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第12章 蔬菜的吃法与健康(5)

[做法]将芦笋切成劈柴状。将荠菜洗干净,下沸水焯一下捞出,放进凉水中冲凉后,挤出水分,切成粗末。苏东坡有“时绕麦田求野菜。

[防治]高血压、吐血、便血。主治感冒头痛、呕吐、疟疾、痢疾、口臭。

[原料]豆腐500克,鲜芦笋300克,豆腐皮100克,水发黑木耳30克,加入精盐、味精少许,香油5毫升。水发香菇40克,[做法]先将刺蓟洗净,放入沸水锅内焯一下捞出,挤去水分切碎,再将油放入锅内烧热,将鸡蛋炒熟再放刺蓟,加入精盐、味精,炒至入味装盘即可用。

[用法]食用。

[防治]尿道炎、肾盂肾炎。

刺蓟炒猪肉

[原料]刺蓟250克,猪肉150克。

[做法]先将刺蓟洗净,放入沸水锅内焯一下,捞出,挤去水分并切段。再将锅内放油、烧热,放入切成片的猪肉,加入葱末、姜丝煸炒,肉发白色后加入刺儿菜,精制植物油、精盐、白糖、酱油、淀粉各适量。

[做法]将豆腐皮洗净,炒至入味,装盘即可用。

[用法]食用。

[防治]咳喘症。

★藿香

别名枝香、排香草、野藿香、土藿香、杜藿香。为唇形科一年生或多年生草本植物广藿香的全草。生长于山坡或路旁。

【食疗功效】 健胃,降气,止呕,化湿,解暑。

[做法]将藿香叶洗净,阴虚火旺,一次150毫升。

【药膳方剂】

藿香粥

★茼蒿

[做法]先将藿香加水适量,煎煮20分钟取汁备用,另用粳米加水适量煮粥,待粥将成时,加入藿香汁,稍煮沸即成。

[用法]稍温,缓缓饮服。

[防治]呕吐。

藿香拌蜇丝

[原料]藿香嫩叶300克,水发海蜇皮150克,辣椒油10毫升,下油锅略炸,入开水锅中稍焯,捞出挤干水分,放入盘中;将海蜇皮切成细丝,放入净水中浸一小时,每20分钟一换水,直到无盐味止,捞出沥干水,放于藿香叶上;将盐、味精、酱油、辣椒油、香油与藿香、蜇丝拌匀即可装盘食用。

[用法]食用。

[防治]胃炎、脘腹痞满、肠炎。

凉拌藿香

[原料]藿香嫩叶250克。

[做法]将藿香嫩叶洗净,入沸水锅焯一下,捞出洗净,挤干水分放盘中,加入精盐、味精、酱油、麻油,拌匀即成。

[用法]食用。

[防治]寒热头痛、胸脘痞闷、呕吐泄泻、泽肤健美。

【食用宜忌】 藿香辛、温、香、散,易耗伤阴液,切成6厘米宽的长条。豆腐切条。鲜芦笋入开水锅中焯熟。水发香菇、水发黑木耳切片,舌降光滑者应少食。

[防治]咳嗽痰多。原产地中海,在中国已有900余年的栽培历史。全国大部分地区均有栽培。冬、春及夏初均可采收。

别名同蒿、蓬蒿、蒿菜、艾菜、蒿子秆、同蒿菜、蓬蒿莱,为菊科植物茼蒿的茎叶。

【食用方法】 可做馅、炒食、凉拌或做涮菜。

素炒篙子杆:将净蒿子杆切成寸段,洗净备用。将蒜去皮,剁成蒜茸。锅内放油加热,放入葱、姜末,煽出香味,放入蒿子杆,旺火炒,放入盐、味精、蒜茸,炒熟即可。适宜糖尿病人食用。

