③扫读的方法。运用扫读法进行阅读，最好手里拿着一支铅笔，一边逐页翻书，一边把有关内容勾画出来，这样，不仅便于抓住主要内容，而且还可以减少重复阅读。在当今知识爆炸的时代，扫读法是十分有用的。一是，一打开书就能发现人名、论点、主要论据等，对内容一目了然；二是，解决了阅读内容多与时间少这一对越来越尖锐的矛盾，同时又增加了知识面，提高了分析判断力。
（二）跳读
跳读是日常工作和学习中常用的一种快速阅读方法。跳读不同于扫读，扫读是逐页扫视，而跳读是有舍有取、跳跃前进，即略去一些内容，只阅读文中的关键部分。在阅读文章时，跳读不但能提高阅读速度，而且能使学习者更深刻地理解内容。
根据跳跃幅度和略去部分的不同，跳读常用以下几种方法：
①标题、重点词语跳读法。在一篇文章中，通过运用这种方法，就可以迅速抓住文章的题目、大小标题、黑体字、斜体字、第一段和最后一段以及其他特殊类型的词语、语段和句子。把这些内容连贯起来，就是你所要掌握的内容。
②首尾句跳读法。在一篇文章中，只读每个自然段的首句或最末一句。因为每个自然段的首句通常是提纲挈领的一句话，末句则是承上启下的一句话。运用这种方法阅读，可以帮助你很快地顺着文章的发展主线，获得对整篇文章的总体认识，减少枝节问题的干扰。
③词语跳读法。这种方法主要是抓住句中的关键词，即名词、动词，或者是主语、谓语、宾语，而跳略修饰词等辅助性句子成分。只要抓住这些词类或成分，就可以抓住句子的中心内容。
④图表、插图跳读法。比如地理课文中，有景观照片、示意图、分布图等，历史课文中有历史地图、历史人物图片和事件发生图、人物活动图等。在学习时，可以把这些图表或插图作为跳读的主要内容，有助于课文的加深理解。
（三）选择式阅读
选择式阅读就是从文章中迅速找出重要内容来阅读的一种快速阅读方法。这种阅读可以用来快速检索阅读篇幅较长的文字材料中的有关内容。具体步骤：首先把全文浏览一遍，了解文章的大意、结构、各部分的要点；然后在读第二遍时运用选择式阅读，从中找出自己所需要的重要内容。
①在阅读一篇文章时运用选择式阅读，可以从中迅速找出中心句、重点词语、重点段落等。
②在学习历史课文时运用选择式阅读，可以迅速找到重要的年代、人物、事件等。
（四）闪示阅读法
闪示阅读法是快速阅读常采用的一种训练方法。训练时，把若于词语、语句或语段写在卡片（幻灯片）上，并在学习者面前迅速闪示而过，让其立即记下所视的内容。训练时，词语的字数逐渐递增，闪示的速度也逐渐加快。运用闪示阅读法不但可以引起阅读兴趣、集中注意力，而且还能达到眼脑直映、革除默念的目的。
根据学习的实际情况，可用以下两种方式进行闪示阅读训练：
⑴卡片闪示。这是着重介绍的方法。①用卡片（或直尺）遮盖在词语、短句上，迅速将卡片（或直尺）往下抽动再复原。开始练习可闪示一行，以后可逐渐增多。②在卡片上挖一个长方形的孔（大小同所要阅读的词语、短句），每次闪示一行，速度逐渐加快。
⑵幻灯机闪示。这种方法多用在教师教学上，利用幻灯机放映幻灯片的刹那，迅速闪示词浯、短句等，这是教师辅导学生进行速读训练所采用的方法，它不但可以扩大学生的视野，而且还能提高大脑反应速度，增强记忆。
总之，闪示阅读法要求在一瞥之间尽量看清卡片上（或卡片遮盖下）写着的内容。训练初期，通常只能看到两三个文字，以后慢慢增多，直到看清较短的段落。这项训练的要旨：一开始要努力留神全局，然后着眼于提高整体的精度。因此，训练时应由浅入深，从只有两三个字开始，随着自信心增强，逐渐向信息量多的句、段递进。
（五）退缩阅读法
退缩阅读法就是连续多次阅读同一篇文章，而阅读时间逐次减少的一种速读方法。训练时，对每一篇阅读材料进行连续六遍的阅读，对每一遍阅读提出的要求都不相同，阅读的时间逐渐减少具体步骤如下：
第一遍：了解文章的题目、体裁和内容大意。这一遍阅读，只是对文章有个整体的印象，不要求掌握细节，以免影响速度。
第二遍：较上遍快些，但不可太快。这一遍阅读重点掌握段落，首先分段（意义段），然后概括出每段段意。
第三遍：速度稍加快，重点了解文章的主要内容，读完后立即回忆。
第四遍：速度再加快一点，重点了解文章的中心思想。
第五遍：速度再快一些，读完立即回忆。
第六遍：速度尽可能地快，经过前几遍的阅读，对材料内容已经有了相当的理解，阅读后立即回忆，复习以上内容，凭借速度的冲击，加快“眼脑直映”，使阅读者对文章有个完整的理解。
进行退缩阅读练习时，每读完一遍都要记下阅读时间。如果一篇文章是6000字，第一遍阅读用30秒读完，即每分钟阅读12000字；最后一遍阅读用l0秒，即每分钟阅读36000字。其主要目的是利用已经熟悉的材料和速度的冲刺，强化大脑反应速度和巩固记忆。
（六）理解文章的三种方法
理解是通过揭露事物之间的联系而认识事物本质的重要过程。表现在阅读上，理解是确定文章中心思想的重要过程，也是快速阅读的重要条件。
①理解法
