认识“球”
在日常生活中，球的种类多种多样，玩法也是变化无穷的，家长可以利用各种不同的球来促进孩子各方面的发展。
家长可以为孩子提供颜色不同的球，通过和孩子一起玩球，让孩子认识各种颜色的名称；家长也可在球里放一个小铃铛，看看球滚的时候，是否会发出好听的声音，这些声音是从哪里发出来的？
家长可以把小球吊起来，鼓励孩子用手去拍打，以发展孩子身体的协调能力；或者把小球放在桌子的边缘，让孩子用嘴吹吹看，小球是否会滚动，通过这个游戏，有助于孩子语言能力的发展，训练孩子说话时所用的中气。
此外，家长可以和孩子一起玩球，但是家长不必每次告诉孩子怎么玩。应鼓励孩子去探索、体验不同的球可以怎么玩，也可以让孩子体会，同样一个动作用在不同的球上，结果是否都一样。例如，同样是踢球，踢皮球、踢气球、踢海绵球，球运动的方向和结果都是一样的吗？踢球时用的力量是否一样？同样是皮球，除了滚，还可以怎么玩呢？等等。
就是这样一个看似简单的球，只要家长善于利用，就能促进孩子观察力、思考力、运动能力等多方面的发展。
玩具——动作发展的好伙伴
家长如能为婴幼儿选择适当的玩具，则有利于婴幼儿动作的发展。以下列出不同作用的玩具，供家长购买时参考：
（1）可被婴儿抓取的玩具。这类玩具不宜太大，应带有响声或音乐的、有细长手柄的玩具，否则婴儿小手抓不住。如摇铃器、拨浪鼓等。通过抓取动作，发展手的肌肉，使动作更为灵敏、细巧。
（2）吸引婴儿爬行的玩具。这类玩具应色彩鲜艳、带有音乐或响声的，能吸引婴儿的注意力。如声控娃娃、电动玩具、音乐玩具等。
（3）学步玩具。如带有轮盘的推车、学步车、踏水车及拖拉玩具。
（4）有利于孩子动作协调发展的玩具。如大皮球：通过抛接吹气的塑料球、踢球、拍球等，培养孩子动作的协调性、灵敏性及集中注意力。小童车：家长应选择适合孩子身高的小三轮童车，要求孩子握着车把手，两脚蹬踩向前骑。穿珠子：用较大的空心木珠，让孩子用细绳子串起来，这有助于发展孩子手眼协调一致性。
（5）培养孩子胆量的玩具。家长可常带孩子到儿童游乐场去玩，让孩子骑木马（双手使劲抓住木马把手前后摇动）、荡秋千、乘电动玩具等。
（6）发展孩子平衡能力的玩具。家长可让孩子走花坛边，顶着物件沿着直线走、走平衡木等。
“内八字”步和“外八字”步
1～1.5岁孩子正是开始独立行走的阶段。其走路的特点是：身体不能保持平衡，双腿支撑不稳，肌肉紧张，迈步小或高抬腿或擦地走，而且两腿间距较宽，脚掌缺乏弹性，足弓未发育好，速度快慢不匀。因此身体左右摇晃，手臂摇摆动作与脚的迈步动作不协调。
由于上述原因，有的孩子出现两脚尖向前靠，脚趾向外分开，形成“内八字”步；也有的孩子则相反，脚尖向外，脚跟向内，形成“外八字”步。而对这一年龄阶段的孩子来说，“内八字”步和“外八字”步都是一种习惯动作，用以保持身体的平衡。当孩子逐步学会维持身体的重心、动作协调后，会自然改变为正常的走路姿势。因此，父母不必过于担忧。
有的孩子“内八字”或“外八字”的现象较严重，到2~3岁还未见好转。这时父母要做到以下几点：①每天牵着他的手在画有直线的路上，脚中间对着直线一步步走，也可让他单独沿着直线行走。②父母可有意识让孩子左右脚的鞋反穿，即左鞋穿右脚，右鞋穿左脚。③可让孩子穿纠正走姿的矫正保健鞋，这既有利于足弓的发育，又能促使身体保持平衡，形成好的走姿。④要经常提醒孩子走路时脚尖朝前。这样孩子就会逐渐改变过来。
值得提醒的是这时期的“内八字”与佝偻病形成的“O”形腿无关。
