激烈的竞争，心理压力普遍比较大；再一方面，随着年龄的增长，她们渴望对外部社会有更多的了解，人际交往也逐渐增多，各种各样的信息纷至沓来，这就使她们要处理的问题越来越多，越来越复杂了。这三方面的压力常常交织在一起，矛盾此起彼伏，但是女孩心理调节能力还比较差，因此面对各种压力和刺激，便很容易导致心理不平衡。女孩又不像成年人那样善于控制或掩饰自己，常常喜怒皆形于色，便显得情绪忽高忽低，特别不稳定了。
