从美学上来看，当戏剧中的人物命运与时代产生巨大的冲突，人物最终选择了毁灭的时候，这种行为接近于崇高。比如中国有名的戏剧“杜十娘怒沉百宝箱”“霸王别姬”等等，观众看着眼前的美好东西一点点地消失，他们会叹息、流泪、唏嘘，黑格尔把这称为“崇高美”。
台上的悲剧会酝酿出一种崇高的美感，但台下发生的呢？我们生活中所见到的那些为了鸡毛蒜皮而大发雷霆的人，他们的冲动过程貌似充满了英雄色彩，但是美感呢？如果他们的事情放到舞台上演出，在观众看来却是莫大的喜剧，而且他越冲动，观众越想笑。
因此，英雄色彩只是冲动的人为自己编织的美好幻境而已，事实的真相是：他们成功地把自己的形象败坏了。
每个人都知道冲动是魔鬼，但仍然有很多人沉不住气。一旦冲动劲儿上来，那些鸡毛蒜皮的小事足够让他们大打出手。
赋闲在家的黄先生一天晚饭后在小区的草坪上遛狗，同一小区的徐先生正好也在此逗玩自己的爱犬。两只狗一见面就打了起来，双方也因此产生了争执。在这次争吵中，双方起了冲突，黄先生打伤了徐先生的胳膊。徐先生怒火中烧，狠狠地将黄先生摔倒在地，并进行拳打脚踢。结果，黄先生右前胸三根肋骨骨折，达到了轻度损伤的程度。
案发后，两人进了法庭。根据法院认定，徐先生的行为已经构成了故意伤害，在法庭的调解下，徐先生赔偿了黄先生5万元的经济损失，黄先生最后也原谅了他。
苦果→憎恶的面孔→撕裂的幸福
鸡毛蒜皮看上去不算大事，但为何总是酿成苦果？
我们的课程中心每天接到咨询最多的事件，就是一些年轻夫妻的家庭矛盾。在父辈眼里，这些琐事无异于鸡毛蒜皮，但在年轻人看来，这些事情几乎无法忍受、不可原谅，一点点小事情都可能将他们新建的婚姻撕碎。这只是最轻的结果，因为重则出人命--在许多案例中，都有着琐事引发命案的记录。
动机--“我要赢！”
我们都很好奇，冲动的人在做出冲动行为时，他的动机是什么？是因为他们有表演癖？还是他们心胸狭隘？又或者过于自尊或自私？
答案是：都有。
假如我们的心灵是一块土地，冲动的人心田上的土层就很薄，只要稍微地在上面浇水就会往下漏。为什么这样的土层存不住水？因为土里有很多沙砾石子，没有营养，自然也长不出好的植物。
强迫冲动
你身边一定有这样一个人：他不允许任何人指出他的头发有点秃，不让别人说他胖，也不让别人讨论他的年龄，不准别人发现他偷偷做了整容……总之，他暗暗地制订了很多在他人看来很好笑的条款，强迫周围的人按照他的那套执行，否则他就冲动。
自私冲动
还有一种人，他认为自己没有占到便宜就是一种吃亏。他们占到便宜就会喜不自胜，一旦没占到便宜便勃然大怒，觉得全世界都欠了他的，必须还给他才算公平，这样的人又自私又冲动。
惯性冲动
和物质的属性一样，冲动也有它的惯性。一个人一旦冲动了一次，很快就会有第二次、第三次，接下来是无数次，直到他付出惨重的代价。这是因为，当面对冲动的人时，我们习惯后退，惹不起躲得起，然后冲动的人就笑了：
“怕了吧？我下回还用这招儿。”
或者是，他在冲动的过程中体验到了发泄的快感，以这种极端的方式完成了情绪的平衡--对他的潜意识而言，这是一种成功的经验，那么下次他还将重复冲动。
生理冲动
在西方医学领域，对那些容易冲动的人通常比较宽容。他们会从医学的角度来解释冲动的发生行为，如这个人是不是肾上腺素分泌过量，或者缺乏B族维生素。但在中国，做人最起码的事情就是必须有修养--你不管得了什么病，都应该心胸宽广，就算医生给你开出解释冲动行为的处方，大家还是认定你在做人方面有问题。
因此，冲动的人在欧美社会经常被认定患有“情绪病”，在中国社会常被贴上“心胸狭隘”的标签。
价值观冲动
冲动的人不讲理吗？恰恰相反，爱冲动的人最喜欢讲理，但只讲他自己的那一套。不管你说得多么有道理，只要不在他的那套讲理体系内，他就一个字也听不进去。因为在他看来，他就是宇宙的中心：“如果世界万物不围着自己转，我就要冲动。”
这是脾气的问题吗？不，这是价值观的问题。所以，必须修正价值观，否则他这辈子都冲动不止，并自认为站在正义的立场上。
情绪自我管理课程
控制数量
恋人：每年吵架应不多于10次，即平均每月不能超过1次，这是一个门槛。我们的研究表明，凡是每月吵架多于1次的情侣，他们距离分手的平均时间不会超过7个月。当男人和女人在一起时就是这么容易冲动，连7次争吵都容忍不了。