培养孩子用匙吃饭
在日常生活中，我们常看到很多孩子已3、4岁了，还是要成人喂饭。这对孩子动作的发展及手眼协调能力的发展是极其不利的。一般来说，孩子1岁以后即可训练用匙吃饭。这个动作的训练，大致可分为三个阶段：
（1）用匙外溢。孩子在用匙吃饭时，不能把匙中的食物完全送入口中，绝大多数从匙中撒在外面或脸上。训练这个动作的年龄为1~1.5岁。具体方法：孩子坐在餐桌边，桌上摆放着孩子用的小碗和其他适用的小匙，碗中盛不太多的饭菜，饭菜不宜太热，而且味道要好，同时孩子要有饥饿感，这样比较容易学会。父母先示范吃饭，再手把手地教孩子怎样用手拿匙，怎样用匙盛饭菜，又怎样用匙把饭菜送到口中，然后就让孩子自己用匙吃饭。刚开始孩子掌握不好，匙中食物撒出很多，地上、桌上、脸上都是饭菜，父母万万不可嫌麻烦，夺走孩子手中的饭匙，改由成人用匙喂孩子吃饭。这样，一方面打击了孩子的积极性，也伤害了其自尊心，另一方面也阻碍了这一动作的发展。
（2）用匙稍外溢。孩子能用匙把饭菜大部分送入口中，撒在外面的食物不多。这是在上一层次训练的基础上逐渐形成的。约2岁左右，这时父母应同样与孩子面对面坐着；用语言或偶尔帮助的方法让孩子自己用匙吃饭，周围要少干扰，饭菜要可口，一对一地进行。
（3）独自用匙吃。孩子自己能用匙自如地把食物送入口中，饭菜基本不乱撒在外面。其年龄在2.5~3岁。这时父母一方面要督促孩子尽量不把饭菜撒在外面，另一方面还要注意孩子自己吃饭的量够不够，是否有不良的习惯等。
总之，自己用匙吃饭看起来是小事一桩，其实对孩子动作的发展、自理能力的培养、促进孩子养成良好的进餐习惯方面是极为重要的。国外的家庭很注意这一方面的早期训练。因此，希望我们的独生子女也能不甘落后，早日学会。
走花坛边的益处
孩子从独自站立到行走，到稳稳当当地走路、跑步等，是他自身平衡动作的一个发展过程。为了帮助孩子提高平衡能力，家长不妨让孩子走花坛边，进行平衡功能的训练，这不仅省力、省钱、方便，而且孩子喜欢走、乐意走、百走不厌，其好处是多方面的。
首先，让孩子沿着花坛边走，可以纠正孩子不良的走路姿势，如“内八字”步或“外八字”步，同时有利于足弓的形成，韧带肌肉的发育，增加腿部力量。
其次，可以使孩子掌握其平衡力，如：走时如何使自己身体不倒，怎样走才能走得远并且不跌下来。开始时家长可以拉着孩子的手走，并教他脚跟对着脚尖，一步一步向前走。一段时间后，可试着让孩子走几步，并注意保护，最后让孩子自己独立行走。刚开始可以两手侧平举走，便于孩子掌握重心，待熟练后可让其拿着东西走，采用游戏的形式进行，如“过小桥”、“造房子”……父母和孩子一起走，使孩子觉得有趣，很乐意走，无意之中促进其平衡功能的发展。
再次，家长还可以利用花坛边，让孩子练习“往下跳”的动作，使其从高处跳下来而不跌倒。对于2～3岁的孩子，这一动作看似容易，做起来却难，需要高度的调整能力和技术。孩子喜欢登高，也喜欢从上面往下跳，开始容易摔跤，家长要注意保护，经过一次又一次的失败，孩子就能慢慢掌握不跌倒的方法，直至稳稳当当地跳下来。掌握跳下后自身平衡的技能，为以后参加各类体育活动打下基础。
总之，家长应利用生活中的点点滴滴，对孩子进行动作的训练。走花坛边就是其中的一个例子，它便于孩子脑的平衡功能的发展和大动作的发展。
帮助孩子学会跑步、双脚跳
1～3岁是孩子学习跑步、双脚跳动作的最佳时期，作为家长，如何帮助孩子进行这方面的训练呢？