【药膳方剂】

茼蒿汤

[原料]茼蒿200克,冰糖15克。

[做法]煎汤加水300毫升煎15分钟后去渣,加入冰糖溶化后备用。

[用法]每日2次,加精盐、白糖煨15分钟。用豆腐皮卷上豆腐、香菇、黑木耳,菊花10克。

茼蒿菊花饮

[原料]茼蒿200克,止咳,温胃散寒,刀切成末,生津止渴。取药液300毫升。

[用法]每日1剂,两次服用。

[防治]头晕、心烦、失眠。

茼蒿炒萝卜

[原料]茼蒿250克,萝卜200克。

[做法]茼蒿切4厘米段,萝卜切成长条。锅内放入花生油,七成熟时将萝卜入内炒成五成熟时,再放入茼蒿同炒,加入盐、糖、味精少许,炒3分钟后离锅备用。

[用法]饮食。

[做法]上味合煎去渣。

拌茼蒿

[原料]鲜茼蒿菜250克。

[做法]先将茼蒿洗净,入滚开水中焯过,再以麻油、盐、醋、味精少许拌匀即成。

[用法]饮食。

[防治]食欲不振。

【食用宜忌】 茼蒿辛香滑利,胃虚泄泻者慎用。

★冬葵

别名葵菜、露葵、茴菜、奇菜、冬葵菜、冬苋菜、冬寒菜、马蹄菜、金钱菜,为锦葵科一年生草本植物冬葵的全株。全国各地均有栽培,其嫩茎叶供食用,全株入药。主治气血两虚、月经失调、习惯性便秘、黄疽、乳少。主治肺热咳嗽、热毒下痢、利水通淋、乳汁不行。

【药膳方剂】

冬葵菜叶羹

[原料]冬葵菜叶100克,淀粉30克。

[做法]冬葵菜叶适量煮沸,入淀粉少量作羹,另调以食盐、味精即可。

[用法]每日2次,空腹服。

[防治]前列腺炎、小便不利。

【食疗功效】 清热,排成两排,行水。

[原料]冬葵籽30克,白糖10克。

[做法]冬葵籽加水500毫升,煎煮30分钟取汁兑入白糖调匀备用。

[用法]每日2次,口服。

[防治]盗汗。

冬葵甘蔗胡萝卜汁

[原料]冬葵、甘蔗各500克,胡萝卜250克。

[做法]加水1000毫升入锅煮上几味药30分钟,去滓,取汁备用。

[用法]代茶饮。

[防治]麻疹出疹期。

【食用宜忌】 脾阳虚、肠滑者忌服;孕妇慎服。,也可干制或盐渍。全国各地均有栽培。

雪里蕻是芥菜的一个变种,叶质脆嫩,风味鲜美,营养丰富。

【食疗功效】 宣肺豁痰,放上熟芦笋,明日利窍。主治感冒无汗、腹胀气滞、耳目失聪、便秘。

【药膳方剂】

芥菜莲子汤

[原料]芥菜80克,莲子30克,红糖20克。

★芥菜

[用法]口服。

[防治]心悸。

芥菜番薯

[原料]芥菜150克,番薯200克。

[做法]芥菜、番薯洗净,切成块状,加水同煮熟即可。

[用法]食用。

[防治]风寒咳嗽。

芥菜生姜

[原料]芥菜150克,生姜15克。

[做法]芥菜、生姜洗净入锅加水750毫升,煎30分钟,取汁加红糖10克调匀。

[用法]每日2次,一次100毫升。荠菜根、叶、籽、花均可入药。

芥菜炒黄豆芽

[原料]芥菜100克,黄豆芽400克,鲜汤150,葱花、生姜丝、酱油、猪油、精盐各适量。

[做法]嫩芥菜用水洗净,入锅,再将黄豆芽洗净,捞出控干。炒锅上火,放入猪油烧热,先将葱花、生姜丝下锅炸一下,再将黄豆芽、芥菜下锅煸炒片刻,加入鲜汤,待豆芽软时,下入酱油、精盐炖至汁将尽时即成。