朋友：朋友之间的争吵，即便每年只有1次，也足以让你拥有的这份友情加入水分，甚至永远失去这位朋友。所以，在朋友之间，更不能冲动，特别是因为一些鸡毛蒜皮的小事冲动，这对友情更是无可挽回的伤害。
同事：如果你是一个喜欢和老板吵架的人，这是一件好事还是坏事呢？我认为，如果你们争吵的话题是正面的，对公司的发展富有建设意义，而你又注重了讨论的方式--既没有伤及老板的情绪，又展示了自己的才华，这个数量保持在每月2次以下为宜。即使你并没有惹老板生气，但每月次数超过了2次，他早晚也会厌烦。
和你自己：是的，你没眼花，我们和自己也有争吵，这很正常，但只限于悄悄地、在潜意识中进行两个“自我”的博弈和较量。这个数量是3次--所有的大事、小事全部加起来，我们每天“左右为难”“自相矛盾”的时刻不能超过3次，否则就可能成为一个既优柔寡断又极为暴躁和武断的有分裂性格的人。
◎测试：你是冲动的怪物吗？
任何一种冲动--无论对他人还是对自己的--都带有潜在的破坏性后果，因为他的行为本身是失控的、情绪化的。如果完全失去了理性，这种破坏性后果就会表现出来。
你认为自己是个冲动的人吗？
你是否冲动地做过一件不在计划内的事情？
如果你想知道自己是否具有冲动倾向，到了什么程度，以及如何改善，请按照下述测试的指示回答问题，然后找到对应的答案。
1.你喜欢爬山吗？
不喜欢，我有点恐高→2
喜欢，爬山是一种又锻炼意志又具冒险性的运动→3
2.你会选择向什么样的人问路呢？
同性或是老人→4
不确定，通常会找那种长得面善的人→5
3.很不巧，你着急出门的时候突然下起了大雨，你会怎么办？
下雨算什么？不耽误→4
等雨停吧！→7
4.天气很热，你正好得到一瓶解渴的饮料，你会？
一口气喝完，喝个痛快→8
慢慢喝，又没有人跟我抢→6
5.你撞见了一场很惨烈的车祸，你可能会有哪些反应？
虽然有些不舒服，但还是继续看着接下来有什么事情发生→6
立刻离开，无法看下去→7
6.如果经济能力许可，你会买名牌吗？
肯定会选择品质好一点的，但不会刻意追求名牌→9
一定要买名牌，一分钱一分货→10
7.你经常忘记带手机或者不知道手机放在哪里吗？
经常→9
不会，这是很贴身的物品→11
8.你因为喜欢的偶像有了恋情而难过吗？
很心痛，居然有人抢走了他→9
不会，本来就没有可能，对他并没有过分念想→10
9.你有美术天分吗？
没有→A型
有，即使没受过特别训练，但我确定有→10
10.你会跟着电视剧中的男女主角入戏吗？
会，被主人公的感情带动着又哭又笑→C
型有时候，大多时候不会，能让我入迷的电视剧不多→11
11.你一个人独居，在家会穿什么样的衣服？
随便穿，不讲究→B型
即使在家也要维持形象→D型
冲动层级分析：
A型不容易冲动的人
你是一个很谨慎的人，在做事情之前会认真地评估风险，通常不会因为冲动而去做一些没有计划的事情。不过，这也导致你想得太多做得太少，缺乏主动性。你冲动指数很低，却极易受他人影响，如果有人怂恿，你可能会做出连自己也意想不到的事情。
B型隐蔽性冲动的人
你的外表看上去很冷漠，内心其实很热情，是一个真正的外冷内热型人。你的冲动具有欺骗性，刚开始的时候，一点冲动迹象也表现不出来，尤其是与陌生人刚认识，别人会觉得你很严肃。一旦对方取得了你的信任，你内心的冲动感便会凸现，甚至会将非常隐私的事情告诉对方。这时候你一定要小心了，因为这种“熟悉”会让你变得越来越冲动，你会变得越来越容易上当。
C型很容易冲动的人
在朋友当中，你是一个活泼开朗的人，心直口快，不藏心事，有什么说什么。但是，这种性格最容易酝酿冲动。有时候你会脑子一热说出一些不该说的话，做一些不该做的事。刚开始的时候，大家只是觉得你可能有口无心，失言而已，连你自己也很轻松地原谅了这种行为，并为自己找到“大大咧咧”的借口。久而久之，你的“有口无心”就会升级为“口无遮拦”，朋友们会小心地和你交谈，不敢透露给你隐私的事情，因为你的冲动惯性注定了你根本做不到守口如瓶。
D型从来不冲动的人
你很善于思考，逻辑缜密，思维清晰。不论是说话还是做事，你表现出来的行为都是经过思考的，这让你看起来很“规整”。所以，即使有人想要陷害你也不是一件易事。你的冲动指数非常低，那种说干就干、说走就走的行为在你看来非常不成熟，所以你常常充当“拦路虎”的角色。不过，你是一个很值得信赖的人，朋友较多，但由于防御心强，你的倾诉对象并不多，朋友们甚至觉得你有点无趣，因此不和你谈论一些很具有创意的想法。
