有些人报复欲望特别强烈，常以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满。擅于进行报复的人不仅会对报复对象造成这样或那样的威胁，而且有害自己的心理健康。
如果这个社会人人都是“有仇必报”的话，那么冤冤相报何时能了呢？社会又怎么能够平静安稳？所以要想掌控自己的人生，一定要放弃报复，学会宽容，忘掉仇恨，相逢一笑泯恩仇。
报复是人的一种防御本能
只要你翻开报纸，随时可以看到几则骇人听闻的恶性事件，且日日新鲜，件件不同。
闻名世界的甲壳虫乐队的灵魂人物约翰·列侬被他的歌迷枪杀；足球明星踢进乌龙球后被球迷枪杀陈尸街头；美国的校园枪击案几月一宗；雇员遭解雇后在公司乱枪扫射；小女子提出分手男友愤而杀之……
在这里你可以感受到人性暴戾的一面。不过在造成不可挽回的损失之后，绝大多数当事人都是悔不该当初的。有些人在临刑前忏悔，有些人在铸成大错后痛哭流涕，当然也有些人连后悔的机会都没有，就直奔黄泉路了。种种事件令人唏嘘，更令人纳闷：这个世界究竟怎么啦？其实这是激情使然，是人类情绪失控的表现，只要情绪控制得当，很多悲剧都可以避免，可以防患于未然。
报复情绪其实是人的一种防御本能，是人类进化过程中获得的一种生存竞争能力，遭遇危险是“战”或“逃”，关乎生死存亡，这在远古时期是人类赖以生存的关键。但在当今文明社会，该防御本能的过分运用会导致人际关系紧张，酿成悲剧。
一只蜂房里的蜂后从海米德斯山飞上夏林比斯山，把刚从蜂房里取出来的蜜献给天神。天神对蜂后的奉献很高兴，就答应给它所要求的任何东西。
蜂后于是请求天神说：“请你给我一根刺，如果有人要取我的蜜，我便可以刺他。”天神很不高兴，因为他很爱人类，但因为已经答应，不便拒绝它的请求，于是天神回答蜂后说：“你可以得到刺，但那刺留在对方的伤口里，你将因为失去刺而死亡。”
报复的伤害是双方面的，当你伤害了别人时，正有一把心刺刺向你自己。
情绪掌控
切勿在一念之间，让自己的报复情绪积蓄成一股难以阻挡的可怕力量，让邪恶占了上风，到头来后悔莫及。
报复的人生成本太昂贵
在社会交往中，有些人欲以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是报复。报复心理是一种不健康的心理状态，它不仅会对报复对象造成这样或那样的威胁，而且有害自己的心理健康。这就是报复的成本。
从前，有一个画家在集市上卖画，有一个孩子带了一群仆从走过集市。这孩子的父亲就是画家年轻时的仇人。
孩子在画家的作品前面停了下来，挑选了一幅画。画家却在画上盖了一块布，说他不愿意出售这幅画。从此以后，这孩子日日思念着这幅画，心里闷闷不乐，最后他的父亲来了，愿意出一笔高价，但是画家宁肯让那幅画挂在画室的墙壁上也不愿出售。他沉着脸坐在画前，自言自语地说：“这就是我的报复。”
画家习惯于每天早晨画一幅神像。但现在他觉得这些画像一天天地变得同他往常所画的不同起来了。这件事情使他感到苦恼，而且找不出一个解答。直到有一天，他在工作中惊跳起来：他刚画好的一幅神像的眼睛，竟是那孩子的眼睛，神像的嘴唇也是孩子的嘴唇。
他撕毁了画像，大声叫喊：“我的报复已经回报到我自己头上来了吗？”
失去宽容和慈善的人面部有一层潜藏的报复心理，这种报复心理严重影响了人的行为和表情。人有时说不出什么高深的道理，但却能感觉出事物的本质。一个人接受另一个人，不是接受他的样子，而是接受感觉。许多报复心重的人也懂这个道理，不然他们就不会费力伪装自己。伪装很累，因此怀揣报复心的人整天都会觉得自己很有压力。
古希腊神话中有一位大英雄叫海格里斯。一天他走在坎坷不平的山路上，发现脚边有个袋子似的东西很碍脚，海格里斯踩了那东西一脚，谁知那东西不但没有被踩破，反而膨胀起来，加倍地扩大着。海格里斯恼羞成怒，操起一条碗口粗的木棒砸它，那东西竟然长大到把路堵死了。
正在这时，山中走出一位圣人，对海格里斯说：“朋友，快别动它，忘了它，离它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初；你侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你的路，与你敌对到底！”
仇恨的根源，无外乎是过分在乎和过分压抑的结果。人与人之间有不同看法和意见本来很正常，如果不过分在乎，能以健康心态去对待心中不满，就可以找到消除敌对情绪的好方法。有时一些事的确让你忍无可忍，就事论事地宣泄一下也无大碍。人是一个容器，憋得过分肯定会出大事。有些突发事件非要逼你大打一顿，大打也行，打完之后说不定双方都能获得一种轻松和愉悦。重要的是不要死记前仇，如果死记着仇恨不放，就会慢慢形成报复的死结。
人的命运本来都是不错的，有时往往是自己的变态心理改变了生命的轨迹，生活由此变得苦不堪言。生命是一种在定律中舞动的音符，当你偏离自己正常的旋律，就意味着已将自己锁定在失控的盒子里。如果我们站在宏观的角度去审视报复的结果，我们真的会惊叹：报复的人生成本实在是太昂贵！