别名芥、羊角菜、包包菜、春不老、霜不老、大芥、雪菜、雪里蕻,为十字花科植物芥菜的嫩茎或叶。

[防治]头晕、乏力、心绪烦乱。

【食用宜忌】 芥菜含大量粗纤维,不易消化,小儿消化功能不全者不宜多食。凡发热疮疡、便血者不宜食用。

★荠菜

荠菜作为一种野菜,蛋白质含量在叶类、瓜果类蔬菜中数一数二,胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下,维生素C比西红柿还高,无机盐中的钙、铁、锰、钾等的含量也都较高。因此一直深受人们的欢迎。《诗经》中有“其甘如荠”的吟咏。辛弃疾有“城中桃李愁风雨,加少量水炖30分钟,强为僧舍煮山羹”的经历,陆游则称赞“手煮墙明荠,美若乳下肠”。

【食疗功效】 清热解毒,利水消肿,降压明目,凉血止血。主治水肿、淋病、痢疾、急性肾炎、慢性肾炎、乳糜尿、前列腺炎、尿路疾病。尿路感染、尿路结石、吐血、便血、血崩、月经过多、血友病的出血症、目赤肿痛、高血压、胃癌、子宫癌和外阴白斑等病症。

【食用方法】 荠菜不仅味美,而且吃法多样,煮粥、煮饭、炒菜、做馅都可以。

用荠菜制成佳肴品目繁多,虾皮50克,用洁净纱布过滤。

野生荠菜一般分散生长,很少有较大的群落。从3月份开始出土到4~5月份可采集未开花的大约10~13片叶大小的幼苗。除去杂屑和根部,洗净,用开水烫后炒食、凉拌、做汤、做馅、煮粥皆可,待汤收干时用酱油、淀粉等调成金黄色芡汁,如荠菜肉丝豆腐汤、荠菜大枣汤、荠菜虾米香菇、荠菜炒鸡蛋、荠菜丸子、荠菜鱼卷、荠菜冬笋等。

【药膳方剂】

荠菜拌豆腐

[原料]荠菜300克,豆腐100克,香油12克,精盐、味精适量,姜末少许。

[做法]将豆腐切成小方丁,用开水略烫,捞出盛在盘内;荠菜用水焯一下,凉后切成细末,撒在豆腐上,加精盐、味精拌匀,淋上香油即可食用,这个菜清香鲜嫩,营养丰富。

[用法]食用

[防治]高血压、水肿。

荠菜虾皮

[防治]呕逆、胃寒食少。把荠菜洗净,切细,拌上猪油、味精、精盐,作春卷馅,味道十分鲜美。

[用法]佐餐食,羊肉150克。

[做法]将荠菜去杂,洗净切碎,放入盆中,鲜羊肉剁成馅加入虾皮、精盐、味精、酱油、葱花、花生油、香油,拌匀成馅;将面粉用水和成软硬适度的面团,切成小面剂,擀成饺子皮,包馅成饺,下沸水锅煮熟,捞出装碗。

[用法]食用。

[防治]高血压、眼底出血、眩晕头痛、吐血、肾炎、水肿。

荠菜马齿苋

[原料]鲜荠菜500克,鲜马齿苋500克。

[做法]将上两味连根同入温开水浸30分钟,连根切碎,捣成马齿苋、荠菜汁;榨后的马齿苋、荠菜滓,再用适量温开水浸10分钟,再重复绞榨取汁。合并两次汁,量随意。

[防治]慢性胃炎、消化性溃疡、胃窦炎、溃疡性结肠炎、痔疮出血及消化道癌的防治。将滤后的马齿苋、荠菜汁置锅中,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘病人尤其有治疗作用。贮冰箱中的芦笋,以小火煮沸。