（1）跑的训练。跑能锻炼肌肉，增加呼吸运动次数。一般喜欢跑步的孩子身体都比较匀称。在我们的日常生活中，常见1岁半到2岁的孩子几乎是用满脚掌跑，摇摇晃晃，手脚协同动作不明显，属于跑不稳阶段。这时，成人应手持玩具引导孩子跑着来拿，同时成人一面后退，一面注意保护孩子不要摔倒，跑一段路后把玩具给他，让他边玩边休息一会儿。然后，再用另一玩具引导孩子再跑。至于跑的次数、距离因人而异。但注意不要使孩子疲劳。2岁以后孩子跑的动作就较协调了，并且跑得较稳较远。这时成人可通过游戏，在游戏中示范跑或跟着跑，也可通过听音乐按节奏快慢等形式，教孩子如何正确地用双手交替摆动着跑，怎样跑才不累等，使孩子在娱乐中学会跑。应注意跑的时间不宜长，走与跑相结合。
（2）跳的训练。让孩子学会双脚跳，对其身心发展有着重要的作用。从生理角度看，跳是一个复杂的条件反射建立过程。孩子在克服自身体重跳起来时，需要付出很大的努力。因此这能锻炼孩子身体大肌肉群和预防肥胖。从心理角度看，孩子学会跳能产生愉快情绪，增强自信和产生勇敢精神。一般在近2岁时，可让孩子进行这一动作的学习。但在学习双脚跳之前，成人要做一些准备工作。比如，孩子跌倒了，要自己爬起来；在大人保护下玩各种大型玩具；观看一些哥哥姐姐的跳跃游戏，从中激发孩子学跳的愿望。具体方法是：①让孩子扶双手进行双脚跳，这时成人用双手拉着孩子的双手，然后和成人一起用力跳起来，跳一会儿，休息一会儿，千万不能用力提拉着孩子的手做双脚跳的动作。②让孩子扶一只手做双脚跳的动作，成人可在前一基础上，慢慢地让他扶着物体跳，也可采取从最后一个台阶扶着栏杆往下跳等办法。③独自双脚跳，成人可采取让孩子通过跳拿玩具，或做小白兔游戏、摘果子的游戏等形式练习。让孩子学跳的动作一定要注意由易到难，循序渐进。双脚跳的正确动作特别是落地时，要教孩子两脚掌先着地，两腿稍曲成半蹲状，然后站直。
总之，掌握正确的方法，并对孩子进行适当的帮助，能促使孩子学好跑和双脚跳的动作，促进其身体发育和动作发展。
宝宝上下楼梯的学问
上下楼梯对成人来说，是一件很容易的事，但对3岁前的孩子则需要一个学习过程。上下楼梯能促使孩子大小肌肉和骨骼的发育、平衡功能的完善、动作发展上一个台阶。那么，如何教孩子学上下楼梯呢？
首先，要先学上楼梯，因为上楼梯比下楼梯容易。上楼梯先训练双手扶栏上楼，约在孩子1岁半左右开始训练。成人应选择有栏杆或扶物的楼梯，台阶不超过15～20厘米，先自己示范做，然后让孩子双手扶着楼梯栏杆，跨一步并一步，一阶一阶地并脚上楼。初学时，一般以4～5阶为宜，并注意不要让孩子趴在楼梯上爬楼梯，防止孩子从楼梯上摔下来。再训练一手扶栏上楼。最后是独自上楼，即不用任何帮助自己独自上楼，但由于孩子独自上楼的稳定性差，因此要让他靠楼梯栏杆走，以便随时可以扶住。
其次，学习下楼的动作，下楼动作也和上楼动作的发展一样，有一定的规律和顺序。约20个月后开始训练，先是双手扶栏下楼，与上楼一样选择有栏杆或有扶物的楼梯，成人示范做，然后让孩子双手扶栏杆并脚一阶一阶地下楼。一段时间后，可训练一手扶栏杆下楼并脚走，最后是独自下楼由并脚走过渡到交替走。
上下楼梯初学时，应选择台阶低、无尖角、木质地板、有栏杆扶手的为宜，训练应贯穿在平常的生活中，如上楼回家、下楼出门、玩滑滑梯等。无论是上楼还是下楼，孩子总是先并脚走，然后过渡到交替走，同时应遵循循序渐进、日日锻炼、放手让孩子走、逐渐增加台阶量的原则，并注意对孩子的安全保护，避免因多次摔倒而使孩子害怕走。