情绪掌控
人是灵魂塑造的。当一个人的灵魂真的已被报复心控制，他（她）失去最多的是人性中最宝贵的东西——宽容和慈善。
报复者的可怜下场——孤独
有个女人与一个男人热恋了三年，她将一切都献给了这个男人。有一天她忽然发现这男人另有所爱，而且还爱得很认真。在愤怒和绝望之下，她决心要报复他。于是她忍气吞声，假装对他好，并做了很多令他家人感动的事。当这男人大张旗鼓请好客，并到酒店交了婚宴款，准备与她大办酒席时，她突然宣布要与另一个男人结婚。这一招真的很管用，让这个男人颜面尽失，但是这个女人报复后就快乐吗？没有，她比以前更加痛苦，更显孤独。
人们总认为报复的受害者是被报复者，其实不然，最倒霉的受害者往往会是报复者本人。在报复者实施报复之前，报复者就会跌进扭曲、变态的心理深渊。报复者会花很多时间去构思、幻想和实验报复的内容。他们会经常陶醉在演习的过程中，而且还会一个人冷冷地傻笑。
很多时候报复者完全处于阴暗的心理状态之中，他们会有自觉犯罪心理。因此心存报复的人内心难得明朗，发霉的心久而久之便会形成一种畸形的态势。要命的是这种状态会在日常生活中显现出来。
在生活中我们感到有些人很阴险；有些人总令你不寒而栗，想离他（她）远些；有些人你即使想说服自己接受，但感觉始终让你对他（她）充满警惕。
原因很简单：正常人无法接受心理扭曲心态失衡的人，人们反感这类人，不屑也根本不愿意与他们交往。其实，报复心重的人有时也想轻松畅快地与人交流，但其骨子里时不时露出的报复浊气，令人望而生畏。
当报复心驾驭了人的灵魂时，人就无法控制自己。从这一刻起，报复者就自己为自己判了无期徒刑。在这种情势之下，报复者就只能落到一个比被报复者更可怜的下场：孤独。
情绪掌控
是报复者可怜，还是被报复者可怜，这真的不好说。有的人处心积虑报复曾经伤害过他（她）的人，报复过后，却是无尽的空虚和悔恨。所以，放下报复，才能让心灵自由呼吸。
学会宽容，才能忘掉仇恨
我们生活茫茫人世间，难免与别人产生误会、磨擦。如果不注意，在我们轻动仇恨之时，仇恨袋便会悄悄成长，最终会导致堵塞了通往成功之路。
如果所有美德可以自选，我们就先选择宽容吧。也许平和与安静会很昂贵，不过拥有宽容，我们就可以同时得到它们。宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让我们把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使我们随和，把一些人很看重的事情看得很轻；宽容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心灵里过夜。于是，每天清晨，我们都会在希望中醒来。一旦我们拥有宽容的美德，我们将一生收获笑容，收获别人的爱。
一个真正有爱心的人，懂得用一颗宽容的心去对待周围的人和事。宽容不但是做人的美德，也是一种明智的处世原则，是人与人交往的“润滑剂”，是一种表达爱的特殊方式。常有一些所谓厄运，只是因为对他人一时的狭隘和刻薄，而在自己的前进路上自设的一块绊脚石罢了；而一些所谓的幸运，也是因为无意中对他人一时的恩惠和帮助，拓宽了自己的道路。
我们生活在一个越来越不忽视功利的环境里，但倘若太吝惜自己的私利而不肯为别人让一步路，这样的人最终会无路可走；倘若一味地逞强好胜而不肯接受别人的任何见解，这样的人最终会陷入世俗的河流中而难以向前；倘若一再地求全责备而不肯宽容别人的一点瑕疵，这样的人最终会因心灵缺氧而窒息。
人非圣贤，就是圣贤也有一时之失，我们何以不能宽容自己和别人的失误？宽容并不意味对恶人横行的迁就和退让，也非对自私自利的鼓励和纵容。谁都可能遇到情势所迫的无奈，无可避免的失误，考虑欠妥的差错。所谓宽容就是以善意去宽待有着各种缺点的人们。因其宽广而容纳了狭隘，因其宽广显得大度而感人。犹如水一样，以自己的无形而包容了一切的有形。
要知道宽容犹如冬日正午的阳光，能融化别人心田的冰雪。一个不懂爱的人，一个不懂得宽容别人的人，会显得狭隘，会苍老得更快；一个不懂得对自己宽容的人，会为把生命的弦绷得太紧而伤痕累累，甚至断裂。
情绪掌控
生活中，宽恕他人、宽恕自己都是必须的。宽恕就是给别人机会，同时也给自己机会，是世上最难得的品质之一。
懂得感恩，享受无限乐趣
不论前路如何，我们都要尽情享受生命呈现给我们的一切。不要带着一颗报复的心去过每一天。
人生是个大课堂，各种各样的知识摆在你面前，任你吸收，任你挑选，在这座宝库里你可以取己所需；人生好似一张白纸，尚待描摹喷绘，你可以按自己的意愿走出一条成功的轨迹；人生又如一杯白开水，你既可细品其淡然之味，亦可按己要求，或泡上龙井，或冲兑牛奶，或加入咖啡……
享受生命，我们要乐观豁达。生活的压力，常常让我们承受过多的重负；复杂多变的社会现状，往往又给我们带来种种挫折和磨难。要想立足生存，要想长足发展，若无乐观，则极易自己消沉，磨蚀锐气，百无一用；若无豁达，则会自缚手脚，自我囚禁，难得片刻闲暇，为己所累。因而，积极向上、虚怀若谷实为生存的上上之道。