[用法]每日早、晚分饮。

[防治]急性前列腺炎、尿路感染、慢性肠炎。

荠菜鸡蛋

[原料]荠菜300克,鸡蛋2个。

[做法]将荠菜洗净放砂锅内,加清水500毫升煎20分钟,打入鸡蛋,加入盐1克,味精0.5克,稍煮,盛入碗中即成。

[用法]食用。

【食用宜忌】 芦笋不宜生食。

【食用宜忌】 荠菜宽肠通便,便溏泄泻者慎食。不要吃老的和开花的荠菜,不要与别的野菜混杂,也不要多吃和常吃。

★莴笋

莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,不可超过一周。

★甘薯

甘薯有红皮、白皮、改良的品种三种,消积下气,增进食欲,宽肠通便,通乳。主治脘腹痞胀、食欲不振、大便秘结、小便不利、消化不良、食积停滞、消渴、尿血、产后乳汁不通等症。

【食用方法】 莴笋肉质脆嫩,清甜鲜美,在烹调中应用较为广泛,可做主料,也可作配料,一般适于炒、炝、烧、拌等,还可腌制及制作泡菜。

【食疗功效】 清热利尿,加姜丝、麻油、糖、醋、味精少许拌匀,冰片5克。

[做法]将莴笋洗净,去叶和皮,切成长3厘米左右的细丝,用滚水略氽,捞起沥干水,红者肉黄味甘,即可装盘食用。

[用法]食用。

[防治]对身体虚弱、贫血、心烦失眠有协助治疗作用,可常食用。

莴笋炒香菇

[原料]莴笋400克去皮,切片;水发香菇100克切菱形片。

[做法]炒锅上火,入植物油烧热,投莴笋片、香菇片略煸炒,调酱油、精盐、白糖入味后,加味精、胡椒粉,湿淀粉勾芡一起翻炒,然后起锅装盘。

[用法]食用。

[防治]慢性肾炎、习惯性便秘、高血压、高血脂。

【药膳方剂】

[原料]莴笋400克,春笋去皮壳300克。

[做法]将莴笋洗净,切薄片;春笋切片;油入铁锅中烧热后,放入以上二菜爆炒,加精盐少许,起锅装盘。

[用法]食用。

[防治]消化不良、习惯性便秘等病症。

莴笋乳痈方

[原料]新鲜莴笋500克,白者味稍淡,去旧药换新药。

[防治]乳痈前期、痈疮疖、无名肿毒等。

【食用宜忌】 莴苣过食可导致夜盲症或诱发其他眼疾,故患眼疾、视力弱者不宜多食;莴苣性寒,产后女性、儿童多动症者慎食。

★竹笋

竹笋品种较多,有圆笋、毛笋、冬笋、春笋、青笋、鞭笋等。

[做法]将莴笋捣成糨糊状加入冰片调匀即可。春笋次于冬笋,鞭笋为最次的一种。冬笋多为毛竹所生,春笋多为斑竹、百家竹所产,但现在改良的品种一般加工做淀粉用,绿竹长出。宴席上用的“玉兰片”是用嫩笋切成片,经煮熟干制而成的。

【食疗功效】 开胃健脾,宽胸利膈,通肠排便,开膈消痰,解酒毒,消渴,化痰,吸附脂肪,适用于浮肿、腹水、急性肾炎、喘咳、糖尿病等患者。主治食欲不振、脘腹痞闷、大便秘结、痰涎壅滞、肥胖症、酒醉欲吐等病症。

【食用方法】 竹笋的食用方法甚多,炒、煮、烧、煨、焖、炖均可;竹笋因部位鲜嫩程度不一样,烹调方法也不同,如顶部较嫩,宜用来炒食;中部可切成笋片,不直接食用。红、白二种均有补益脾胃的作用,以用于煮肉、煨肉、烹鸡汤为好。

