第1章 前言

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现，在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂，是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用，代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，是中医药学伟大宝库中的新财富，与浩如烟海的中医古籍文献相比，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节，讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材，每种家常食材的基本信息全面，全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌，还列出对应的相宜食物和相克食物，让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。

穿越而来，她满头是血的倒在地上，身上却是一身喜庆的红色嫁衣。贺兰挽伊，已故南煜国贺兰将军之女，大婚之夜，迎来的却是国破夫亡。为保名节，她一头撞墙，醒来后的她竟是判若两人。当额上的血迹还未干透，她一身鲜红，果敢的打开太子府的大门，看见门口那齐刷刷的三千骑兵时，她便知道她的人生已彻底颠覆，这穿越而来的日子将会异常艰难。从此她将挣扎于这个异世，再无依靠，从此她将如履薄冰，步步为营。百转千回，深宫那朵绚丽无双的帝王花，只为谁人而开？

她本是人类公主，他原是妖界王子，出生之夜颠倒了身份。公主成了妖女，妖子成了太子。她在妖界如何生存，他在人间如何隐瞒身份？命运齿轮旋转，错位的人生和妖生将如何交叠？

他是商业配音圈的名人，主业神秘，不甚爱交际。因为一次意外，他开始每晚给她介绍美食，诱人的声音，描述着一道道菜的做法，也一口口地，把她吃干抹净。--情节虚构，请勿模仿

无意卷入一场仇恨纷争的世界，成就一段凤与凰的爱恋步步为营争天下，等到歌舞升平，我已青灯古刹，你曾经的诺言，何时才能兑现？（慢热文，完美结局。作者群号：104264237）[另推荐穿越文：何方妖孽之王爷：妃诚勿扰]，【皇上万福：极宠仙妃】新书，请多支持他是弑君的刺客，是朝廷的重臣，也曾是所向披靡的将军，妖孽孤傲，深不可测，却只为她动情。“谭香，若能将你留在身边，不择手段又何妨？”他以情为枷锁，爱为镣铐，缚住她的一生。她是地主家小姐，救了他却做了他的贴身丫鬟，还要陪他一起打天下。一朝穿越，命中注定。花自飘香，何引蜂来。寂寞梧桐，凤凰栖息。两情绻缱，情系姻缘。

《最受学生喜爱的散文精粹》从喧嚣中缓缓走来，如一位许久不见的好友，收拾了一路趣闻，满载着一眼美景，静静地与你分享。靠近它，你会忘记白日里琐碎的工作，沉溺于片刻的宁谧。靠近它，你也会忘却烦恼，还心灵一片晴朗。一个人在其一生中，阅读一些立意深远、具有丰富哲学思考的散文，不仅可以开阔视野，重新认识历史、社会、人生和自然，获得思想上的盎然新意，而且还可以学习中外散文名家高超而成熟的创作技巧。

若干年前，一个青年男子流落湘西，遇到了一只白狐，后来似乎那只白狐化做了一名白发女子，并给他留下一子。若干年后，那只已经给埋藏到棺材里的白狐给人挖了出来。究竟那只白狐是不是狐仙，后人们破开层层迷雾，一步步寻访到当年那个极度迷信和排外的小村。几乎没有了任何的一个知情者，留下的，只有一些流传于乡间的传说……

“对不起，是我犯贱招惹了她碰了她，是我对不起你。”“可是现在，我真的不爱你了，我要的只是她…所以…”男人狠狠的闭了下眼，却是转身打开了那个曾经伴着他们夫妻几年的房门，薄薄的唇微抿，清冷的音透着他无情背后的决绝——“请你离开吧，她就在里面…”她就在…里面…透过他的背影，柳夏夏看到一个女人影影绰绰的身影。睡在她的卧室，睡在她几年前经心挑选的婚床！她的老公，他的青眉…午夜十二点，柳夏夏被前夫赶出了家门。游荡在午夜十二点的街头，她泪如雨下，三年的相恋终究是抵不了回过头来的青眉。叶秋，她是你的新鲜旧情人，而我是你的什么？*“夏夏…别走…你回来，咱们…复婚。”男人桃花眼里一往情深，专注而痴迷。啪。手里的镜子摔在大理石地板上。清脆的声响过后，镜面摔的四分八裂惨不忍睹。碎了的，不止是镜子，还有人心。柳夏夏慢慢的笑，笑的清冷而妖娆，“叶秋，你能让这镜子完好如初吗？”*“对不起叶哥哥，都怪我，都怪我没保住咱们的宝宝…”流泪流下来，哭的梨花带雨的女人缓缓的垂下了头，掩去眸子里的算计，别怪我柳夏夏，要怪就怪你自己吧，谁让你都离婚了还霸占着叶哥哥心里的位置呢。“柳夏夏，是我对不起你有什么你冲我来，你就这么狠心到连个孩子都不放过？”男人怒目而向，眼里是恐怖的赤红，眼神如刀。女人缓缓的笑，“叶秋，你真让我觉得恶心。”两道眼神在空中交汇——男人怒极女人戏谑而不屑…。。。。。。好友苹果儿的文：《重生--极品村姑》：迷恋的现代新文：梟妻：

天刚刚的亮着，还有些灰蒙蒙的色彩，一个小小的身影拿着笔在一个小案上一笔一笔的画着什么东西。“一个大圆圈是他的大饼脸，两个小圆圈是他那双蛤蟆眼，两个黑点点是他那朝天吸气的鼻孔，一条横线是他最好永远不要张开的嘴巴，哈哈哈，什么第一美王爷？燕无痕，现在就是母夜叉都比你漂亮！”玄影得意的摇了摇她的小脑袋，看着纸上那个比鬼还要恐怖的画像，随手又加了几笔，细长的胳膊，粗壮的腿，嘿嘿，现在看你还怎么……

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

本书网罗了古今中外赢家的用人智慧，提炼出了用人的精华要点，并形成了一个完备的用人体系。通过轻松的语言，深入浅出地介绍了识别、选拔、委任、激励、培养以及留住人才等用人谋略。站在巨人的肩膀上我们方能傲视群雄。