理解是快速阅读的生命，快速阅读是在理解的基础上进行的。因此，对一个句子、一个自然段、一个段落、一个章节直到一篇文章，要在快速阅读过程中进行理解性训练。它们究竟讲了些什么？关键词、段意、层次大意、中心内容又是什么？哪些是主要的、带根本性的？哪些是非主要的、不带根本性的？通过反复的训练，一定会逐步提高理解力，从而为提高阅读速度提供了有效的保证。
由于大脑具有选择和压缩信息的功能，因而阅读者在必要的条件下不需要通读全文，只需要通过找重点、作判断和回忆思考的办法，就能达到去粗取精、广泛获得知识的目的。
理解阅读可以分为寻找关键词、分析语义群和确定意图的三段式。阅读者通过这三步就可以掌握各段的大意，进而形成一套完整的概念。这种方法的好处是，压缩了文字数量，提高了理解文章的质量。
理解文章是有效阅读的必然条件，理解文章也是快速阅读的首要问题。
何谓理解呢？心理学家们认为，理解是通过利用现有的知识在事物与事物之间建立起一种逻辑联系。在阅读比较容易的文章时，理解则表现为感知，也就是说能够一下子想到从前所掌握的知识《包括已知词的含义），或者马上能够从现有的知识里抓住所需要的东西并同新的印象结合在一起。但是，在阅读不熟悉的和不易理解的文章时，对所读内容则要下一番功夫才行，就是要利用知识建立新的逻辑联系。这是一种复杂的、不断发展的过程。
J．I．多布拉耶夫教授指出，在读书时不仅要注意掌握知识和应用知识，而且要学会掌握一定的思维方法。A？斯米尔诺夫教授在研究了记忆过程之后认为，读者如果一定要记住文章的内容。就必须先设法更好地理解它，然后才能够通过种种办法记住它。
②测验法
读书的前面的内容，就可以大胆地预测后面的内容，读时视线应与读物垂直，并充分发挥“余感”的作用。目光并不是停留在一个词、一个概念上，而是以小的振幅，沿每页中心设想线，从上至下地进行纵向扫描和预测，并且随时加以检验、校正。如果预测对了，要及时总结经验；预测错了，更要及时查找原因，多问几个为什么，从中找出差距，总结出预测的规律。这样不断测验，既提高了阅读能力，又加快了阅读速度。因为前面正确的预测，往往可以为后面的快速阅读扫清障碍，铺平道路。
③限量法
在阅读一篇文章前，要预先给自己规定时间，并且要切实保证在规定的时间内把文章读完，这样，无形中给自己施加一种外在的压力，增加紧迫感，从而强制自己逐步扩大板块的容量不断提高阅读的速度。采用限量法，要说到做到，不要流于形式，特别是要排除外界各种干扰以及贪图安逸的思想。采用限量法要因人而异选择最佳值，太高、太低都不好，应当确定一个自己经过努力可以达到的目标。限量要养成习惯，并要有一个逐步上升的过程，只有这样才能不断提高阅读速度。
④遮盖法
初学板块阅读法的人可以用一张白纸片或者类似的工具进行遮盖式训练。在看这一行的时候，用白纸片遮盖住以下几行，这样随着白纸片的不断向下移动，逐行逐行地看下来，从而培养自己一目一行的阅读习惯。时间久了，就可以一目两行，一目十行。这里还要强调的是要抓住、抓准关键词、段意。
板块阅读法节约的是时间，追求的是效率，并以保证质量为前提。没有可靠的质量，任何数量都是空洞的。读得再快，然而对所读的内容不甚理解，所记寥寥，这种虚假的数量、表面上的高速度又有什么意义呢？所以，运用板块阅读法要注意质和量的统一，尽可能好中求快，快中求好，对不理解、有疑问的知识，对应当着重掌握的专业知识，要慢读、细读、反复读。
（七）控制注意力
快速阅读法的成功靠的是注意力的高度集中。相对平静和没有诱导因素的条件都有助于注意力的集中。决定注意力效果的是人的精神状态和情绪。如果一个人很疲倦，或者因故心绪不佳，就很难做到注意力高度集中。因此，最好是在脑筋清醒、情绪良好的时候读书。如果做不到这一点，应当稍作休息以后再读。读书、休息、书写等，应该交替进行。另外，注意力还决定于所读书籍、文章、课文的内容，如果这些材料的内容不能为读者所理解，注意力必定会降低。教育家克鲁普斯卡娅说过：阅读难以理解的书，就意味着白费气力和浪费时间。
无意地放弃易读的文章也是不好的。任何读物，作为认识的客体，都有内容与形式的两重性。这两方面都可以成为注意的对象。
学者们曾指出，人读书时的正常状况是把思想目标和注意力都集中在认识材料的思想内容上。确定怎样读和读什么的问题（即确定把注意力放在哪一个方面），在这里具有很重要的意义。实验证明，阅读时要把注意力放在如下几个方面：
①对理解内容起主要作用的某些关键词。
②新词或妨碍理解读物的难懂的词。
③外形特殊的词。
在理解这些词时，按上述类别把这些词加以区分，有助于阅读者对读物的理解。如果注意力集中在第一类词上，那么对理解读物的整体内容会起很好的作用；如果这些词属于第二类词，那么要把注意力放在弄不懂的词上，不然这些词就会成为理解整篇内容的障碍，降低了阅读速度。
由此可见，在阅读时，必须依靠自己对阅读技巧的训练和自觉地控制注意力，才能在阅读的质和量上发生飞跃。