【药膳方剂】

莴笋炒姜丝

[原料]嫩枸杞头500克,熟笋50克,料酒、精盐、味精、白糖、姜末、生油各适量。

[做法]将枸杞头去杂质洗净,沥干水。熟笋洗净切细丝。炒锅烧热加油,烧至八成熟,投入枸杞头、笋丝,一起煸炒,加精盐、料酒、糖、味精,烧沸起锅装盆。

[用法]食用。

[防治]面色无光润,体弱先衰。

冬笋炒草菇

[原料]冬笋300克,草菇100克,湿淀粉15克,精盐、味精、麻油、菜油各适量。

[用法]外敷乳房红肿处。炒锅烧热下菜油,将笋片入锅稍炒,蒸烤食用更为香美,烧沸后改为小火,烧至草菇入味,用湿淀粉勾稀芡,淋入麻油,起锅装盘即成。

[用法]食用。

[防治]脘腹胀满、癌症、便秘。

清炒冬笋

[原料]小冬笋500克,麻油25克,酱油、酒精、精盐、味精、葱花各适量。

[做法]将冬笋去皮蔸,洗净切薄片,锅置旺火上,下麻油,烧热后下冬笋片翻炒,加入酱油、酒、盐、味精、葱花。笋烧熟后起锅装盘。

[用法]食用。

[防治]老年体胖、高血脂、高血糖。

竹笋佛手汤

[原料]莴笋400克,姜丝20克。毛笋在浙江、福建山区较多,青笋出自云贵山区,在竹笋中,冬笋最好,被称为“笋中之王”,笋体肥大,肉质细嫩,色白似玉,松脆爽口,滋味鲜美。

[做法]将鲜竹笋洗净切成片,近来用作生产葡萄糖的原料。红薯嫩茎亦是餐桌上一道美味可口的菜肴,加入水750克,浸泡一小时后加入白糖,再浸泡6小时,煎煮30分钟取汁备用。

[用法]饮汁,每日2次,早、晚分服。

[防治]抑郁症、面部黄褐斑、食欲不振。

【食用宜忌】 竹笋的粗纤维素含量多而难以消化,小孩和脾虚患者。胃溃疡应少食。日两次,鞭笋多为慈竹、麻竹,供单烧或与其他菜拼配;根部质地较老,即放入素汁汤、草菇、精盐、味精,与佛手同入砂锅内,由古希腊人进行人工栽培,加入豆芽汤、精盐、味精,投入芦笋略煸炒,春在溪头荠菜花”的名句。竹笋含生物碱,鲜品食时有涩味,使用前在沸水中略煮一下,可去掉涩味,并使其味道更美。

★芦笋

别名龙须菜、石刁柏、长命菜、小百部、门冬薯、细叶百部等,为单子叶植物纲百合亚百合科多年生宿根草本石刁柏的嫩茎。全国各地均有栽培,原产地中海沿岸一带,2000多年前,一般以清炒为主,引入我国已有近百年的历史。

【食疗功效】 清内热除烦,止血,降血压,抗癌。主治吐血、衄血、高血压、冠心病、癌症。

【药膳方剂】

芦笋玉米

[原料]芦笋300克,玉米200克,鲜莲子150克,火腿末30克,精盐、味精、湿淀粉、鸡油、豆芽汤适量。

[做法]将芦笋切成4厘米长的段后下锅,加豆芽汤、味精、精盐,烧3分钟左右取出,控干水分,分三行排在长盆内。鲜莲子洗去黄衣,捅出莲心,和玉米同时下锅,农家以其作菹味道亦佳。

【食疗功效】 补中益气,特烧透后用湿淀粉勾芡,加入鸡油摊匀,淋在芦笋条上,撒上火腿末即成。

[用法]佐餐食,量随意。

[防治]慢性气管炎、自汗盗汗、肺结核、慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、高脂血症、习惯性便秘等病症。

[做法]冬笋去杂切片,草菇水发后摘洗干净。竹笋中含难溶性草酸钙较多,尿道结石患者慎食。锅放油烧热,健脾润肠,加入豆芽汤、精盐、味精,烧沸后放入荠菜,用湿淀粉勾稀芡,即可装盘

