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第56章 穿硬底皮鞋,小心脑损伤

第五章8 穿硬底皮鞋,小心脑损伤

有很多青年女性,她们很喜欢穿硬底皮鞋,走起路来咯咯地响,觉得有风度、有气派,长精神,这也是女性追求美的一种方式。其实,常穿硬底皮鞋是不利的,有害于脑的健康。

这是因为,人的骨骼中所有的关节,都有软骨衬垫或有关节囊,它们像弹簧一样,在人体的运动中起着缓冲作用,可大大减少人体由于运动所产生的震动力,使从地面传到人体脑部的震动力降低90%以上。所以,人体虽有几十公斤重,走起路来并不显得震动。此防震动的作用,对保护人的大脑有利。

人的大脑是半凝固状态的软体,很怕震动,这无疑对大脑会造成较大的伤害。人的脚虽然没有软骨,但有一层厚厚的皮肤和皮下软组织形成的软垫,也可以起到防震动作用。

人若穿硬底皮鞋,就等于去掉了脚上的软垫,在走路或上下楼梯时,脑部就会受到较大的震动力,等于不断地敲击颅骨,这对脑健康非常不利。所以,女人多穿柔软的布鞋、胶鞋、旅游鞋或胶底皮鞋要比穿硬底皮鞋好得多。

家庭生活一点通

鞋应选择大小合适、鞋头不尖,质地软硬适宜,鞋底弹性好,鞋跟高低适中,这样的鞋更有利于美观和健康。

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