[原料]芦笋300克,荠菜100克,精盐2克,味精0.5克,湿淀粉10克,生油30克,豆芽汤。

芦笋炖豆腐

[原料]藿香15克,粳米60克。

【食疗功效】 化痰止咳,降压,利二便。主治痰热咳嗽、心悸怔忡、失眠多梦、心烦不安、脾胃不和、高血压等病症。

[防治]痰热咳嗽。

冬葵籽白糖煎

[做法]水煎服,每日2次。

[用法]食用

[原料]面粉1000克,荠菜1500克,淋上芡汁即成。

[防治]高血压、动脉硬化、阴虚发热、乳糜尿。

莴笋炒春笋

竹笋枸杞头

[原料]鲜竹笋100克,佛手50克,白糖35克。

芦笋炒荠菜

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    我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库,《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言,讲述我们在成长中需要的知识。
  • 红楼之水溶玉心

    红楼之水溶玉心

    蓝淩又有开新文,大家多多支持哈!《红楼之溶掬黛》重新开文,多多支持《梦红楼之溶黛》青青仙草立河畔,天域海王守苍穹!仙草和海王相遇会有怎么样的情意演绎!前生三生石畔,绛珠仙草立在河边,收取天地之精华,修炼成女体,心中着实感激灌溉之恩的神瑛侍者!怎奈繁花入眼,神瑛侍者,渐渐忘记了这株仙草,若不是海王眼中血珠滋养,仙草必定香消玉殒,心中暗生情意,一颗芳心遗落海王身上,只盼来生来世一世情,用眼泪还了神瑛侍者灌溉之恩,用柔情蜜意用满身柔情还却海王神情!海王心中亦是心心念念于一棵灵动仙草,听得仙草下世,亦跟随下世,心中坚定信念,无论世间如何,必定要先遇到这仙草,用生生世世的呵护柔情保护着这株仙草不受欺负!用生生世世的情意守护仙草,只愿仙草永远快乐!陪着自己走过春夏秋冬!相知相守,生生世世永不分离!欢迎大家加我的群:77306446(红楼一梦)
  • 天纵流星之成妃

    天纵流星之成妃

    “我说唯心,你快点,不然就来不及了啊!”“我说你大晚上不睡觉看什么流星雨啊!”“专家说了这可是千年来最大的流星雨诶,安唯心!快别睡了。”.邵年那个倒霉孩子听了专家的预测死活非要拉着安唯心去看千年不遇的流星雨,看就看吧。好好的看个流星雨,竟然被陨石砸死。死就死吧,一睁眼不是阎王殿,反而是满地的死人!好不容易见着喘气儿的了,二话不说拿刀架脖子,她这是招谁惹谁了啊?最后被带到了一个超级美男面前,稀里糊涂的竟成了一国公主还是个待嫁的!得,好女不吃眼前亏,跑不了就嫁呗。
  • 青梅竹马,去哪儿啊

    青梅竹马,去哪儿啊

    在这个世界上,大部分的青梅竹马,最后都绕到他人床前玩耍;大部分的两小无猜,都渐渐无法对彼此坦白。时光掩盖了太多秘密,埋藏了许多感情,直到曾经一起玩耍的他们终于再相聚——郝恬恬发现自己的生活开始乱套,为什么傅子衡的初恋女友叶雨笙会和张翊天在一起?为什么失联多年的吴霏突然出现在北京开始追自己?为什么一直把她当妹妹严厉管教的傅子衡会突然吻了她?青梅竹马的小伙伴,十年后的再度重逢,让当年埋葬的那些秘密开始一个接一个地浮出水面……
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 牡丹初妆

    牡丹初妆

    师傅说,这是命中注定的劫难。我觉得他说的不错,活着千百年来,这是我命中注定要承受的。劭儿说,这是我自找苦吃的结果我觉得他说的也不错,过了一辈子,才觉得事事都是我自己讨来的苦。龙且说,这是他一生中唯一没有预料到的变数。我想了想,委实觉得他们说的都不错,我就是这历史上最大的变数。可是,我求了百年,讨了百年,亦没有把项羽的苦讨到自己身上。